Norint išlaikyti sistemingą visų gyvybiškai svarbių kūno organų funkcionavimą, būtina išlaikyti sveiką svorį. Sveikas svoris reiškia sveiką KMI. Kūno svorio didinimo produktai leidžia reguliuoti kūno masės indeksą. KMI yra jūsų svorio ir jūsų ūgio santykis. Priklausomai nuo jūsų kūno tipo, nustatomas jūsų KMI, išlaikant sveiką KMI, kuris padeda užkirsti kelią ligoms ir negalavimams. Organinio svorio palaikymas taip pat gali sustiprinti imuninę sistemą, taip sukeldamas ilgą ir sveiką gyvenimą.
Keletas priežasčių kelia sunkumų priaugant svorio. Dauguma žmonių turi nepakankamą svorį dėl šių veiksnių- aplinkos, šeimos istorijos, genetinio kodavimo, medžiagų apykaitos, elgesio ir mitybos įpročių. Lengva susieti lieknumą su valgymo sutrikimais, tačiau tai gali būti ne problema. Kai kuriais atvejais sunku priaugti svorio dėl esminių sveikatos problemų, kurias turi diagnozuoti gydytojas ekspertas.
Populiariausi svorio priaugimo produktai:
Dėl nepakankamo svorio susilpnėja imuninė sistema, dėl kurios atsiranda trapūs kaulai ir kyla nuovargio jausmas. Siekiant išvengti lieknėjimo pavojaus, rekomenduojami šie svorio priaugimo produktai. Jie pagreitina raumenų augimo procesą ir reguliuoja jūsų vidaus organų veiklą.
1. Dr Vaidya svorio priauginimo paketas:
- Gyvenimui, kupinam energijos, reikalingas optimalus svorio ir ūgio santykis. Vaidya svorio priauginimo paketas yra puikus priedas, įtraukiantis į jūsų mitybą.
- Daugelis svorio didinimo praktikų neduoda rezultatų greitai.
- Tai ne tik padeda priaugti svorio, bet ir pagerina kraujotaką.
- Tai yra augalinės kilmės produktas, 100% natūralus ir saugus vartoti.
- Dėl nepakankamo svorio gali sumažėti savigarba ir atsirasti kitų problemų, tokių kaip nevaisingumas ir susilpnėjęs imunitetas. Siekiant išvengti tokios rizikos, rekomenduojama, kad šis produktas greitai priaugtų svorio.
- Pakuotėje yra „Pachak Churna“, „HERBOfit“ kapsulės ir „Chakaash“ arbata.
Dozavimas:
- HERBOfit kapsulės – viena kapsulė per dieną.
- Pachak Churna – pusė šaukštelio vaikams, vienas arbatinis šaukštelis suaugusiems.
- Chakaash – dvi arbatos kasdien suaugusiems, viena vaikams.
Patarimas: Laikykitės dozės griežtai ir nepraleiskite nė vienos dienos, kad pasiektumėte geriausius rezultatus.
Įvertinimas: 5/5
Tai vienas iš veiksmingų svorio priauginimo produktų, turintis teigiamų atsiliepimų ir puikių sėkmės rodiklių.
2. Optimali mityba (ON):
- ON tiekia rimtus masės priaugimo miltelius, palengvinančius kūno raumenų audinių augimą.
- ON dažniausiai naudojamas žmonėms, kurie dėl estetinių priežasčių bando priaugti svorio.
- Šis produktas nerekomenduojamas žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų.
- ON yra ne vegetariškas, aukštos kokybės produktas, kurio pagrindinis tikslas yra raumenų audinių regeneravimas ir šerdies stiprinimas.
- ON yra vienas geriausių vyrų svorio priauginimo produktų, juo gali naudotis ir moterys.
- Kiekvienoje porcijoje yra 50 gramų sumaišytų baltymų ir 250 gramų angliavandenių be pridėtinio cukraus.
- Šis produktas aprūpina visas būtinas maistines medžiagas ir mineralus, reikalingus raumenų augimui.
Dozavimas: Kiekvieną porciją sudaro 20 gramų ir galima suvartoti su pienu ar vandeniu. Baltymų kokteiliai dažnai vartojami po treniruočių.
Patarimas: Šis produktas yra įvairių skonių, būtent- vanilės, šokolado, bananų ir šokoladinio žemės riešutų sviesto.
Įvertinimas: 4/5
Jis buvo įvertintas kaip vienas iš geriausių produktų, padedančių greitai priaugti svorio.
3. „Amway Nutrilite“ baltymų miltelių paketas:
- „Amway“ yra viena žinomiausių kompanijų, užsiimančių sveikatos ir gyvenimo būdo produktais bei produktais, padedančiais priaugti svorio.
