33 -oji nėštumo savaitė ir ateinančios 4 savaitės yra labai svarbios tiek mamai, tiek kūdikiui, nes kūdikis įgis maksimalią masę tik šiuo laikotarpiu. Tuo pačiu metu jūsų kūnas taip pat patirs daug pokyčių. Maistas, kuris jums ilgai tiko, gali staiga pradėti pilvo pūtimą ir rėmenį, todėl geriau vengti, kol pristatysite. Štai viskas, ką patirsite per 33 nėštumo savaites.
Turinys:
- Mėnesiai ir trimestras, nurodantys 33 -ąją nėštumo savaitę
- 33 nėštumo savaitės simptomai
- Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai 33 nėštumo savaitę
- 33 nėštumo savaitės kūdikio padėtis
- Nėštumo dieta ir pratimai 33 savaites Nėščia
- Trisdešimt trijų savaičių nėščiosios pilvas
- 33 savaičių nėščiosios ultragarsas
- Patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis 33 nėštumo savaitę
- Rizika ir komplikacijos, su kuriomis susidūrė 33 nėštumo savaitės
- 33 savaičių nėštumo kontrolinis sąrašas
- 33 savaičių nėštumas su dvyniais
Mėnesiai ir trimestras, nurodantys 33 -ąją nėštumo savaitę:
33 nėštumo savaitė reiškia, kad šiuo metu esate trečiame nėštumo trimestre ir baigėte 8 mėnesius ir 1 savaitę.
33 nėštumo savaitės simptomai:
Toliau pateikiami 33 nėštumo savaitės simptomai ar diskomfortas
- Perkaitimas – Taip yra dėl to, kad medžiagų apykaitos greitis yra per didelis.
- Galvos skausmai – Hormoniniai svyravimai 33 nėštumo savaitę gali sukelti stiprų galvos skausmą.
- Kvėpuodamas dūsta – Iki šiol jums gali dusti kvapas, nes negalėsite visiškai kvėpuoti. Jūs pastebėsite skirtumą, kai jūsų kūdikis nukris ir jūsų diafragma atsilaisvins.
- Užmarštis, taip pat nerangumas – Šis reiškinys neturi įrodymų, tačiau dažniausiai jis kyla dėl nerimo susilaukti kūdikio per mažiau nei 2 mėnesius. Jis taip pat vadinamas „kūdikio smegenimis“.
Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai 33 nėštumo savaitę:
1. Reflekso veiksmai:
Prasidėjus 33 -ajai savaitei, vaisius vis labiau elgiasi kaip kūdikis, kurio bruožai atitinka kiekvieną dieną. Kadaise nuobodūs refleksai dabar subrendo. Pats pirmasis refleksinis nervas, kuris pradeda veikti, yra žiovavimas. Kūdikis dabar tobulina žiovulį ir miegą. Ultragarsas gali jį užmigti, o geriausia yra tai, kad jis netgi gali užsiimti mėgstama padėtimi. Kitas refleksinis veiksmas, kurį jis jau ištobulino, yra jautrumas šviesai, prie kurio jis jau priprato. Klausymas ir atitinkamas atsakymas taip pat gali veikti.
2. Atsakymas:
Iki 33 -osios savaitės kūdikis aiškiai supras jūsų balsą ar tam tikrą triukšmą, kurio jis buvo įpratęs visą tą laiką klausytis. Tai gali apimti muziką ar toną, tam tikrą balsą, panašų į jūsų, ar tam tikrą istoriją, kuri buvo perskaityta vėl ir vėl. Šios savaitės akcentas yra tas, kad dabar jūsų kūdikis reaguos į tą pažįstamą triukšmą, nes dabar gali jį atpažinti. Vėliau gydytojo teigimu, šis tonas ar muzikinė pastaba gali padėti nuraminti mažylį.
3. Svorio padidėjimas:
Iki šiol kūdikis priaugo nemažai svorio, o jūs – taip pat, tačiau pusę kūdikio priaugto svorio sudaro riebalų sluoksniai, beveik susiformavę po oda. Tarpas tarp raumenų ir odos dabar užpildytas, pašalinant kūdikio skeleto struktūrą ir susiraukšlėjusią, suglebusią odą. 33 savaičių nėščios kūdikio svoris yra maždaug 4,2 svaro, o aukštis – 17,2 colio.
