Ar kada nors girdėjote apie pirties kostiumus? Tai į nardymą panašios treniruotės apranga, kuri perkelia jūsų paprastą treniruotę į kitą lygį, pagreitindama medžiagų apykaitą, padidindama prakaitavimą ir padėdama numesti svorio. Tačiau norint įvertinti pirties kostiumų privalumus, reikia bent kartą juos išbandyti. Nors daugelis skeptiškai žiūri į saunos kostiumų naudojimą, nes mano, kad dėl to gali sumažėti vandens svoris, jūs vėl priaugsite.
Prakaitavimas yra puikus būdas pašalinti toksinus iš jūsų kūno, ir čia atsiranda pirties kostiumai. Šiame straipsnyje pateikiamas kuriamų geriausių rinkoje esančių saunos kostiumų sąrašas prieš pasirenkant.
Geriausi pirčių kostiumai 2021 m.
Norėdami pagreitinti kalorijų deginimo procesą, pristatome jums geriausius rinkoje siūlomus pirties kostiumus.
1. „FeelinGirl“ užtrauktuko juosmens liemenės neopreno pirties kostiumas:
Tai vienas geriausių pirčių kostiumų, 80 proc. Neopreno ir 20 proc. Nailono. Į šią saunos kostiumo liemenę įtraukta atsispaudimo liemenėlė, juosmens kirpimo mašinėlė ir juosmens apkaba, kuri sumažina juosmens liniją iki 4 colių ir užtikrina didelį suspaudimą. Be to, jis palaiko nugarą ir suteikia jūsų kūnui smėlio laikrodžio formą, yra ištemptas ir priglunda prie jūsų kūno kaip pirštinė. Galiausiai, jis suplokština pilvą, padidindamas prakaitavimą, kuris sudegina daugiau kalorijų.
Argumentai “už”:
- Tai padeda sudeginti daugiau kalorijų.
- Tai padeda padidinti prakaitavimą.
- Tai suteikia jums smėlio laikrodžio kūno formą.
- Tai padeda paslėpti pilvo išsipūtimus.
- Tai užtikrina didelį suspaudimą.
- Turi tinklinį pamušalą.
Minusai:
- Tai gali netikti žmonėms, turintiems kūgio formą.
Įvertinimai: 4/5
2. LODAY moterų neopreno saunos prakaito juosmens treniruoklio liemenė:
„LODAY“ yra garsus prekės ženklas, gaminantis geriausią pirties liemenę svorio netekimui iš neopreno medžiagos. Jis padeda greitai sudeginti riebalus, sukurdamas saunos efektą, sutelkdamas šilumą aplink kūną. Tai taip pat padeda išlyginti nugaros išsipūtimus ir taip suploti pilvuką. Jį patogu nešioti, jis tvirtai prilaiko nugarą ir koreguoja laikyseną. Be to, jis suteikia jums visišką laisvę treniruotėse dėl savo elastingos medžiagos.
Argumentai “už”:
- Jis yra kelių dydžių.
- Tai padeda koreguoti jūsų laikyseną.
- Tai padeda pabrėžti jūsų kūno formą.
- Tai padidina prakaito gamybą.
- Tai padeda sudeginti kalorijas iš pilvo.
- Jis yra patvarus ir ištemptas.
- Tai palaiko jūsų nugarą.
Minusai:
- Jis turi kvapą, kuris gali būti nemalonus.
Įvertinimai: 4/5
3. „Optlove“ moterų saunos kostiumų apranga:
Tai yra vienas iš geriausių „Optlove“ pirties kostiumų svorio metimui. Tai padeda puoselėti natūralias kreives, nes leidžia prakaituoti ir numesti svorio. Šis produktas puikiai tinka jūsų kūnui ir suteikia jums smėlio laikrodžio formą, pašalindamas toksinus, riebalus ir penkis kartus daugiau kalorijų. Jis pagamintas iš trijų sluoksnių neopreno audinio, kuris yra patogus, kvėpuojantis ir tvirtas. Šį pirties kostiumą galite naudoti bet kokiai veiklai atlikti.
Argumentai “už”:
- Valymas yra lengvas.
- Idealiai tinka bet kokiam pratimui.
- Tai padidina jūsų kūno prakaitavimą.
- Tinklinė medžiaga yra kvėpuojanti.
