Kaip pašalinti spuogus nuo veido – visas vadovas!

| Kas yra spuogai? | Ar spuogas išgydomas? | Spuogų priežastys | Spuogų tipai |

Mes visi kenčiame nuo spuogų ir spuogų tam tikru gyvenimo momentu. Jie atsiranda tiek vyrams, tiek moterims, skirtingomis aplinkybėmis ir dėl kelių veiksnių. Dažnos spuogų priežastys atsiranda dėl kelių problemų, tokių kaip hormoniniai pokyčiai ar išoriniai veiksniai; Štai kaip paprasti būdai pašalinti spuogus nuo veido.

Priklausomai nuo spuogų laipsnio ir tipo, juos galima gydyti namuose arba naudojant produktus/vaistus. Spuogelių iš veido ir kūno priežasties supratimas ir nustatymas gali būti pats sprendimas. Šiandien leiskite mums daugiau sužinoti apie vyrų ir moterų spuogų pašalinimą.

Kas yra spuogai?

Prieš suprasdami, kaip namuose pašalinti spuogus nuo veido per kaukes/vaistus, pažiūrėkime, kas yra spuogai. Žinant priežastį ir nustatant tinkamą lizdinę plokštelę, dažnai galima rasti paprastą sprendimą. Mažas pūlinukas ar spuogas atsiranda, kai odos riebalinės liaukos užsikemša ar užsikrečia. Jie sukelia patinimą šioje srityje ir raudonus pažeidimus, užpildytus pūliais. Spuogai yra spuogų dalis, kuri gali atsirasti bet kuriame amžiuje ir bet kam. Dažniausiai spuogai yra pažengusi stadija, kai pakartotinai atsiranda daug spuogų. Kiekvienas žmogus tam tikru savo gyvenimo momentu susidurs su spuogais, dažniausiai brendimo metu. Jei į tai nekreipiama dėmesio, veido grožis ir švytėjimas linkę mažėti, atsižvelgiant į randus ir žymes, paliktas po kiekvieno spuogų.

Ar spuogai išgydomi visam laikui?

Turėti švarią ir šviesią odą yra mūsų visų svajonė. Jei jie yra nedideli spuogai ant veido, mes galime juos gydyti namuose, tačiau susipažinkime su kai kuriais faktais! Spuogai ar spuogai paprastai išgydomi, o laikui bėgant randai išnyksta. Atsižvelgiant į amžių ir išorinius veiksnius, galima pasirūpinti, kad laikui bėgant išgydytų spuogus. Jei valgysite sveiką maistą, sumažinsite riebų ir perdirbtą maistą, kartu rūpinsitės odos priežiūros tvarka, spuogai nepasikartos pakartotinai, tačiau ne visi spuogai yra vienodi. Leiskite mums sužinoti!

Kas sukelia spuogus/spuogus?

Akimirksniu pašalinti spuogus gali būti sunku, tačiau pirmiausia turėtume žinoti juos sukeliančius veiksnius, kad galėtume juos efektyviai išgydyti. Taigi, pažvelkime į spuogų ir spuogų priežastis. Nors yra įvairių priežasčių, galinčių sukelti spuogus, čia yra dažniausiai pasitaikantys veiksniai:

• Maistas yra pagrindinė spuogų ir spuogų priežastis; Perdirbtas maistas, greitas maistas, daug angliavandenių turinti dieta, šokoladas gali sukelti ir padidinti spuogus
• Nešvarumai ir teršalai, kurie prilimpa prie veido kasdien išeinant į lauką, gali sukelti spuogus ir išbėrimus
• Jei tėvai turi spuogų problemą, vaikai gali paveldėti tuos pačius bruožus. Paveldimumas yra viena iš dažniausių spuogų priežasčių.
• Keletas vaistų ir vaistų taip pat gali sukelti spuogus. Hormoniniai pokyčiai vartojant vaistus dažniausiai gali būti spuogų priežastis.
• Kosmetika ir odos priežiūros procedūros, jei jos netinka jūsų odai, vis dažniau gali būti spuogų priežastis
• Stresas nėra gerai. Ar tai būtų darbas, ar spaudimas. Psichinis stresas gali akimirksniu sukelti spuogus ir išbėrimus.
• Netinkama higiena taip pat gali sukelti spuogus. Jei netinkamai prižiūrite odą ir nesilaikote higienos, spuogai gali būti viena iš priežasčių.

