Įsivaizduokite, kad kasate nagus į plaukus ir krapštotės kaip blusų užkrėstas kenkėjas! Šaunu! Ar ne? Nors mes nekenčiame galvos odos niežėjimo, tokie veiksniai kaip oro pokyčiai, pleiskanos ar tam tikros plaukų priežiūros priemonės gali priversti mus patirti šią erzinančią būklę. Prieš vėl susigundydami pasikasyti galvą, rekomenduojame išbandyti kai kurias geriausias namų priemones nuo galvos odos niežėjimo..
Šie metodai naudoja paprastus kasdienius ingredientus, kad pašalintų pagrindinę galvos odos niežėjimo priežastį ir sumažintų sunkumą. Skirtingai nuo vaistinių preparatų, jie nepažeidžia jūsų šaknų ar sruogų!
Taigi, kodėl laukti? Išbandykite šias natūralias galvos odos niežėjimo priemones ir atsisveikinkite su gėda!
Kas sukelia galvos odos niežėjimą?
Galvos odos niežėjimas, dar vadinamas galvos odos niežuliu, yra dažnas daugelio žmonių skundas. Tai būklė, kai galvos oda kai kuriais atvejais patiria nepakeliamą niežėjimo pojūtį ir pažeidimus (1).
Štai keletas pagrindinių šios nerimą keliančios problemos priežasčių:
- Seborėjinis dermatitas: Tai odos būklė, dėl kurios ant jūsų odos atsiranda raudonos, pleiskanojančios dėmės ir kurią sukelia mielių peraugimas, stresas, sezoniniai pokyčiai ir hormoninis disbalansas.
- Pleiskanos: Tai būklė, kuri paveikia galvos odą su niežtinčiais, baltais ar gelsvais dribsniais dėl grybelinės infekcijos.
- Galvos utėlės: Utėlių įkandimai gali sukelti alergines odos reakcijas, dėl kurių gali atsirasti stiprus niežėjimas ir galvos odos iškilimai.
- Grybelinės infekcijos: Grybelinės infekcijos, pvz., Grybelis ar Tinea Capitis, sukelia plikas dėmes ant galvos odos, kurios tampa pleiskanojančios ir niežtinčios.
- Stresas: Emocijos, tokios kaip stresas ar nerimas, gali paskatinti šių galvos odos problemų atsiradimą ir sustiprinti niežėjimą.
- Plaukų produktai: Tam tikros cheminės medžiagos, esančios dažuose, šampūnuose, kondicionieriuose ar kitose plaukų priežiūros priemonėse, gali sukelti alergines reakcijas galvos odai ir sukelti odos niežėjimą..
Kiti veiksniai:
- Autoimuninės ligos.
- Diabetas.
- Virusinės infekcijos, tokios kaip pūslelinė, herpesas.
- Odos problemos, tokios kaip psoriazė, atopinis dermatitas (egzema).
10 geriausių namų gydymo priemonių niežtinčiai galvos odai:
Niežtinčią galvos odą galima lengvai išgydyti namuose naudojant daugybę „pasidaryk pats“ natūralių procedūrų. Šie metodai greitai pašalina niežulį ir dirginimą ir, skirtingai nei vaistiniai preparatai, nesukelia jokio šalutinio poveikio. Perskaitykite, kad sužinotumėte apie kiekvieną iš jų išsamiai:
1. Kokosų aliejus:
Ar žinojote, kad kuklus kokosų aliejus yra nuostabi natūrali galvos odos niežėjimo priemonė? Kokosų aliejus pasižymi puikiomis drėkinamosiomis savybėmis, kurios ne tik minkština mano karčius, bet ir skatina gerą galvos odos sveikatą. Tyrimas rodo, kad kokosų aliejus gali veikti kaip apsauginis barjeras ant galvos odos, kad būtų išvengta sausumo (2). Taip pat šiame aliejuje esanti lauro rūgštis kovoja su grybelinėmis infekcijomis, tokiomis kaip pleiskanos, egzema ir kt., Kurios sukelia galvos odos niežėjimą..
