Kas nesvajoja apie sveiką, spindinčią odą? Deja, šiuolaikinio pasaulio problemos, tokios kaip tarša, stresas, miego trūkumas ir „nėra laiko“ tinkamai priežiūrai, stumia jūsų odą į tamsią ir nuobodžią zoną! Prieš paspausdami panikos mygtuką ar perkraudami „Google“ užklausomis šia tema, mes sukūrėme keletą patikimų namų priemonių švytinčiai odai.
Šie metodai naudoja kasdienius, natūralius ingredientus, kad apšviestų jūsų odą ir maitintų ją iš vidaus. Skirtingai nuo cheminių procedūrų, turinčių šalutinį poveikį, šios naminės švytinčios odos priemonės dažniausiai yra saugios ir tinka visų tipų odai, nors primygtinai rekomenduojame atlikti pleistro testą.
15 geriausių namų gynimo priemonių švytinčiai odai
Turėdami šiek tiek kantrybės ir gerų patarimų, galite greitai gauti spindinčią odą. Žemiau yra keletas geriausių namų gynimo būdų natūraliai švytinčiai odai namuose.
1. Aloe Vera švytinčiai odai:
Aloe Vera yra laikoma viena geriausių namų priemonių švytinčiai odai. Šviežiai išspaustame alavijo gelyje yra daug antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir vitaminas E, kurie pagreitina žaizdų gijimo procesą ir apsaugo odą nuo nudegimų (1). Be to, alavijas yra puiki drėkinamoji priemonė, galinti maitinti odą ir suteikti veidui sveiką spindesį. Alavijuje taip pat yra daug antibakterinių ir priešuždegiminių medžiagų, kurios gali apsaugoti nuo infekciją sukeliančių mikrobų ir išlaikyti jūsų odos tekstūrą. Įlašinus kelis lašus citrinos sulčių, veidas gali pašviesėti.
Ingridientai:
- Aloe Vera – 1 puodelis, šviežiai išgautas.
- Citrinų sultys – 1 arba 2 šaukštai.
Nurodymai:
- Sumaišykite alavijo gelį su citrinos sultimis.
- Tepkite ant odos kaip veido kaukę.
- Kaukę galite palikti maždaug dešimt minučių.
- Nuplaukite paprastu vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią kaukę galite tepti ant veido 2–3 kartus per savaitę, kad oda būtų sveika ir švytinti.
2. Ciberžolės nauda švytinčiai odai:
Ciberžolė yra plačiai paplitęs prieskonis, žinomas kaip viena geriausių namų priemonių švytinčiai odai. Jame gausu antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie kenkia jūsų odos ląstelėms ir lėtina senėjimo procesą. Gryni ciberžolės milteliai yra efektyvus šveitiklis, galintis nušveisti negyvas ląsteles ir palikti jūsų odą blizgančią. Kurkuminas, bioaktyvus junginys, esantis šiame ingrediente, pagerina veido spalvą ir sumažina spuogų susidarymą (2).
Ingridientai:
- Ciberžolė – ½ šaukštelio.
- Besan arba Gram miltai – 1 valgomasis šaukštas.
- Pienas arba jogurtas – 1 valgomasis šaukštas.
- Medus – ½ šaukštelio.
Nurodymai:
- Visus ingredientus sudėkite į dubenį ir gerai išmaišykite.
- Tolygiai paskirstykite pastą ant švarios, sausos odos.
- Palikite jį 15-20 minučių.
- Dabar sukamaisiais judesiais masažuokite veidą šlapiais pirštais.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
- Nusausinkite, kad išryškėtų spindintis veidas.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią kaukę galite tepti ant veido bent kartą per savaitę, kad namuose gautumėte švytinčią odą.
