Sivilce izlerinin nasıl giderileceğini veya sivilcelerin nasıl önleneceğini sık sık sorgular mısınız? Pekala, yalnız olmadığınızı söyleyeyim ve burası tam size göre. Sivilce, tıkanmış gözenekler ve cildin en üst tabakasında bakteri ve kir birikmesi nedeniyle gelişir. Burada %100 doğal olan sivilce ve akne tedavisi ve tedavisi için etkili çözümler hakkında bilgi edineceksiniz..

Sivilceleri Yüzden Tamamen Tedavi Etmek İçin En Hızlı Doğal İpuçları

Bir kişinin sivilceye sahip olabileceği bir dizi faktör olabilir. Bu nedenle, bir kişinin bunları kaldırabileceği bazı teknikleri bilmek önemlidir. Evde çareler var ve ayrıca kolay çareler işe yaramazsa tıbbi. Sorun daha da kötüleşirse, doktor tavsiyesine danışılmalıdır. Hastanın durumuna göre kişinin yararlanabileceği ilaçlar önerilebilir. İltihabı serbest bırakabilen ilaçlı temizleyiciler ve diğer merhemler de vardır ve ayrıca ağrı veya şişkinlik tedavi edilebilir..

sivilce çeşitleri ve tedavisi

Sivilce Tedavileri ve Kimyasal Tedavilerden Kaçınılması Gereken Temel Şeyler:

Bu, bunun için çeşitli güzellik bakım paketleri ve diğer çeşitli aktif maddeler satın almak söz konusu olduğunda temel şey ve noktadır. Farklı yüz paketlerini denemekten evde bakım yapmaya kadar, bir kişinin kusursuz bir cilt elde etmek için kullanabileceği çeşitli prosedür türleri vardır. Kusursuz ten rengine sahip kişilerde ayrıca döküntüler ve kızarıklıklar gibi çeşitli problemler olabilir. Bunlar hormonal olabilir ve ayrıca herhangi bir endişe veya şekerle ilgili veya dahili sindirim sorunlarının bir sonucu olabilir. Çoğu zaman kimyasal olan çeşitli tedaviler bunları içeriden tedavi edemez. Bu nedenle, doğal ve kolay bulunabilen malzemelerle basit bir şey yapmak, sivilceleri yüzdeki tamamen yok etmeye yardımcı olabilir..

Vitaminlerin epidermal tabakalar üzerinde etkileri vardır ve bu nedenle yaşlanma belirtilerini ve diğer ilgili sorunları azaltabilirler. Bunlar ayrıca doku onarımından sorumludur ve ayrıca hücrelere içeriden beslenme sağlar. İyi vitamin kaynakları meyveler ve ayrıca baklagiller.

Sivilcelerden nasıl kurtulunur

Bunların sterilize edilmiş siyah nokta çıkarıcı kullanılarak çıkarılabileceği bazı teknikler vardır. Ancak bu dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. İlaçlı bir temizleyici veya anti bakteriyel sabun yardımı ile önce bölge temizlenmeli, ardından eldiven giyilmelidir. Bu, enfeksiyona dokunmaktan ve bitişik alana yaymaktan kaçınmak içindir..

Yüzeyi daha temiz hale getirmek için bu konuda bazı pul pul dökülmeler yardımcı olabilir ve bu, daha kolay irin çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Delme merkezi bölgede yapılabilir ve serbest bırakmak için dairesel alanda yavaşça masaj yapılabilir. Bundan sonra temizlik önemlidir ve ilaçlı losyonlar kullanılabilir..

Evde Doğal Olarak Sivilcelerden Nasıl Kurtulursunuz:

Aşağıda sivilceleri yüzdeki döküntü ve sivilce izlerini tamamen ortadan kaldırmak için denenebilecek bilinen 30 kanıtlanmış tarihi doğal çözüm bulunmaktadır..

1. Limon Suyu Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Limon Suyu Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Limon suyu, akne nedeniyle oluşan bakteriyel enfeksiyona karşı kullanılabilecek çok aktif bir maddedir. Bu, bu sorunu tedavi etmek için düzenli olarak kullanılabilir. Ancak bazı kişilerin bu kullanıma alerjisi olabilir. Bunu kullanmaktan kaçınmalıdırlar. Hafif derecede aktif olduğu ve lekelere etki etmesi için ağartma özelliklerini verdiği için domates suyunu kullanabilirler. Bu aynı zamanda lekeleri de temizleyebilir. Bu, taze bir domatesin suyu sıkıldıktan sonra kullanılabilir ve daha sonra buzdolabında soğutulup kullanılabilir. Bir kişi, izleri temizleyebilen patates suyunu da kullanabilir. Bu da oldukça popüler. Bu düzenli olarak kullanılabilir.