Štai kaip naudoti kokosų aliejų niežtinčiai galvos odai gydyti.
Ingridientai:
- Kokosų aliejus – 2 šaukštai
- dubuo
Kaip paruošti ir naudoti?
- Į dubenį įpilkite šiek tiek kokosų aliejaus.
- Šiek tiek pašildykite.
- Dabar naudokite vatos diskelį arba tiesiog įmerkite į jį pirštus.
- Padalinkite plaukus ir tepkite aliejų tiesiai ant galvos odos.
- Masažuokite nuo 5 iki 10 minučių.
- Palikite per naktį.
- Kitą rytą nuplaukite švelniu šampūnu.
Naudojimo dažnumas: Tris kartus per savaitę geriausiems rezultatams pasiekti.
Atsargumo priemonės: Jei turite riebią ar riebią galvos odą, į kokosų aliejų įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių.
2. Arbatmedžio aliejus:
Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, gautas iš augalo, vadinamo Melaleuca Alternifolia, kurio gimtinė yra Australija. Šis galingas aliejus yra žinomas dėl daugybės privalumų sveikatai, plaukams ir odai. Tyrimas taip pat rodo, kad arbatmedžio aliejus yra ypač veiksmingas gydant niežulį, kurį sukelia seborėjinis dermatitas (3). Šio aliejaus priešgrybelinės ir antibakterinės savybės gali kovoti su infekciją sukeliančiais mikrobais, kad niežėjimas nesibaigtų! Štai kodėl arbatmedžio aliejus laikomas vienu geriausių namų priemonių pleiskanoms ir niežtinčiai galvos odai gydyti.
Ingridientai:
- Arbatmedžio aliejus – keli lašai.
- Aliejus (kokosų, alyvuogių) – 2 šaukštai.
- dubuo
Kaip paruošti ir naudoti?
- Į nešiklį įpilkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus.
- Mišinį tepkite tiesiai ant galvos odos.
- Masažuokite porą minučių.
- Palikite nuo 30 minučių iki 1 valandos.
- Kruopščiai nuplaukite švelniu šampūnu.
Naudojimo dažnis: šią procedūrą galite naudoti du ar tris kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Niekada nenaudokite neskiesto arbatmedžio aliejaus tiesiai ant galvos odos. Prieš tepdami ant kūno, turite sumaišyti su nešiklio aliejumi.
3. Obuolių sidro actas:
Obuolių sidro actas arba ACV akimirksniu palengvina galvos odos niežėjimą. Rūgštus šio ingrediento pobūdis subalansuoja jūsų galvos odos pH, kad būtų galima kontroliuoti anomalijas, tokias kaip pleiskanos, riebalų perteklius ir tt. Tirpinant niežtinčius dribsnius, ACV gali sustabdyti galvos odos sudirginimą. Štai paprastas būdas išbandyti obuolių sidro actą galvos skausmui gydyti:
Ingridientai:
- Obuolių sidro actas – 2 šaukštai.
- Šiltas vanduo-1-2 puodeliai.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Gerai sumaišykite ACV ir vandenį.
- Plaukite plaukus įprastu šampūnu.
- Gerai nuplaukite vandeniu.
- Galutiniam skalavimui naudokite ACV tirpalą.
- Neplaukite vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Naudokite tai du kartus per savaitę, kad paspartintumėte rezultatus.
Atsargumo priemonės: Jei turite galvos odos pažeidimų ar įpjovimų, ACV gali sukelti sunkius nudegimus.
4. Alavijas:
Aloe vera yra plačiai žinoma dėl savo grožį gerinančių savybių. Tačiau nedaugelis žino, kad tai yra viena geriausių namų priemonių sausiems plaukams ir niežtinčiai galvos odai. Iš daugelio tyrimų, atliktų apie šio ingrediento naudą, vienas tyrimas rodo, kad alavijo sudėtyje yra daug riebalų rūgščių, kurios gali sumažinti galvos odos uždegimą ir gydyti sausumą (4). Tai dar ne viskas! Jis palieka vėsinantį pojūtį ant subraižytos, sužeistos galvos odos, kad akimirksniu jaustumėtės geriau.