3. Alyvuogių aliejaus priemonė spindinčiai odai:
Alyvuogių aliejus yra viena iš būtiniausių namų priemonių, skirtų švytinčiai odai žiemą, ypač sausos odos žmonėms. Jame gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, tokių kaip linolo rūgštis ir oleino rūgštis, kurios veikia kaip apsauginis jūsų odos sluoksnis, neleidžiantis prarasti drėgmės. Tai sumažina išblukimo, odos suglebimo dėl dehidratacijos ar raukšlių riziką. Alyvuogių aliejuje taip pat yra daug fenolio junginių, palyginti su vitaminu E, kuris pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu odai (3). Alyvuogių aliejus naudingas jūsų odai daugeliu atžvilgių, kai jis naudojamas lokaliai su kitais natūraliais ingredientais, pvz., Citrinų sultimis, ir suteikia jums sveiką, žėrinčią odą, kaip niekada anksčiau!
Ingridientai:
- Alyvuogių aliejus – 1 valgomasis šaukštas.
- Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Sumaišykite abu ingredientus, kol gausite vienodą konsistenciją.
- Šiuo mišiniu tepkite švarų, sausą veidą.
- Gerai masažuokite 2-3 minutes.
- Palikite jį dar 15 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Norėdami gauti geriausių rezultatų, naudokite šią natūralią alyvuogių aliejaus procedūrą švytinčiai odai du kartus per savaitę.
4. Kiaušinio baltymas švytinčiai odai:
Dėl baltymingų savybių kiaušinių baltymas yra lengva namų procedūra spindinčiai odai. Baltymai sudaro apie 85% pagrindinių kiaušinių baltymo maistinių medžiagų, kurios atlieka pagrindinį vaidmenį užkertant kelią raukšlėms ir odos suglebimui. Jie taip pat sugeria riebalų perteklių iš odos ir pagerina jos bendrą išvaizdą. Kartu su odos stangrinimu kiaušinio baltymas gali pašviesinti jūsų odą, pašalindamas nešvarumus ir šiukšles iš porų ir pašalindamas inkštirus bei baltas dėmes..
Ingridientai:
- Kiaušinių baltymai – 1.
- Citrinų sultys – ½ šaukšto.
- Rožių vanduo – ½ šaukšto.
Nurodymai:
- Į dubenį įpilkite kiaušinio baltymo, citrinos sulčių ir rožių vandens.
- Gerai išplakti, kad gautųsi putojanti konsistencija.
- Šį mišinį tolygiai paskirstykite ant švarios, sausos odos.
- Palikite 20 minučių arba kol išdžius.
- Lėtai nulupkite jį iš šonų.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią veido kaukę reikia tepti du kartus per savaitę, kad oda būtų spindinti ir spindinti.
5. Kokosų aliejus švytinčiai odai:
Kokosų aliejus yra puiki natūrali namų procedūra spindinčiai odai. Jame yra daug riebalų rūgščių, tokių kaip lauro rūgštis, miristinė rūgštis, kurios drėkina jūsų odą ir daro ją elastingą. Tyrimai rodo, kad vietinis kokosų aliejaus naudojimas gali sumažinti odos uždegimą ir sumažinti kenksmingą UV spindulių poveikį (4) (5). Palaikydamas kolageno susidarymą, kokosų aliejus padidina odos elastingumą ir suteikia jaunatvišką išvaizdą.
Ingridientai:
- Kokosų aliejus – 1 šaukštas.
- Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų ir citrinos sultis.
- Gausiai tepkite ant švarios, sausos odos, vengdami akių srities.
- Gerai masažuokite 2-3 minutes.
- Palikite jį dar 15 minučių.
- Kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią veido kaukę galite tepti 3 ar 4 kartus per savaitę, kad oda būtų spindinti.
6. Kepama soda švytinčiai odai:
Ar žinojote, kad kepimo soda yra dar viena graži namų priemonė švytinčiai odai? Šis įprastas virtuvės ingredientas taip pat gali būti naudojamas vietiškai, siekiant pagerinti jūsų odos grožį. Kepimo soda gali sugerti aliejaus perteklių, kad sumažėtų odos porų užsikimšimas. Jis taip pat palengvina spuogų ir spuogų sukeltus randus ir dėmes. Soda taip pat veikia kaip švelnus šveitiklis ir pašalina negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, kad atskleistų spinduliuojančią išvaizdą!
Ingridientai:
- Soda – 1 valgomasis šaukštas.
- Vanduo – pasta.
