Riebalinių kepenų liga tapo viena iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų šiuolaikiniame pasaulyje. Kaip rodo terminas, jis atsiranda, kai kepenyse yra perteklinių nuosėdų, kurios neleidžia normaliai funkcionuoti. Rezultatas? Tikėtina, kad patirsite prastą virškinimą, silpnumą, svorio netekimą ir, kraštutiniais atvejais, mirtį! Sužinoję apie riebalinių kepenų priežastis ir simptomus, galite anksti imtis tinkamų veiksmų ir išgelbėti savo gyvybę!
Tačiau prieš tai turite žinoti, kad yra dviejų rūšių riebalinės kepenų ligos – nealkoholinė riebalinių kepenų liga (NAFLD) ir alkoholinė riebalinių kepenų liga (AFLD).
Šiame straipsnyje aptarsime abiejų tipų riebalinių kepenų priežastis ir simptomus, kad galėtume išsamiai suprasti problemą.
Kokios yra riebalinių kepenų priežastys ?:
Riebalinių kepenų liga, dar vadinama kepenų steatoze, atsiranda, kai kepenys yra perpildytos riebalų pertekliumi. Kai riebiosios kepenys atsiranda asmeniui, kuris vartoja daug alkoholio, tai vadinama alkoholine riebaline kepenu liga (AFLD), o riebios kepenys, susiformavusios nealkoholikuose, vadinamos nealkoholine riebaline kepenu liga (NAFLD)..
Leiskite mums išsamiai išnagrinėti kiekvieną šių dviejų riebalinių kepenų ligų tipų priežastį:
Alkoholinės riebalinės kepenys:
Kaip minėta anksčiau, alkoholinės riebalinės kepenys atsiranda dėl per didelio alkoholinių gėrimų vartojimo. Leiskite mums išsiaiškinti, kaip alkoholis veikia jūsų kepenų sveikatą ir sukelia riebalinių kepenų ligą:
1. Alkoholis:
Žmonės, vartojantys maždaug 3 uncijas ar daugiau alkoholio, turi didesnę riziką susirgti riebaline kepenų liga. Taip yra todėl, kad mūsų kepenys vienu metu gali suskaidyti tik tam tikrą alkoholio kiekį. Kai šis lygis pakyla, kepenys patiria didžiulį spaudimą ir išskiria toksiškas medžiagas, kurios sukelia uždegimą.
Padidėjęs alkoholio kiekis organizme gali padidinti ligos sunkumą ir galiausiai sukelti kepenų cirozę ir nepakankamumą.
Nealkoholinės riebalinės kepenys:
Tai riebalinių kepenų ligų rūšis, nesukeliama dėl alkoholio. Pažvelkime į kai kurias įprastas NAFLD priežastis ir jų poveikį jūsų kepenims:
1. Nutukimas:
Nutukimas yra viena iš pagrindinių nealkoholinių riebalinių kepenų ligų priežasčių. Tai būklė, kai organizmas turi riebalų perteklių dėl netinkamo gyvenimo būdo ar daug kalorijų turinčios dietos. Tai gali padidinti riebalų kiekį kepenyse ir sukelti paprastą riebalinę kepenį.
Be to, tyrimai rodo, kad pilvo nutukimas yra glaudžiai susijęs su atsparumu insulinui, kai sumažėja insulino poveikis organizmui. Šio proceso metu kepenys gali pažeisti ląsteles ir sukelti uždegimą, dėl kurio atsiranda nealkoholinis steatohepatitas (NASH) (1).
2. Metabolinis sindromas:
Metabolinis sindromas yra dar vienas svarbus riebalų kepenų ligos rizikos veiksnys. Tai būklė, kai organizme atsiranda keletas anomalijų, tokių kaip nutukimas, hipertenzija ir kt. Vienas iš būdų nustatyti šį sindromą yra didelis juosmens apimtis nukentėjusiam asmeniui. Kaip minėta anksčiau, pilvo nutukimas yra susijęs su atsparumu insulinui ir aukštesniu KMI lygiu. Abu šie veiksniai padidina kepenų pažeidimo riziką.