Atsižvelgdami į pagrindines veido spuogų priežastis, dabar pereikime prie skirtingų būdų, kaip išmokti visam laikui pašalinti spuogus nuo veido.

Spuogų tipai:

Daugelis iš mūsų suskirsto spuogus ir spuogus į vieną kategoriją, tačiau juose yra keletas potipių. Šiandien apsvarstykime įvairių tipų spuogus, prieš žinodami, kaip atskirai pašalinti spuogus nuo veido berniukams ir mergaitėms.

1. Whiteheads:

Nors inkštirai yra atviri komedonai. Baltosios galvos vadinamos uždaru komedonu. Tai yra mažos ir baltos kūno spalvos dėmės ar iškilimai. Jie yra įstrigę dėmėse arba išlenda iš baltagalvio. Oda aplink šias baltas galvas yra gana įtempta ir raukšlėta.

• Kaip tai pasireiškia: Bakterijos, įstrigusios porose, aliejuje, negyvos odos ląstelės
• Kaip tai atrodo: Baltas pakeltas guzas

2. Juodagalviai:

Juodagalviai yra vieni iš labiausiai paplitusių spuogų tipų. Daugelis iš mūsų juos jau turi. Tai taip pat vadinama atvirais komedonais, kurie yra gana mažos ir juodos mažos spalvos dėmės, kurios atrodo kaip iškilimai. Oda aplink šiuos inkštirus yra gana normali, o inkštirų sritis dažniausiai yra tamsesnė.

• Kaip tai atsiranda: Įstrigę nešvarumai ir negyvos odos ląstelės
• Kaip tai atrodo: Tamsesnės spalvos, iškilę nedideli iškilimai

3. Papulė:

Papulės yra uždegiminių spuogų tipo. Tai iškilimai po odos paviršiumi, kurie yra rausvos, švelnios ir tvirtos formos. Oda aplink papulę dažniausiai patinsta ir parausta. Papulių poros nėra plačios ir neturi matomo centro. Jie dirgina odą ir gali sudeginti aplink esančią odą.

• Kaip tai pasireiškia: Poros užsikimšusios odos ląstelėmis ar riebalų pertekliumi.
• Kaip tai atrodo: Iškilimai, kurie yra rausvos spalvos ir tvirti.

4. Pustulė:

Pustulės yra didesni spuogai nuo veido. Jie turi apskritą centrą, kuriame yra gelsvas pūlinukas. Išmušalas dažnai būna raudonos arba rausvos spalvos, o bakterijos gyvena pūlingoje. Dažnai papulės gali virsti pūlinėliais, kurie yra daug didesni ir uždegę spuogeliai.

• Kaip tai pasireiškia: Aliejus ir negyvos odos ląstelės su bakterijomis.
• Kaip tai atrodo: Raudoni iškilimai su pūliais centre.

5. Cista:

Cistos yra daug skausmingesnė ir didesnė spuogų forma. Jie yra raudoni iškilimai, esantys odoje ir užpildyti pūliais. Jie gali dar labiau sukelti odos randus, dėmeles ir sudirginti odą, todėl juos reikia gydyti, jei laikui bėgant jie nesumažėja.

• Kaip tai pasireiškia: Bakterijos ir infekcija su purvu, aliejumi ir kt.
• Kaip tai atrodo: Skausmingi raudoni arba balti gabalėliai su pūliais.

6. Mazgeliai:

Mazgeliai yra uždegę ir skausmingi gabalėliai, esantys odos viduje ir didesni nei papulės ar cistos. Jie yra sunki spuogų forma ir gali sukelti dėmių, tamsių dėmių. Jie taip pat gali pažeisti audinius ir odos ląsteles. Šie spuogų pažeidimai atsiranda dėl užsikimšusių porų ir reikalauja gydymo.

• Kaip tai atsiranda: Bakterijos yra įstrigusios odos viduje.
• Atrodo: Masyvesni ir uždegę iškilimai.

Kaip pašalinti spuogus:

| Namų gynimo priemonės | Dietos planas | Grožio produktai | Vaistas | Prevencijos patarimai |

Dabar mes priėjome prie sprendimo, kaip pašalinti spuogus nuo veido. Atsižvelgiant į tai, kad yra įvairių tipų spuogų, kai kurie praeina su laiku, o kai kuriems gali prireikti gydymo. Šiame skyriuje pamatysime namų gynimo priemones, produktus, dietas ir medicininius pasiūlymus, kaip atsikratyti spuogų ir spuogų.

