Augant uodų grėsmei, atsiranda naujų ligų. Chikungunya yra viena iš tokių ligų, kurią sukelia viruso perdavimas iš uodų įkandimų. Prieš sužinodami apie Chikungunya gydomąjį maistą, šiek tiek daugiau sužinokime apie šią pavojingą ligą.
Kas yra Chikungunya?
Chikungunya yra virusinė infekcija, kurią sukelia Chikungunya virusas. Tai sukelia karščiavimą, sąnarių uždegimą, galvos skausmą ir bėrimus. Chikungunya galima patvirtinti atliekant kraujo tyrimą. Nors dauguma žmonių pasveiksta maždaug per savaitę, poveikis išlieka ilgiau nei kelis mėnesius.
Šiuo laikotarpiu patariama laikytis sveikos ir maistingos dietos, kuri švelniai veikia pilvą. Valgydami žalumynus, vaisius ir daržoves galite suteikti jėgų ir ištvermės, kad galėtumėte greitai atsigauti. Peržiūrėkite pagrindinę Chikungunya dietą.
Galingi maisto produktai Chikungunya gydymui:
Čia mes įtraukėme 6 geriausius chikungunya gydymo maisto produktus, kurie geriausiai veikia. Pažvelkime į juos.
1. Žaliosios lapinės daržovės:
Šios daržovės yra laikomos viena iš būtiniausių daržovių, kurias turėtume kartkartėmis vartoti. Jie gali būti lengvai virškinami ir juose yra daug gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir būtinų vitaminų. Žaliosios lapinės daržovės turi daug vitamino C, kuris pasirodė esąs veiksmingas kovojant su artritu. Jie kaups radikalus ir apsaugos jūsų kūną nuo sunkių grėsmingų ligų, tokių kaip chikungunya.
2. Sveiki vaisiai:
Vaisiai turėtų būti vienas iš svarbiausių mūsų dietos ingredientų, norint atsigauti po chikungunya. Įrodyta, kad vaisiai, tokie kaip apelsinai, obuoliai, arbūzai ir kt., Yra veiksmingi per trumpiausią laiką nustatant chikungunya. Pavyzdžiui, obuoliuose gausu skaidulų, kurios valo organizmą ir gerina bendrą virškinimo sistemą. Tai taip pat sumažina cholesterolio kiekį, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir palaiko kūną švarų. Šiuo sunkiu laikotarpiu vaisius su gysločiais reikia suvartoti kuo daugiau.
3. Vitaminas C ir E:
Maistas, kuriame yra vitamino C ir E, turėtų būti esminė jūsų dietos nuo chikungunya dalis. Maistas, kuriame gausu abiejų minėtų vitaminų, padeda tinkamai formuotis kaulams, raumenims ir pan. Vitaminas C specialiai skatino sveiką odą ir pašalina vėžį sukeliantį virusą organizme. Vaisiai, tokie kaip gvajavos, kiviai, brokoliai, geltonieji pipirai ir kt., Turėtų būti vartojami dideliu kiekiu, norint ištaisyti chikungunya..
4. Skystas maistas:
Įrodyta, kad skysti maisto produktai yra veiksmingi kovojant su chikungunya. Maistas, pvz., Dals, sriubos, padažai, turėtų patekti į jūsų mitybą kovojant su chikungunya. Sriubos, pagamintos iš pupelių, žuvies, liesos mėsos ir kt., Turėtų būti pagrindinis baltymų šaltinis jūsų racione. Sriubos, pagamintos iš pomidorų, yra daug antioksidantų ir yra būtinos kovojant su chikungunya.
5. Omega 3 riebalų rūgštys:
Omega 3 riebalų rūgštys turi daugybę privalumų. Tai pašalina kraujo krešulius, pagerina atmintį, sumažina insulto tikimybę, leidžia smegenims tinkamai veikti ir dar daugiau. Maistas su Omega 3 riebalų rūgštimis taip pat mažina artritą. Priešuždegiminės savybės gali sumažinti sąnarių patinimą ir malšinti skausmą.
6. Maistas, kuriame gausu chromo:
Valgydami dietą, kurią sudaro chromas, selenas ir cinkas, galite aprūpinti organizmą gyvybiškai svarbiomis maistinėmis medžiagomis ir padėti atsigauti po silpnumo. Maistas, pavyzdžiui, brokoliai, vynuogės ir kt., Gali sumažinti karščiavimą.
Chikungunya gali būti pavojinga gyvybei, jei ji nėra laiku gydoma. Siekiant užkirsti kelią rimtoms ligoms, svarbu visapusiškai suvokti šią ligą. Valgyti gerą maistą, kuris siūlo visapusišką mitybą ir yra lengvai virškinamas, labai svarbu atsigauti. Jei kenčiate nuo sąnarių uždegimo ar stiprių karščiavimo skausmų, nelaukite, kol pradės veikti namų gynimo priemonės. Tiesiog apsilankykite pas gydytoją ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Praneškite mums, jei vis dar abejojate ar nerimaujate dėl šių „Chikungunya“ gydymo maisto produktų. Mes norėtume padėti jums rasti geriausius sprendimus ir atsakymus.