Akupresür, kelliği etkili bir şekilde kontrol edebilen, yeni saç büyümesine yardımcı olan ve saç dökülmesini durduran eski bir tekniktir. Saçların yeniden kazanılması için akupres, vücudumuzdaki baskı noktalarını hedef almaya çalışır. Saçımızın sağlığı, öncelikle kişinin kanının durumu ve böbreküstü bezlerinin ne kadar iyi çalıştığı ile ilişkilidir. Sağlıklı saçlar istiyorsanız, kanın köklere ve saç derisine akması gerekecektir. Diyet, egzersiz ve masaj kan dolaşımını uyarır ve saça ve saç derisine oksijen ve taze kan gelmesine yardımcı olur. Detoksifikasyon, saç dökülmesini durdurmaya ve tersine çevirmeye yardımcı olur.
Saç derisine düzenli masaj, radikal saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olacak ve daha iyi saç büyümesini kolaylaştırmak için aktif olarak çalışacaktır. İyi bir kafa derisi masajı, kafa derisine kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Bu kan, saç büyümesine yardımcı olan besinleri getirir. Günlük hayatın stresi ve gerilimi saç köklerine giden kan dolaşımını azaltır ve kafa derisi yağı ve ölü deri, doğal saç büyümesini engelleyebilir..
Saç derisine masaj yapmak ve saç için akupunktur noktalarını belirlemek bu sorunları giderecek ve doğal saç büyümesinin düzenlenmesine yardımcı olacaktır. Saça masaj yapmak için özel yağların kullanılması da saç uzamasına katkıda bulunur. Sedir ağacı, defne, üzüm çekirdeği gibi yağlar; jojoba, greyfurt, limon, lavanta, biberiye, kekik ve neem esansiyel yağları, anti-bakteriyel ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir. Saç büyümesini teşvik etmeye ve ölü kafa derisi hücrelerini canlandırmaya yardımcı olurlar..
Saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olmak için, kafa derisine ve kafaya günde beş ila on dakika masaj yapmanız gerekir. Genel bir masajdan sonra bu noktalarla akupunktur masajı yapılmalıdır. Bu noktalara iyi masaj yapılırsa, saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olur ve böylece yeni büyümeyi kolaylaştırır. GV 12, LI 1, GV 14, LU 7, GV 20, LU 6, B 13 ve LU 9. Saçın uzamasını sağlamak için iyi bir miktar basınç gerektiren en önemli ve en çok önerilen akupunktur noktalarından bazıları vardır. ayrıca sizi geçici kas ağrılarından kurtarır.
Saç Büyümesi İçin En İyi Akupresür Noktaları:
Bu birkaç akupunktur noktası, uyarılırsa saç dökülmesiyle mücadeleye yardımcı olacaktır:
1. Paihui:
Paihui, başın üstünde bulunan noktadır. Bu basit kafa derisi akupunktur egzersizinin kafaya kan dolaşımından sorumlu olduğu kanıtlanmıştır ve saç büyümesine yardımcı olur. Burun uzantısının kulak uzantısıyla buluştuğu yer burasıdır. Paihui’yi uyarmak için 10 kürdan almanız gerekir. Onları bir lastik bantla birleştirin. Paihui’yi on dakika boyunca uyar. Ardından saç köklerine geçin. Başa eşit şekilde masaj yapın ve nazik olun, böylece saça zarar vermeyin veya kendinize zarar vermeyin.
[ Daha Fazlasını Gör: Saç Uzaması İçin En İyi Evde Tedavi Yöntemleri ]
2. Baş Masajı Paihui:
Bu masaj tekniğini yapmak için elinizin beş parmağıyla Paihui’yi kendinize masaj yapacak şekilde itmeniz gerekir. Dikey konumda basınç uygulanmalıdır. Başa eşit şekilde masaj yapın ve saça zarar vermemek için nazik olun. Bu yöntem aynı zamanda kafadaki kan dolaşımını artırarak saçların yeniden büyümesini destekler. Bu saç büyümesi için ellerde bir akupunktur noktasıdır..
3. Refleksoloji Masajı:
Bunda, bir refleksoloji masajı, bir akupresür masajı ile entegre edilmiştir. Bu teknik için ellere ve bileklere kuvvetlice masaj yapmanız gerekir. Bu saç dökülmesi için iyi bir akupunktur tedavisidir..
İşte yapmanız gerekenler.
- Tırnaklarınızı birlikte çalıştırın. Bu saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olacaktır. Bu kesinlikle en iyi sonuçları ortaya çıkaracaktır. Bunu günlük olarak yapmayı unutmayın. Tırnak egzersizi kafaya giden kan akışını uyarır. Sadece kan akışı saç köklerine ulaştığında yeni saçların çıkmasına yardımcı olur..
- Boyun, omuzlar ve sırtta ayrıca masaj yapıldığında saç büyümesini uyaran baskı noktaları bulunur. Sonuçlar yavaş ama bir ay içinde belirgin olacak.
