Kas sukelia juodus ratilus po akimis? Atrodo, kad tai yra dažnas klausimas, kurį nuolat klausia daugelis jaunuolių. Vieną nakties miegą praleidote, o kitą matote rimtus tamsius ratilus po akimis. Ar tai būtų biuro darbai, ar mokyklos/kolegijos projektai; kelios priežastys dažnai mus budina naktį. Kažkur tarp įtempto gyvenimo tvarkaraščio atliekant užduotis ir trokštant ramesnio miego slypi tamsių apskritimų po akimis gimimas. Ši problema gali turėti įtakos tiek vyrams, tiek moterims. Yra keletas priežasčių, kodėl tamsūs ratilai po akimis atsiranda.

Jie gali svyruoti nuo miego trūkumo, streso, gyvenimo būdo pokyčių ir sutrikimų, hormoninių pokyčių ar net paveldimų problemų. Jei ignoruosite problemą, taip pat gali prasidėti keletas pasekmių sveikatai. Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kas sukelia tamsius ratilus aplink akis, kad galėtumėte geriau juos išspręsti. Skaitykite daugiau, kad sužinotumėte.

Sukelia tamsius ratilus po akimis

Kas sukelia tamsius ratilus aplink akis?

Tamsūs apskritimai yra paprastos tamsios dėmės, apvalios formos po akimis. Prieš pasirenkant žinoti rezultatus ir gydymo būdus, būtina išsiaiškinti kelias pagrindines priežastis. Taigi atsakykime, kas sukelia apskritimus po akimis?

Atrodo, kad dažniausiai pasitaikančios priežastys yra šios.

  • Miego trūkumas.
  • Melanino gamyba.
  • Genofondas.
  • Gyvenimo būdo pokyčiai.
  • Dehidratacijos problemos.
  • Hormoniniai rūpesčiai.
  • Alergija.
  • Anemija.
  • Senėjimas.
  • Sėdi valandas prieš kompiuterį.
  • Saulės poveikis.
  • Nuovargis.
  • Narkotikų ar alkoholio įpročiai.
  • Peršalimas.
  • Medicininės sąlygos.

Miego trūkumas:

Viena reikšminga ir dažna priežastis, dėl kurios gali atsirasti tamsūs ratilai po akimis, yra miego trūkumas. Miego trūkumas, stresas, sunkus darbas ir darbo valandos gali priversti jus paaukoti miegą. Mes suprantame, kaip svarbu gerai dirbti profesiniame gyvenime. Tačiau tinkamas poilsis negali priversti susitaikyti su keliomis sveikatos problemomis. Tamsūs apskritimai yra vienas.

  • Įsitikinkite, kad gerai išsimiegojote. Miegokite bent septynias valandas.
  • Tai gerai padeda kraujotakai ir cirkuliacijai.
  • Be to, gerai išsimiegojus, tai padeda užkimšti poras ir daryti stebuklus.
  • Geras miegas gali dar labiau sumažinti patinimą ir priversti jus grįžti į normalią būseną.

Melanino gamyba:

Melanino gamyba gali būti didžiulė kraujo krešėjimo priežastis jūsų sistemoje. Ši būklė, vadinama periorbitaline hiperpigmentacija, gali atsirasti po akies sritimi, kur padidėja medžiagos, vadinamos melaninu, gamyba, kuri gali patamsinti akis. Tai gali būti viena iš pagrindinių tamsių ratų po akimis priežasčių.

  • Dažniausiai tai gali būti įdegę žmonės ir tie, kurie turi įdegio problemą.
  • Dėl gydymo kreipkitės į gydytoją.
  • Nebandykite vaistų savarankiškai.
  • Geras gyvenimo būdo pakeitimas ir dažnas apsaugos nuo saulės naudojimas tam tikru mastu gali padėti išspręsti šią problemą.

[ Žiūrėti daugiau: Kaip visam laikui pašalinti tamsius ratus namuose]

Genofondas:

Ar tai būtų geras miegas, ar jūsų kūno standartinė sistema. Jus vis dar gali paveikti tamsių apskritimų problema. Tamsių ratų po akimis priežasčių gali būti kelios, o viena iš jų yra genetinės problemos. Tai gali būti kaltinama dėl paveldimumo dėl bendros jūsų šeimos narių problemos. Ši problema gali būti lengvai perduota jums.