Nurodymai:
- Į kepimo sodą įpilkite vandens ir gerai išmaišykite.
- Šią pastą tepkite ant odos.
- Švelniais judesiais nuvalykite negyvą odą.
- Palikite minutę ar dvi.
- Nuplaukite drungnu vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią natūralią priemonę galite nušveisti veidą bent du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės:
Kepama soda gali būti atšiauri jautriai odai ir gali sukelti paraudimą, uždegimą ir deginimo pojūtį.
7. Medus su bananų pasta:
Kai grožio ekspertai siūlo patarimus sveikai švytinčiai odai namuose, jie labai rekomenduoja naudoti medų. Medus yra puikus antioksidantas ir pagreitina žaizdų gijimo procesą, kad sumažintų randus ir duobutes ant veido. Jis taip pat padeda kovoti su spuogais dėl savo antiseptinių savybių. Kadangi medus yra natūralus drėkiklis, jis gali drėkinti odą ir atitolinti raukšlių bei kitų senėjimo požymių atsiradimą (6). Pridėjus prinokusį bananą į šią priemonę, padidėja jūsų odos lankstumas dėl giliai drėkinančių savybių.
Ingridientai:
- Medus – 1 valgomasis šaukštas.
- Prinokusi bananų košė – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Sumaišykite medų ir bananą, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Taikykite tai savo veido ir kaklo sričiai.
- Gerai masažuokite 3-5 minutes.
- Palikite dar 15-20 minučių.
- Gerai nuplaukite drungnu vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Naudokite šią kaukę 2-3 kartus per savaitę.
8. Citrinų sultys ir medus švytinčiai odai:
Kalbėdami apie geriausias namų gynimo priemones, skirtas sąžiningai odai, negalite praleisti citrinos galios! Citrina skatina akivaizdžiai švarią ir švytinčią odą, palaikydama savo antioksidantus; Ypač vitamino C. Citrinoje taip pat yra citrinos rūgšties, kuri pašalina negyvas odos ląsteles, tamsias dėmes ir kitas dėmes. Balinančios citrinos savybės padeda pagerinti bendrą odos spalvą. Į citriną įdėjus medaus, galima neutralizuoti rūgštinį poveikį ir neleisti odai išsausėti.
Ingridientai:
- Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
- Žalias medus – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Į citrinos sultis įpilkite šiek tiek medaus ir gerai išmaišykite.
- Tolygiai tepkite ant odos.
- Palikite 15 minučių.
- Gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
- Jei turite sausą odą, patepkite drėkinamuoju kremu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią kaukę galite tepti ant veido 2 ar 3 kartus per savaitę, kad oda būtų šviesi ir spindinti.
9. „Ubtan“ švytinčiai odai:
„Ubtan“ yra galingas ajurvedinių žolelių mišinys, suteikiantis daug naudos jūsų odai. Tai yra viena iš geriausių namų gynimo priemonių, skirtų šviesiai ir švytinčiai odai, ir už savo pinigus galite paleisti brangius kremus. Šiame žolelių mišinyje yra daug galingų ingredientų, tokių kaip ciberžolė, migdolų milteliai, gramų miltai, rožių milteliai, vaisių minkštimas ir kt., Kurie stiprina jūsų odos sveikatą. Ubtan galima sumaišyti su pieno grietinėle arba citrinos sultimis, kad palengvintų randus ir vietoj vandens pasiektų nepriekaištingą, švelnią odą.
Ingridientai:
- Sandalmedžio milteliai – 1 šaukštas.
- Papajos misa – ½ šaukštelio.
- Bananas – ½ šaukšto.
- Besanas – 1 valgomasis šaukštas.
- Pienas-2-3 šaukštai.
Nurodymai:
- Dubenyje sumaišykite visus ingredientus.
- Gerai išplakite, kad gautumėte vientisą konsistenciją.
- Tolygiai tepkite ant odos.
- Palaukite 20-30 minučių arba kol išdžius.
- Dabar nuimkite kaukę masažuodami veidą šlapiais pirštais.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
- Pat sausas.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią veido kaukę galite tepti du kartus per savaitę.