3. Greitas svorio metimas:
Nors svorio metimas yra rekomenduojamas riebiųjų kepenų gydymas, greitas svorio sumažėjimas gali būti pavojingas esant šiai būklei. Ekspertai įspėja, kad per greitas svorio netekimas gali sukelti žaibišką kepenų nepakankamumą ir dažnai baigtis mirtimi. Svorio netekimas turi būti laipsniškas procesas ir žmogus turi stengtis numesti ne daugiau kaip kelis kilogramus per savaitę, naudodamasis pratimais ir mažai kaloringa dieta.
4. Prieš diabetą arba 2 tipo diabetą:
Žmonėms, sergantiems ikidiabetinėmis ligomis ar 2 tipo cukriniu diabetu, yra didesnė rizika susirgti NAFLD. Priežastis? 2 tipo cukrinis diabetas dažnai sukelia nutukimą ir atsparumą insulinui, o tai yra pagrindinės riebalinių kepenų ligų priežastys. Be to, pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kartu pasireiškia atsparumas insulinui tiksliniuose kūno audiniuose ir kepenų kasos ląstelės nesugeba gaminti daugiau insulino (2). Ši aklavietė gali sukelti nutukimą ir riebalines kepenis.
5. Dieta su dideliu riebalų kiekiu:
Valgyti daug riebalų turinčią dietą yra viena iš pagrindinių riebalinių kepenų ligų priežasčių. Kartu su riebalais didelis angliavandenių ir baltymų kiekis maiste virsta trigliceridais. Jie kaupiami riebalinėse ląstelėse ir kaupiasi kepenyse, o tai sukelia nealkoholinę riebalinių kepenų ligą.
6. Genetiniai veiksniai:
Genai vaidina svarbų vaidmenį nustatant riebalinių kepenų riziką. Remiantis tyrimais, pacientai, turintys tam tikrų tipų genus (PNPLA3), yra labiau linkę susirgti nealkoholiniu steatohepatitu (NASH), kepenų fibroze ir ciroze (3). Viena iš priežasčių yra ta, kad šiuose genuose gali būti fermentų, kurie veikia lipidų apykaitą ir padidina riebalų kaupimąsi kepenyse.
7. Vaistai ir steroidai:
Yra žinoma, kad ilgalaikis tam tikrų vaistų, tokių kaip steroidai ir kortikosteroidai, vartojimas sukelia vaistų sukeltas riebalines kepenis. Žinoma, kad šie vaistai pažeidžia kepenis ir sutrikdo jų normalų funkcionavimą. Kai kurie iš šių vaistų gali virsti cheminėmis medžiagomis, kurios gali pasirodyti toksiškos kepenims ir sukelti steatozę (riebalines kepenis), cirozę ir net kepenų nepakankamumą..
Riebalinių kepenų simptomai:
Dauguma žmonių, sergančių riebalinėmis kepenimis, nejaučia jokių didelių požymių. Tačiau progresuojant laipsniui gali pasireikšti kai kurie iš šių simptomų.
- Diskomfortas ir skausmas dešiniajame viršutiniame kvadrante: Kepenų uždegimas gali sukelti pilvo skausmą, paprastai dešinėje kūno pusėje.
- Apetito praradimas: Galite patirti prastą virškinimą ir sotumo jausmą viršutinėje pilvo dalyje.
- Svorio netekimas: sudėtingomis sąlygomis, tokiomis kaip kepenų fibrozė ar cirozė, pacientai gali palaipsniui mesti svorį.
- Silpnumas ir nuovargis: Dėl riebalų kepenų ligos žmogus gali patirti vangumą ir energijos trūkumą.
- Gelta: Galite pastebėti odos ir akių pageltimą dėl bilirubino kaupimosi kraujyje.
- Odos bėrimas: Sunkiais riebiosios kepenų ligos atvejais gali pasireikšti tokie simptomai kaip paraudimas, odos bėrimas ir niežėjimas.