  • Gerai dirbk ir gerai miegok. Įsitikinkite, kad kontroliuojate savo sveikatą tiek, kiek tai yra jūsų rankose.
  • Laikykitės geros ir subalansuotos dietos.
  • Negalima stresuoti.
  • Galite pasikonsultuoti su gydytoju dėl patarimo ar vaistų.

Gyvenimo būdas:

Gyvenimo būdas yra pagrindinė priežastis, galinti labai paveikti jūsų išvaizdą. Tai viena problema, su kuria susiduria keli jaunuoliai po giliais ratais po akimis. Priežastis yra blogas gyvenimo būdas ir įpročiai, kuriuos pasirenkate gyvenime. Kai kurios tamsaus apskritimo priežastys yra budėjimas vėlai naktį, reguliarus rūkymas ir gėrimas bei makiažas. Tai gali sukelti rimtų problemų.

  • Sumažinkite savo nakties valandas.
  • Dirbkite subalansuota mityba. Valgykite gerą baltymų pagrindu pagamintą maistą?.
  • Nevartokite per daug alkoholio.
  • Prieš miegą pašalinkite makiažą.

Dehidratacija:

Kita priežastis, dėl kurios atsiranda tamsūs ratilai po akimis, yra dehidratacija. Dehidratacija vaidina svarbų vaidmenį, kai ji sukelia tamsius ratilus. Vandens trūkumas mūsų kūne kartais yra akivaizdus kai kuriose odos dalyse nei kitose, o sritis po akimis yra vienas iš tų regionų. Tai gali būti dėl tos odos plonumo, tačiau bet kuriuo atveju jūsų kūnas dehidratacijos atveju parodys tamsius ratilus.

  • Būtinai išgerkite nuo šešių iki septynių stiklinių vandens kiekvieną dieną.
  • Nelaikykite saulėje be tinkamo drėkinimo.
  • Įsitikinkite, kad bent kartą per dieną turite šilto vandens.
  • Nešiokitės vandens buteliuką visur, kur einate.

[ Žiūrėti daugiau: Shahnaz Hussain grožio patarimai tamsiems ratams]

Hormoniniai įpročiai:

Kita tamsių ratų aplink akis priežastis yra hormoniniai įpročiai ir pokyčiai. Ši dalis labiau svarbi moterims nei vyrams. Paprastai mus, moteris, valdo mūsų hormonai, o staigūs hormoniniai pokyčiai ar išskyros mūsų kūne gali būti pagrindinė tamsių ratų priežastis. Nors jūsų smegenys jau žino poreikį, kurį jūsų kūnas rodo, kad jam dar reikia laiko prisitaikyti prie šių pokyčių. Tai labiau pastebima ankstyvuoju nėštumo mėnesiu.

  • Būtinai reguliariai lankykitės pas gydytoją, kai turite hormoninių problemų.
  • Turėkite gerą gyvenimo būdą ir subalansuotą mitybą.
  • Nepraleiskite vaistų, jei tokių yra.
  • Gerai išsimiegokite ir be streso sveikai atrodančiam veidui.

Sezoninės alergijos:

Kita dažna tamsių ratų priežastis yra alergija. Tai yra viena labai dažna priežastis, sukelianti tamsius ratilus, nes alergijos sukelia dirginimą ir niežėjimą akyse. Žmogaus imuninė sistema gamina medžiagą, vadinamą antikūnais, o kai kas nors yra alergiškas, imuninė sistema gamina antikūnus kaip kenksmingą alergeną. Kai kontaktuojate su šiuo alergenu, imuninė sistema gali uždegti odą, virškinimo sistemą ar kvėpavimo takus.

  • Alergija yra įvairių tipų, kai kurie žmonės yra alergiški tam tikram maistui, o kai kurie yra alergiški per vabzdžių įkandimams, kai kurie – tam tikriems vaistams..
  • Jei esate labai alergiškas, nustokite vartoti tą maistą, gėrimus, vaistus, kitaip gali atsirasti tamsių ratų po akimis.
  • Nepraleiskite vaistų, jei jų vartojate.
  • Prieš valgydami būtinai išbandykite naujus maisto produktus.