10. Rožių vanduo odos šviesinimui:
Rožių vanduo taip pat yra viena iš gerai žinomų namų priemonių, skirtų šviesiai odai ir švytinčiai odai. Tai natūralus eliksyras veidui pašviesinti ir drėgmės lygiui padidinti. Purškiant šiek tiek rožių vandens ant veido, akimirksniu galima pašalinti nuobodumo ir nuovargio požymius. Jo raminančios savybės gali labai palengvinti dirginimą ir deginimą, kurį sukelia saulės nudegimai. Taip pat galite naudoti kaip toniką, kad sutrauktumėte poras ir gautumėte blizgančią odą. Įlašinus kelis lašus glicerino, oda gali tapti elastingesnė, o citrinos sultys pašviesina tamsias dėmes.
Ingridientai:
- Rožių vanduo – 2 šaukštai.
- Citrinų sultys – keli lašai.
- Glicerinas – 1 šaukštas.
Nurodymai:
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
- Naudokite vatos diskelį, kad mišinį teptumėte ant veido.
- Masažuokite porą minučių.
- Papildomai palikite 15-20 minučių.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią kaukę galite tepti ant veido du kartus per savaitę.
11. Bananas & Pieno mišinys švytinčiai odai:
Bananai ir pienas laikomi puikia namų priemone, skirta sausai odai švytinčiai odai. Veikia kaip veiksmingas veido drėkintuvas dehidratuotai odai ir suteikia natūralų švytėjimą iš giliai. Jis taip pat gali užkirsti kelią raukšlių ir smulkių linijų susidarymui dėl per didelio sausumo, maitindamas jūsų odos ląsteles. Pieno rūgštis, esanti piene, gali pašviesinti jūsų dėmes ir tamsius taškus, kad oda būtų šviesi ir graži.
Ingridientai:
- Bananų minkštimas – 2 šaukštai.
- Pienas – 2 šaukštai.
Nurodymai:
- Dubenyje sumaišykite abu ingredientus.
- Padarykite lygią pastą.
- Užtepkite ant veido ir palikite 20 minučių.
- Išdžiovinus, kruopščiai nuplaukite drungnu vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią kaukę ant veido galite tepti 2–3 kartus per savaitę.
12. Agurkų ir varškės mišinys:
Agurkų ir varškės mišinys veikia kaip viena geriausių natūralių namų priemonių vasarą švytinčiai odai. Vėsinančios agurkų savybės gali nedelsiant palengvinti saulės nudegimus ir odos uždegimus. Agurkas taip pat sumažina paburkimą po akimis ir tamsius ratilus, kad atrodytų sveika. Kita vertus, varškė pasižymi švelniomis balinimo savybėmis, kurios gali palengvinti nedideles dėmes ir dėmes. Jis taip pat gali papildyti odos drėgmės lygį ir pagerinti jos elastingumą.
Ingridientai:
- Agurkų sultys arba minkštimas – 2 šaukštai.
- Varškė – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Dubenyje sumaišykite varškės ir agurkų sultis arba minkštimą.
- Tepkite šį mišinį ant švarios, sausos odos ant viso veido.
- Palikite jį 20 minučių.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu arba švelniu valikliu, kad atsikratytumėte riebumo jausmo.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią veido kaukę galite tepti ant veido du kartus per savaitę.
13. Apelsino žievelė švytinčiai odai:
Apelsino žievelė yra nuostabi namų priemonė, leidžianti akimirksniu spindėti veidui. Jame yra vitamino C, kuris turi šviesinamųjų savybių ir turi antioksidacinių savybių. Apelsino žievelė taip pat yra natūralus valiklis, galintis pašalinti nešvarumus nuo jūsų odos porų ir tuo pat metu jas sugriežtinti. Tai gali pašviesinti jūsų veido spalvą ir sumažinti odos pigmentaciją, kurią sukelia UV spinduliai ir tarša. Reguliariai naudojant, galite pasiekti nepriekaištingą, spindintį veidą!
Ingridientai:
- Apelsinų žievelės milteliai – 2 šaukštai.
- Jogurtas – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Apelsinų žievelės miltelius sumaišykite su jogurtu.