Bu aynı zamanda renk bozulmalarını giderebilen parlatıcı özelliklere de sahiptir. Aynı işlemde limon suyu yerine sirke de kullanılabilir. Bu aynı zamanda alerjik olmayan reaksiyonlara alışkın insanlar için de iyidir. Ancak bu ajanlar reaksiyona girerse, bunlar kullanılmamalıdır. Birkaç deneme denenebilir, daha sonra tahriş devam ederse, bu kesilmelidir. Bu ajanlar kullanıldığında bunlar biraz tahriş edici olabilir, ancak bunun nedeni bunların yüzeyde çalışması ve mikropları uzaklaştırması olabilir. Bu nedenle birkaç deneme yapılmalı ve daha fazla tahriş veya rahatsız edici bir karıncalanma hissi varsa bunlar kullanılmamalıdır. Bu, bunu kullanan kişi için uygunsa, gözle görülür sonuçları fark etmek için bu ilaçları birkaç ay boyunca haftada en az 3 kez yapmalıdır..

2. Bal Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Bal Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Bal, bu amaçla sıklıkla kullanılan çok popüler bir şeydir. Bu, anti bakteriyel ve anti septik özelliklere sahiptir. Bu da iyidir çünkü bunun nemlendirici özellikleri vardır. Yağlanma olmamasına rağmen kızarıklık ve cilt problemlerinden muzdarip insanlar var. Bu nedenle bazen bu yağlılık nedeniyle değildir. Bu nedenle kuruluk sorunu yaşayan ve benzer sorunlardan muzdarip kişiler bal kullanmalıdır. Bu, bu tür tahrişlere sahip çoğu insan için uygun olabilir. Bu, tüm alan yerine doğrudan etkilenen alan üzerinde kullanılabilir. Nemlendirme gerekiyorsa, bu tüm alan üzerinde kullanılabilir. Bu oldukça uygundur ve ayrıca tahriş edici olmayan bir etki bırakır..

3. Aloe Vera Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Aloe Vera Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Aloe Vera, işlenmemiş jeller şeklinde mağazalarda yaygın olarak satılan çok popüler bir ajandır. Bunlar iyi markalı mağazalardan satın alınabilir ve daha sonra bir masaj maddesi olarak kullanılabilir. Bu mükemmel nemlendirici ve ayrıca anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Bu, bu tedavide yardımcı olabilir.

4. Sivilcelerden Kurtulmak İçin Neem Nasıl Çalışır:

Sivilcelerden Kurtulmak İçin Neem Nasıl Çalışır?

Neem tozu genellikle akne tedavisinde çok iyi bir şey olarak kabul edilir. Bu konuda oldukça yardımcı olabilecek anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Bu aynı zamanda bu günlerde piyasada bulunan birçok bitkisel temizleyicide de kullanılmasının nedeni budur. Bununla yapılabilecek başka şeyler de var. Bir kişi tozu yüz paketine kullanabilir ve bunlar etkilenen bölgede kullanılabilir. Bunun yanında yumurta veya yoğurt gibi kullanılabilecek başka şeyler de var..

5. Salatalık Sivilcelerden Nasıl Kurtulur:

Sivilce-Salatalık Nasıl Kaldırılır

Salatalık bol miktarda A vitamini, C vitamini ve vitamini içerir. Ciltte serinlik hissi bırakır ve tahrişi azaltır. Bir salatalığı küçük parçalar halinde kesin ve yarım saat suda bekletin. Su, salatalığın tüm iyiliğini çeker. Sıvıyı boşaltın. Yüzünüzü yıkamak için kullanabilir veya hatta içebilirsiniz. Bu çare, sonuçlara tanık olmak için birkaç gün boyunca yapılmalıdır..