Anemija:

Kas sukelia tamsius ratilus po akimis suaugusiems? Tai yra bendras atsakymas. Šiais laikais visi mėgsta gerą maistą, nepaisant to, kad jame nėra būtinų maistinių medžiagų. Sveikos mitybos įpročių mažinimas ir greito maisto vartojimas organizmui neduoda jokios naudos. Taigi trūksta maistinių medžiagų, kurios patenka į organizmą. Jie pradeda atspindėti tamsius ratilus aplink akis. Netinkama ar nesubalansuota mityba gali sukelti geležies trūkumą, kuris pradeda atsispindėti tamsiose dėmėse, taip pat gali nukentėti nuo dažno peršalimo ir galvos svaigimo..

  • Įsitikinkite, kad jūsų racione yra tamsių lapinių daržovių, tokių kaip špinatai, jūros dumbliai, kiaušiniai, sojos produktai, pupelės ir kt., Kuriose yra daug geležies.
  • Valgykite subalansuotą mitybą, kurioje yra visos būtinos maistinės medžiagos ir vitaminai, ir laikykitės atokiau nuo tamsių ratų aplink akis.
  • Gerkite daug vandens kiekvieną dieną.
  • Turėkite vaistų, jei jie skirti, nepraleisdami.

Neišvengiamas senėjimas:

Dažna vyrų tamsių ratų po akimis priežastis yra senėjimas. Bėgant dienoms, mes visi senstame, oda pradeda prarasti elastingumą ir ji tampa plonesnė. Žmogui natūraliai senstant, tamsūs apskritimai pradeda matytis su raukšlėmis ir suglebimu. Oda plonėja, venos pradeda pamažu ryškėti. Po akimis yra tamsios dėmės.

  • Tai natūralus procesas. Todėl daugeliu atvejų tai yra neišvengiama.
  • Tačiau būtinai tęskite darbą prie kūno ir sveikų įpročių, kad atidėtumėte šiuos neišvengiamus veiksnius
  • Valgykite sveiką mitybą, subalansuotą su visomis maistinėmis medžiagomis.
  • Nepraleiskite gero miego.

Darbas prie kompiuterio:

Dažna priežastis, dėl kurios vėl atsiranda ryškių tamsių ratų po akimis, yra ilgas kompiuterio ir televizoriaus poveikis. Praleidus kelias valandas prieš tai, jūsų akys gali pablogėti ir pastebėti tamsių apskritimų susidarymą. Niežulys gali atsirasti akims, o tai nėra gerai, nes jie taip pat gali pažeisti kraujagysles.

  • Kiek įmanoma daugiau laiko skirkite technologijoms.
  • Dirbdami būtinai darykite reguliarias pertraukas.
  • Nesėdėkite šalia šių kompiuterių ir televizijos prietaisų.
  • Įsitikinkite, kad akys drėgnos.

Pernelyg didelis saulės poveikis:

Gilus apskritimas po akimis dažniausiai atsiranda dėl saulės poveikio ir žalos. Dabartiniai darbai reikalauja, kad mes keliautume ir daugiau valandų būtume su atšiauriais saulės spinduliais. Yra kenksmingų saulės spindulių, kurie sukelia pigmentaciją ir tamsius ratilus po akimis. Natūralus melanino kiekis didėja, o oda tamsėja aplink akių sritį.

  • Nepraleiskite daug valandų prieš saulės spindulius.
  • Jei praleidžiate valandas saulėje, pradėkite naudoti apsauginį kremą su dideliu SPF, kad apsaugotumėte tamsių apskritimų susidarymą.
  • Uždenkite veidą skara ar šaliku.
  • Reguliariai tepkite losjoną, kartą per keturias valandas.

Nuovargis:

Didelis nuovargis ir silpnumas, taip pat miego nebuvimas gali būti didžiulė tamsaus rato priežastis. Dėl to jūsų oda gali atrodyti blyški. Taigi kraujagyslės po oda pradeda pamažu atsirasti dėl tokio nuovargio. Pūsti vokai pradės formuotis.

