Gurgaon’daki en iyi on yoga dersinde esnetin! Yoganın bir hippi egzersizinden biraz daha fazlası olarak görüldüğü günler geride kaldı. Her zaman açık, talep gören ve çoklu görev yapmanın stresiyle, yavaşlamak ve yeniden bağlantı kurmak için biraz zaman ayırmak bizim için hiç bu kadar önemli olmamıştı. Güç oluştururken bunu yapmanın harika bir yolu, net düşünme ve uyku kolaylığından stres ve kaygıyı azaltmaya kadar çeşitli faydalara ev sahipliği yapan yogadır – bu ihtiyacımız olan bir şey! Gurgaon, yeni başlayanlardan en deneyimli yogilere kadar stüdyolar ve kurslarla doludur – bu nedenle, bir dersi denemek veya geri dönmek için bir bahane arıyorsanız, işte en iyi özetimiz!
1. Yoga Sanjivani, Greenwood Şehri:
Gurgaon’daki en iyi yoga deneyimini burada yaşayın. Burada günlük, haftalık veya aylık yoga dersleri mevcuttur. Ayrıca doğum öncesi, hamile kadınlar ve çocuklar için yoga eğitimi verilmektedir. Bu nedenle, yaşınız veya sağlık durumunuz ne olursa olsun, bu yoga okulu size kesinlikle yardımcı olacaktır. Yoga, meditasyon, spa ve Ayurveda dersleri de dahil olmak üzere bir yoga merkezinden çok daha fazlasıdır. Ayrıca Stres Yönetimi Çalıştayı, Kurumsal Motivasyon Yogası, Ayurveda ve Panchakarma, Yoga Turizmi ve Yoga Sertifikasyon Hizmetleri sağlarlar..
- İletişim numarası: +91 8750332244, +91 9891813142
- Adres: A-142, Bodrum, A Blok, Greenwood City, Sektör 45, Gurgaon, Haryana 122003, Hindistan
- Zamanlamalar: 1 saat, yarım gün veya tam gün.
- İnternet sitesi: http://www.yogasanjivani.com/
2. Yoga Sağlık Merkezi, DLF Aşama 3:
Yoga Sağlık Bakım Merkezi, Gurgaon’daki en iyi güç yoga derslerinden biridir. Burada yürütülen düzenli programlar günlük yoga seansı, Yogik arınma seansı, yogik meditasyon seansı, çocuk yoga seansıdır. Yoga ve meditasyon, Ayurvedik ve Naturopatik Diyet Danışmanlığı, Naturopati burada verilen hizmetlerdir. Günlük yoga seansı büküm, germe içerir & terapötik yoga, Surya Namaskar, gevşeme teknikleri, güç yogası. Ayrıca, gurgaon’daki bu yoga kursları öğretir (Natal Yoga): Abhimanyu Sanskar ve bu nedenle doğum öncesi yoga Gurgaon ile tanınırlar. Uzmanlık, Gözler için Yoga (yıkama terapisi, egzersizler ve meditasyon) ve Shatkarmakriya’yı (hastalığa göre) içerir Kunjal, Jalneti, Nasya.
- İletişim numarası: +91 88605 83300
- Adres: U26B/3, U-26B Rd, Beyaz Şehir Evi, DLF Aşama 3, Sektör 24, Gurgaon, Haryana 122010
- Zamanlamalar: Günde iki saat
- İnternet sitesi: http://yogahealthcarecentre.com/
3. Çağrı Üzerine Yoga, DLF Aşama IV:
Yoga On Call, bir yoga merkezini ziyaret etmeye ve eski zihin ve bedeni güçlendirme sanatında eğitim almaya vakti olmayanlar için idealdir. Yoga eğitimi vermek için evleri, ofisleri, kurumsal sağlık programlarını, yoga merkezlerini ziyaret eden birkaç uzman yoga eğitmeni bulunmaktadır. Gurgaon’da bir yoga eğitmeni veriyorlar. Gurgaon Home Yoga kursları, zayıflama yogası, power yoga, kurumsal yoga için grup yoga kursları ve tüm DLF City aşamaları I, II, III, IV, V, Golf sahası, DLF Cyber City için RWA için nitelikli ve deneyimli yoga eğitmeni sağlarlar. UdyogVihar, Sushant Lok ve tüm Gurgaon sektörleri.