6. Elma Sirkesi Sivilcelerden Nasıl Kurtulur:

Kepek için Ev Çareleri - Elma sirkesi

Elma sirkesinin akne ve sivilce problemlerini tedavi etmek için bir güç merkezi olduğu bilinmektedir. Bakterilere neden olan sivilceleri öldürür ve cildinizin pH dengesini korur. Elma sirkesi, aşırı yağı emen doğal bir toner işlevi görür. Kullanmadan önce daima seyreltilmelidir. Bir porsiyon elma sirkesini 3 porsiyon su ile karıştırın. Pamuk topunu bu sıvıya batırın ve etkilenen bölgeye uygulayın, hatta gece boyunca bırakabilirsiniz. Yüzü suyla iyice yıkayın. Cildiniz kuru hissediyorsa nemlendirici kullanın.

7. Zeytinyağı ve Tuz Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Sivilceler için zeytin ve zeytinyağı

Zeytinyağı cilt için mükemmel bir nemlendiricidir ve tuz bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Bu ikisinin kombinasyonu sivilce tedavisinde harikalar yaratabilir. Bir macun oluşturmak için zeytinyağı ve tuzu karıştırın. Yüzünüzdeki ve boynunuzdaki sivilcelere uygulayın. 5 dakika bekletin ve sonra yıkayın.

8. Domates Sivilceleri Önlemeye Nasıl Yardımcı Olur:

Domates Sivilceleri Önlemeye Nasıl Yardımcı Olur?

Domates zengin bir antioksidan kaynağıdır ve ciltteki kuruluğu gidermeye yardımcı olur. Bir domatesi ikiye bölün ve etkilenen bölgeye hafifçe sürün. Yıkamadan önce tamamen kurumasını bekleyin. Alternatif olarak 1-2 domatesi blenderdan geçirerek domates suyu veya püresi kullanabilirsiniz. Püreyi doğrudan sivilcelerin üzerine uygulayın ve kurumasını bekleyin. 30 dakika sonra suyla yıkayın. Daha temiz bir cilt elde etmek için her gün sivilceler için bu domates ilacını kullanın..

9. Kabartma Sodası Sivilceli Cildi Yok Etmek İçin Nasıl Kullanılır:

Sivilce Nasıl Kaldırılır-Kabartma tozu

Kabartma tozu, cildinizdeki ölü deri hücrelerini, kiri ve aşırı yağı temizleyen doğal bir peeling maddesidir. 8 çay kaşığı karbonatı az suyla karıştırarak pürüzsüz bir macun yapın. Doğrudan sivilcelerin üzerine uygulayın ve 15 dakika kurumasını bekleyin. Soğuk suyla durulayın ve daha sonra bir nemlendirici uygulayın.

10. Yulaf Ezmesi Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Yulaf Ezmesi Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Yulaf ezmesinin genellikle bu tür sorunları tedavi ettiği bilinmektedir. Bu nazik pul pul dökülme sağlar ve herhangi bir zararlı yan etki olmadan kullanılabilir. Bu aynı zamanda çoğu insan için uygundur ve bu nedenle hassas yüzeye sahip kişiler bile bunu kullanabilir..

11. Papaya Sivilceler Üzerinde Nasıl Çalışır:

Sivilce Nasıl Çıkarılır - Papaya suyu

Tropikal bir meyve papaya, A Vitamini ve antioksidan özelliklerin deposudur. Sonunda sivilce oluşumunu azaltan tıkanmış gözenekleri temizlemeye yardımcı olur. Olgun bir papaya alın ve ezin. İçine biraz bal ekleyin ve yüzünüzü tamamen kaplayın. Birkaç dakika hafifçe masaj yapın ve kurumasını bekleyin. Soğuk su kullanarak yıkayın.

12. Sivilce Sökücü Kullanmak İçin Fuller’s Earth Nasıl:

Sivilce Nasıl Kaldırılır - Fuller's Earth

Fuller’ın toprağının bakteri üremesini ortadan kaldırarak sivilce oluşumunu önlemede çok etkili olduğu bulunmuştur. 1 yemek kaşığı dolgun toprak alın ve suyla (gül suyu daha çok tercih edilir) karıştırarak koyu kıvamlı bir macun elde edin. Bu macunu yüzünüzdeki, omuzlarınızdaki ve boynunuzdaki sivilcelere uygulayın. Birkaç dakika kurumasını bekleyin ve ardından soğuk suyla yıkayın. Farkı görmeye başlayana kadar bu ilacı düzenli olarak kullanın..