- Gerai išmaišykite, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Tolygiai tepkite ant odos.
- Palikite 20-25 minutes.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Naudokite jį du ar tris kartus per savaitę, kad pastebėtumėte, kaip pagerėjo jūsų veido spalva.
14. „Multani Mitti“ švytinčiai odai:
Jei ieškote lengvos ir veiksmingos natūralios švytinčios odos priežiūros, išbandykite „Multani Mitti“ arba „Fuller’s Clay“. Pirma, jis sugeria odos riebalų perteklių ir pašalina nešvarumus ir nešvarumus. Jis taip pat pašalina įdegį ir pigmentaciją ant odos, kad suteiktų jums sveiką ir šviesią veido spalvą. „Multani Mitti“ vėsinančios savybės gali veiksmingai gydyti saulės nudegimus ir odos bėrimus, kad išlygintų odos tekstūrą ir pašviesintų jos išvaizdą.
Ingridientai:
- MultaniMitti – 2 šaukštai.
- Pomidorų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
- Sandalmedžio milteliai – 1 valgomasis šaukštas.
- Ciberžolės milteliai – 1 šaukštas.
Nurodymai:
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
- Gerai išmaišykite, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Užtepkite kaukę plonu sluoksniu ant odos.
- Palikite 15 minučių arba kol išdžius.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šią veido kaukę galite tepti vieną ar du kartus per savaitę.
15. Morkų sultys švytinčiai odai:
Viena geriausių naminių priemonių švytinčiai odai yra gerti šviežias ir sveikas morkų sultis. Morkose yra beta karotino, kuris apsaugo jūsų odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio ir suteikia antioksidacinės naudos kovojant su laisvaisiais radikalais (7). Ši priemonė taip pat kovoja su senėjimo požymiais, tokiais kaip nuobodulys ir tamsios dėmės, kad oda būtų sveika ir spindinti. Štai skanus morkų sulčių receptas, kuris žada būti naudingas jūsų odai.
Ingridientai:
- Morkos – 1 didelis.
- Pomidoras – 1 mažas.
- Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
- Pipirų milteliai – 1 žiupsnelis.
- Druska – 1 žiupsnelis.
- Supjaustyti kalendros lapai – 1 valgomasis šaukštas.
Nurodymai:
- Supilkite ingredientus į sultis ir sumaišykite iki vientisos masės.
- Nuvalykite sultis.
- Patiekite atšaldytą.
Norėdami gauti geresnių rezultatų:
Šias morkų sultis galite gerti kasdien, kad oda būtų spindinti.
Papildomi patarimai švytinčiai odai namuose:
Be to, kad pirmiau minėtos namų gynimo priemonės švytinčiai odai naudojate, taip pat turite imtis šių atsargumo priemonių, kad išlaikytumėte veido spalvą:
- Prieš išlipdami į saulę visada tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones.
- Laikykitės CTM valymo, tonizavimo, drėkinimo mantros du kartus per dieną, kad jūsų oda švytėtų.
- Prieš miegą būtinai pašalinkite makiažą. Naudokite švelnų valiklį, kad pašalintumėte visus odos likučius.
- Būkite hidratuotas ir gerkite bent 8-10 stiklinių vandens per dieną.
- Bent du kartus per savaitę nušveiskite odą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir kitus nešvarumus.
- Į savo racioną turite įtraukti pakankamai vitaminų ir mineralų sveikų vaisių ir daržovių pavidalu.
- Taip pat galite apsilankyti profesionaliuose salonuose, kur kas savaitę gydomos jūsų oda.
Galutinės mintys:
Dabar, kai sužinojote apie įvairias švytinčios odos procedūras namuose, laikas jas reguliariai sekti ir pradėti matyti rezultatus. Šie natūralūs metodai yra lengvai paruošiami ir nebrangūs. Taigi, jums nereikia jaudintis dėl šių švelnių formulių išlaidų ar net šalutinio poveikio. Naudokite dviejų ar trijų kaukių derinį per savaitę, kad gautumėte didžiausią naudą iš kelių ingredientų. Praneškite mums, ar turite kokių nors kitų priemonių mūsų odai švytėti!