- Tai padeda sudeginti daugiau kalorijų nei įprastai.
- Galite pasiekti smėlio laikrodžio formą.
- Jį patogu nešioti.
Minusai:
- Gali kilti problemų dėl dydžio.
Įvertinimai: 3.9/5
4. „BRABIC“ moterų viso kūno formos sportinis prakaito neopreno kostiumas:
Šis BRABIC moteriškas viso kūno formos drabužis yra vienas geriausių pirčių kostiumų moterims, kuris šildo pilvo sritį, nes jūsų kūnas yra šiltas. Jis palaiko nugarą, klubus ir pilvą su krūtinės ir šlaunų vidurio dizainu. Šis gaminys turi atvirą krūtinę, kuri suteikia jums maksimalią paramą ir leidžia dėvėti bet kokią jūsų krūtinei tinkamą liemenėlę. Šis pirties kostiumas padeda sudeginti viso kūno kalorijas ir leidžia laisvai judėti.
Argumentai “už”:
- Tai padeda sudeginti daugiau kalorijų.
- Tai padidina kūno prakaitavimą.
- Dėl neopreno medžiagos jis leidžia judėti laisvai.
- Turi tinklinį pamušalą.
- Pečių dirželiai reguliuojami.
- Palaiko nugarą, klubus ir juosmenį.
- Tai suteikia jums ploną juosmenį.
Minusai:
- Šio produkto kvapas gali būti nemalonus.
Įvertinimai: 4.4/5
5. Pjaustymo svorio trumpų rankovių saunos kostiumas:
Pjovimo svorio trumpų rankovių pirties kostiumas leidžia jūsų kūnui laisvai judėti, nes yra pagamintas iš 2,4 mm storio prakaito technologijos elastingo neopreno. Tai pagerina lankstumą ir kvėpavimą, padedant tinklelius pažastyse ir šonuose, todėl jie yra vienas iš puikių pirties kostiumų. Tai sumažina traumų riziką, o jūs galite mėgautis treniruotėmis ir sudeginti daugiau kalorijų. Tai taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą, detoksikuojant kūną. Galite dėvėti jį virš ar po treniruočių drabužiais, bet kuriuo atveju, tai atrodo madinga.
Argumentai “už”:
- Tai atrodo labai madinga.
- Tai suteikia jūsų kūnui visą judesių diapazoną.
- Turi tinklinį pamušalą.
- Tai padeda numesti svorio.
- Tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą.
- Susižalojimo rizika žymiai sumažėja.
- Jame yra velcro kišenės smulkiems daiktams laikyti.
Minusai:
- Žmonės su jautria oda gali turėti alerginę reakciją.
- Produkto kvapas gali būti nemalonus.
Įvertinimai: 3.5/5
6. „DEFY Heavy Duty Sweat Suit Saun“ mankštos treniruoklių salės kostiumas:
Tai vienas geriausių vyrų pirčių kostiumų, pagamintų iš PVC audinio ir aukštos kokybės nailono, sukurtas prekės ženklo DEFY. Tai gali padvigubinti jūsų svorio netekimą, padedant sudeginti daugiau kalorijų, sukuriant į sauną panašią aplinką, sulaikant natūralią kūno šilumą. Galite atsikratyti visų papildomų kilogramų, padėdami greitai pasiekti svorio metimo tikslus. Medžiaga, naudojama gaminant šį produktą, padeda pašalinti toksinus ir atliekas, skatina prakaitavimą.
Argumentai “už”:
- Tai padeda sumažinti raumenų skausmą.
- Jis atsparus plyšimams ir plyšimams.
- Jis yra ištemptas ir patvarus.
- Jis sudegina kalorijas sulaikydamas natūralią kūno šilumą.
- Tai padeda pašalinti toksinus.
- Tai suteikia jūsų kūnui laisvą judėjimą.
- Jis pagamintas iš aukštos kokybės PVC audinio.
Minusai:
- Šis produktas turi stiprų kvapą.
Įvertinimai: 4.5/5
7. 4Fit neopreniniai prakaito marškiniai išbėrimo saunos kostiumas:
Pagaminta iš 3 mm itin lanksčios DS neopreno medžiagos, kurią pagamino 4Fit, yra viena geriausių saunos liemenių vyrams ir moterims. Tai padidina prakaitavimą, o tai dar labiau padeda numesti svorį iš pilvo srities, nes jūsų šerdis tampa šiltesnė. Kostiumas puikiai priglunda prie jūsų kūno, o dėvėti lengva, naudojant priekinį užtrauktuką. Tai idealiai tinka bet kokiai treniruotei ir suteikia kūnui laisvą judėjimą.
