Vitamino E kapsulės grožio industrijoje buvo naudojamos nuo seniausių laikų įvairioms odos ir plaukų problemoms spręsti. Tai galingas antioksidantas, neutralizuojantis laisvųjų radikalų žalą odai ir apsaugantis ją nuo oksidacinio streso. Tai riebaluose tirpus vitaminas, dar žinomas kaip alfa-tokoferolis, ir padeda išvengti priešlaikinių senėjimo požymių, pavyzdžiui, raukšlių ir smulkių linijų. Sužinokite daugiau apie naudą ir šalutinį poveikį kartu su „pasidaryk pats“ vitamino E veido kaukėmis žemiau esančiame straipsnyje.
Vitamino E kapsulių nauda odai:
Vitamino E kapsulių nauda odai yra išvardyta žemiau:
- Puikus drėkiklis: Vitaminas E yra tik tokoferoliai ir tokotrienoliai, kurie intensyviai drėkina odą ir suteikia jai natūralų blizgesį. Tai padeda natūraliam odos barjerui išlaikyti drėgmę ir suteikia odai sveiką spindesį.
- Padidėjęs odos regeneracijos pajėgumas: Vitamino E kapsulės skatina sveikų odos ląstelių regeneraciją nuo negyvų ląstelių ir padeda šveitimui. Jis prisideda prie natūralios odos apsaugos ir išlieka švytintis.
- Gydo randus ir dėmes: Vitaminas E gali turėti įtakos gydant spuogus ir veiksmingai padeda palengvinti randus ir dėmes.
- Apsauga nuo UV spindulių: Vitaminas E yra antioksidantas, apsaugantis odą nuo ultravioletinių spindulių sukeltų odos pažeidimų. Tačiau jis pats savaime negali užkirsti kelio saulės spinduliams ir turi būti derinamas su kitais apsauginiais nuo saulės komponentais. (1)
- Priešuždegiminis: Priešuždegiminės vitamino E savybės didina ląstelių apykaitą, mažina uždegimą ir daro jūsų odą sveiką ir žėrinčią. (2)
Kaip tepti vitamino E kapsules ant veido?
Vitaminas E yra riebaluose tirpus antioksidantas, greitai įsigeria į odą ir ją maitina. Galite tepti tiesiai kaip aliejų ar serumą ant veido ir įmasažuoti į odą, kad akimirksniu švytėtų ir drėkintų. Jis puikiai tinka sausai ar niežtinčiai odai ir kitoms pleiskanojančioms odos ligoms, tokioms kaip egzema ir tt išvardytos žemiau.
Naminės vitamino E veido kaukės odai:
Namų vitamino E veido paketus galima lengvai paruošti naudojant ingredientus, esančius jūsų virtuvėje. Kai kurie „pasidaryk pats“ vitamino E veido paketai yra išvardyti žemiau.
1. Kokosų aliejus ir vitaminas E:
Ši vitamino E veido kaukė gali būti naudojama momentiniam odos drėkinimui. Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties ir vidutinės grandinės riebalų rūgščių, kurios maitina odą, ją drėkina ir neleidžia susidaryti raukšlėms bei smulkių raukšlelių ant veido. Jame taip pat gausu vitamino E, todėl ši veido kaukė veikia kaip drėkinanti bomba odai, šviesindama veido spalvą.
Reikalingi ingredientai:
- 2-3 kapsulės vitamino E
- Du arbatiniai šaukšteliai kokosų aliejaus
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Kokosų aliejų gerai sumaišykite su vitamino E kapsulėmis.
- Šiuo mišiniu tepkite visą veidą ir kaklą ir palikite 30–40 minučių.
- Nuvalykite veidą švelniu muilu ir drungnu vandeniu ir nusausinkite.
