Visi svajoja apie spindesnius, žvilgančius ir gražius plaukus, bet ne daugelis žmonių supranta, kad visa tai gali būti tik sveiki plaukai ir dar daugiau! Viskas, ką reikia padaryti norint išlaikyti sveikus plaukus, yra valgyti reguliariai subalansuotą mitybą, į racioną įtraukti daug skysčių, gerti daug vandens, išlikti pozityviam ir, žinoma, nepamiršti šių požymių.
Sveikų ir žvilgančių plaukų požymiai:
1. Plaukai turi būti minkšti ir žvilgantys:
Jei jūsų plaukai yra minkšti ir žvilgantys nuo šaknų iki galiukų, tai reiškia, kad jūsų plaukai nepažeisti arba turi minimalią žalą ir yra kruopščiai sudrėkinti! Sveiki plaukai turi natūralų blizgesį ar blizgesį (nors jie gali būti mažiau pastebimi tam tikrų plaukų tekstūrų, kurios ne taip lengvai atspindi šviesą). Norėdami natūraliai patikrinti savo plaukų blizgesį ar blizgesį, turite tai padaryti skalbimo dieną, kai visi produktai buvo pašalinti ir plaukai yra natūralios būklės. Nuobodūs /negyvi plaukai yra galimos nesveikos žalos ženklas. Į savo racioną įtraukus daug lapinių žalumynų, plaukai būtų minkštesni ir žvilgantys!
2. Elastingas:
Kitas sveikų plaukų požymis yra tai, kad jie yra elastingos tekstūros. Jūsų plaukai turėtų ištempti kaip įprasta guma. Norint išlaikyti plaukų elastingumą, reikia vengti šepetėlių ant drėgnų plaukų. Elastingumas ir stiprumas eina koja kojon, nes abu yra susiję su keratino vientisumu plaukuose. Plaukai, kuriems trūksta elastingumo, yra labiau linkę lūžinėti ir jiems sunku atlaikyti manipuliavimo padarytą žalą. Apskritai, turėdami sveikus plaukus, turėtumėte sugebėti švelniai patempti garbaną ar dvi ir žiūrėti, kaip jos vėl atsistos į vietą nesulaužydamos.
3. Galva pilna plaukų:
Pilna plaukų galva yra geras sveikų plaukų ženklas. Plaukų lūžimas galuose yra labai dažnas reiškinys, tačiau reikia būti labai atsargiems, kad lūžtų plaukas. Minimalus plaukų lūžinėjimas yra esminis sveikų plaukų požymis. Daugiau dėmesio skirkite savo plaukų priemonėms, kad matytumėte, ar formavimo metu jų lūžis nepadidėja (patikrinkite, ar šukos ir šepečiai nesumažėjo) nutraukti didesniais kiekiais. Drėkinimas ir drėgmės išlaikymas yra pagrindinis veiksnys didinant/išlaikant jūsų sruogų stiprumą.
4. Normalus plaukų slinkimas:
100-200 plaukų sruogų per dieną yra normalus plaukų slinkimas, kuris neturėtų jus jaudinti! Tačiau plikos dėmės, per didelis plaukų slinkimas ar plaukų sruogų retėjimas tikrai gali būti nuoroda į jūsų plaukų sveikatą! Jei jūsų plaukai nesugeba tinkamai išlaikyti drėgmės arba greitai praranda drėgmę, gali būti pažeistos odelės ant plaukų veleno, kurios negali tinkamai uždengti plaukų.
5. Mitų demaskavimas:
Kasdien plaunant plaukus šampūnu, plaukai gali būti pašalinti iš natūralių eterinių aliejų, o tai padidina galvos odos riebalų kiekį, todėl plaukai tampa riebūs! Taigi, naudojant natūralius produktus, plaukai gali būti sveiki!
Ar esate tarp tų, kurie nori užsiauginti plaukus ilgiau nei ilgai, todėl niekada nesiruošia jų kirpti? Tai gali sukelti skilinėjančius galiukus ir netinkamai prižiūrimus plaukus, o tai yra dar vienas nesveikų plaukų požymis!
Taigi yra daug būdų, kaip moterys gali rasti tinkamą būdą, kaip padaryti plaukus sveikus. Vitaminai ir plaukų serumas yra būtini
išlaikyti sveikus plaukus ir drėgmę. Tinkamai parinkus produktus ir serumo vitaminus galima sustiprinti plaukų šaknis, kad plaukai taptų stipresni ir sveikesni. Norint natūraliai gražių plaukų, geriau vengti naudoti gelį ir plaukų purškiklį. Abiejuose yra daug cheminių medžiagų, kurios gali pakenkti plaukams. Tinkamo maisto valgymas, daug vandens ir teigiamas požiūris be streso yra privalomi ar privalomi sveikiems plaukams!