Koks yra bendras vandens suvartojimas kiekvieną dieną? Nors ekspertai teigia, kad svarbu kasdien turėti aštuonias stiklines arba 2–2,5 litro vandens, daugelis iš mūsų nuvertina ir neakcentuoja šio fakto svarbos. Ar taip pat žinote, kad geriamasis vanduo švytinčiai odai yra absoliutus faktas? Taip, jūs teisingai girdėjote. Vanduo turi keletą privalumų ir privalumų, todėl oda yra sveika ir gerai maitinama ir yra viena iš labiausiai žinomų. Geriamasis vanduo, skirtas odos švytėjimui, ne tik leidžia atrodyti teisingesnei ir gražesnei, bet ir padeda išlaikyti lygesnę odą, mažina raukšles ir smulkias raukšleles, taip pat mažina senėjimo problemas. Štai keletas geriausių geriamojo vandens privalumų odos balinimui.
Vandens vaidmuo švytinčiai odai:
Natūralus ar įprastas šaltinio vanduo, nesvarbu, ar jis yra putojantis, ar jame vis dar yra natūralių mineralų, pavyzdžiui, kalcio, magnio, kurie yra tokie gyvybiškai svarbūs mūsų augimui, taip pat sveika oda, be jodo, geležies ir vario. Odos ląstelės daugiausia išrastos ir padengtos vandeniu. Jei šios ląstelės negauna pakankamai vandens, oda greičiausiai išsausės ir pradės luptis, be to, labiau tikėtina, kad atsiras raukšlių. Štai kaip sumažinti galima išvengti arba sumažinti šias pasekmes ir lengvai tai pasiekti naudojant spinduliuojančios odos vandens terapiją. Švytinčią, jaunatvišką ir švytinčią odą galima lengvai pasiekti vandeniu, o veidas gali atrodyti drėkinamas ir pamaitintas. Nėra nieko panašaus į natūralų gėrimą, kuris, kaip vanduo, gali lengvai pašalinti iš organizmo visus toksinus. Taigi niekada nepamirškite vandens vaidmens ir jo poveikio odai.
Vandens nauda švytinčiai odai:
Kaip matėme, kaip mus veikia keletas vandens privalumų švytinčiai odai, visiems lengviau sekti šį natūralų ir sveiką būdą spindinčiai ir jaunatviškai odai. Štai keletas vandens privalumų švytinčiai odai.
1. Padaro sveiką odą:
Geriamasis vanduo palaiko jūsų odos drėgmę ir padidina energijos lygį. Jis pašalina toksinus ir nepageidaujamas medžiagas. Tai taip pat padeda sumažinti tamsius ratilus po akimis. Vanduo suteikia odai švytėjimo, nes tai yra natūrali priemonė mūsų organizmo detoksikacijai. Bet koks oras ar klimatas; nesvarbu, ar tai būtų drėgna, ar karšta, vanduo palaiko mūsų hidrataciją ir padeda mūsų odai išlikti maitinamai ir išlikti natūraliai drėkinamai.
2. Išlaikyti odą, atrodyti jaunai:
Kad mūsų oda būtų elastinga ir šviežia, būtina gerti daug vandens. Pradėkite dieną nuo stiklinės drungno vandens, įdėkite medaus arba išspauskite citrinos, kad gautumėte papildomos naudos. Oda atrodo gana švytinti ir gaivi. Odos tonas atrodo teisingesnis ir net vartojant vandenį. Senėjimo problema ir susirūpinimas kartu su smulkiomis linijomis laikui bėgant išnyks. Vanduo padeda išplauti toksinus iš mūsų kūno, taip pat padeda atgaivinti ląsteles. Taip oda išlieka spindinti ir švytinti.
[Skaityti: Medaus naudojimas švytinčiai odai]
3. Išvalo odą:
Kai negeriame pakankamai vandens, kiekvienas mūsų kūno procesas nuo virškinimo iki odos regeneracijos yra perdėtas. Taigi gerkite daugiau vandens ir kartu greitai pamatysite aiškesnę odą. Tai sukuria pirmos klasės detoksinį toniką ir pagerina odą. Norint gauti švytinčią odą, veidą reikia nuplauti 2–3 kartus per dieną šaltu vandeniu, kad būtų pašalinti nešvarumai ir išvalytos poros. Tiesiog nuplaukite veidą švariu vandeniu be muilo, ir tai išlygins veido dulkių ir nešvarumų pašalinimą.
4. Drėkinti:
Net jei labai prakaituojate, jūs taip pat turite papildomai drėkinti, kad kompensuotumėte prarastą vandenį! Norint, kad oda būtų gerai hidratuota, reikia suvartoti pakankamai vandens, o vanduo yra gyvybiškai svarbus norint išvengti sausumo. Vienas iš būdų nustatyti, ar žmogus geria pakankamai vandens, yra patikrinti, ar šlapimo spalva yra skaidri. Taigi, kasdien su savimi nešiokitės vandens buteliuką ir ugdykite įprotį visą dieną gerti vandenį. Kuo daugiau prakaituojate, tuo daugiau turėtumėte palaikyti hidrataciją geriant vandenį. Taigi vanduo šviesiai odai yra populiarus ir gerai žinomas būdas gauti švarią ir drėkinamą odą.