Ingridientai:
- Alavijo stiebas – 1.
- Citrinų sultys/ kokosų aliejus – neprivaloma.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Perpjaukite alavijo stiebą viduryje.
- Šaukštu nulupkite gelį.
- Gerai išmaišykite, kad neliktų gabalėlių.
- Įpilkite kokosų aliejaus sausai galvos odai ir citrinos sulčių riebiai galvos odai (pasirinktinis žingsnis).
- Šiuo mišiniu tepkite visą galvos odą.
- Palikite valandai.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Šis gydymas gali būti atliekamas vieną ar du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Parduotuvės gelis taip pat tinka šiam gydymui, tačiau įsitikinkite, kad jis yra ekologiškas ir be chemikalų.
5. Pipirmėčių aliejus:
Pipirmėčių aliejus yra populiari namų priemonė nuo galvos odos niežėjimo ir plaukų slinkimo. Šiame aliejuje esantys dideli mentolio kiekiai gali suvaldyti galvos niežėjimą ir laikinai palengvinti. Be to, jis sugeria galvos odos riebalų perteklių, kovoja su grybelinėmis infekcijomis ir mažina odos uždegimą. Štai kaip galite naudoti pipirmėčių aliejų dirginamai galvos odai gydyti:
Ingridientai:
- Pipirmėčių aliejus – 4-5 lašai.
- Nešiklio aliejus, pavyzdžiui, kokoso-3-4 šaukštai.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Pipirmėčių aliejų praskieskite pasirinktame nešiklio aliejuje.
- Tepkite mišinį ant visos galvos odos.
- Masažuokite 2-3 minutes.
- Palikite per naktį.
- Ryte plaukite plaukus švelniu valikliu.
Naudojimo dažnumas: Priklausomai nuo būklės sunkumo, šį gydymą galite naudoti vieną ar du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Taip pat galite įpilti pipirmėčių aliejaus į savo šampūną ir juo greitai atsikratyti galvos odos niežėjimo.
6. Svogūnų sultys:
Tai gali atrodyti stebėtinai, tačiau svogūnų sultys gali tapti geriausia niežtinčia galvos plaukų slinkimo priemone. Jei galite nekreipti dėmesio į aštrų šio ingrediento kvapą, jo teikiama nauda yra pernelyg gera apibūdinti. Svogūnų sultyse yra sieros, kuri yra būtina maistinė medžiaga sveikam plaukų augimui. Remiantis tyrimu, svogūnų sulčių tepimas ant galvos gali būti puiki terapija plaukų slinkimui, kurį sukelia tokios problemos kaip alopecija, gydyti.5).
Štai kaip išbandyti šias sultis ant plaukų:
Ingridientai:
- Žalias raudonas svogūnas – 1 didelis.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Svogūną supjaustykite dideliais gabalėliais.
- Įdėkite juos į maišytuvą su trupučiu vandens.
- Gerai išmaišykite, kad gautumėte pastą.
- Perkoškite mišinį, kad išsiskirtų sultys.
- Tepkite sultis ant galvos odos, padengdami visas sritis.
- Palikite 10-15 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Pradėkite kartą per savaitę. Jei gydymas jums tinka, galite padidinti dažnumą.
Atsargumo priemonės: Svogūnų sultys ant jūsų plaukų gali palikti supuvusio kvapo. Taigi, įsitikinkite, kad nepaliekate likučių ant plaukų ar galvos odos.
7. Kepama soda:
Daugelis žmonių naudoja kepimo soda kaip namų priemonę riebiai galvos odai. Priežastis? Kepama soda yra šarminio pobūdžio, todėl gali subalansuoti galvos odos pH ir kontroliuoti riebalų gamybą. Tyrimas rodo, kad psoriaze sergantys pacientai, kurie kentėjo nuo niežtinčios galvos odos, patyrė didelį palengvėjimą, išbandę soda vonias (6). Be to, šio ingrediento abrazyvinis pobūdis gali pašalinti niežtinčius dribsnius ir palikti galvos odą švarią ir lygią.
Ingridientai:
- Kepimo soda-2-3 šaukštai
- Vanduo
Kaip paruošti ir naudoti?
- Iš kepimo sodos ir vandens pasigaminkite pastą.
- Tepkite jį ant visos galvos odos.
- Palikite jį minutę ar dvi.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Kartą per penkiolika dienų.
Atsargumo priemonės: Kepimo soda nerekomenduojama sausai odai arba kaip įprasta galvos odos niežėjimo priemonė.
8. Jojobos aliejus:
Jojobos aliejus yra puiki priemonė sausai ir niežtinčiai galvos odai gydyti žiemą. Tai į vašką panaši medžiaga, kuri savo sudėtyje imituoja žmogaus riebalus. Jojobos aliejuje gausu drėkinamųjų medžiagų, vitaminų ir mineralų, kurie gali užkirsti kelią galvos odos sausumui ir niežėjimui. Tai dar ne viskas! Jojobos aliejus taip pat gali sumažinti pleiskanų pleiskanojimo riziką, kontroliuodamas galvos odos riebalų perteklių..
Štai kaip galite naudoti šį ingredientą, kad atsikratytumėte galvos niežėjimo:
Ingridientai:
- Simondsijų aliejus-2-3 šaukštai.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Šiek tiek šiltas simondsijų aliejus.
- Šiuo mišiniu tepkite visą galvos odą.
- Gerai masažuokite.
- Palikite per naktį.
Naudojimo dažnumas: Vieną ar du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Į šampūną galite įpilti vieną ar du šaukštus simondsijų aliejaus, kad suteiktumėte papildomo kondicionavimo ir blizgesio.
9. Raganos lazdelė:
Raganų lazdynas yra žolelių augalas, turintis daugybę gydomųjų savybių. Skystis, išgautas distiliuojant šio augalo lapus ir šakeles, puikiai veikia kaip priemonė nuo niežėjimo. Jis turi sutraukiančių savybių, kurios pašalina riebalų perteklių iš galvos odos, nesausindamos galvos ir palengvina niežėjimo pojūtį..
Ingridientai:
- Raganos lazdyno skystis – keli lašai.
- Nešiklio aliejus-2-3 šaukštai.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Praskieskite raganos lazdelę nešiklio aliejuje.
- Gerai ismaisyti.
- Tepkite jį tiesiai ant galvos odos.
- Masažuokite paveiktas vietas.
- Palikite 20 minučių.
- Nuplaukite švelniu šampūnu.
Naudojimo dažnumas: Vieną ar du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Niekada nenaudokite koncentruotos raganų lazdelės ant galvos ar odos, nes joje esantys taninai gali nudeginti.
10. Neem aliejus:
Neem aliejus yra įrodytas ajurvedinis gydymas niežtinčiai galvos odai ir pleiskanoms. Šis stiprus aliejus turi veikliąją medžiagą, vadinamą Nimbidinu, kuri gali gydyti galvos odos uždegimą ir niežėjimą. Be to, šio agento priešgrybelinės savybės slopina mielių augimą ant galvos, kad būtų išvengta pleiskanų ir susijusių problemų. Tyrimai taip pat rodo, kad Neem aliejus labai veiksmingai naikina galvos utėles ir gleivines vos per 5 minutes.7).
Ingridientai:
- Neem aliejus – keli lašai.
- Kokosų aliejus-2-3 šaukštai.
Kaip paruošti ir naudoti?
- Neem aliejų sumaišykite su kokosų aliejumi.
- Mišinį tepkite ant visų plaukų ir galvos odos.
- Palikite jį valandai.
- Naudokite švelnų šampūną, kad gerai nuplautumėte.
Naudojimo dažnumas: Vieną ar du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės: