Ar kenčia nuo spuogų problemos? Ar žinote, kaip naudoti cinką nuo spuogų ?. Spuogai yra vyraujanti problema, kurią mes visi patyrėme paauglystėje. Deja, kai kuriems suaugusiesiems spuogai vis dar yra didelė problema. Jie yra giliai įsišakniję odoje ir dažnai sukels daug rūpesčių jūsų geriausiems gyvenimo metams. Dėl to daugelis žmonių, kai kurie žinomi kosmetologai susikibę rankomis kovoja su kietomis veido dėmėmis.
Kita vertus, jūsų močiutė visada labai kalbėjo apie tai, kad chemikalai yra niekis, palyginti su ekologiškais produktais, ir todėl nesutarė tarp dviejų, kurių dar nesate apsisprendęs dėl geriausio metodo. Naujausias tyrimas parodė, kad cinkas ir spuogai negali būti draugai. Šiame straipsnyje mes diskutuojame apie tai, kaip naudoti cinką spuogams.
Kas yra spuogai?
Spuogai yra nedideli dėmeliai ar bėrimai, dažniausiai atsirandantys ant veido, giliai įsitaisiusio vidiniuose odos sluoksniuose. Spuogai gali atsirasti dėl hormoninio disbalanso ar tam tikros alergijos, tačiau, kad ir kaip tai pasakytume, spuogai yra labai nepageidaujami. Kartais šie spuogai parausta arba patinsta, todėl atvykus ant jūsų odos atsiranda sunkesnis ženklas.
Kas yra cinkas?
Cinkas yra sidabriškai pilkas arba baltas elementas, kuris gali būti naudojamas geležies dengimui arba plieno apsaugai. Reikalas tas, kad mūsų organizmui reikia cinko, bet ekologiškų ir sveikų rūšių, kurias gauname iš maisto. Šis mūsų organizme krešantis cinkas kartais gali nukristi nuo reikiamo lygio. Dėl to atsiranda daug simptomų. Vienas iš ryškiausių cinko simptomų gali būti odos ar galvos odos džiūvimas ir ryškus plaukų slinkimas. Daugelis tyrinėtojų teigia, kad žmonėms, linkusiems į spuogus, paprastai gali trūkti cinko junginio.
Kodėl cinkas veiksmingas nuo spuogų?
Ar cinkas geras nuo spuogų?
Atsakymas yra Taip!
Patikrinkite šias pagrindines priežastis žinoti, kodėl cinkas padeda gydyti spuogus:
- Paprastai spuogai atsiranda dėl mazgų uždegimo ar šaltinių, dėl kurių uždegimas atsiranda ant išorinės odos. Dabar cinkas turi junginį, vadinamą histaminu, kuris padeda jums kontroliuoti šiuos uždegimus, taip sumažinant veido patinimų patinimą. Procese taip pat yra paraudimas.
- Yra priežastis, dėl kurios spuogams teikiama pirmenybė citrinoms ir kalkėms bei vitaminui Cs. Taip yra todėl, kad šie produktai yra puikūs antioksidantai, kurie dar kartą padeda sumažinti mūsų kūno riebalinių liaukų patinimą ar uždegimą. Cinkas taip pat yra puikus antioksidantas, todėl padeda kontroliuoti riebalų perteklių.
- Testosteronas mūsų organizme sukelia riebalų ar aliejaus perteklių, kuris pritraukia bakterijas, o tai sukelia reakciją, o rezultatas yra spuogai. Yra žinoma, kad cinkas kovoja su šiomis spuogus sukeliančiomis bakterijomis, kad padėtų jūsų spuogų problemoms.
- Žinomas faktas, kad padidėjus stresui jūsų kūne, jūs labiau išsiveržiate. Čia cinkas padeda palaikyti streso lygį organizme dėl tam tikrų hormonų mainų, kad galėtumėte be streso padėti susidoroti su spuogų problemomis.