4. Amniono skystis:
Šiuo metu ultragarso ir šlapimo mėginių tyrimai atskleistų, kad jūsų kūdikis kasdien išgėrė pintą vaisiaus vandenų, todėl skysčių lygis lėtai ir lėtai mažėja. Tas pats vaisiaus vandenų kiekis vėliau iš jo sistemos išstumiamas per šlapimą, kuris vėliau susimaišo su motinos ir galiausiai išleidžiamas iš organizmo. Tiesą sakant, statistika sako, kad kūdikis gali tiesiog įkvėpti šiek tiek to vaisiaus vandenų, o tai tik praktinė jo plaučių demonstracija.
5. Odos priežiūra:
Šios savaitės pabaigoje lanugos išvalys visiškai atskleisdamos minkštą jūsų kūdikio odą. Mažėjant amniono skysčiui, sūriui panaši į vaškinę baltą medžiagą, vernixcaseosa taip pat nusidėvės.
6. Nagų priežiūra:
Kūdikio nagai, kojų pirštai ir pirštai jau bus iki galo ir netgi gali užaugti, todėl jam gali prireikti šiek tiek nukirpti po gimimo.
7. Nėštumo taškai:
Maždaug tuo metu žiauriai geras blizgančių nėščiųjų švytėjimas žurnaluose privers jus pavydėti, nes nėštumo kaukė jus uždengs tam tikrais nepageidaujamais elementais. Dėl sandorio reikia kaltinti per didelę moteriškų hormonų gamybą. Nepageidaujami veido plaukai, dėmės ir strazdanos, dėmės ir dėmės yra keletas pažeidimų, su kuriais gali tekti kovoti.
8. Déjà vu:
Prisiminkite bemieges naktis ir dažną poreikį atsipalaiduoti keisčiausiais laikais, su kuriais susidūrėte pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Pasibaigus paskutiniam laikui, yra tikimybė, kad kai kurie iš tų pačių jausmų jus persekios. Dažnas šlapinimasis yra dažnas simptomas, kurį sukelia pabaisų apetitas. Baimė, kad procesas nevyks taip, kaip svajojote savo galvoje, gali būti stipri paranoja, kuri gali sukelti kitų emocijų, panašių į depresiją. Netrukus užklumpa bemiegės naktys. Tačiau nerimauti dėl rytinės ligos, nes tai daroma.
9. Tirpimas ir skausmas:
Netrukus prabėgus dienoms, jūs suprasite, kaip kunkuliuojate, o papildomas spaudimas, kurį dabar nešiojate keturi kilogramai, nenustebkite, jei pajusite šiek tiek kojų ar riešų skausmo. Kartais, tikriausiai dėl per didelio spaudimo, motina gali net jausti tirpimą tam tikrose kūno dalyse. Tai dažnas simptomas, todėl nesijaudinkite. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra išlaikyti narystę nėščiųjų pratybų pamokose ir darbo pamokose.
10. Braxtono Hiko susitraukimai:
Tai savotiški sąrėmiai, kuriuos galite jausti per tą laiką. Tai yra jūsų kūno būdas pranešti jums, kad ruošiamasi. Šie susitraukimai paprastai nėra skausmingi, tačiau jie sukelia tam tikrą diskomfortą ir tiesioginę darbo dienų patirtį.
33 savaičių nėščios kūdikio padėtis:
Šią savaitę kūdikis sveria šiek tiek daugiau nei 4 svarus ir yra maždaug 17,2 colio aukščio. Susiraukšlėjusi, svetima kūdikio išvaizda yra praeitis, nes jis greitai jo netenka, o jo skeletas sukietėja. Nors jo kaukolės kaulai vis dar nėra susilieję ir jie gali lengvai persidengti. Tai padės kūdikiui greitai įsitvirtinti gimdymo kanale.