- Edema: Dėl sumažėjusios baltymų gamybos kepenyse pacientams gali pasireikšti pilvo ir kojų patinimas.
- Pykinimas: Kai kuriems pacientams gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas, nes kepenys nesugeba pašalinti toksinų iš organizmo.
- Psichinė sumišimas: Kepenyse susikaupę toksinai gali nusėsti smegenyse ir sukelti psichinę sumaištį, dėmesio stoką ir palaipsniui, nereagavimą ir komą.
Riebalinių kepenų rizika ir pavojai:
Tiesiog riebios kepenys gali nekelti tiesioginio pavojaus organizmui. Tačiau negydoma liga gali išsivystyti į rimtesnes ligas, tokias kaip steatozė, fibrozė ir cirozė. Štai keletas pavojingų komplikacijų, susijusių su riebios kepenų nepaisymu:
1. Kepenų vėžys:
Yra žinoma, kad nuolatinis alkoholio vartojimas sergant alkoholiniu hepatitu ar ciroze gali padidinti kepenų vėžio riziką ir padidinti mirtingumą.
2. Diabetas:
Tyrimas rodo, kad pacientai, sergantys riebalinėmis kepenimis, yra labiau linkę susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, kai ši būklė išsivysto 5 metus (4). Nepriklausomai nuo atsparumo insulinui, tiems, kurių kepenys yra riebios, gliukozės kiekis ir lipidų profilis buvo didesni nei tiems, kurie neturėjo riebalinių kepenų.
3. vainikinių arterijų ligos:
Naujausios išvados rodo, kad nealkoholinės riebalų ligos, kurias sukelia nutukimas, gali padidinti širdies ligų, tokių kaip arterijų blokada, riziką. Kraštutiniais atvejais tai netgi gali sukelti širdies priepuolius ir nesėkmes.
Tai išsamiai paaiškina riebalinių kepenų simptomus ir priežastis! Pagrindinis šių punktų supratimas gali padėti anksti nustatyti problemą ir imtis tinkamų veiksmų. Geriausias būdas pakeisti ar sumažinti būklės sunkumą yra pakeisti gyvenimo būdą, įskaitant sveiką mitybą ir reguliarius pratimus. Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte daugiau informacijos apie riebalinių kepenų ligą!
Atsakomybės apribojimas: Šis straipsnis nepateikia jokių medicininių patarimų ir yra skirtas tik informaciniais tikslais. Ji neturi būti traktuojama kaip profesionalių medicinos patarimų, diagnozės ar gydymo pakaitalas.
Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai:
1. Ar riebiosios kepenys skauda?
Daugeliu atvejų riebalinės kepenys atsiranda be jokių pastebimų simptomų. Pažengusioje stadijoje pacientai gali jausti buką skausmą dešinėje pilvo pusėje. Laikui bėgant jis gali peraugti į aštrų skausmą, kuris gali būti nepakeliamas. Taip pat galite pastebėti patinimą toje srityje ir skausmą, kuris sklinda į nugarą ir dešinįjį mentę.
2. Ar mažai vitamino D gali sukelti riebalines kepenis?
Taip! Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad pacientams, kurių vitamino D koncentracija serume yra maža, yra didesnė tikimybė susirgti nealkoholine riebaline kepenų liga (NAFLD) (5). Žinoma, kad šis vitaminas turi priešuždegiminį poveikį kepenims ir apsaugo jį nuo kepenų pažeidimo. Taip pat nustatyta, kad vitamino D papildai gali pagerinti lipidų profilio lygį, o tai gali sumažinti NAFLD sunkumą.
3. Ar tulžies akmenys sukelia riebalines kepenis?
Tulžies akmenys susidaro, kai cholesterolis ir tulžis sukietėja į mažus kristalus. Šie akmenys gali įstrigti tulžies latako angoje ir blokuoja tulžies nutekėjimą iš kepenų. Laikui bėgant akmenys gali sukelti kepenų randus, cirozę ir kepenų nepakankamumą, kraštutiniais atvejais.
“>