2. Medus ir vitaminas E:
Medaus ir vitamino E veido pakuotė laikoma anti-įdegio veido kauke. Ši drėkinamoji vitamino E veido kaukė yra pripildyta antioksidantų ir išlaiko odą švelnią ir elastingą. Medus yra antimikrobinis ir padeda gydyti spuogus. Jis labai sustiprina veido spalvą ir intensyviai drėkina odą.
Reikalingi ingredientai:
- 2-3 kapsulės vitamino E
- 1 arbatinis šaukštelis šviežio medaus
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Dubenyje sumaišykite medų ir vitamino E kapsules, kad gautumėte lygią tekstūrą.
- Sukamaisiais judesiais švelniai įmasažuokite šį mišinį į visą veidą ir palikite valandai.
- Nuplaukite veidą švelniu muilu ir šaltu vandeniu ir nusausinkite odą.
- Norėdami gauti reikšmingų rezultatų, pakartokite šią veido kaukę 3 kartus per savaitę.
3. Alyvuogių aliejus ir vitaminas E:
Alyvuogių aliejus yra galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti odą nuo oksidacinio streso ir laisvųjų radikalų daromos žalos. Tai apsaugo nuo ankstyvo senėjimo požymių, pavyzdžiui, smulkių raukšlių ir raukšlių ant veido. Vitaminas E giliai drėkina odą, suteikia odai sveiką spindesį, pašalina inkštirus ir šviesina tamsias dėmes. Ši vitamino E veido kaukė inkštirams daro jūsų odą švelnią ir elastingą.
Reikalingi ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
- 2 kapsulės vitamino E
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Sumaišykite vitamino E kapsules su alyvuogių aliejumi ir gerai išmaišykite.
- Švelniai įmasažuokite šį mišinį į visą veidą ir kaklą ir leiskite jam išdžiūti pusvalandį.
- Nuplaukite veidą švelniu muilu ir drungnu vandeniu ir nusausinkite.
4. Alavijas ir vitaminas E:
Ši vitamino E kapsulių veido pakuotė sausai odai turi alavijo, kuris suteikia daug naudos odai. Jis kovoja su laisvųjų radikalų pažeidimais, giliai drėkina odą, mažina strijas, suteikia odai sveiką spindesį ir mažina spuogus bei inkštirus kartu su vitaminu E.
Reikalingi ingredientai:
- 1 šaukštas alavijo gelio
- 2 kapsulės vitamino E
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Paimkite dubenį ir kartu sumaišykite alavijo gelį ir vitamino E kapsulę.
- Švelniai įmasažuokite šią pasta visą veidą ir kaklą ir leiskite valandai išdžiūti.
- Nuplaukite veido kaukę šaltu vandeniu ir nusausinkite veidą.
5. Glicerinas ir vitaminas E:
Glicerinas yra puikus drėkiklis, nes jis padeda odos lipidų barjerui išlaikyti drėgmę, pritraukiant vandenį į gamtą. Jis ramina odą ir yra naudojamas daugeliui odos ligų, tokių kaip egzema, raukšlės ir kt., Gydyti. Jis taip pat apsaugo odą nuo žalos aplinkai ir suteikia odai sveiką švytėjimą kartu su vitaminu E. (3)
Reikalingi ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis glicerino
- 2 kapsulės vitamino E
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Sumaišykite vitamino E kapsules ir gliceriną.
- Masažuokite šį mišinį ant veido ir kaklo ir leiskite jam išdžiūti pusvalandį.
- Nuplaukite veidą švelniu muilu ir šaltu vandeniu ir nusausinkite.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šią kaukę du kartus per savaitę.
6. Multani Mitti ir vitaminas E:
„Multani Mitti“ yra puikus natūralus valiklis, išvalo poras ir sutraukia jas, kad sumažėtų riebalų gamyba. Jis kartu su vitaminu E padeda pašalinti įdegį ant odos, drėkina ir maitina odą iš vidaus. Ši vitamino E veido pakuotė stangrina odą ir suteikia šviežią bei jaunatvišką išvaizdą.
