Ar matote save veidrodyje, kad ant skruostų rastumėte raudonį kaip paraudimą? Lėtai pradeda atsirasti mažų pūlių pripildytų burbuliukų ir daugėja jų skaičius ir dydis. Šios į spuogus panašios formacijos atsiranda dėl spuogų rožinės, kuri dažnai klaidingai laikoma alergija. Nors šia liga gali susirgti bet kas, ji labiau tikėtina šviesios odos moterims. Rožinė nėra pavojinga būklė, tačiau gali sukelti diskomfortą ir gėdą. Šiame straipsnyje mes išsamiai sužinosime apie rožinę ir keletą natūralių gydymo būdų.
Kas yra spuogai rožinė?
Rožinė spuogai yra odos liga, sukelianti paraudimą dėl po oda esančių kraujagyslių uždegimo. Jai dažnai būdingi nedideli verda, pripildyti baltų pūlių centrų. Dažniausiai tai paveikia skruostus, nosį ir smakro sritis. Rožinė dažniausiai apsigyvena per kelias dienas, tačiau kai kuriems žmonėms gali užtrukti iki kelių savaičių ar mėnesių.
Kokie yra spuogų rožinės simptomai?
Štai keletas bendrų spuogų rožinės simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Veido paraudimas.
- Odos uždegimas.
- Į spuogus panašūs iškilimai.
- Raudonos kraujagyslių linijos ant veido odos.
- Padidėjusi nosis, kuri atrodo kaip lemputė.
- Patinę vokai ir paraudimas akyse.
Kas sukelia rožinę spuogus ir kokie yra jos rizikos veiksniai?
Tikslios rožinės priežastys medicinos pasauliui nėra žinomos. Tačiau tyrimai rodo, kad tam tikri veiksniai prisideda prie šios būklės ir netgi ją apsunkina. Kai kurie iš jų yra:
- Karštas ir aštrus maistas.
- Alkoholiniai gėrimai.
- Ypatingai karšta ar šalta temperatūra.
- Tiesioginis saulės ar vėjo poveikis.
- Emocinis protrūkis.
- Intensyvūs pratimai.
- Kosmetika ir makiažas.
- Kraują skystinantys vaistai.
- Paveldimas.
Nors nėra didelių rizikos veiksnių, susijusių su spuogais rožine, ilgainiui tai gali sukelti didelį diskomfortą. Net menkiausias prisilietimas gali paaštrinti jūsų spuogus ir priversti jus jaustis apgailėtinai. Jei paliksite negydytą, rožinė gali pablogėti ir sugadinti jūsų veido grožį.
Rožinės rūšys:
Yra keturi skirtingi rožinės tipai. Jūs turite žinoti. Pažvelkime į kiekvieną iš jų išsamiai:
- Raudonoji rožinė eritema (ETR): Šio tipo rožinė sukelia veido paraudimą, veido paraudimą ir kraujagyslių uždegimą.
- Papulopustulinė rožinė spuogai: Jūs pastebėsite į spuogus panašius išbėrimus ir paraudimą. Šis tipas dažniausiai pasireiškia vidutinio amžiaus moterims.
- Rhinophyma: Bus nosies sustorėjimas kartu su kitais Rosacea potipiais, tokiais kaip spuogai ar paraudimas. Paprastai tai paveikia vyrus.
- Akių rožinė: Šio tipo rožinė veikia jūsų akis ir sukelia patinimą ir konjunktyvitą, panašius simptomus.
Namų gynimo priemonės nuo spuogų rožinės:
Rožinės negalima išgydyti jokiais vaistais. Ji turi išnykti savaime. Tačiau mums dar ne viskas prarasta. Šios natūralios rožinės spuogų priemonės gali greitai palengvinti simptomus ir sumažinti problemos sunkumą.
Sužinokime, kaip gydyti spuoguotąją rožinę ir jos simptomus naudojant paprastus, kasdienius ingredientus.