- İletişim numarası: +91 9711411147
- Adres: DLF Aşama IV
- İnternet sitesi: http://yoga-gurgaon.com/
4. Anandabodh Yoga Stüdyosu, Sektör 50:
Bütünsel bir manevi ve esenlik okuludur. Yoga, naturopati, ruhsal-psiko danışmanlığı ve inziva alanlarında uzmanlaşmış bütünsel bir yaşam ve alternatif terapi okulu. Kişiye özel yoga, stres yönetimi, ofis yogası, kurumsal yoga, işyeri sağlıklı yaşam, sağlık bakımı, çocuklar için yoga, hamilelik yogası ve terapötik yoga programları sunarlar. Hatha, integral ve Satyananda yogada başlangıç, orta ve ileri seviye yoga uygulamaları burada verilmektedir. Bu kurslar ayrıca meditasyon ve pranayama yöntemlerini öğretir..
- İletişim numarası: +91 9891428646
- Adres: D-46, Bodrum, Mayfield Garden, Sektör 50, Gurgaon, Haryana- 122018
- Zamanlamalar: 1 saat 15 dakika seans
- İnternet sitesi: https://anandabodh.com/
5. Sivananda Yoga Gurgaon’u:
Yogi tarafından akredite edilmiş Sivananda ashram, G.P. Srivastava, bu yoga shalası Gyan Yoga Çözümleri sunuyor. Düzenli yoga dersleri, özel kurslar, yıllık programlar ve inzivalar, yoga öğretmeni eğitim kursları, ileri düzey öğretmen eğitimi kursları, çocuk ve genç yoga kursları var. Bu Sivananda yoga merkezi Gurgaon programı, kentsel yaşam tarzını yaşarken ve nefes alırken, bireylerin fiziksel aktivitelerle birlikte yoga disiplinini anlamalarına yardımcı olur. Her üç zorluk seviyesinde de Ashtanga, Kundalini ve power yoga kursları yapılmaktadır. Başlangıç kursunda, yoganın beş noktası – doğru egzersiz, doğru nefes alma, uygun gevşeme, uygun beslenme ve pozitif düşünme ve meditasyon öğretilir..
- Temas: +91 9555747873
- Adres: H-Hayır. 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon
- Zamanlamalar: günde 1-2 saat
- İnternet sitesi: https://www.yogashowstheway.com/
6. Yoga Vatika, Sektör 82:
Burada gurgaon’daki Hatha ve Ashtanga Vinyasa yoga merkezinde yıl boyunca kurslar verilmektedir. Hamile ve doğum sonrası kadınlara da sağlık ve beslenme eğitimi verilmektedir. Asana Seansları, Pranayama, Temizleme kriyaları, Surya Namaskar’ın farklı stillerinin pratiği, diyet, yaşam tarzı değişikliği ve meditasyon teknikleri burada üç ay gibi bir sürede öğretilir..
- Temas: +91 9810140236
- Adres: 11 Zemin Kat, F5, Sektör 82, Gurugram, Haryana 122004
- Zamanlamalar: günde 2 saat
- İnternet sitesi: http://www.komaldabas.com/
7. Yoga Yapmak İstiyorum, Sushant Lok Aşama-1:
Bu yoga stüdyosu yenilikçidir ve başlangıç, orta ve ileri düzeyde yoga eğitimi veren uzman bir profesyonel ekibe sahiptir. Gurgaon’da mükemmel güç yoga sağlayıcılarıdır. Yogayı sağlıklı hale getirmek için en iyi yoga stüdyosuna sahipler! Burada telkin edilen stiller Hatha Yoga, Power Yoga ve Dinamik Yoga’dır. Ayrıca, özelleştirilmiş bir diyet planı alarak Pranayama ve Meditasyon öğrenirsiniz. 1-3 seans ücretsiz olduğu için Gurgaon’daki ücretsiz yoga dersleri arasında yer almaktadır..
- Temas: +91 9650064525
- Adres: C-1523, Sushant Lok Aşama-1, Gurgaon 122002
- Zamanlamalar: 1-2 saatlik seans
8. Maher Yoga Trust, Sektör-46:
Bu enstitünün gurgaon’daki yoga öğretmeni, akupunktur, yoganın en iyi kurumları arasındadır. & natüropati. Bu yoga okulu, akupunktur ve meditasyon derslerinin yanı sıra yoga dersleri de sunmaktadır. Ayrıca burada öğretilen Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditasyon ve güç yoga var. Burada öğretilen diğer şeyler, Jal neti, sutra neti, kunjalnaulikriya ve meditasyon amaçlı diğer birkaç yoga tekniğidir..