  • Neperdirbkite ir nepersistenkite. Planuokite lėtai ir atitinkamai, kad išvengtumėte skubėjimo.
  • Padarykite pertraukas tarp darbo krūvių.
  • Nedirbkite ilgiau. Reikia kiek įmanoma vengti nuovargio.
  • Akių kremą galite naudoti pagal gydytojo rekomendaciją.

Narkotikai:

Tai vėl dažna priežastis, dėl kurios atsiranda tamsūs ratilai ir išsipūtusios akys. Sunkūs ir stiprūs vaistai kartu su blogų vaistų vartojimu gali tai labai sukelti. Reikėtų vengti šių blogų įpročių gyvenime, kad mūsų kelyje atsirastų sveikas gyvenimas. Esant sunkiems vaistiniams preparatams, reikia pasitarti su gydytoju.

  • Laikykitės sveikos mitybos ir subalansuoto gyvenimo būdo.
  • Nevartokite gyvybei pavojingų vaistų. Galima pradėti patarinėti, kaip juos nedvejodami palikti.
  • Norėdami gauti papildomos pagalbos, dėvėkite akių apsaugą.
  • Naudokite akių gydymą pagal gydytojo rekomendacijas ir pasiūlymus.

Peršalimas:

Peršalimas ir aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti tamsius ratilus po akimis. Tai gali būti šokiruojantis atvejis, tačiau tai tinka keliems atvejams. Šie vaistai ypač gali turėti įtakos tamsių ir juodų apskritimų susidarymui po akimis. Tačiau tokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją ir patarti.

  • Jei vartojate vaistus, pasinaudokite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pasiūlymu.
  • Būtinai pasirūpinkite savo veidu, reguliariai jį plaudami ir tepdami drėkinamuoju kremu. Tai tam tikru mastu padės kraujotakai ir odos drėkinimui.
  • Dėvėkite akių apsaugą.

Medicininė būklė:

Kitos sveikatos sąlygos, tokios kaip kontaktinis dermatitas ar alerginis dermatitas, taip pat gali sukelti tamsius ratilus po akimis. Todėl būtina pasitarti su gydytoju, jei tai pailgėja arba jaučiate akių sudirginimą. Tai gali būti mažiau atvejų nei įprasta, tačiau prevencija ir saugumas visada yra geresni.

  • Pasitarkite su gydytoju, jei pajutote paraudimą ar dirginimą akių srityse.
  • Turėkite tinkamus vaistus, jei diagnozuojama nepraleidžiant.
  • Gerai pailsėkite ir miegokite kartu su šiais.

Džiovinimas:

Tamsūs apskritimai gali būti užsispyrę, tačiau dažnai yra keletas patarimų ir gudrybių, kaip suvaldyti tamsųjį ratą.

  • Įsitikinkite, kad naktį leidžiate gerai išsimiegoti.
  • Jei tamsūs ratilai išlieka, rinkitės ekologiškus produktus ir pasidarykite praeitį iš agurkų ir bulvių sulčių. Užtepkite medvilnę ir palaukite, kol išdžius.
  • Jogą visada galite naudoti taip, kai akių masažai gali užtikrinti kraujotaką, o tai reikštų mažiau tamsių ratų.
  • Nebijokite reklamuotis su užsukamais vamzdeliais ar akių kremais. Dažnai jų pažangios formulės, sumaišytos su organinėmis medžiagomis, gali padėti atsikratyti tamsių apskritimų.
  • Pradėkite gerti daug skysčių ir vandens ir palaikykite odos drėkinimą, kad išvengtumėte tamsių apskritimų susidarymo ir netgi išgydytumėte esamą. Jūs turite išgerti bent 12–14 stiklinių per dieną.
  • Be ekologiškų produktų, įsigykite keletą pakuotių, kurias galite lengvai įsigyti namuose, ir naudokite jas kasdien, kad išgydytumėte tamsius ratilus. Kaip sumaišykite stebuklingą ciberžolę su grynu medumi ir naudokite kasdien ir pamatysite pokyčius.