13. Yumurta Sivilceleri Hızlı Bir Şekilde Temizlemeye Nasıl Yardımcı Olur??

Yumurta Sivilceleri Hızlı Bir Şekilde Temizlemeye Nasıl Yardımcı Olur?

Yumurta paketleri veya sadece çırpılmış yumurta ve ondan birkaç damla direkt olarak şiş olan bölgelere kullanılabilir ve bu da iltihabı bir miktar azaltabilir..

14. Hardal Yüzdeki Sivilceleri Nasıl Azaltabilir:

Sivilce-Hardal Yağı Nasıl Çıkarılır

Hardal, C vitamini, çinko, salisilik asitler ve esansiyel omega-3 yağ asitleri ile yüklüdür. Çok az miktarda hardal tozu alın ve pürüzsüz bir macun oluşturmak için 1 çay kaşığı bal ile karıştırın. Sivilcelerin üzerine sürün ve 20 dakika bekletin. Daha sonra su ile yıkayınız. Alternatif olarak, hardal yağı kullanarak sivilce tedavisi için etkili bir macun da yapabilirsiniz. 1 yemek kaşığı hardal yağı ile 2 yemek kaşığı yoğurdu karıştırın. Bir macun oluşturmak için üzerine bir tutam zerdeçal ekleyin. Sivilcelerin üzerine sürün ve yıkamadan önce yarım saat bekletin. Görünür sonuçlar için düzenli olarak kullanın.

15. Sarımsak Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Sarımsak Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Sarımsak çok etkili bir doğal ilaçtır. Bu, buna keskinlik veren kükürt içerir. Bu nedenle doğrudan tümsekler üzerinde kullanılabilir ancak iltihap varsa çok şiddetli bir yanma hissi verir. Bu nedenle, şişmiş ancak alçalmamış yüzeylerde kullanılmalıdır. Bu kükürt enfeksiyonları azaltmaya yardımcı olacaktır..

16. Fesleğen Sivilceleri Kalıcı Olarak Nasıl Tedavi Eder:

Sivilce-tulsi nasıl kaldırılır Kutsal fesleğen

Fesleğen yaprakları, sivilcelerin etkilerini azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklerle doludur. Evde fesleğen kullanarak sivilce nasıl giderilir sorusunun cevabını öğrenmek isteyenler burada işlem görmektedir..

  • Biraz ılık su ve taze fesleğen yapraklarını içinde ıslatın.
  • Yatmadan önce yüzünüzü temizleyin ve bunu sivilcelerin üzerine uygulayın ve gece boyunca bırakın..
  • Ertesi sabah yıkayın.

17. Nane Sivilce İzlerini Kaldırmaya Nasıl Yardımcı Olur:

Sivilce Nasıl Çıkarılır - Nane Yaprakları

Nane yaprakları cilt için birçok yatıştırıcı ve sakinleştirici özellik sunar. Ayrıca bakterileri öldüren ve iltihabı ve kızarıklığı azaltan antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca nane yağı, sivilce tedavisi için faydalı olan esansiyel yağ asitleri ve vitaminleri de içerir. Yaprakları ezerek taze nane suyunu çıkarın. Bunu sivilcelere uygulayın ve 10 dakika sonra yıkayın. Nane yağını doğrudan etkilenen bölgeye de uygulayabilirsiniz. Bu ilaç günlük olarak kullanılabilir.

18. Çemen Kullanarak Sivilce Nasıl Azaltılır:

Sivilce-çemen nasıl kaldırılır

Bir avuç çemen yaprağını güneşte kurutun ve ardından bir toz haline getirin. Çemen otu tozuna bir tutam zerdeçal ekleyin ve bir macun oluşturmak için gerekli miktarda gül suyunu karıştırın. Sivilcelerin üzerine sürün ve 15-20 dakika kurumasını bekleyin. Su ile yıkayınız. Bu ilacı düzenli olarak kullanın ve sivilcelerin yavaş yavaş solduğunu göreceksiniz..

19. Muz Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Muz Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Muz, sivilcelerin neden olduğu şişlik veya kızarıklığı azaltmanın yanı sıra hücrelerin sağlıklı gelişimini destekleyen güçlü bir antioksidan olan lutien içerir. Olgun bir muz alın ve etkilenen bölgeye hafifçe sürün. Yarım saat bekletin ve ardından soğuk suyla yıkayın. Sivilceleri tedavi etmek için bu yararlı ve kolay muz ilacını kullanın.