- „Amway Nutrilite“ baltymų milteliai yra vegetariškas, augalinės kilmės produktas, kuris yra 100% natūralus, be jokio šalutinio poveikio.
- Šie baltymų milteliai gaunami iš sojos, kviečių ir geltonųjų žirnių.
- „Amway“ svorio didinimo produktai leidžia vietoj kūno riebalų priaugti liesų raumenų.
- Šis produktas aprūpina jūsų organizmą nepakeičiamomis amino rūgštimis, kurių nėra viduje ir kurios turi būti gaunamos iš išorės.
Dozavimas: Dvidešimt gramų vienai porcijai yra rekomenduojamas visų svorį didinančių produktų dydis. Paprastai jis vartojamas po treniruotės, kad būtų išvengta raumenų netekimo po treniruotės.
Patarimas: „Amway Nutrilite“ baltymų milteliuose nėra pridėta cukraus ar kvapiųjų medžiagų. Į baltymų kokteilį galima pridėti natūralių cukrų.
Įvertinimas: 4/5
Vegetariška, natūrali terapija daro ją vienu iš geriausių natūralių svorio priauginimo produktų Indijoje.
4. „MuscleBlaze“ svorio padidėjimas:
- „MuscleBlaze Weight Gainer“ sintezuoja raumenis ir organiškai skatina raumenų augimą.
- Šis produktas apsaugo nuo raumenų praradimo po treniruotės.
- Norint išvengti šalutinio poveikio, svorį didinančius produktus reikia vartoti tam tikrais kiekiais.
- „MuscleBlaze Weight Gainer“ yra lengvai virškinamas ir netrukdo esminiams kūno organams- virškinimo sistemai- veikti.
- „MuscleBlaze“ esantys baltymai skatina raumenų audinių regeneraciją ir skatina raumenų atsistatymą.
Dozavimas: Kiekvieną dieną po treniruotės reikia išgerti vieną šaukštą „MuscleBlaze Weight Gainer“ su vandeniu ar pienu.
Patarimas: „MuscleBlazer“ yra paprasto ir šokolado skonio.
Įvertinimas: 5/5
Tai yra vienas iš geriausių produktų, padedančių priaugti svorio, ir yra pripažintas vienu iš geriausiai parduodamų baltymų miltelių, turinčių didelį sėkmės rodiklį. Žmonės pastebėjo greitus savo svorio rezultatus, todėl „MuscleBlaze“ tapo vienu iš greito svorio priaugimo produktų.
5. Mass Gainer Ace:
- „Mass Gainer Ace“ yra vienas iš geriausių moterų svorio didinimo produktų, nes jis pagamintas iš natūralių ingredientų.
- Šiuose ekologiškuose baltymų milteliuose išrūgų koncentratai naudojami kaip baltymų šaltinis.
- Gaminant „Mass Gainer Ace“ naudojamos natūralios žolelės, tokios kaip Ashwagandha ir Shatavari.
- Ashwagandha ir Shatavari yra žolelės, gyvybiškai svarbios moterų organizmui. Jie padeda tinkamai funkcionuoti reprodukciniams organams ir kontroliuoja hormonus.
- Tai puikiai tinka žmonėms, kurie dėl estetinių priežasčių ir sveiko kūno stengiasi priaugti svorio.
Dozavimas: „Mass Gainer Ace“ reikia gerti tris kartus per dieną su pienu ar vandeniu, atsižvelgiant į asmenines nuostatas.
Patarimas: Reguliarus šių baltymų miltelių vartojimas yra būtinas norint pamatyti efektyvius rezultatus.
Įvertinimas: 5/5
Žmonės įvertino šį produktą kaip žaidimą keičiantį svorį. Natūralūs ingredientai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir vietoj kūno riebalų priaugti lieso raumenų audinio.
6. Endura masės svorio padidėjimas:
- Išlaikyti sveiką svorį yra labai svarbu pilnaverčiam gyvenimui, kupinam energijos, todėl tam tikrais atvejais rekomenduojama papildų, kad priaugtumėte svorio.
- „Endura Mass“ yra pigus svorio priauginimo produktas, palengvinantis raumenų audinių augimą.
- Šis produktas viršija savo pavadinimą ir sukuria kūno ląstelių branduolį, atgaivindamas jas proceso metu.
- „Endura Mass Gainer“ yra puikus pasirinkimas renkantis jūsų biudžetą atitinkančius baltymų miltelius.
Dozavimas: Rekomenduojama vartoti vieną šaukštą Endura masės svorio su pienu ar vandeniu. Šią dozę reikia suvartoti po treniruotės.