1. Actas, jogurtas ir avižinių dribsnių kaukė paraudimui:
Jogurtas ir avižiniai dribsniai yra keletas žinomų natūralių rožinės spuogų gydymo būdų. Šie ingredientai mažina veido paraudimą ir ramina. Abiejų jų derinys ir šiek tiek acto gali subalansuoti jūsų odos pH lygį ir sumažinti spuogų intensyvumą. Štai kaip šią kaukę išvalyti nuo rožinės spuogų:
Ingridientai:
- Actas – 1 valgomasis šaukštas.
- Avižiniai dribsniai – ½ puodelio.
- Paprastas jogurtas – 1 valgomasis šaukštas.
- Vanduo – ½ puodelio.
- Paruošimo laikas: 15 minučių.
Paruošimo būdas:
- Virkite avižinius dribsnius šiek tiek vandens, kol jie taps minkšti ir minkšti.
- Įpilkite šiek tiek acto ir jogurto.
- Gerai išmaišykite, kol pasieksite vientisą konsistenciją.
Kaip taikyti?
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu.
- Nusausinkite švariu rankšluosčiu.
- Mišinį tolygiai tepkite ant veido.
- Palikite 15 minučių.
- Kaukę nuimkite drungnu vandeniu, švelniai šveisdami sukamaisiais judesiais.
- Dabar nuplaukite vėsiu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Nebandykite šveisti per stipriai, nes tai gali pabloginti būklę.
2. Aspirino ir jogurto kaukė padidėjusiam odos jautrumui:
Kitas geriausias rožinės spuogų gydymas yra kaukė, pagaminta iš aspirino ir jogurto. Aspirinas yra nebrangus vaistas, naudojamas skausmui ir širdies problemoms gydyti. Jame yra priemonė, vadinama hidroksi rūgštimi, kuri gydo jūsų odą ir mažina dėmes. Jame taip pat yra salicilo rūgšties, kuri kovoja su spuogais. Jogurte kartu su pieno rūgštimi galima pašalinti uždegimą ir sumažinti padidėjusį jautrumą.
Ingridientai:
- Aspirinas – 6 tabletės.
- Jogurtas – ¼ taurė.
- Medus – 1 valgomasis šaukštas.
- Paruošimo laikas: 10 minučių.
Paruošimo būdas:
- Susmulkinkite aspirino tabletes, kad jos taptų milteliais.
- Į šiuos miltelius įpilkite jogurto ir medaus.
Kaip taikyti?
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu.
- Nusausinkite švariu rankšluosčiu.
- Mišinį tolygiai tepkite ant veido.
- Palikite jį 20 minučių.
- Kaukę nuimkite drungnu vandeniu, švelniai šveisdami sukamaisiais judesiais.
- Dabar nuplaukite vėsiu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Tris kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Venkite šios priemonės, jei jaučiate deginimo pojūtį ar dirginimą.
3. Linų sėklų aliejus ir avižinių dribsnių šveitiklis ląstelių atnaujinimui:
Linų sėmenų aliejaus ir avižinių dribsnių šveitiklis yra natūralus rožinės spuogų gydymas. Linų sėmenų aliejus yra žinomas dėl savo gilių valymo savybių, kad oda būtų lygi ir švari. Jis taip pat pašalina toksinus ir sumažina spuogų atsiradimą. Kita vertus, avižiniai dribsniai švelniai nušveičia negyvą odą ir kontroliuoja paraudimą.
Ingridientai:
- Avižiniai dribsniai – ½ puodelio.
- Vanduo – ½ puodelio.
- Linų sėmenų aliejus – 2 šaukštai.
- Paruošimo laikas: 15 minučių.
Paruošimo būdas:
- Virkite avižinius dribsnius šiek tiek vandens, kol jie taps minkšti ir minkšti.
- Įpilkite šiek tiek linų sėmenų aliejaus.
- Gerai išmaišykite, kol pasieksite vientisą konsistenciją.
Kaip taikyti?
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu.
- Nusausinkite švariu rankšluosčiu.
- Mišinį tolygiai tepkite ant veido.
- Palikite 15 minučių.
- Kaukę nuimkite drungnu vandeniu, švelniai šveisdami sukamaisiais judesiais.
- Dabar nuplaukite vėsiu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Prieš dėdami šią kaukę, visada atlikite lopo testą.
4. Aloe Vera nuo spuogų rožinės:
Alavijas ramina malšinančius erzinančius rožinės spuogų simptomus. Tai natūralus priešuždegiminis agentas, kuris mažina uždegimą ir gydo jūsų problemą. Alavijas taip pat gydo ir atkuria jūsų odą, papildydamas prarastą drėgmę. Tai gali padaryti jūsų odą minkštą ir elastingą.
Ingridientai:
- Šviežias alavijo gelis – 1 valgomasis šaukštas.
- Paruošimo laikas: 2 minutės.
Paruošimo būdas:
- Sumaišykite alavijo gelį, kad gautumėte konsistenciją.
Kaip taikyti?
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu.
- Nusausinkite švariu rankšluosčiu.
- Tolygiai tepkite gelį ant veido.
- Palikite per naktį.
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Galite jį naudoti kiekvieną dieną.
Atsargumo priemonės: Prieš dėdami šią kaukę, visada atlikite pleistro testą.
5. Žalioji arbata:
Žaliojoje arbatoje gausu flavonoidų, kurie gali kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie ląstelių lygiu sukelia oksidacinę žalą. Ši žalioji arbata taip pat gaivina odą ir atnaujina ląsteles. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis taip pat gali sumažinti odos uždegimą. Štai kodėl žalioji arbata yra mėgstamiausias ingredientas gydant rožinę.
Ingridientai:
- Švieži žaliosios arbatos lapai – 1 valgomasis šaukštas.
- Vanduo.
- Medvilnės pagalvėlės.
- Paruošimo laikas: 3 minutės.
Paruošimo būdas:
- Virkite vandenį inde.
- Dabar pridėkite lapus ir palaukite 2 minutes, kol arbata įsigers.
- Išjunkite ugnį ir atvėsinkite arbatą.
- Sudrėkinkite medvilnės pagalvėles žaliosios arbatos tirpale.
Kaip taikyti?
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu.
- Nusausinkite švariu rankšluosčiu.
- Tolygiai uždėkite žaliosios arbatos pagalvėles ant veido.
- Palikite 30 minučių.
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Galite jį naudoti kiekvieną dieną.
Atsargumo priemonės: Žalioji arbata kai kuriems žmonėms gali išsausinti odą.
Geriausia dieta rožinei:
Rožinė dažnai traktuojama kaip viso kūno problema, o ne tik oda. Gydytojai mano, kad yra daug maisto produktų, kurie gali sukelti rožinės paūmėjimą, todėl jų reikia vengti. Geriausias būdas tai išspręsti yra sudaryti dienoraštį su maisto produktų, kurie sukelia reakcijas, sąrašu. Be to, yra daug kitų maisto produktų, kurie turi būti įtraukti į jūsų mitybą (jei jie nėra jūsų alergijos sąraše), kad sumažėtų rožinės rizika. Pažvelkime į rausvosios spuogų dietą, kurią sudaro vengtini maisto produktai ir maisto produktai, kuriuos reikia įtraukti:
Ko vengti:
- Alkoholis.
- Aštrūs patiekalai.
- Labai karšti arba labai šalti gėrimai.
- Marinuota mėsa.
- Citrusiniai vaisiai.
Ką valgyti:
- Ekologiški vaisiai ir daržovės: Valgydami dietą, kurioje gausu šviežių vaisių ir daržovių, galite pašalinti mitybos trūkumus. Juose esančios antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės gali sumažinti oksidacinį stresą ląstelėse, taip pat sumažinti uždegimą, taip pat apsaugo nuo UV spindulių..