20. Sivilce Sökücü Buğday Germ Yağı:

Sivilce Sökücü Buğday Germ Yağı

Sorunu tedavi etmek için buğday tohumu yağı kullanılabilir. Bu, yüzeyi enfeksiyonlardan temizleyebilen anti-mikrop öldürücü özellikler içerir. Bu da nemlendirir.

21. Çay Ağacı Yağı Yüzdeki Sivilceleri Nasıl Azaltır:

Sivilce Nasıl Çıkarılır- teaTree yağı

Çay ağacı yağı çok yardımcı olabilir ve piyasada birçok temizleyici ve sabun bulunur. Bunlar genellikle yüz yıkamada ve paketlerde kullanılır. Bunlar doğrudan kızarıklık üzerinde kullanılabilir. Ancak, bunların biraz seyreltilmesi iyi bir şeydir. Bu, gücü en aza indirebilir ve bu yanıklara neden olmayabilir. Bununla birlikte, çay ağacı yağı genellikle ciddi yanıklara neden olmaz. Bazı insanlar hala biraz karıncalanma hissi veya tahriş yaşayabilir, bu nedenle dirseğin iç tarafında bir yama testi yapmalı ve herhangi bir tahriş olup olmadığına bakmalı ve ardından gerekirse bunu seyreltebilir ve kullanabilirler..

22. Neem Yağı Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur:

Neem Yağı Sivilceleri Gidermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Neem yağı başka bir etkili çözümdür. Bugünlerde damıtılmış neem yağı yapan birçok bitkisel şirket var. Bu, etkilenen bölgeye bir miktar seyreltme ile veya herhangi bir temizleyici veya nemlendirici formunda kullanılabilir ve ardından masaj yapılabilir. Bu, çeşitli ev bakımları yapmak için zaman bulamayan ve kuruluğu olan insanlar için iyidir, yağ bazlı şeyler bu insanlar için iyidir..

Yüzdeki Sivilce ve İzlerden Kurtulmak için Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Güzellik İpuçları:

Yukarıda, yüzdeki sivilce izlerini doğal olarak gidermek için bazı ipuçlarını paylaşıyoruz, ancak güzellikle ilgili kremler ve egzersizler kullanarak anında (2-5) gün içinde sivilce ve izlerden kaçınmak için verilen işlem farklıdır..

1. Cetafil Temizleyici:

sivilce-Cetaphil Temizleyici nasıl kaldırılır

Cetaphil, oldukça maliyetli ve oldukça etkili olabilen çok etkili bir temizleyicidir. Bu, günde birkaç kez normal bir temizleyici gibi satın alınabilir ve kullanılabilir. Bu, kiri ve enfeksiyonu uzak tutar ve bu nedenle bir kişi daha net bir etki elde eder. Döküntüler de durur.

2. Vitamin Takviyeleri:

İyi vitaminli yiyecekler yiyin

Bir kişinin bunlardan eksik olduğu tespit edilirse, B vitamini kompleksi ve C vitamini takviyeleri diyete dahil edilebilir. Ancak bunun doğru bir şekilde incelenmesi gerekir. Bunlar gerekmedikçe alınmamalıdır çünkü vücut fazla vitaminleri atacaktır ve bu nedenle eğer kişi zaten dengeli bir diyete sahipse alınırsa faydasız olabilir..

3. Diş macunu:

Diş macunu

Diş macununun genellikle bölgedeki şişliği ve kızarıklığı azalttığı bilinmektedir. Bu kolayca yapılabilir ve kolayca satın alınabilir. Acil bir çözüm arayan insanlar için bu, kullanmaları için iyi bir şey olabilir..

4. Sivilceleri Gidermek İçin Yüz Yıkayıcıları ve Eksfoliyatörleri Kullanın:

Sivilceleri Gidermek İçin Yüz Yıkamaları ve Eksfoliyatörleri Kullanın

Himalaya yüz yıkama ve kremi bu sorunları tedavi etmede oldukça etkilidir. Bu da oldukça ucuz ve uygun fiyatlı ve birçok kişi bunu satın alabilir. Vaadi Herbals ve VLCC gibi benzer çözümler sunan başka markalar da var ve bunlar da oldukça uygun fiyatlı. Aroma büyüsü, aynı zamanda oldukça iyi olan ve bazı insanlara uygun olan peri yağı sağlar. Herhangi bir çarpma ve diğer döküntüleri azaltmaya yardımcı olur. Ancak bu, aşırı hassas cilt tiplerine ve genellikle çoğu makyaj veya yağ bazlı ürüne alerjisi olan kişilere uygun değildir. Bu nedenle bu şeyler oldukça kolay elde edilebilir ve seçime bağlı ve konfor yeteneğine bağlı bir şeydir.