Namų gynimo būdai, kaip pašalinti spuogus:

Kaip pašalinti didelius spuogus ir spuogus namuose? Jei spuogai yra lengvi ir įprasti, juos geriausia gydyti namų gynimo priemonėmis, kad rezultatai būtų greitesni. Jei turite didesnių problemų dėl spuogų, turite nustatyti spuogų pobūdį ir tada nuspręsti, kaip rasti sprendimą namuose ar atlikti medicinines procedūras.

Naudojant natūralias veido pakuotes ir odos priežiūrą, spuogai ir spuogai gali išnykti naudojant šias priemones. Pažiūrėkime keletą čia.

1. Sandalmedis spuogams:

Sandalmedžio milteliai ir aliejus padeda sumažinti spuogus ir spuogus. Tie, kurie turi riebią odą ir kenčia nuo spuogų, gali veiksmingai kovoti su šia veido pakuote. Sandalmedis kovoja su spuogus sukeliančiomis bakterijomis ir gerai nušveičia odą. Dėmės ir tamsios dėmės laikui bėgant taip pat išnyksta, jei jos naudojamos reguliariai. Tai tinka paaugliams ir yra paprastas būdas pašalinti spuogus namuose.

Ingridientai:

• Vienas šaukštas ciberžolės.
• Du šaukštai sandalmedžio miltelių.
• Vienas šaukštas rožių vandens.

Paruošimo laikas: 5 minutės.

Nurodymai:

• Dubenyje sumaišykite visus ingredientus.
• Laikykite jį dešimt minučių nuošalyje.
• Lygi pasta turi būti tepama ant veido kaip kaukė.
• Palikite 20 minučių išdžiūti.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.
• Po to neplaukite veido muilu.

Kaip daznai: Kartą per 3 dienas gerai kreiptis dėl blogo spuogų, arba reguliariai kartą per savaitę.

2. Arbatmedžio aliejus nuo spuogų:

Arbatmedžio aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios, kaip žinoma, sausina spuogus, mažina riebumą, apsaugo odą nuo bakterijų ir mažina uždegimą. Tie, kurie kenčia nuo spuogų ir spuogų, gali atsikratyti arbatmedžio aliejaus keliais būdais. Štai vienas populiarus būdas naudoti arbatmedžio aliejų nuo spuogų.

Ingridientai:

• Vienas arbatinis šaukštelis citrinos sulčių.
• Trys lašai arbatmedžio aliejaus.
• 1 Q patarimas.

Paruošimo laikas: 5 minutės.

Nurodymai:

• Mažame inde sumaišykite citrinos sultis ir arbatmedžio aliejų.
• Paimkite Q patarimą ir panardinkite į mišinį.
• Tepkite ant spuogų ir spuogų, įskaitant dėmes.
• Palikite 20 minučių.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.
• Pakartokite tai, kad išdžiūtų spuogai.

Kaip daznai: Alternatyvios dienos.

3. Aloe Vera nuo spuogų:

Nors gerai žinoma, kad alavijas drėkina odą, jis taip pat padeda pašalinti kenksmingas bakterijas ir padeda greitai išgydyti dėmes bei dėmes. Reguliarus alavijo naudojimas padeda išdžiovinti spuogus ir pašalinti susijusias dėmes dėl spuogų. Tie, kurie turi riebų ar sausą veidą, gali naudoti spuogus, kad pasiektų geriausių rezultatų.

Ingridientai:

• Alavijo ekstraktas (iš augalo).
• Keturi šaukštai medaus.
• ½ šaukštelio cinamono miltelių.

Paruošimo laikas: 5 minutės.

Nurodymai:

• Į dubenį įpilkite cinamono miltelių ir alavijo gelio.
• Gerai ismaisyti.
• Į jį įpilkite medaus ir paruoškite pastą.
• Užtepkite kaukę ant veido ir leiskite išdžiūti.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip daznai: Kartą per savaitę.

Atsargumo priemonės: Jautri oda gali praleisti cinamono miltelius, nes tai gali sukelti dilgčiojimą.

4. Neem nuo spuogų:

„Neem“ yra universalus ingredientas, turintis keletą maistinių medžiagų, kad pašalintų odos ir plaukų priežiūros problemas. Viena iš tokių populiarių priemonių yra spuogai ir spuogai. Ar tai būtų sausa ar riebi oda; Neem padeda sumažinti spuogus ir tamsias dėmes. Laikui bėgant spuogų randus ir žymes galima pašalinti. Jei galvojate, kaip pašalinti spuogų skyles, „Neem“ yra naudinga išvalyti ir uždaryti spuogų poras.