- Cinkas yra žinomas kaip DHT blokatorius, kuriame cinkas iš tikrųjų padeda kovoti su spuogais, sumažindamas jūsų organizmo hormoninio disbalanso poveikį. Jūsų sistemoje esantis cinkas neleis hormonams jūsų paveikti.
Kaip naudoti cinką nuo spuogų:
Cinkas yra mineralas, kuris yra svarbus norint išlaikyti sveiką odą ir užkirsti kelią spuogams. Tačiau cinkas negali būti naudojamas kaip spuogų gydymo priemonė. Nors mes galime tiekti cinką iš kai kurių maisto šaltinių, spuogus galima gydyti naudojant kremus, kuriuose yra cinko.
-
Cinko oksido kremas:
Tai geriausias spuogų gydymas, atliekamas naudojant cinką. Naudojant atskirą cinko oksido kremą, kuriame nėra mineralų, parabenų ir kitų priedų, galima atsikratyti spuogų. Šį kremą reikia tepti paveiktose vietose per naktį. Grynas cinko oksidas yra geriausias cinkas nuo spuogų.
-
Cinko oksido kaukės:
Naudojant kaukes, įpiltas cinko oksido, taip pat galima puikiai gydyti spuogus. Paprastai tokios kaukės yra pagamintos iš molio, kuris gali išvalyti odą nuo spuogų. Geriausia naudoti kaukę tepant ant švarios odos ir paliekant 20 minučių prieš nuplaunant.
-
Cinko geriamieji papildai:
Cinko geriamieji papildai yra dar vienas veiksmingas spuogų gydymo būdas. Šios nereceptinės tabletės gali sumažinti spuogų atsiradimą ir užkirsti kelią tolesniam augimui. Šių tablečių vartojimas gali sumažinti spuogų sukeltą uždegimą, odos paraudimą ir dirginimą. Jų reikia imtis gydytojo patarimu.
Geriausi cinko maisto šaltiniai kovojant su spuogais:
Cinko trūkumas gali būti vienas iš veiksnių, sukeliančių spuogus. Cinkas yra svarbus palaikant hormonų lygį organizme. Cinko trūkumas arba mažas cinko kiekis gali padidinti spuogų sunkumą. Rekomenduojama, kad žmogus, linkęs į spuogus, per dieną suvartotų ne mažiau kaip 40 mg cinko. Visi šie maisto produktai yra natūralūs ir turi daug maistinių medžiagų. Jei norite, kad oda būtų sveika, be spuogų, svarbu valgyti subalansuotą mitybą, kurioje yra daug cinko turinčio maisto.
Štai keletas geriausių cinko maisto šaltinių:
- Špinatai
- Jautiena
- Linų sėklos
- Rudieji ryžiai
- Saulėgrąžų sėklos
- Austrės
- Krevetės
- Inkstų pupelės
- Česnakai
- Riešutai
- Kiaušinių tryniai
- Juodasis šokoladas
Kaip žinoti, kad jūsų organizmui trūksta cinko??
Cinko trūkumas yra būklė, kai organizmui trūksta cinko arba jo nepakanka. Pagrindiniai zino trūkumo simptomai yra šie:
- Sunkūs spuogai
- Apetito praradimas
- Prastas imunitetas
- Letargija
- Plaukų slinkimas
- Svorio metimas
- Lėtas žaizdų gijimas
- Pažeidimai ant akių ir odos
- Lėtas fizinis augimas
- Sumažėjusi medžiagų apykaita
Jei kenčia nuo nuolatinių odos išbėrimų, tikėtina, kad tai gali būti cinko trūkumas. Nepaisant to, kad vartojama natūralaus cinko turinčio maisto, cinko absorbcija gali būti maža. Tokiais atvejais cinko papildai gali padėti aprūpinti organizmą pakankamu cinko kiekiu. Šios procedūros paprastai yra cheminės, todėl jas reikia išbandyti pasikonsultavus su gydytoju. Atsisveikinkite su spuogais amžinai, naudodamiesi stebuklinga cinko nauda!