Papildomi patarimai:

Štai keletas labai reikalingų patarimų ir gudrybių, kurie gali pagerinti jūsų gyvenimą, sumažindami paburkimą ir tamsius ratilus po akimis.

1. Tinkamo makiažo naudojimas:

Tinkamai pritaikytas makiažui gali padėti nuslėpti tamsius ratilus iki to laiko, kai jie užgis. Žalių atspalvių korektorius sumažins paraudimą, o geltonas-paslėps tamsius melsvus apskritimus. Taikymas tinkamoje vietoje ir teisingas būdas yra toks pat svarbus kaip ir makiažo pasirinkimas. Jei tepate visą sritį po akimis, turite sustoti. Juos reikia dėti tik tose vietose, kuriose yra tamsus apskritimas. Minkštu šepetėliu arba mažuoju pirštu sutepkite tamsius apskritimus, o tada kempine ar medvilne paskleiskite.

2. Kremai po akimis

Kremuose po akimis yra barjerą atkuriantis aliejus, pavyzdžiui, simondsijų arba saulėgrąžų aliejus.

Kremas apsaugo nuo epidermio vandens praradimo ir padeda atkurti odą.

3. Mėtų lapai

Žinoma, kad mėtų lapuose yra daug metanolio. Metanolis gerina kraujotaką, ramina ir atjaunina odą. Kaukę galite pasigaminti namuose, sumaišydami mėtų lapus ir tepdami ant pažeistos vietos.

4. Šaltos agurkų skiltelės

Agurkas turi antioksidacinę savybę, kuri mažina paburkimą aplink akis.

Smulkiai supjaustytas agurkų skilteles uždėkite ant kiekvieno voko maždaug 5 minutes per dieną.

5. Pomidoras

Pomidorai turi natūralių balinimo savybių. Pomidorų antioksidacinė savybė apsaugo nuo spalvos pasikeitimo aplink akis.

Oda aplink akis yra labai subtili, palyginti su kitomis kūno dalimis, ir labai subtili. Bet kokie pokyčiai, vykstantys gilesniuose jūsų odos sluoksniuose, bus lengvai matomi ant paviršiaus. Nė vienas iš mūsų nenorėtų atrodyti būdamas 60 -ies, kai tik 16 metų ir tamsūs apskritimai yra vienintelė to priežastis. Įvairios tamsius ratilus sukeliančios priežastys yra stresas, genetinės savybės, hormoniniai pokyčiai, naudojimasis kompiuteriu ir televizoriaus ekranais, hormoniniai pokyčiai ir tt Norint turėti žėrinčią, pamaitintą ir sodrią odą, atsikratyti šių tamsių apskritimų yra prioritetas..

Straipsnyje minimi įvairūs patarimai ir priemonės apie tą patį. Taikant šias priemones, kartu atsižvelgiant į visus tų priemonių negalavimus ir šalutinius poveikius, bus sukurtas nuolatinis ir ilgalaikis tamsių ratų sprendimas. Tai padėtų jums susigrąžinti natūralią, žėrinčią ir jauną odą taip, kaip to nusipelnėte.

Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai:

K. Tamsūs ratilai po akimis turi genetinį baseiną. Tiesa ar melas?

A. Tamsūs ratilai po akimis atsiranda dėl daugelio priežasčių – nuo streso, hormoninių pokyčių, miego trūkumo, per didelio kompiuterio, televizoriaus ir mobiliųjų ekranų naudojimo. Genetinis fondas arba palikuonių genai iš savo protėvių taip pat yra viena iš labai dažnų tamsių apskritimų priežasčių. Tačiau ne visos tamsių apskritimų priežastys yra genetinės ir paveldimos problemos. Norėdami gauti daugiau informacijos, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu.