Ingridientai:

• Neem.
• Migdolų aliejus.

Paruošimo laikas: 5 minutės.

Nurodymai:

• Susmulkinkite neem lapus, kad gautumėte lygią pastą.
• Įpilkite kelis lašus migdolų aliejaus.
• Gerai ismaisyti.
• Tepkite ant spuogų srities.
• Palikite 20 minučių išdžiūti.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip daznai: Kartą per 5 dienas.

Dieta spuogams pašalinti:

Nors aukščiau pateiktose namų gynimo priemonėse matėme, kaip galime pašalinti spuogus nuo veido, čia yra keletas sveikos mitybos variantų. Dieta ir sveikas maistingas maistas yra svarbus spuogų gydymo komponentas. Šie maisto variantai padeda veiksmingai kovoti su riebumu ir odos priežiūros problemomis. Kai kurių maisto produktų praleidimas ir vitaminų bei skaidulų turtingas maistas gali labai sumažinti odos toną. Štai keletas patarimų, ką valgyti ir kaip laikytis dietos nuo spuogų.

1. Vaisiai (neapdoroti):

Nėra nieko panašaus į vaisių gerumą pašalinti spuogus nuo veido. Jei jums įdomu, koks yra geriausias būdas atsikratyti spuogų, vaisių ir neperdirbtų daržovių. Tai padeda jūsų kūnui tinkamai gauti sudėtingų angliavandenių ir suteikia kūnui visą reikalingą natūralų gėrį ir hidrataciją.

• Šaltinis: Vitaminai, baltymai, ląsteliena, cinkas, kalis, kalcis ir kt.
• Kaip vartoti: Kasdien vartokite vaisius, pavyzdžiui, vynuoges, obuolius, mėlynes, braškes, granatus ir kt.

2. Sveiki grūdai:

Visi grūdai taip pat yra gana veiksmingi gydant spuogus. Reguliarus sveikų grūdų, o ne universalių miltų naudojimas keliuose kasdieniuose maisto produktuose padeda išlaikyti mūsų odą sveiką ir švarią. Visuose grūduose esantys mineralai ir cinkas skatina mūsų savijautą.

• Šaltinis: Antioksidantai, mineralai, cinkas, baltymai ir kt.
• Kaip vartoti: Naudokite jį kario, salotų, įprastų patiekalų, užkandžių ir kt.

3. Kvinoja:

Kvinoja tampa populiarus maisto pasirinkimas daugelyje šalių. Jei ketinate greitai pašalinti spuogus, kartu su odos priežiūra ir namų gynimo priemonėmis, quinoa gali jums padėti. Jame yra daug baltymų ir skaidulų, kurios padeda išlaikyti sveiką ir subalansuotą odą. Tai sumažina spuogų sukeliamą dirginimą ir sausumą.

• Šaltinis: Vitaminas B3, baltymai, ląsteliena, antioksidantai.
• Kaip vartoti: Pusryčių receptai, užkandžiai ir patiekalai.

4. Pupelės ir lęšiai:

Lęšiuose yra dvi pagrindinės maistinės medžiagos, baltymai ir ląsteliena, kurie padeda palaikyti cukraus kiekį kraujyje. Tai padeda išvalyti odą ir išlaikyti švarias poras. Taigi, bet kokie spuogai ar spuogai lengvai pašalinami reguliariai naudojant pupeles ir lęšius.

• Šaltinis: Baltymai, ląsteliena, vitaminai ir mineralai.
• Kaip vartoti: Reguliarus maistas.

5. Riešutai:

Riešutai yra gerai žinomi kaip geri sveiko maisto šaltiniai. Riešutai apsaugo odą nuo pažeidimų ir infekcijų, nes riešutuose yra visų reikalingų maistinių medžiagų. Jie apsaugo nuo ląstelių pažeidimo ir padeda pašalinti infekciją.

• Šaltinis: Vitaminas E, selenas, antioksidantai.
• Kaip vartoti: Visi riešutai, skrudinti, kokteiliai.

6. Riebi žuvis:

Riebi žuvis, tokia kaip lašiša, puikiai tinka švariai ir sveikai odai. Jei galvojate apie kūno spuogų pašalinimą, riebios žuvys yra puiki priemonė, padedanti išlaikyti odą elastingą, storą ir drėkinamą bei išvalyti odą. Jie yra populiarūs siekiant išlaikyti odos sveikatą.