Įvairios galimos kūdikio padėtys per 33 nėštumo savaites yra tokios:
- Priekinis – Šioje padėtyje kūdikis guli galva žemyn, o veidas nukreiptas į nugarą. Kūdikio smakras yra arti krūtinės ir yra pasirengęs patekti į dubenį. Tai saugiausia normalaus pristatymo padėtis.
- Užpakalinė – Tai visiškai priešinga priešakiui. Šioje padėtyje kūdikis vis dar yra apverstas, tačiau jo galva nukreipta į jūsų pilvą, o ne nugarą. Pirmajame gimdymo etape 1 iš 10 kūdikių yra šioje padėtyje. Tačiau dauguma jų spontaniškai atsigręžia į save teisinga linkme. Tačiau atvejai, kai kūdikis nesisuka, padidina darbo laiką ir stiprų nugaros skausmą. Skausmui malšinti reikalinga epidurinė priemonė.
- Pažeidimas – Pažeidus, kūdikis sėdimas sėdmenimis link dubens. Tai nėra ideali vieta pristatymui. Tai gali sudaryti virkštelės kilpą ir padidinti kūdikio gimdymo iš makšties riziką. Gydytojas gali pasiūlyti ECV pakeisti kūdikio padėtį, kurios sėkmės rodiklis yra tik 50%. Saugaus gimdymo metu kūdikiui gali prireikti C skyriaus.
- Skersinis melas – Skersinio melo metu kūdikis guli horizontaliai gimdoje. Tai labai reta padėtis, nes dauguma kūdikių prieš gimdymą nusisuks žemyn.
Nėštumo dieta ir pratimai 33 savaites Nėščia:
Jūs neturėtumėte keisti nėštumo dietos, kurią vartojote per pastaruosius 8 mėnesius. Tačiau dabar, kai kūdikis auga kiekvieną dieną, gali būti sunku suvartoti visą maistą vienu metu. Stenkitės dažnai valgyti mažomis porcijomis.
Pratimai 33 nėštumo savaitę:
Nustatyta, kad moterys, kurios reguliariai sportuoja nėštumo metu, gauna daug naudos sveikatai, palyginti su tomis, kurios to nedaro. Kai kurie pagrindiniai pratimų nėštumo metu privalumai yra šie:
- Širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumas
- Kraujo spaudimo palaikymas
- Svorio valdymas
- Kontroliuoti nuotaikų svyravimus
Trečiąjį trimestrą patartina vengti šių pratimų:
- Šokinėja
- Šokinėja
- Praleidimas
- Šokinėja
- Svorio treniruotės
Štai keletas treniruočių, kurias galima saugiai atlikti trečiąjį trimestrą:
- Vaikščiojimas ar bėgiojimas
- Plaukimas ir vandens aerobika – tai terapinė priemonė tiems, kurie jaučia stiprų skausmą kojose ir nugaroje. Tai taip pat apsaugo nuo perkaitimo.
- Mažo poveikio pratimai, tokie kaip joga, pilatesas, baras ir dviračių sportas, yra dar vienas saugus mankštos būdas.
Trečiojo trimestro treniruotės su svoriu gali būti pavojingos, ypač jei nesate įpratę kelti. Vietoj to, eikite į jėgos treniruotes, tokias kaip:
- Pritūpimai
- Atsispaudimai prie sienos
- Modifikuotos lentos
Venkite pratimų, kuriuos reikia atlikti gulint tiesiai ant grindų, pavyzdžiui, abs. Vietoj to, eikite į šonines gulėjimo treniruotes, tokias kaip:
- Sėdmenys
- Išoriniai klubai
- Šlaunų vidinė dalis
- Šlaunikauliai
Ginklų treniruotė su labai lengvais svoriais, tokiais kaip:
- Bicepso garbanos
- Tricepsas dirba
- Šoniniai kėlimai
Trisdešimt trijų savaičių nėščiosios pilvas:
Iki 33 savaičių jūs priaugote maždaug 22–28 svarų svorio. Kai kurios nėščios mamos savo kreivėmis atrodo itin seksualiai. Prisiminkite, kad seksas yra saugus iki gimdymo datos, jei tai patvirtinote su gydytoju. Jei jaučiate pilvo tempimą, galite patirti Braxton Hicks susitraukimą.