Saç dökülmesine kötü beslenme alışkanlıkları, cilt reaksiyonları, kalıtım veya stres neden olabilir. Çin’de yaygın olan Çin akupunktur noktaları, nüfuslarının kalın siyah saçlarını sağlar. Böylece, akupresür bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur ve bu da toksinlerin atılmasına yardımcı olur..
Daha fazla gör: Sırt Ağrısı İçin Akupunktur Noktaları
4. LI1:
Vücutta saç büyümesi için saç büyümesini uyarabilen belirli etkili akupresür noktaları vardır. LI1 temel olarak, kalın bağırsağın hemen yanında lomber vertebranın (ilk) altında bulunan noktadır. Birçok araştırmaya göre daha hızlı saç büyümesini kolaylaştıracak en etkili akupunktur noktalarından biri olduğu kanıtlanmıştır..
İşte yapman gereken şey.
- İşaret parmağınızın tırnağının köşesine (başparmağın yanına) tam olarak bir milimetre olan bir noktaya basın. Bunun çoğu insan için etkili olduğu kanıtlanmıştır ve daha iyi saç büyümesi için onaylanmıştır..
- Bu noktaya günde bir kez yaklaşık üç veya iki dakika basabilirsiniz ve bunu deneyen herkes için olduğu gibi sizin için de oldukça etkili olduğunu kanıtlayacaktır..
5. B13:
Saç dökülmesinin tedavisi için bir başka şaşırtıcı akupunktur noktası B13’tür. Bu egzersiz oldukça basit.
- Omuz bıçağı ve omurga arasındaki bölüme ince üç tane koymanız gerekecek. Aşırı sürtünme ve presleme gereklidir.
- Bir rahatlama hissi yaşayacaksınız. Bu sadece omurganın bir tarafında yapılır.
- Etkili sonuçlar almak için bunu omurganın diğer tarafında da yapın. Bunun başka birçok işlevi de var.
Zihninizi sakinleştirmek için doğal bir terapi olarak kullanılabilir. Hem erkekler hem de kadınlar üzerinde çalışır ve saç büyümesi için kullanılan yaygın olarak uygulanan akupunktur noktası terapilerinden biridir. En iyi sonuçları almak için bu noktalara en az 3 dakika masaj yapmanız gerekecek..
6. LU6:
Bu, önkolda (iç kısım) bulunan gizli bir akupunktur noktası gibidir. Temelde Nikel kısmındadır ve saç büyümesini etkili bir şekilde uyarabilen en iyi akupunktur noktalarından biri olarak kabul edilir. Bu kısma günün herhangi bir saatinde iki ila üç kez basabilirsiniz ve bu, saç büyümesinin iyileştirilmesi için etkili olduğunu kanıtlayacaktır..
7. LU9:
Bu, başparmağın ön kısmındaki bilek kıvrımında bulunur ve çoğu insan bunun farkında değildir. Kollardaki fiziksel stresi azaltmak için iyidir ve ayrıca daha iyi kas kasılmasına yardımcı olur. El bileği yaralanmalarının tedavisi sırasında sıklıkla kullanılır. Birçok araştırmaya göre, saç büyümesini daha iyi sağlayabilen en iyi akupunktur noktalarından biri olduğu kanıtlanmıştır..
8. GV12 ve GV14:
Bunlar, vücudunuzdaki saçların yeniden kazanılması için en önemli akupunktur noktalarından ikisidir. GV12 temel olarak bir torasik omurdur ve kürek kemikleri arasında yer alır. Gün içinde bu noktaya sık sık basmak saç büyüme sorununu çözebilir..
Öte yandan GV14, servikal vertebraya yakın bir noktadır ve boynun arkasında bulunur. Bu, iyi bir saç büyümesini sağlayacak presleme başka bir noktadır. Yine, bahis sonuçlarını görmek için bunu sık sık uygulamanız gerekecek..
9. Saçın Yeniden Kazanılması İçin Akupunktur:
Düzenli bir akupunktur, saçların yeniden büyümesini teşvik etmeye yardımcı olacaktır. Akupunktur, kafa derisindeki qi ve kan akışını iyileştirecek ve bu nedenle saçların yeniden büyümesini artıracaktır. Tüm temel besinlerle sıkı bir diyet şarttır. Somon, ceviz, keten tohumu zengin bir Omega 3 yağ asidi kaynağıdır ve saç büyümesine katkıda bulunan önemli faktörlerdir..
Yukarıda bahsedildiği gibi düzenli olarak akupunktur noktalarının kullanılması, saç büyümesi söz konusu olduğunda size tatmin edici sonuçlar verecektir. Bunları uygulamak için düzenli olmayı unutmayın. Akupresür tekniği eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Saçların yeniden çıkması ve saç dökülmesinin kontrolü için akupresür noktalarının kullanıldığı bu çok eski teknik, bizim iyiliğimiz için bize olanak sağladı. Sonuçları, güçlerini ve etkinliklerini kanıtlayan çağlar boyunca etkileyici olmuştur. Göz korkutucu olabilecek şey, sürecin biraz zaman alması olabilir, ancak yine de uygulamak için iyi bir stratejidir..