Argumentai “už”:
- Patvarus ir ištemptas.
- Tai padeda numesti svorio visame kūne.
- Tai skatina prakaitavimą, sudegina daugiau kalorijų.
- Tai puikiai tinka jūsų kūnui.
- Tai tinka bet kokiai fizinei veiklai.
- Jis pagamintas iš neopreno medžiagos.
Minusai:
- Kai kurių produktų gamyboje gali kilti tam tikrų problemų.
Įvertinimai: 4.2/5
8. „Eleady“ geriausia neopreno juosmens treniruoklio korseto prakaito liemenė:
Eleady Neopreno juosmens treniruoklis yra viena geriausių saunos liemenių, jei ieškote dėmių mažinimo iš pilvo srities. Atsižvelgdami į savo komforto lygį, galite sureguliuoti suspaudimą naudodami šiame kostiume esančią kabliukų sistemą ir ji tinka bet kokiai treniruotei. Be to, jis valdo nugarą ir pažastis, suteikdamas reikiamą paramą krūtinės srityje. Daugelis jaunų mamų nešioja šį produktą, skirtą gijimui po gimdymo, kaip juosmens gleivinę po gimdymo. Be to, šio produkto naudojimas padeda sudeginti daugiau kalorijų, padidindamas pagrindinę temperatūrą.
Argumentai “už”:
- Jis apsaugo stuburą ir mažina juosmens skausmą.
- Tai tinka bet kokiai treniruotei.
- Tai padeda sudeginti kalorijas.
- Tai padeda sumažinti raumenų skausmą.
- Galima sumažinti nugarą ir pažastį.
- Jis palaiko apatinę nugaros dalį.
- Pečių juostos yra plačios.
Minusai:
- Jis gali turėti nemalonų kvapą.
Įvertinimai: 4/5
9. „Body Spa Light Body Sauna“ kostiumas:
Pagaminta iš aukščiausios kokybės lengvos CR klasės neopreno medžiagos, tai yra viena iš geriausių kūno prakaito viršūnių svorio netekimui. Tai sumažina traumų riziką, pagreitina medžiagų apykaitą, sudegina daugiau kalorijų ir prakaituoja, padidindama šilumos gamybą jūsų kūne. Be to, šis komplektas stiprina jūsų imuninę sistemą detoksikuodamas kūną ir tinka bet kokiai treniruotei. Jis leidžia judėti visu diapazonu ir yra pagamintas iš tamprios medžiagos.
Argumentai “už”:
- Galima įsigyti įvairių dydžių ir spalvų.
- Tai padeda paslėpti pilvo išsipūtimą.
- Jis stiprina jūsų imuninę sistemą detoksikuodamas.
- Gražiai priglunda prie jūsų kūno.
- Padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, padeda numesti svorio.
- Lengva, patvari ir tampri medžiaga.
- Tai tinka bet kokiai treniruotei.
Minusai:
- Kai kurių produktų gamyboje gali kilti problemų.
Įvertinimai: 4.1/5
10. SISYAMA saunos prakaito treniruotės pratimų fitneso karštas lieknėjimo kostiumas vyrams moterims:
SISYAMA pirties kostiumas yra dviejų skirtingų spalvų – rožinės ir mėlynos – pagamintas iš neopreno medžiagos. Mėlyna spalva gali numesti svorio visam kūnui tiek vyrams, tiek moterims. Rožinis pirties kostiumas padeda formuoti pilvo sritį, sumažindamas pilvo riebalus. Be to, jis skatina medžiagų apykaitą, padidindamas prakaito gamybą, taip sudegindamas daugiau kalorijų. Be to, šis produktas užtikrina papildomą ventiliaciją su kvėpuojančia tinkleliu po ranka ir kirkšnies srityje.
Argumentai “už”:
- Lengvas nešiojimas su užtrauktuku priekyje.
- Turi kvėpuojantį tinklelį.
- Tai suteikia jūsų kūnui viso diapazono judesius.
- Tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą.
- Tai sumažina pilvo riebalus.