Patarimas: Reguliariai laikykitės baltymų vartojimo procedūros, kol bus pasiekti patenkinami rezultatai.
Įvertinimas: 4/5
„Endura Mass Weight Gain“ buvo įvertintas kaip vienas iš geriausių produktų, skirtų raumenų formavimui ir svorio priaugimui, siekiant estetinio patrauklumo.
7. Sveikatos tonas- žolelių svorio didinimo kapsulės:
- „Health Tone“ yra natūralus svorio priauginimo produktas, gaminamas naudojant visiškai natūralius ingredientus, kurie yra saugūs vartojimui.
- Sveikatos tonas padidina jūsų kūno rengybą ir energijos lygį bei padeda tonizuoti jūsų kūną iki norimos formos ir dydžio.
- „Health Tone“ kapsulės suteikia rezultatų be jokio šalutinio poveikio.
- „Health Tone“ produktai yra 100% natūralūs ir tinkami vartoti abiem; vyras ir moteris.
Dozavimas: 1-2 kapsulės per dieną, prieš valgį.
Patarimas: Tai visiškai natūralus produktas, pagamintas iš augalinių ingredientų ir gali būti vartojamas kartu su kitais vaistais. Šis produktas neapima jokių mitybos apribojimų.
Įvertinimas: 5/5
Žmonės įvertino šį produktą kaip vieną iš daugiausiai svorio priaugančių produktų, turinčių didžiulį sėkmės rodiklį.
8. Poveikio išrūgos:
- Šis produktas yra sukurtas naudojant aukščiausios kokybės išrūgas kaip baltymų šaltinį.
- Siūloma, kad „Impact Whey“ būtų geriausi svorio auginimo milteliai.
- Be akivaizdžių svorio priaugimo privalumų, „Impact Whey“ padeda reguliuoti kraujotaką ir padidina jūsų kūno rengybą bei energijos lygį.
- Baltymų miltelius reikia laikyti vėsioje, sausoje vietoje ir laikyti atokiau nuo drėgmės.
- Tai vegetariškas produktas.
Dozavimas: Rekomenduojama naudoti vieną didelį kaušelį (25 gramus) „Impact Whey“. Jis gali būti vartojamas su pienu ar vandeniu. Paprastai jis vartojamas praėjus 30 minučių po treniruotės.
Patarimas: „Impact Whey“ jūsų organizmui naudinga tik tuo atveju, jei reguliariai laikomasi subalansuotos mitybos dietos.
Įvertinimas: 5/5
Šis produktas internete turi daug teigiamų atsiliepimų, kuriuos sudaro produkto autentiškumas. Pristatymas trunka 3-5 darbo dienas. „Impact Whey“ sėkmės rodiklis yra didelis, žmonės pastebi rezultatus per kelias vartojimo dienas.
9. Planetos Ajurvedos svorio padidėjimo formulė:
- Ajurveda yra senovės Indijos mokslas, susijęs su vaistais. Ajurvedoje naudojami natūralūs, augaliniai ingredientai.
- Dėl natūralių žaliavų Ajurvedos produktai svorio metimui yra didelis klientų hitas.
- Planet Ayurveda svorio priaugimo formulė padeda išlaikyti sveiką svorį.
- Tai taip pat padeda pagerinti ištvermę, ištvermę ir bendrą kūno rengybą.
- Jis laikomas geriausiu svorio metimo produktu mergaitėms.
Dozavimas: Rekomenduojama vartoti vieną ar dvi kapsules. Juos reikia vartoti po valgio arba kaip nurodė gydytojas.
Patarimas: Vaistai geriausiai veikia, kai geriami su šiltu vandeniu.
Įvertinimas: 5/5
Dėl natūralios naudos šis produktas užima aukštą vietą tarp visų svorio didinimo produktų.
10. DREXSPORT- laukinių išrūgų baltymų milteliai:
- „Drexsport“ sudėtyje nėra dirbtinių ingredientų ir yra visiškai ekologiškas produktas.
- Šie išrūgų baltymų milteliai naudoja į rezultatą orientuotą formulę ir turi didžiulį sėkmės koeficientą be jokio šalutinio poveikio.
- Šaltiniai rekomenduoja, kad jums patiks „Wild Whey“ dėl pasaulinės klasės kokybės.
- Šaltiniai teigia, kad šis produktas yra aukštos kokybės.
- Laukinių išrūgų formulėje nėra pridėtų cukrų. Naudojamas tik natūralus cukrus.
- Miltelių konsistencija yra stora, todėl juos lengva maišyti.
- Šis produktas yra lengvai virškinamas ir netrukdo jokiam kitam organizmo funkcionavimui.
Dozavimas: Vienas didelis kaušelis miltelių, sumaišytas su vandeniu ar pienu, yra geriausias būdas vartoti išrūgų produktus.
Patarimas: Norėdami gauti greitų rezultatų, naudokite sveikus laukinių išrūgų baltymų miltelių kiekius.
Įvertinimas: 4/5
Žmonės šį produktą įvertino kaip vieną geriausių svorio metimui.
Norint išlaikyti tinkamą visų gyvybiškai svarbių kūno organų funkcionavimą, būtina išlaikyti sveiką svorį. Papildų naudojimas svoriui padidinti yra standartinė priemonė norint pasiekti norimų rezultatų per kelias savaites. Patartina pasikonsultuoti su gydytoju arba mitybos ekspertu prieš perkant ar vartojant bet kokius svorio didinimo produktus.
Jei jums patiko straipsnio turinys, parašykite mums ir pasidalykite savo atsiliepimais apie svorio padidinimo produktus, kuriuos naudojote. Rekomenduokite savo draugams, kurie yra sutrikę, kokius produktus pirkti.
Dažnai užduodami klausimai & Atsakymai:
Q1. Kodėl turėtumėte išlaikyti sveiką svorį?
Ans: Sveikas svoris yra sveikos gyvensenos ženklas. Šiuolaikinis gyvenimas sukėlė nepaprastai įtemptą gyvenimą, o žmonės, turintys svorio problemų, dėl daugelio priežasčių kovoja labiau nei kiti. Viena vertus, antsvoris ar nutukimas yra didelės rizikos veiksnys sprendžiant svorio problemas; Be to, valgymo sutrikimai labai sumažina svorį ir šiandien tampa grėsme žmonėms. Norint to išvengti, reikia išlaikyti sveiką svorį visam gyvenimui.
Q2. Kiek laiko reikia priaugti svorio naudojant papildus?
Ans: Laikas, kurio reikia norint priaugti svorio, skirtinguose produktuose skiriasi. Daugeliu atvejų jūs pastebite savo svorio skirtumą po 3-4 savaičių reguliaraus vartojimo. Kai tik pradėsite priaugti svorio, būtina toliau vartoti svorio didinimo produktus, kol pasieksite norimą svorį.
Q3. Ar yra kokių nors šalutinių poveikių vartojant šiuos produktus?
Ans: Svorio didinimo produktai neturi jokio šalutinio poveikio, nes dauguma jų gaminami naudojant natūralius ingredientus. Jei išrūgų produktai vartojami laikantis nurodytų dozių, jie gali jums padaryti daugiau naudos nei žalos. Pasiekę norimą svorį, galite palaipsniui mažinti dozę ir naudoti ją tik pagal maistinę vertę. Jei esate alergiškas bet kuriai sudedamajai daliai, galite pastebėti kai kuriuos šalutinius poveikius. Prieš perkant bet kurį iš šių produktų, labai svarbu patikrinti ingredientų sąrašą.
Q4. Koks yra geriausias laikas vartoti šiuos produktus?
Ans: Svorio didinimo produktai dažniausiai vartojami dienos metu. Ekspertai rekomenduoja vartoti šiuos produktus praėjus 30 minučių po treniruotės. Baltymų kokteilių naudojimas smarkiai sumažina raumenų praradimą po treniruotės ir padeda greitai sukurti raumenų audinius. Milteliuose gausu baltymų, todėl juos reikia vartoti dienos metu. Nerekomenduojama vartoti šių produktų naktį, nes virškinimui jiems reikia apie 2-3 valandas.
Q5. Kokios specialios dietos man reikia laikytis?
Ans: Svorio didinimo papildų vartojimo tikslas yra pasiekti sveiką kūną ir sveiką protą. Nesilaikant tinkamos mitybos, išrūgų baltymai nėra linkę veikti organizmo, o rezultatai nepasiekiami. Norint sukurti liesą raumenų audinį ir atsikratyti kūno riebalų, subalansuota mityba su visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis yra būtina išrūgų produktų vartojimo sąlyga..
6 klausimas. Ar diabetu sergantys pacientai gali vartoti išrūgas?
Ans: Daugelyje šių dienų produktų nėra dirbtinio cukraus ir juos gali vartoti žmonės, bandantys išvengti cukraus. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, ekspertai reikalauja recepto.
Q7. Ar nėščios moterys gali vartoti svorio didinimo produktus?
Ans: Kai kurie svorio didinimo produktai yra saugūs vartoti nėščioms ar žindančioms moterims, tačiau visada saugu gauti gydytojo rekomendaciją.