33 savaičių nėščiosios ultragarsas:
Jei atliksite ultragarsą 33 -ąją nėštumo savaitę, jums gali pasisekti pamatyti kūdikį atmerktomis akimis, jei jis yra pabudęs. Taip pat matyti, kad kūdikis čiulpia ir kvėpuoja – tai yra svarbus įgūdis, reikalingas išgyventi išoriniame pasaulyje. 33 savaičių nėščiosios ultragarsas atliekamas kaip BPP dalis, kuri yra bio-fizinis profilis. Tai tyrimas, atliktas didelės rizikos pacientams trečiąjį trimestrą. Ultragarsas įvertins 33 savaičių vaisiaus judėjimą, raumenų tonusą, kvėpavimą, vaisiaus vandenų kiekį ir kūdikio širdies ritmą.
Patarimai ir atsargumo priemonės, kurių reikia imtis 33 nėštumo savaitę:
Paskutinis nėštumo trimestras yra labai svarbus. Artėjant gimdymo laikui, padidėja ne tik jūsų fizinis diskomfortas, bet ir nerimas. Štai keletas patarimų, kurie gali palengvinti diskomfortą, ir atsargumo priemonių, kurių reikia imtis dabar:
- Dabar užmigti tampa sunku. Kambaryje palaikykite patogią temperatūrą ir palaikykite tamsą bei tylą.
- Sportuokite reguliariai, bet venkite mankštintis 2 valandas prieš miegą. Tai palengvins miegą.
- Pabandykite užimti patogią miego padėtį. Paprastai miegoti iš abiejų pusių sulenkus kojas ir kelius gali būti patogu.
- Išsilavinkite patys. Eidami į gimdymo pamokas gausite vertingos informacijos apie tai, ko tikėtis ir kaip elgtis.
- Aptarkite visus savo rūpesčius ir klausimus su savo gydytojais.
- Valgykite tik sveiką maistą.
- Venkite bet kokio greito maisto, kuris gali sukelti ligą ir sukelti komplikacijų nėštumo metu.
Rizika ir komplikacijos, su kuriomis susidūrė 33 nėštumo savaitės:
Trečias trimestras – būsimos motinos ruožas namuose; tačiau tai yra laikas, kai nėštumo metu gali atsirasti komplikacijų. Toliau pateikiama rizika, su kuria susiduria 33 nėštumo savaitės:
1. Gestacinis diabetas:
Taip atsitinka todėl, kad dėl hormoninių pokyčių organizme nėštumo metu sunku vartoti insuliną. Ši sąlyga, nors ir dažna nėštumo metu, išnyks po gimdymo. Gyvenimo būdo, dietos ir lengvų pratimų pakeitimas gali padėti kontroliuoti diabetą.
2. Preeklampsija:
Preeklampsija yra rimta būklė, todėl privaloma dažnai lankytis prieš gimdymą. Preeklampsijos simptomai yra aukštas kraujospūdis, staigus svorio padidėjimas, baltymai šlapime, patinimas ir kt. Preeklampsijos ignoravimas gali būti mirtinas tiek motinai, tiek vaikui.
3. Priešlaikinis gimdymas:
Priešlaikinis gimdymas yra būklė, kai susitraukimai prasideda prieš 37 savaites – moterys, turinčios daugkartinius vaisius ar vaisiaus vandenų perteklių, turi didesnę priešlaikinio gimdymo riziką.
4. Priešlaikinis membranos plyšimas:
Membranos plyšimas yra įprasta veikla, atsirandanti pristatymo metu. Tačiau jei tas pats nutrūksta anksti, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, kurios vadinamos PROM arba priešlaikiniu membranos plyšimu.
5. Placenta prieš pat:
Placenta yra organas, per kurį kūdikis gauna maistą įsčiose. Ši placenta paprastai pristatoma po kūdikio. Tačiau, jei placenta yra pirmoje vietoje, ji blokuoja gimdos kaklelio atidarymą, kuris vadinamas placenta previa. Placenta previa padidina gausaus kraujavimo riziką gimdymo metu ir prieš jį.
