Kas nenori spindinčios odos? Dauguma žmonių praleidžia daug laiko ir pinigų įvairiems dirbtiniams produktams, kad gautų spindinčią odą. Tačiau jie nesuteiks ilgesnio poveikio, todėl šiandien šiame straipsnyje aš ištyriau keletą natūralių būdų, kaip lengvai gauti spindinčią odą. Geriausia naudoti natūralius metodus, nes jie neturi šalutinio poveikio.
Kaip natūraliai gauti spindinčią odą:
Čia yra mūsų 10 geriausių būdų ir patarimų, kaip natūraliai gauti spindinčią odą.
1. Kokosų aliejus spindinčiai odai:
Atminkite, kad Virgin kokosų aliejus turi galimybę atkurti ir atgaivinti pažeistą odą. Jis gydo, taip pat palieka jūsų odą spindinčią. Kokosų aliejus pasižymi puikiomis antioksidacinėmis savybėmis ir padeda naikinti laisvuosius radikalus. Be to, jis gali subalansuoti jūsų odos atspalvį; suteikti jai papildomos rožinės tekstūros ir švytėjimo.
2. Šveitimas švytinčiai odai:
Turite žinoti, kad odos šveitimas yra gyvybiškai svarbus, tačiau norint suvokti žėrinčią odą, tai yra būtina. Turite išbandyti šveitiklius, kuriuose yra alfa hidroksi rūgščių, tokių kaip glikolio rūgštis. Glikolio rūgštis skatina natūralų šveitimą, o molio ekstraktas – plauna odą ir stangrina poras. Namų šveitimas yra papildomas sėkmingas lygesnės, tolygesnio atspalvio odos kursas, kurio sudėtyje paprastai yra 30 procentų glikolio rūgšties, o dermatologas gali panaudoti iki 70 procentų koncentraciją, kad pasiektų papildomų įspūdingų rezultatų..
3. Apsauga nuo saulės spindinčiai odai:
20 minučių prieš išeidami iš namų patepkite savo veidą puikia apsaugos nuo saulės priemone ir kitomis plikomis kūno dalimis, kad apsaugotumėte odą nuo daugybės saulės padarytų pažeidimų..
4. Pratimai spindinčiai odai:
Treniruotės taip pat yra privalomas metodas spindinčiai odai. Išeikite standartiniams ryto pasivaikščiojimams. Jūsų oda ras kasdien šviežio deguonies kiekį; Be to, mankšta taip pat dažnai skatina puikią sveikatą, ne tik prižiūrimą odą.
5. Miegas:
Miegokite 7-8 valandas kiekvieną naktį. Trūkstant miego gali atsirasti nuobodu, paburkusios akys, pavargusi oda, taip pat tamsūs ratilai. Pavyzdžiui, gaukite savo grožio miegą, be to, būsite nustebinti, kaip oda reaguoja į gerą miego kiekį.
6. Gerkite pakankamai vandens:
Kasdien išgerkite 8–10 stiklinių vandens, kuris padės išplauti toksinus ir palaikyti odos hidrataciją iš vidaus. Mes tai jau pripažįstame, šiuo metu tai yra esmė to sekti. Patikėkite, blizgančiai odai nėra geresnio už vandenį. Stebėkite įprastą vandens vartojimo periodiškumą.
7. Natūralios veido pakuotės spindinčiai odai:
Pasistenkite naudodami veido paketus, kuriuose yra mirkytų kitaip virtų avižinių miltų, malai ar šviežios grietinėlės iš ką tik išvirto pieno, kitaip vis dar paprastos lengvai rūgščios varškės. Jie suteiks jūsų odai natūralų blizgesį. Naudokite natūralius šveitiklius ir veido prausiklius, pagamintus iš gramų miltų, kitaip besan ir kitus natūralius ingredientus. Fullers earth kitaip sandalo medienos milteliai yra labai geri normalūs ingredientai, kuriuos galima naudoti.
8. Pakeiskite savo įpročius:
Rūkymas, be bendros sveikatos, tikrai nėra naudingas jūsų odos sveikatai. Esant tokiai būklei, jūs rūkote, tada protinga jį sumažinti arba visiškai pasiūlyti. Kiekvieną naktį gerai išsimiegokite. Sumažinkite valgydami arbatą ir kavą. Laikykitės atokiau nuo greito maisto, spalvotų maisto produktų, gazuotų gėrimų ir per daug cukraus.
9. Siurbkite ant ledo kubo:
Turite žinoti, kad čiulpimas ant ledo kubelio atšaldo milijonus ląstelių jūsų skruostuose ir lūpose, todėl padidėja judesiai, o po to atsiranda putlesnė, ypač rožinė oda. Ledo kubas yra didžiulis blizgesys vakarienės viduryje, priešingu atveju prieš užburiant vaizdą, kad pavargusi oda atgautų papildomus persikus ir kreminė odos spalva.
10. Joga spindinčiai odai:
Joga yra natūralus būdas išlaikyti kūną ir protą sveiką. Padarykite keletą apverstų pozų. Manoma, kad dvi pozos yra ypač puikios šiai žemyn šuns porai ir liūto veidui.