Spuogai visada kelia nerimą visiems, nes tai ne tik atrodo blogai ant veido, bet ir parodo, kad kažkas ne taip su jūsų sistema. Šiluma yra pagrindinė dažniausiai pasitaikančių spuogų priežastis ir dėl karščio spuogai linkę lengvai plisti. Spuogai erzina ir dirgina odą deginant ir skaudant kartais, kai jie išauga per dideli. Spuogai taip pat atrodo visiškai antisocialūs ir verčia žmones likti namuose, kol spuogai išnyks. Nors spuogus sukelia prakaitas, vis tiek labai lengva atsikratyti, jei žinote teisingą būdą.
Kaip atsikratyti prakaito spuogų:
Yra keletas puikių namų priemonių, skirtų atsikratyti prakaito spuogų, kurios yra ekonomiškos ir lengvai randamos. Šios namų gynimo priemonės yra labai veiksmingos kovojant su prakaito spuogais ir išsamiai aprašytos žemiau-
Kepamos sodos kaukė:
Kepimo sodos kaukė yra geriausias būdas gydyti prakaito spuogus ant odos naudojant soda. Norėdami pagaminti kepimo sodos kaukę, jums reikia tik soda ir vandens. Pirmiausia jums reikia daug sodos, kurią reikia sumaišyti beveik vienodame vandens kiekyje, kad mišinys būtų tirštas. Tada tepkite šį mišinį ant veido ir palaukite 20 minučių. Tada nuplaukite mišinį švariu vandeniu ir nusausinkite veidą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pakartokite šią procedūrą du kartus per savaitę.
Būk atsargus:
Kepama soda kartais gali sudeginti akis ar odą, todėl būkite atsargūs, prieš naudodami tirpalą visada išbandykite ant rankų, kad visada būtumėte atsargūs. Soda neturi nuolatinio ar ilgalaikio poveikio jūsų kūnui, todėl galite ją naudoti šiek tiek mažiau nerimaudami. Stenkitės visą laiką neužmerkti akių, kad kepimo soda nepatektų, taip nesukeldama deginimo ir dirginimo, o tai yra nepageidaujamas veiksnys bandant atsikratyti prakaito spuogų.
Vitaminas A:
Vitaminas A yra gerai žinomas gydant prakaito spuogus, ir daugelį metų jį paskyrė daugelis dermatologų kovai su šia nuolatine odos problema. Spuogai atsiranda dėl tam tikro kiekio mineralų trūkumo jūsų odoje ir jūsų organizme, o vitaminas A padeda apsisaugoti nuo jo, padidindamas jūsų odos ląstelių patvarumą ir taip pat atvėsindamas kūną, kuris įkaitęs sukelia prakaito spuogus. Vitamino A galima suvartoti tiesiogiai gydytojo paskirtų vaistų pagalba arba suvartoti per vaisius ir daržoves. Labai gerai žinomi vaisiai, turintys daug vitamino A, yra obuoliai, todėl kasdien vartojami obuoliai padės kovoti su spuogais.
Omega 3 riebalų rūgštys:
Tai puikus būdas greitai kovoti su prakaito spuogais. Riebalų rūgštys padeda kovoti su rūgšties pertekliumi organizme ir padeda suskaidyti riebalų perteklių, o tai savo ruožtu padeda išvengti spuogų susidarymo. Omega 3 riebiosios rūgštys yra medicininės formos ir jas gali skirti gydytojas, taip pat yra maisto produktuose, pavyzdžiui, žuvyje, kuri yra natūrali omega 3 forma. Kiekvieną savaitę valgykite gerą žuvies kiekį, kad suvartotumėte omega 3. savo ruožtu padeda kovoti su prakaito spuogais.
Daug vandens:
Pabandykite išgerti bent 2-3 litrus vandens per dieną, o tai yra puikus būdas kovoti su prakaito spuogais. Prakaito spuogai atsiranda dėl to, kad organizme kaupiasi šiluma, kurios vanduo gali padėti išvengti vartojant. Kuo švariau laikysite skrandį, tuo geriau.