[Taip pat skaitykite: Kaip padaryti „Ubtan“ švytinčiai odai]
5. Patogu bet kokia forma:
Karštas vanduo ir garai atlieka svarbų vaidmenį atveriant užsikimšusias poras, o šaltas kompresas padės uždaryti atviras poras ir išvalyti odą. Tai padeda išvengti inkštirų ir mažina spuogus. Taigi vanduo priverčia jūsų odą spindėti kaip niekas kitas!
6. Re drėkina odą:
Išoriniai veiksniai, tokie kaip alkoholis, karštis, tarša, rūkymas ir kt., Sausina mūsų odą, todėl ji atrodo nuobodi ir negyva. Taigi, tai tampa būtina, išskyrus veido paketų naudojimą išorėje, jūs taip pat rehidratuojate odą iš vidaus gerdami vandenį. Akimirksniu padedanti įdegusiai odai nuplaukite veidą vandeniu arba įtrinkite juo ledo kubelį. Nesvarbu, ar tai būtų karšta saulė, ar pavargusi diena, akimirksniu geriamas vanduo padeda odai švytėti ir ją drėkinti. Labai svarbu ne tik išgerti vandens, bet ir užpilti vandens ant veido, kai įeinate po karštos dienos lauke.
[Skaityti: Ar „Multani Mitti“ daro odą gražią]
7. Sumažina veido riebalus:
Daugelis iš mūsų nepripažįsta, kad veido riebalai greitai susikaupia, tačiau juos pašalinti nėra lengva. Slaptas ingredientas mums čia yra vanduo. Reguliarus ir tam tikrais intervalais geriamas vanduo padeda odai ne tik švytėti, bet ir mažina veido riebalus, detoksikuojant ir iš organizmo pašalinant visas kenksmingas medžiagas. Tai lengviausias ir lengvesnis būdas, kurį galima sekti kitaip nei bet kas kitas. Išbandykite patys ir būsite šokiruoti dėl efektyvių rezultatų.
8. Odos elastingumo didinimas:
Čia yra papildomų užuominų, vandens švytinčioms odos galiukams. Vanduo yra svarbus veiksnys ir būtinas norint pagerinti savo grožį, ir čia yra pagrindinė tiesa. Jei norite pailginti spindinčią ir jaunatvišką išvaizdą ir nenorite atrodyti senas raukšlėmis, smulkiais raukšlėmis ir dėmėmis, nėra nieko panašaus į vandenį. Išlaikydama odą drėgną, ji papildo odos audinius ir savo ruožtu padidina jų elastingumą.
9. Odos tankio gerinimas:
Nors daugelis iš mūsų galvoja ir žinome, kad vanduo būtinas šviesiai odai, ar taip pat žinote, kad reikiamo vandens kiekio vartojimas padidins jūsų odos tankį? Apskaičiuota, kad vandens kiekis organizme yra apie 30%, kad būtų išvengta odos problemų ir drėgmės praradimo. Jei geriate pakankamai vandens, jūsų oda šiuo metu gali būti tanki ir stora, taip išvengiant dehidratacijos ir sausų odos ląstelių kartu su reikalingomis maistinėmis medžiagomis.
10. Sumažina akių uždegimą ir paraudimą ant odos:
Tai faktas, kurio daugelis iš mūsų nežino. Tinkamas vandens suvartojimas ne tik padės mūsų veidui ir kūnui būti sveikiems ir efektyviems, bet ir padės sumažinti akių uždegimą ir odos problemas, tokias kaip paraudimas ir užsikimšusios poros. Tai taip pat sumažina spuogų, spuogų ir niežėjimo atsiradimą. Reguliariai apšlakstykite veidą šaltu vandeniu, kad pamatytumėte rezultatus patys, ir nustebsite pamatę efektyvius pokyčius.
Apžvalga:
Atsižvelgiant į tai, yra geriausi vandens privalumai ir privalumai švytinčiai odai. Nors dauguma jų nežino ir nepakankamai svarbūs, mes visi privalome kiekvieną dieną turėti reikiamą vandens kiekį. Nėra nieko panašaus į vandens gerumą ir jo poveikį bendrai mūsų savijautai ir sveikatai. Nesvarbu, ar tai būtų bet kokio amžiaus ar lyties, tai yra amžina ir amžinai žalia priemonė sveikam gyvenimui. Praneškite mums savo pastabas, ir mes norėtume išgirsti iš jūsų apie jūsų patirtį ir bendros sveikatos pagerėjimą.