K. Ar yra kokių nors vaistų ir gydymo tamsiems ratams??

A. Antioksidantų savybės ir vitaminas C yra veiksmingi kovojant su raukšlėmis ir akių maišeliais. Šie ingredientai naudojami gaminant kolageną, kuris pagerina odos elastingumą ir sumažina tamsių apskritimų atsiradimą. Tamsių apskritimų gydymas ir gydymas turėtų būti grindžiami priežastimis ir veiksniais, kurie sukelia tamsius ratilus. Jei tai yra dėl alergijos, tuomet reikia vartoti vaistus nuo alergijos. Jei tamsių apskritimų veiksnys yra genetinis baseinas, tuomet gali būti naudojamas gydymas kaip užpildai po akimis. Dėl įvairių kitų veiksnių, norint išgydyti tamsius ratilus, reikia specialiai nukreipto požiūrio.

Rinkoje yra įvairių cheminių sprendimų tamsiems ratams. Cheminiai tirpalai nepadės visam laikui išgydyti tamsių apskritimų, nors tai gali būti atsakymas į tamsius ratilus. Norint gauti nuolatinį ir natūralų jo sprendimą, geriausias sprendimas yra namų gynimo priemonės.

K. Kiek trunka tamsius ratus sumažinti??

A. Pati trukmė priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip tamsaus apskritimo priežastis ir tamsaus apskritimo sunkumas. Jei jie atsiranda dėl miego trūkumo ar nuovargio, jie bus išgydyti natūraliai, pakankamai miegant ir šviežiai. Jei pagrindinis tamsių apskritimų principas yra stresas, tada tinkama pertrauka nuo įtemptų ir įtemptų gyvenimo įvykių yra išeitis, padedanti atsikratyti tų baisių tamsių ratų.

Tamsių ratų atsikratymo trukmė taip pat priklauso nuo vartojamų vaistų. Cheminiai tirpalai yra išeitis, padedanti laikinai pašalinti tamsius ratilus namuose, o natūralios priemonės suteikia nuolatinį šios problemos sprendimą..

K. Kas yra gera akių priežiūros tvarka?

A. Išlaikyti akis švarias ir sudrėkintas yra pagrindinis tikslas rūpintis savo akimis. Nepaisant teiginių apie SPF turinčius drėkinamuosius kremus, visada geriau pasirinkti atskirą apsaugos nuo saulės priemonę. Oda aplink akis yra jautresnė nei bet kuri kita kūno dalis. Venkite makiažo pertekliaus, kad ir kokį grožį jis pridėtų jūsų odai, jo cheminė sudėtis daro ją labiau kenksmingą nei naudingą. Tinkamas makiažo pašalinimas po naudojimo yra būtinas, kad būtų išvengta jo daromos žalos.

Įvairūs kiti dalykai, kuriuos reikia nepamiršti sprendžiant tamsaus rato problemą, yra tinkamų rekomenduojamų miego valandų išlaikymas, streso išlaikymas ir nuovargis. Reikėtų teikti pirmenybę geresnei miego kokybei ir mažesniam nuovargiui. Jei norite visam laikui pašalinti tamsius ratilus, labai svarbu išlaikyti hidrataciją ir tinkamai reguliuoti druskas.

K. Ar šalti arbatos maišeliai gali būti naudojami sprendžiant tamsių ratų problemą?

Arbatos maišeliuose esantis kofeinas sutraukia kraujagysles ir taip pat sumažina skysčių susilaikymą audiniuose. Tai, savo ruožtu, padeda jūsų odai švytėti ir gyvybingiau aplink akių odą. Dėl to odos audiniai susitraukia, todėl jūsų akys atrodo mažiau išsipūtusios. Paimkite jau išmirkytus arbatos maišelius ir padėkite į šaldytuvą maždaug 10-15 minučių. Padėkite juos maždaug 5-10 minučių ant abiejų akių vokų atskirai, rizikuodami. Naudokite 1-3 dienas, kad gautumėte reikšmingų rezultatų.

K. Kiek miego reikia apskritai norint sumažinti tamsius ratus?

A. Miego kiekis priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant jūsų mitybą, planuojamą laiką, fizinės veiklos, su kuria užsiima jūsų kūnas, skaičių ir įvairius kitus veiksnius. Miego trūkumas dažniausiai pastebimas dėl kokybiško miego trūkumo, o ne dėl jo kiekio. Remiantis įvairiais tyrimais ir ataskaitomis, tinkamas suaugusio žmogaus miego kiekis yra apie 7–9 valandas per dieną.