6. Placentos atsiskyrimas:
Placentos atsiskyrimas yra reta būklė, kai placenta prieš gimdymą atsiskiria nuo gimdos. Tai sunki būklė ir netgi gali sukelti vaisiaus mirtį ar sunkų kraujavimą motinai.
7. Intrauterinis augimo apribojimas (IUGR):
Tai būklė, kai kūdikis neauga pagal standartines normas įvairiuose nėštumo etapuose. IUGR gali sukelti asimetrišką augimą, kai kūdikio galva yra įprasto dydžio, bet kūnas mažesnis.
8. Nėštumas po gimdymo:
Bet koks nėštumas, trunkantis ilgiau nei 42 savaites, vadinamas nėštumu po gimdymo. Ši būklė gali sukelti senstančią virkštelę, dėl kurios sumažėja jo dydis ir sumažėja vaisiaus aprūpinimas deguonimi. Staigi vaisiaus mirtis gali atsirasti pasibaigus nėštumui.
9. Mekonio aspiracijos sindromas:
Šiuo atveju gimdoje vyksta vaisiaus žarnyno judėjimas. Tai būdinga po nėštumo. Dažniausiai nėra jokių problemų, tačiau jei stresą patiriantis vaisius įkvepia mekonio, tai gali sukelti rimtą pneumonijos tipą ir net mirtį.
33 savaičių nėštumo kontrolinis sąrašas:
Toliau pateikiamas kontrolinis sąrašas, padedantis išvengti paskutinės akimirkos panikos.
- Supakuokite krepšius su ligoninės reikmenimis
- Nuotraukos ID
- Draudimo dokumentai
- Mobilusis telefonas ir įkroviklis
- Kojinės
- Megztinis
- Nėščiųjų liemenėlės ir slaugos įklotai
- Tualeto komplektas
- Laisvi, lengvi drabužiai
- Pradėkite skaityti apie tai, kaip prižiūrėti naujagimį
- Pasiruoškite priežiūrai po gimdymo
- Pasiteiraukite apie ligoninės reikmenis
33 nėštumo savaitę turite praleisti daugiau laiko atsipalaiduodami ir skaitydami apie naujagimio priežiūrą. Iš čia dienos bus sunkios, ir jūs turėsite vis daugiau bemiegių naktų. Tačiau visi šie skausmai yra verti, nes vos per 2 mėnesius jūsų mažasis munchkinas bus jūsų rankose.
33 savaičių nėštumas su dvyniais:
Po 33 savaičių jūsų dvynių išgyvenimo tendencijos pradeda ryškėti. Iki to laiko daugkartinių nešiojimas nebebus pyragas. Iki šiol jūsų pilvukas būtų užaugęs pakankamai didelis, kad net būtų sunku naršyti.
Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai:
Q1. Kaip atrodo 33 savaičių kūdikis?
Ans: 33 savaičių kūdikis sveria 4 svarus ir yra 17,2 colio aukščio. Galite įsivaizduoti, kad jis yra lygus salierų krūvai arba tokio dydžio, jei ananasas.
Q2. Ar galite susilaukti kūdikio 33 savaičių?
Ans: Kuo daugiau laiko kūdikis praleidžia gimdoje, tuo didesnė jo galimybė sveikai išgyventi. Nors kūdikiai, kurių nėštumo laikotarpis yra 33 savaitės, gali kvėpuoti savarankiškai ir turi daug galimybių išgyventi, nes susidurs su palyginti nedaug iššūkių.
Q3. Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis nukrito 33 nėštumo savaitę?
Ans: Toliau pateikiami pokyčiai, kuriuos pastebėsite, jei jūsų kūdikis nukris:
- Jums bus lengviau kvėpuoti
- Padidės baltos išskyros
- Jūs galite patirti didelį spaudimą gimdoje
- Jūsų kelionių į vonios kambarį skaičius didėja
- Jums padidėjęs dubens skausmas