Reikalingi ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis Multani Mitti
- 1 arbatinis šaukštelis rožių vandens
- 2 kapsulės vitamino E
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Gerai sumaišykite „Multani Mitti“ su rožių vandeniu. Įpilkite 2 vitamino E kapsules ir gerai išmaišykite.
- Tolygiai paskirstykite veido pakuotę ant veido, švelniai masažuokite 15 minučių ir palikite valandai.
- Kruopščiai nuplaukite švelniu valikliu ir šaltu vandeniu ir išdžiovinkite.
- Norėdami gauti geriausius ir greitus rezultatus, pakartokite procedūrą du kartus per savaitę.
7. Sandalmedžio milteliai ir vitaminas E:
Ši vitamino E veido pakuotė gali būti naudojama odos balinimui ir apsaugai nuo UV pažeidimų. (4) Sandalmedis daugelį metų buvo naudojamas odos balinimui, nes padeda gydyti spuogus, pašalina įdegį, drėkina sausą odą ir mažina senėjimo požymius. Vitaminas E suteikia papildomą drėgmės dozę ir kartu su sandalmedžiu veikia kaip senėjimą stabdanti medžiaga.
Reikalingi ingredientai:
- 2 kapsulės vitamino E
- 1 arbatinis šaukštelis sandalmedžio miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis rožių vandens
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Į sandalmedžio miltelius į dubenį įpilkite rožių vandens.
- Į šį mišinį įpilkite 2 vitamino E kapsules ir gerai išmaišykite, kad susidarytų pasta.
- Švelniai sukamaisiais judesiais masažuokite šią pastą ant veido ir kaklo ir palikite pusvalandžiui išdžiūti.
- Švelniai nuplaukite kaukę šaltu vandeniu ir nusausinkite.
- Norėdami pasiekti norimų rezultatų, pakartokite šią veido kaukę du kartus per savaitę.
8. Citrina ir vitaminas E:
Ši vitamino E veido pakuotė veikia kaip šveitiklis ir mažina pigmentaciją. Citrinose gausu vitamino C ir citrinos rūgšties, kurios abi veikia kaip antioksidantai, saugo odą nuo oksidacinės žalos ir šviesina odos spalvą. Padidina kolageno gamybą odoje, sumažina spuogų atsiradimą ir apsaugo nuo senėjimo požymių, tokių kaip tamsūs ratilai, raukšlės ir kt..
Reikalingi ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
- 2 kapsulės vitamino E
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Paimkite dubenį ir į citrinos sultis įpilkite vitamino E kapsulių.
- Sukamaisiais judesiais švelniai įmasažuokite šį mišinį į veidą ir kaklą ir palikite 30 minučių.
- Po to nuplaukite veido pakuotę švelniu valikliu ir šaltu vandeniu.
Atsargumo priemonės:
- Visada pirmiausia atlikite citrinos sulčių pleistro testą, jei turite jautrią odą.
9. Ciberžolė ir vitaminas E:
Ciberžolė nuo seno buvo naudojama odai pašviesinti ir išlyginti. Tyrimai parodė, kad ciberžolė pasižymi antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis ir apsaugo nuo odos infekcijų. Jis kartu su vitaminu E maitina ir intensyviai drėkina odą. Be to, ši vitamino E veido pakuotė padeda apsaugoti nuo UV spindulių (5) ir užkirsti kelią smulkių raukšlių ir raukšlių susidarymui ant veido.
Reikalingi ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės
- 2 kapsulės vitamino E
- 1 arbatinis šaukštelis rožių vandens
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Į ciberžolės miltelius įpilkite rožių vandens, vitamino E kapsulių ir gerai išmaišykite.
- Šiuo mišiniu tepkite veidą, švelniai įmasažuokite ir palikite 30–40 minučių.
- Švelniai nuimkite kaukę švelniu muilu ir drungnu vandeniu ir nusausinkite.
