Yra įvairių priežasčių, dėl kurių žmogaus plaukai gali suplonėti. Tai atsitinka dėl daugelio veiksnių. Šią dieną darbinis stresas ir aplinka be streso yra labai problematiški. Tai pasakytina ne tik tiems, kurie išeina iš namų savo įprastam darbui, bet ir tiems, kurie užsiima bet kokia veikla, net jei tai yra maisto gaminimas ar įprastas namų ruošos darbas. Tiems, kurie turi dirbti iš namų, net ir jie patiria stresą dėl sunkaus darbo kiekio.
Todėl įprasta, kad nedaugelis žmonių turi laiko pasirūpinti savo sveikata ir kitais įpročiais. Šią dieną žmogus beveik nemiega nuo 8 iki 10 valandų, kol turi atlikti įprastą darbo spaudimą. Kiekvieną dieną yra skubėjimas. Taip pat gana problematiška tinkamai organizuoti ar maitinti kūną.
Dėl šios priežasties žmonės kenčia nuo kelių problemų. Tačiau žmogus gali pasinaudoti gydytojų patarimais ir vartoti papildų, kurie tam tikru mastu gali sustabdyti šią problemą, kai tai daroma naudojant kitas priemones. Tačiau jie turėtų būti vartojami pagal gydytojo nurodymus ir jų kiekis turi būti tinkamas.
Plaukų papildai nuo plaukų slinkimo:
Žemiau yra 9 geriausi papildai, kuriuos žmogus gali naudoti, kad išvengtų plaukų slinkimo.
1. Omega 3 riebalų rūgštys:
Tai gausu tam tikrų rūšių žuvyse, tokiose kaip sardinės. Jie dažniausiai naudojami aliejaus pavidalu, jų taip pat galima rasti graikiniuose riešutuose. Žmogus gali išgerti reikiamą kiekį šaukštelio šio aliejaus, kad išvengtų tolesnio šaknų susilpnėjimo.
2. Vitaminas C:
Tai populiariai randama įvairiuose vaisiuose ir kai kuriose daržovėse. Jų yra greipfrutuose, apelsinuose, citrinose ir kt. Tai labai veiksminga atliekant įvairias kūno funkcijas. Tai taip pat yra maitinanti priemonė, todėl žmogus, norėdamas kovoti su problemomis, gali suvartoti tam tikras kapsules kartu su citrinomis ar laimais..
3. Vitaminas D:
Tai naudinga tiems, kurie kenčia nuo hormonų disbalanso ir bet kokių susijusių priežasčių. Jų galima įsigyti vaistinėse už labai mažą sumą kapsulių pavidalu. Tačiau jų perteklius gali būti žalingas. Prieš vartojant šiuos vaistus, reikia pasitarti su gydytoju. Rekomenduojama dozė yra apie 400 TV per dieną.
4. Vitaminas B:
Tai priedas, parduodamas Indijos rinkoje su įvairiomis formomis, tokiomis kaip B12, B6 ar B kompleksas ar kitos. Tai yra atsakinga už augimo slopinimą ir taip pat palengvina stresą. Tačiau jų perteklius gali būti žalingas, todėl reikia vartoti nurodytą dozę. Jei žmogus nori tai gauti natūraliai iš maisto, jis turėtų vartoti daugiau lapinių daržovių.
5. Cinkas:
Tai yra reguliavimo agentas. 10 mg yra rekomenduojama dozė tik 10 dienų per mėnesį suaugusiam žmogui, kuris kenčia nuo plaukų slinkimo. Tai taip pat yra atsakinga už tinkamą hormonų veikimą. Asmuo gali nusipirkti šių tablečių, tačiau jų negalima įsigyti be recepto. Skirtingo žmogaus kūnas į tai reaguoja skirtingai. Todėl dozė ir tai, kas yra tinkama žmogui, turėtų būti paskirta atlikus įvairių tipų tyrimus, kaip paprašė gydytojai. Tai natūraliai galima gauti iš daržovių, grūdų, ankštinių augalų, vištienos ir kt.
6. Vitaminas A:
Tai antioksidantas, apsaugantis nuo žilų plaukų ir kenksmingų laisvųjų radikalų. Tai taip pat leidžia kontroliuoti riebalų sekreciją, kad žmogus gautų natūralios mitybos. Jei žmogus kenčia nuo niežulio ir sausumo, tai turėtų būti įtraukta į dietą. Morkos ir braškės yra geras jų šaltinis. Tai taip pat gerai, kai jie vartojami kapsulių pavidalu, kurios kartais nerekomenduojamos, nes dietologai gali pasiūlyti, kaip žmogus gali juos gauti iš natūralių lapinių šaltinių, įtraukdamas į savo mitybą tinkamas daržoves.
7. GLA:
Tai taip pat žinoma kaip gama-linoleno rūgštis ir yra riebalų rūgštis. Tai taip pat žinoma kaip omega 6 riebalų rūgštis, kurią žmogus gali gauti naudodamas maistui tinkamus aliejus. Tačiau perkaitinus aliejų gali sumažėti jų mityba, todėl juos galima vartoti kapsulių pavidalu, vartojant tinkamas ir tinkamas dozes. Paprastai aprūpinimas maistu yra pakankamas, tačiau tai priklauso nuo žmogaus mitybos tipo. Rekomenduojama 500 mg raktažolių aliejaus dozė. Žmogus taip pat gali vartoti juodųjų serbentų aliejų ar kitus augalinius aliejus, kuriuose yra daug šio aliejaus.
8. Folio rūgštis:
Tai taip pat žinoma kaip folio rūgštis ir yra vandenyje tirpus junginys. Jis naudojamas įvairioms problemoms gydyti. Jis turi būti vartojamas tinkamomis dozėmis, kad būtų išvengta plaukų slinkimo.
9. Lizinas:
Tai labai populiarus baltymų papildas, padedantis išlaikyti apimtį. Tai taip pat natūraliai yra įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip mėsa, kiaušiniai, taip pat vištiena ar kepenys. Tai skirta tiems žmonėms, kurie turi problemų dėl kūno funkcijų dėl baltymų trūkumo. Tai yra aminorūgščių agentas ir, kaip žmonės žino, tai svarbu išlaikyti emalio ir baltymų sluoksnius. Tai taip pat tinka nagams ir dantims.
Asmens organizmui reikia tiekti atitinkamą maistą, kurį žmogus turi kasdien, arba kitus šaltinius, kurie gali būti tabletės ar kitos formos skysti tirpalai, kuriuos galima vartoti pagal gydytojo nurodymus. Dėl to sruogos išlaiko savo išorinę dangą, kad jos netrūptų. Be geros mitybos, tai turėtų būti tik tada, kai organizmui jos trūksta. Dėl šio trūkumo plaukai gali iškristi ir suskilinėti.