• Šaltinis: Omega 3 riebalų rūgštys, jodas, baltymai, vitaminai ir mineralai.
• Kaip vartoti: Reguliarus maistas ar papildai.

7. Maisto produktai, kurių reikia vengti:

Maistas, kurio reikia vengti, taip pat yra svarbus tuo atveju, jei ieškote, kaip greitai pašalinti spuogus nuo veido. Kartu su sveiku maistu pateikiame keletą maisto produktų, kurių reikia vengti ir praleisti per šį laiką, sąrašų

• Rafinuoti grūdai ar cukrus kenkia odai. Duona, makaronai, gazuoti gėrimai, javai ar desertai gali pridėti cukraus prie kūno ir sukelti spuogų atsiradimo riziką
• Pieno produktai taip pat gali sukelti spuogus. Jie veikia cukraus kiekį kraujyje ir skatina spuogus, ypač tiems, kurie turi jautrią odą
• Greitas maistas, turintis riebalų, angliavandenių ir kalorijų, gali padidinti spuogus. Stenkitės vengti mėsainių, picų, gruzdintų bulvyčių ir gazuotų gėrimų.
• Tie maisto produktai, kuriuose yra omega-6 riebalų, gali sukelti spuogus ir spuogus. Tai gali sukelti kukurūzai, sojų aliejai ir kiti vakarietiški maisto produktai.
• Daugelis iš mūsų mėgsta šokoladą, tačiau šokoladas taip pat gali sukelti spuogus. Tai gali padidinti ar pabloginti spuogus. Be to, jei turite hormoninių problemų, šokoladas tikrai nėra jūsų draugas.

Grožio produktai spuogams pašalinti:

Jei jums įdomu, kaip užkirsti kelią ir atsikratyti spuogų nuo veido, kurie yra užsispyrę, tada čia yra keletas grožio ir kosmetikos gaminių odai. Šie produktai yra populiariausi rinkoje ir, žinoma, gydo spuogus. Tačiau mes turime tai išbandyti ant odos ir patikrinti, ar jie tinka, ar ne, atsižvelgiant į tai, kad nedaug jų yra skirtų konkrečiam odos tipui.

1. KhadiRishikesh žolelių kremas nuo spuogų:

Khadi spuogų kremas nuo spuogų yra natūralus ir vaistažolių produktas, kuris yra ajurvedinis ir tinka visų tipų odai gydyti ir užkirsti kelią spuogams bei mažinti spuogus. Gydomas bet koks odos išbėrimas spuogų, dėmių, dėmių ir infekcijų pavidalu, todėl oda tampa minkšta ir gerai drėkinama. Alavijas, citrina ir eteriniai aliejai yra natūralūs ir padeda natūraliai gydyti.

• Kaina: Maždaug 300 rublių už 50 g.
• Įvertinimas: 4.5/5

2. „Biotique Green Spot“ korekcinis kremas nuo spuogų:

Kremas nuo spuogų „Biotique“ padeda ištaisyti dėmes ir ramina odą. Tai padeda gydyti paveiktas vietas ir padeda išvalyti dėmes. Be to, jis gerai valo odą ir užtikrina, kad spuogai negrįžtų. Tai vienas iš geriausių kremų, padedančių pašalinti dėmes

• Kaina: 170 Lt apie 15 g.
• Įvertinimas: 4/5

3. Jovees Ayurveda Neem ir ilgųjų pipirų kremas nuo spuogų ir spuogų:

Jei jums įdomu, kaip nedelsiant pašalinti spuogus nuo veido, štai „Jovees“ kremas nuo spuogų ir spuogų. Jis pagamintas iš neem ir ilgųjų pipirų ir tinka visiems odos tipams, padeda išvalyti spuogus ir kruopščiai išvalyti odą. Tai padeda kontroliuoti riebią tekstūrą ir užtikrina, kad spuogai nepasikartotų.

• Kaina: 200 Lt apie 60 g
• Įvertinimas: 4/5

4. Himalajų žolelių spuogai ir kremas nuo spuogų:

Kremas nuo spuogų „Himalaya herbals“ padeda ne tik pašalinti spuogus ir juos išgydyti, bet ir mažina spuogus nuo veido ir kūno, ištaiso tamsias odos dėmes. Reguliariai naudojant kremą palaipsniui mažėja dėmės ir randai. Tai taip pat padeda išlaikyti odą minkštą ir gerai drėkinamą.

• Kaina: Rs 45 Apytiksliai 20 g.
• Įvertinimas: 4.5/5

5. „Garnier Men Acno Fight Pimple Clearing Cream“:

Kremas „Garnier Acne Fight Pimple Cream“ skirtas vyrams, siekiant išvalyti spuogus ir spuogus sukeliančias bakterijas. Tai užtikrina, kad poros nėra užkimštos ir padeda efektyviai kovoti su odos infekcijomis bei bakterijų problemomis. Tai taip pat sumažina tamsias dėmes ir bakterijas bei giliai valo odą.

• Kaina: 150 Lt apie 45 g.
• Įvertinimas: 4/5

Vaistai, skirti pašalinti spuogus:

Jei problemos vis dar išlieka ir jums sunku pašalinti spuogus, galite kreiptis į vaistinius preparatus ir kremus. Tai gana naudinga ir pagalba gydant spuogus. Dauguma jų yra dermatologiniai produktai ir turi būti naudojami pagal gydytojo nurodymus. Reguliarus jų naudojimas padeda pašalinti spuogus ir spuogus, todėl yra naudinga plačiąja prasme.

1. Tetraciklinas ir kiti antibiotikai:

Jei spuogai vis dar išlieka ir esate susirūpinę, gydytojas gali pasiūlyti vartoti tetraciklino ir susijusių antibiotikų. Paprastai geriamuosius vaistus rekomenduojama vartoti trumpiau, kad išvalytumėte odą. Minociklinas ir jame esantis benzoilo peroksidas padeda gydyti spuogus ir mažina uždegimą. Naudojant šiuos vaistus taip pat sukuriamas atsparumas antibiotikams.

2. Azelaino rūgštis ir salicilo rūgštis:

Tai nereceptiniai (nereceptiniai) vaistai, kurie siūlomi esant sunkiems spuogams. Šios gydymo galimybės padeda sumažinti ir naikinti bakterijas, sulėtinti riebalų gamybą ir sustabdyti riebalų išsiveržimus. Taigi, spuogai yra nužudomi ir sumažėja.

3. Kortikosteroidų injekcija:

Jei spuogai yra labai uždegę, jie gali plyšti ir sukelti infekciją. Šio tipo cistinius spuogus gydo medicinos specialistas injekcijos būdu. Šis gydymas padės pagreitinti gijimo procesą ir išvengti randų. Cista ilgainiui suskaidys ir sumažins tolesnius išsiveržimus.

4. Vietinės antimikrobinės medžiagos:

Juos rekomenduoja tik medicinos specialistai, kad sumažintų spuogus pacientams, turintiems sunkių ir nuolatinių problemų. Dermatologas tai nurodo, kad užkimštų poras, užkirstų kelią tolesniems spuogams ir išgydytų odą.

Atsisakymas: įsitikinkite, kad vaistinius preparatus ir gydymo būdus pasiūlo jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba dermatologas. Jokiu būdu nenaudokite jų savarankiškai. Įsitikinkite, kad jie vartojami pagal gydytojo rekomenduojamą dozę.

Prevencijos patarimai:

Atsižvelgiant į priemones ir kaip pašalinti mano spuogų vadovą, čia yra dar keletas papildomų patarimų, kurie gali būti naudingi.

• Reikalinga reguliari odos priežiūra. Nuvalykite veidą kuo dažniau per dieną paprastu vandeniu, kad išvalytumėte odą
• Nenaudokite per daug cheminių produktų. Leiskite odai laisvai kvėpuoti.
• Prieš naudodami išbandykite bet kurį produktą, kad įsitikintumėte, ar jis tinka jūsų odos tipui
• Būtinai kruopščiai nuvalykite veidą kiekvieną kitą dieną
• Nepamirškite gerai nušveisti odos ir kiekvieną savaitę tepkite natūralias kaukes, kad išvalytumėte odą
• Valgykite sveiką maistą, nes tai savo ruožtu išlaikys jūsų odą sveiką.

Santrauka:

Tikimės, kad šis išsamus vadovas, kaip pašalinti spuogus nuo veido, yra naudingas visiems, kenčiantiems nuo spuogų ir spuogų. Įsitikinkite, kad turite reguliarią odos priežiūros procedūrą ir maistingą maistą kartu su namų gynimo priemonėmis, kad išspręstumėte savo problemas. Išbandykite juos ir papasakokite, kaip jie jums padėjo. Įsitikinkite, kad religiškai laikotės šios tvarkos, kad išvengtumėte tolesnių spuogų.