Tanrım, her sabah yastığın üzerinde saç tutamları görmek, İYİ SABAH için iyi bir başlangıç değil. Saç dökülmesi, bugünlerde erkeklerin ve kadınların depresyona girmesinin birçok nedeninden biri, çünkü bu gün ve yaş önemli..
Bırakın rüzgarlı bir günde uçup giden bir perukla yakalanmak şöyle dursun, hiç kimse gerileyen bir saç çizgisi veya kel bir yama ile yakalanmak istemez. Bu nedenle günde en az on dakikanızı sahip olduğunuz en büyük ihtişamı beslemek ve bakımını yapmak için harcamak çok önemlidir, yoksa kabusunuz olan sonsuz güneş ışığı yumurta kafaları çetesine katılabilirsiniz..
Kadınlarda ve Erkeklerde Yaygın Saç Dökülmesi Sorunları:
Saç Sorunları Şu Nedenlerle Olur:
- Vitamin eksikliği.
- Mineral eksikliği.
- Demir eksikliği.
- Yaş.
- Kirlilik.
- Dış elemanlar.
- Kimyasal işlemler.
- Stres.
- Uyku ya da eksiklik yok.
- dengesiz hormonlar.
- Altta yatan rahatsızlıklar.
- Reçetesiz saç ürünlerinin yanlış kullanımı.
- Ağartma, düzleştirme ve diğer saç sorunları.
- Kepek ve kafa derisi enfeksiyonları.
- Yaşam tarzı değişiklikleri.
Uzmanlar, herkesin günde yaklaşık yüz saç teli kaybettiğini, bunun normal olduğunu, ancak bundan daha fazlasının alarm zillerini çalması gerektiğini düşünüyor. Bu nedenle, sahip olduğunuz o güzel buklelerde uzun süre kalıcı parlaklık için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve bol su içmek, uyumak ve derin nefes almak çok önemlidir..
Saç Dökülmesi ve Saç Derisi Sorunları için Evde Çözümler:
Bunlar, Ye Olde günlerinden beri saç dökülmesiyle mücadele ettiği kanıtlanmış topikal ve topikal olmayan ev ilaçlarıdır.!!
1. Saçınızın temiz tutulması gerekir, yani shikakai ve amladan yapılmış hafif bir bitkisel şampuanla yıkamak harika olur. Bu sadece saçınızı şampuanlamakla kalmaz, aynı zamanda doğal olarak bakımlı kalmasını da sağlar. Aynı karışımdan bitkisel şampuanlar, tuğla ve harç mağazalarında ve tanınmış çevrimiçi mağazalarda da mevcuttur. Ancak daha iyi sonuçlar için saç tipinize göre bir tane seçin..
2. Ilık yağ ile karıştırılmış sarımsak karanfilleri ve saç derisine haftada iki kez masaj yaparak saçta harikalar yaratır. Herhangi bir uçucu yağ kullanılabilir, ancak daha iyi kıvam için hint yağı ve hardal yağının eşit miktarlarda bir yemek kaşığı kullanıldığından emin olun. Türban kafayı sarın ve sıcaklığın yağlara girmesine izin vererek kafa derisinin beslenmesini sağlayın. Bunu haftada iki kez yapın, saçınızın dökülmesi duracak, ağlayacak kepek kalmayacak ve parlaklık geri gelecektir..
3. Geniş dişli bir fırça veya tarakla bile saçınızı taramanın cazibesine karşı koymanızı rica ediyoruz. Islak saçlar zayıftır ve bu nedenle doğal kurumanın gerçekleşmesi için havlu sargısı veya türban sargısı önerilir. Saç kurutma işlemi için çok fazla saç kurutma makinesi kullanmayın, saçı yakar ve dökülmesine neden olur..
4. Kadınlar, çok sıkı saç aksesuarları kullanırsanız saçınızı çeker ve saç tellerinin düşmesine neden olur. Bu nedenle, tavşan tokaları veya tokalar ne kadar sevimli görünürse görünsün, sıkı olabilecek saç tokası ve diğer saç aksesuarlarını kullanmadığınızdan veya satın almadığınızdan emin olun..
5. Erkekler ve kadınlar güneşe çıktıklarında başlarını örtmeleri gerekir. Bu, saçı kirlilik, toz ve güneşin UV ışınları gibi dış etkenlerden temiz ve güvende tutar. Evet, güneşin UV ışınları saç köklerini öldürür ve kafa derisinin iyi nefes almasına izin vermez..
6. Saç dökülmesini tedavi etmek için palmetto kullanın, Kızılderili kabilelerinin bildiğimiz kadarıyla eski günlerden beri kullandıkları şey budur. Palmetto’nun DHT’nin üretilmesini durdurduğu bilinmektedir. DHT aslında secdelerin büyümesinin nedenidir ve aynı zamanda saç dökülmesine de neden olur..
7. Vitaminler, vücudu besledikleri, cildin parlamasını ve saçların canlı kalmasını sağladığı için sahip olunması önemlidir. A vitamini sebum üretimine yardımcı olur, aynı zamanda bir antioksidandır. E Vitamini, daha sağlıklı saç köklerine yol açan kafa derisi beslenmesi için gerekli olan kan dolaşımına yardımcı olur ve B Vitamini, saçınızın koyu koyu renklere sahip olmasının nedeni olan melanin üretimine yardımcı olur..
8. Saç dökülmesinin cevapları için mutfağınıza bakın, soğan ezmesi, sarımsak ezmesi ve zencefil ezmesi, her biri birer yemek kaşığı ve hafif dairesel hareketlerle kafa derisine ovmak yardımcı olacaktır. Karıştırmayın, birini kullanın yeter!! Macunu on iki saat boyunca düz tutun ve ardından soğuk suyla yıkayın..
9. Kına, nemi geri kazanmaya yardımcı olur ve tırnak etlerini de kapatır. Bitkinin saç köklerini güçlendirdiği bilinmektedir..
10. Yeşil çayı çeşitli faydaları nedeniyle hepimiz severiz ve yaşlanmayı geciktiren antioksidanların yanı sıra saç dökülmesini durdurmaya da yardımcı olur. Bir çay kaşığı ılık ıslak yeşil çay yaprağını saç derisine masaj yaparak yedirin ve on dakika bekletin. Doğal parlaklık ve daha fazla saç büyümesi için bunu haftada iki kez yapın..
Yat kalk haline şükret:
Sık sık olan saçlardan şikayet ederiz ve pazarlıkta sahip olduğumuz saçları unuturuz, ancak daha sonraki bir aşamada neyi görmezden geldiğimizi ve kaybettiğimizi görmek için. İstatistik olmayın, sevgili kalp, hala kafanızda güzel duran taçlandıran zafere dikkat edin. İpuçlarımızı takip edin ve kalan saçları besleyin.
a. Her gün en az otuz dakika nefes almaya ve yoga yapmaya çalışın. Bu, stres seviyelerini büyük ölçüde azaltacaktır..
B. Meditasyon da yardımcı olur; zihni ve ruhu sakinleştirir. Bütünsel uzmanlar, aynı zamanda iç ve dış sorunları iyileştiren sakinlik ve olumlu bir aura getirmeye yardımcı olduğunu söylüyor..
C. Hızlı yürüyüş, bisiklete binme, serbest el egzersizleri de çok faydalıdır, bu yüzden devam edin ve lütfen her akşam biraz dans edin. Vücuda yeterli hareket verildiğinde, kan dolaşımı iyi olur, vücudun ve başın her santimini zinde ve ince tutar..