- Temas: +91 11 66225841, +91-9891147760, +91-9210456687, +91-9868364811
- Adres: Shop No-33 Huda Market, Amity International School Yakını, Gurgaon Sector-46, Gurgaon – 122003
- Zamanlamalar: günde 1-2 saat
- İnternet sitesi: http://www.maheryogatrust.org/
9. Başarı Sutraları, Sektör-15:
Başarı Sutraları, sabah 7’den akşam 8:30’a kadar yoga dersleri veren öğretmenler yetiştirmiştir. haftanın her günü. Yoga kurslarının yanı sıra burada kişilik geliştirme kursları da var. Gurgaon’daki bu yoga stüdyosu, Ana Pazar’a yakındır..
- Temas: +91 11 66881702, 9810489051,91-124-4035832
- Adres: 832, Gurgaon Sektör 15 Bölüm 2, Gurgaon- 122001
- Zamanlamalar: günde 1 buçuk saat
- İnternet sitesi: http://successutras.com/
10. Yoga Paletinde Yoga, DLF Aşama 1:
Yoga Palette, Gurgaon’un birinci sınıf Yoga stüdyosudur. Sadeliği içinde Yoga Paleti egzotiktir ve her şeye sahiptir – yoga, meditasyon, sağlıklı yemek, heyecan verici kitaplar, canlandırıcı bir aura ve çok misafirperver çalışanlar. Hatha Yoga / Anti-Yerçekimi Yoga ve diğer birçok konuda uzmanlaşmışlardır. Yoganın yeni ve heyecan verici biçimlerini öğrenmek için en iyi yer. Yoga Paleti ayrıca rahatlamış bir zihin ve bedende nefes farkındalığı yaratmaya yardımcı olur. Acıyı hafifletmenin bilinçli niyeti. Psoas’taki gerginliğin serbest bırakılması.
- Temas: +91-99716 93168
- Adres: Ev numarası 99, Arjun Marg, Dlf faz 1, Gurgaon- 122001, Haryana
- Zamanlamalar: günde 1-2 saat
- İnternet sitesi: https://www.facebook.com/yogapalette
Gurgaon’daki Yoga Ustaları:
Aşağıda Gurgaon’daki En İyi Yoga Eğitmenlerinin ve ayrıca gurgaon’daki özel yoga öğretmeninin bazı isimleri bulunmaktadır.
- teslim ol choudhary
- Rohit
- Kulbhushan
- Sunil Kumar
- pooja
- Monika
- Derin
- Şuçi
Sağlığınızda gözle görülür bir fark yaratmak için haftada birkaç kez yoga yapmak için zaman bulmanız yeterli olabilir. Gurgaon’daki yoga derslerinde yukarıda belirtilen yogalardan herhangi birine kaydoldunuz mu? Cevabınız evet ise, yorum bölümünde deneyimlerinizi bize bildirin. Gurgaon’da ve şehirde başka bir yoga enstitüsü biliyorsanız, okuyucularımız için yorumlarda isimlerini belirtin..
Sıkça Sorulan Sorular & Yanıtlar:
S1. Gurgaon’da Patanjali Yoga Derslerinin Farklı Lokasyonları Nelerdir??
Cevap: Gurgaon’daki Patanjali Yoga Merkezi’nin şubeleri:
- Sektör 8, Gurgaon
- Badshahpur, Badshahpur
- Sektör 29, Gurgaon
- Sektör 56, Gurgaon
- Demiryolu Yolu, Gurgaon
- DLF Şehir Aşama 1, Gurgaon.
S2. Gurgaon’daki En İyi Doğum Öncesi Yoga Derslerinden Bazıları Nelerdir??
Cevap: Gurgaon’daki Hamilelik Yogası Derslerinden Bazıları:
- çiçek yogası
- Om Yog Mantrası
- Doğum Öncesi Yoga Merkezi
- Visokam
- Dwarka Yoga Merkezi.
S3. Lütfen Gurgaon’da Özel Yoga Öğretmenleri Sağlayan Enstitüleri Listeleyin?
Cevap: Gurgaon’daki yoga öğretmenleri, kişisel ihtiyaçlarınıza göre veya aşağıdaki yoga öğrenme merkezleri tarafından kapınızın önünde sağlanır.-
- Aum Yoga Şalası
- Yoga Sanjivani Uluslararası
- Sivananda yoga merkezi Gurgaon.