- Sveiki riebalai: Mūsų organizmui reikia reikiamo kiekio sveikų riebalų, kad jis galėtų kontroliuoti hormonus ir padėti jums susidoroti su emociniu stresu. Maisto produktai, tokie kaip kokosų aliejus, avokadas ar riešutai, gali sumažinti odos uždegimą ir maitinti.
- Baltyminiai maisto produktai: Ankštiniai augalai, kiaušiniai, jūros gėrybės, pavyzdžiui, lašiša ir žole šeriama mėsa, yra idealūs baltymai, kuriuos reikia įtraukti į savo mitybą. Jie aprūpina pagrindinėmis amino rūgštimis, kurios reikalingos jūsų odos ląstelėms kurti ir atnaujinti.
- Žolelės ir prieskoniai: Tokie maisto produktai kaip ciberžolė, česnakai, svogūnai, brokoliai, žalumynai ir žalioji arbata gali sumažinti odos uždegimą ir paraudimą. Jie taip pat kovoja su infekcijomis ir palaiko jūsų odą sveiką.
Patarimai, kaip gydyti rožinę spuogus:
Vienintelis būdas kovoti su rožine spuogais yra jos gydymas. Paprastais gyvenimo būdo pakeitimais ir dietos koregavimu galima kontroliuoti būklę. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte praktiką, kuri gali sumažinti būsimus paūmėjimus:
- Griežtai venkite maisto produktų ir gėrimų, galinčių sukelti rožinę
- Būkite švelni veido odai. Venkite giliųjų audinių masažo ar šiurkščių šveitiklių, kad būklė nepasunkėtų.
- Skalbimui naudokite švelnius valiklius be muilo
- Nustokite naudoti alkoholio turinčius tonikus ar serumus, nes jie gali išsausinti odą
- Norėdami užmaskuoti paraudimą, rinkitės lengvą makiažą
- Užtepkite apsauginį kremą, kurio SPF 30 plius ar didesnis, kad apsaugotumėte odą nuo UV poveikio
Atminkite, kad rožinė gali padaryti jūsų odą itin jautrią. Taigi, prieš išbandant šias priemones, rekomenduojama atlikti pleistro testą, prieš juos tepant ant didesnių plotų. Tai, kas tinka vienam, gali pabloginti kito būklę. Taigi, prieš maišydami, atidžiai pasirinkite ingredientus ir patikrinkite, ar nėra alergijos. Taip pat nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei simptomai išlieka.
DUK:
1. Ar spuogai rožinė yra užkrečiama problema?
Rožinė nėra užkrečiama problema ir neplinta iš vieno žmogaus į kitą. Tai nėra sukelta infekcijos, o greičiau kraujagyslių uždegimas. Nors gydytojai skiria rožinę antibiotikus, jis nėra skirtas kovai su bakterinėmis infekcijomis, o tik mažina uždegimą.
2. Kiek laiko paprastai trunka rožinė?
Rožinė yra ilgalaikis sutrikimas, kuris išlieka su jumis nuo kelių mėnesių iki daugiau nei kelerių metų. Simptomai gali išnykti trumpam laikui, tik tada grįžti. Kai kurie žmonės serga rožine daugiau nei dešimt metų, o tai rodo problemos ilgaamžiškumą. Kadangi nėra tikslaus rožinės išgydymo, ją galite valdyti tik laikydamiesi dietos ir rūpindamiesi.
3. Ar rožinė veikia ir vaikus?
Vaikų rožinės spuogų tikimybė yra gana reta. Tačiau galite pastebėti ankstyvus jaunų suaugusiųjų būklės požymius, tokius kaip patinusios akys ir paraudimas. Svarbu juos aptikti ir pasiūlyti tinkamą gydymo būdą, kol situacija nepablogės. Be to, sudarydami alergiškų maisto produktų sąrašą ir mokydami juos naudoti kremą nuo saulės ar valyti veidą, simptomai taip pat gali būti sumažinti.