Ar visada vertinate savo miego kokybę kaip „blogą“? Ar kada susimąstėte, kas jus neleidžia miegoti visą naktį, kad ir kaip pavargstate dienos metu? Na, galbūt norėsite tai kaltinti dėl didelio kofeino kiekio, įtemptų biuro susitikimų, egzaminų ar ilgo programėlių naudojimo. Nors jie prisideda prie nemigos, yra vienas svarbus veiksnys, kurio jums trūksta – jūsų miego kryptis!
Taip! Miegas neteisinga kryptimi gali būti visų miego bėdų priežastis. Taigi, kitas klausimas – kokia yra teisinga miego kryptis?
Norėdami sužinoti atsakymą, pirmiausia turite suprasti miego krypties sąvokas, kaip nurodyta VastuShashtra ir Fengshui. Šiame straipsnyje mes supažindinsime jus su šių teorijų pagrindais, kad įveiktume nemigą ir vėl gerai išsimiegotume!