Atsargumo priemonės:
- Visada pirmiausia atlikite ciberžolės lopo bandymą, jei turite jautrią odą.
10. Pomidoras ir vitaminas E:
Sutraukiančios ir valančios pomidorų savybės išvalo nešvarumus ir nešvarumus nuo odos porų ir pašalina įdegį, pašviesindamos odos atspalvį. Jame gausu vitamino C, kuris padeda pašviesinti veido spalvą. Likopenas, esantis pomidoruose, veikia kaip antioksidantas ir apsaugo nuo senėjimo požymių, tokių kaip raukšlės ir smulkios linijos. Ši vitamino E veido pakuotė švytinčiai odai drėkina odą.
Reikalingi ingredientai:
- Šviežių pomidorų minkštimas
- 1-2 kapsulės vitamino E
Kaip pasiruošti & Taikyti:
- Sumaišykite vitaminą E ir pomidorų minkštimą ir gerai išmaišykite.
- Masažuokite šias sultis ant veido ir palikite išdžiūti.
- Nuplaukite veido kaukę vandeniu ir nusausinkite.
Atsargumo priemonės:
- Visada pirmiausia atlikite pomidorų sulčių pleistro testą, nes žinoma, kad jis dirgina jautrią odą.
Į ką atkreipti dėmesį prieš perkant vitamino E kapsules?
Pirkdami vitaminą E, žinokite, kuo skiriasi natūralios ir sintetinės vitamino E formos. Natūrali forma gaunama iš augalinių aliejų, o sintetinė – iš naftos chemijos. Organizmas daug lengviau pasisavina natūralų vitaminą E nei sintetinis. (6)
- Natūralus vitaminas E yra d-tokoferolis
- Sintetinė vitamino E forma yra dl-alfa-tokoferilas
- Pirkdami vitamino E papildus, atkreipkite dėmesį į šiuos skirtumus.
Geriausios rinkoje esančios vitamino E kapsulės:
1. Genone E-Gen 400 mitybos vitamino E aliejaus kapsulė:
- Jame yra 50 minkštų gelio kapsulių su vitamino E aliejumi.
2. „Vista Nutrition“ vitamino E kapsulės:
- Kiekvienoje yra 100 minkštųjų gelio kapsulių, kurių sudėtyje yra 200 mg vitamino E. Jis palaiko imuninę sistemą, stiprina širdies ir kraujagyslių sveikatą ir yra veiksmingas antioksidantas.
3. Geriausia mitybos vitamino E 400 kapsulė:
- Jame yra 50 minkštųjų gelio kapsulių su vitaminu E, kurios veikia kaip valiklis, mažina tamsius ratilus aplink akis ir drėkina odą.
4. Eglow vitamino E minkštos gelio kapsulės:
- Jame yra 50 kapsulių po 400 mg vitamino E, kurios yra maisto papildas švytinčiai odai.
5. Evion 400 Mg vitamino E kapsulės:
- Jame yra 10 kapsulių po 400 mg vitamino E, kurios yra maisto papildas, stiprina imunitetą sveikai odai.
Šalutinis poveikis tepant vitamino E kapsules ant veido:
Jei turite jautrią odą, iš pradžių vartodami vitamino E kapsules galite patirti deginimo ar dilgčiojimo reakciją. Nenaudokite vitamino E tiesiai ant veido, jei turite kokių nors medicininių odos ligų, tokių kaip egzema, psoriazė ir tt7)
Apžvalga:
Kitą žiemą, užuot pirkę drėkinamąsias priemones, pabandykite paeksperimentuoti su naminiais vitamino E veido paketais, kad jūsų oda gautų visiškai šviežią, drėkinamą odą, visiškai neatsižvelgiant į jūsų kasdienę išvaizdą. Išbandykite kai kuriuos iš minėtų vitamino E veido paketų savo namuose ir praneškite mums apie savo patirtį su jais.