peeling gelin

İyi bir eksfoliyatör şarttır. Bu, ölü hücrelerin yüzeyden uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bunlar birikip gözenekleri tıkarsa, bunlar iltihaplanmalara neden olabilir. Bu nedenle hafif bir eksfoliyatör kullanmak iyi bir şeydir. Bir kişi havuz eksfoliyatörü veya Everyuth normal ovma veya papaya hafif ovma kullanabilir. Bunlar oldukça etkili.

5. Sağlıklı Yaşam Tarzı:

İyi ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek her zaman tavsiye edilir. Bir kişi, çoğunlukla besin açısından zengin olduğundan ve vücudun besin maddelerinin iç emilimi için oldukça yardımcı olduğundan, yeterli miktarda yeşil yapraklı sebze içeren dengeli bir diyete sahip olmalıdır. Bu yardımcı olabilir ve diyette yeterince mercimek, baklagiller, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz, lahana, karnabahar ve diğer sebzeler gibi yeşil yapraklı sebzeler varsa, bunlar içeriden yardımcı olabilir. Tereyağı, süzme peynir ve normal peynir gibi süt ürünleri uygun miktarlarda alınmalıdır..

Tavuk ve yumurta, taze meyvelerle birlikte diyete dahil edilmelidir. Bu nedenle, bir kişinin vücudunun nasıl tepki vereceği yeme alışkanlıklarına bağlıdır. Yağlı yiyeceklerden ve hamburger, patates kızartması veya pizza gibi aşırı derecede kızartılmış yiyeceklerden uzak durmak da önemlidir. Pekmez ve şekerli yiyeceklerin fazlalığı da bu sorunu tetikleyebilir. Bir kişi bunları düzenli olarak alıyorsa, daha az kafein ve daha az alkol almak önemlidir. Tütün ayrıca zararlı birikime yol açabilir ve bu da sorunlara yol açabilir. Aşırı alkolsüz içecekler ve aşırı baharatlı yiyecekler gibi oldukça zararlı olabilecek başka problemler olabilir..

6. Egzersiz Rutin Sivilceleri Kaldırabilir:

Egzersiz Rutin Sivilceleri Kaldırabilir

Bir kişi iyi bir egzersiz rutini sürdürmelidir. Bu yoga, meditasyon, ağız kavgası ve hatta bisiklete binme olabilir. Bunlar oldukça önemlidir. Erüpsiyonların arkasındaki durum stres veya endişe ise meditasyon bile yardımcı olabilir. Bir kişinin toksinlerin salınması için her gün uygun egzersiz rejimi alması tavsiye edilir..

7. İyi Uyku:

İyi uyku

Bir kişinin ayrıca yeterince uyku ve yeterli suya ihtiyacı vardır. Bu çok önemlidir, çünkü yeterli miktarda su olmadan besinlerin mideden uygun şekilde emilimi olmaz. İnsanların yeterince uyuması da önemlidir, aksi takdirde bu şiddetli kaygı, stres ve ayrıca uygun sindirim eksikliğine neden olabilir. Diyete daha fazla lifli gıda eklemek, kabızlık ve bu tür ciltle ilgili sorunları olan kişiler için yardımcı olabilir..

8. Düzenli Nemlendirici Kullanın:

Düzenli Nemlendirici Kullanın

Bir kişi düzenli bir nemlendirici kullanmalı ve gerekirse şiddeti kontrol altına almak için klinik oturma yapmalıdır. Yüzü temiz tutmak da çok önemlidir. Kir ve yağ düzgün bir şekilde temizlenmeli, makyaj komedojenik olmamalı ve ayrıca su bazlı tıkanmayan ürünler kullanılmalıdır. Daha az veya daha az kozmetik kullanılması tavsiye edilir. Alkollü ürünlerden ve ayrıca paraben içeren ürünlerden kaçınılmalıdır. Bunlar oldukça zararlı olabilir.

Sivilceleri Çıkarın