- Tai padeda sudeginti daugiau kalorijų.
- Tinka vyrams ir moterims.
Minusai:
- Tai netinka kriaušės formos žmonėms.
- Tai gali netikti žemo ūgio žmonėms.
Įvertinimai: 4.4/5
Kaip pasirinkti geriausią saunos kostiumą svorio netekimui:
Čia yra paprastas kontrolinis sąrašas, į kurį reikia atsižvelgti prieš perkant pirties kostiumą norint numesti svorio:
- Viena iš geriausių pirties kostiumų medžiagų yra neoprenas, todėl įsitikinkite, kad jūsų pirties storis nėra nei per storas, nei per plonas.
- Pasirinktas pirties kostiumas turi priversti jus prakaituoti ir padėti jums atlikti visus judesius.
- Guminis kostiumo pamušalas turi būti patvarus, o lenkiantis priekinis užtrauktukas neturėtų atsidaryti.
- Nors pirties kostiumas turėtų puikiai priglusti prie jūsų kūno, jis neturėtų trukdyti jūsų kvėpavimo procesui.
- Pasirinkite produktą, kuris nėra išsipūtęs ir atrodo lygus su kvėpuojančiu tinkliniu pamušalu.
Pratimai dėvėti saunos kostiumą sportuojant:
- Anksčiau pirties kostiumai buvo naudojami norint numesti vandens svorį prieš sportininkų varžybas. Tačiau pastaruoju metu pirties kostiumai populiarėja tarp jaunų suaugusiųjų, norinčių greitai numesti svorio.
- Saunos kostiumas padidina kūno temperatūrą, sukuriant į sauną panašią atmosferą.
- Saunos kostiumai padeda detoksikuoti jūsų kūną, padidindami šerdies temperatūrą, o tai lemia prakaitavimą.
- Tai padeda numesti svorio, sudegindama daugiau kalorijų.
- Nors mokslinių tyrimų nėra, pažintines ir širdies ir kraujagyslių funkcijas galima pagerinti dėvint pirties kostiumus.
Jei ieškote greito svorio metimo proceso, saunos kostiumai gali būti tinkamas pasirinkimas. Dėvėdami pirties kostiumą, jūs atsikratysite riebalų iš pilvo srities ar viso kūno, maksimaliai sudegindami kalorijas. Tikimės, kad šiame straipsnyje pateiktas sąrašas padės jums pasirinkti. Nepamirškite pranešti mums, jei straipsnis jums buvo naudingas.
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:
Q1. Ar saugu naudoti saunos kostiumus??
Ans: Nors pirties kostiumai turi daug privalumų, nėra klinikinių tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius. Paprastai saugu naudotis saunos kostiumais tol, kol išlaikysite hidrataciją.
Q2. Ar yra kokių nors šalutinių poveikių naudojant saunos kostiumą?
Ans: Nors pirties kostiumai teikia naudos, jie gali turėti tam tikrą šalutinį poveikį tam tikroms funkcijoms. Jie yra:
- Inkstų funkcija.
- Terminis reguliavimas.
- Širdies ir kraujagyslių funkcija.
- Elektrolitų pusiausvyra.
- Raumenų ištvermė.
- Drėkinimas.
- Jūsų raumenų jėga.
- Jūsų kūno sudėtis.
Q3. Ką reikia padaryti po saunos kostiumo??
- Patyrę vartotojai rekomenduoja nusiprausti po šaltu dušu po saunos kostiumo.
- Įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, kad išlaikytumėte hidrataciją.
Q4. Kiek laiko galite dėvėti pirties kostiumą?
Ans: Per didelis prakaitavimas, kurį sukelia pirties kostiumai ir kaip organizmas reaguoja, gali būti unikali naujokų patirtis. Taigi, rekomenduojamas laikas yra maždaug nuo penkių iki dešimties minučių, ypač jei nesinaudojote pirties kostiumu.
Q5. Ką dėvėti po saunos kostiumu??
Ans: Po pirties kostiumu galite dėvėti kelnaites ir sportinę liemenėlę. Bet jei norite sustiprinti treniruotę ir kiek įmanoma prakaituoti, dėvėkite storus ir šiltus drabužius. Tačiau dėvėdami storus drabužius būkite atsargūs, nes tai gali padidinti jūsų kūno dehidratacijos riziką.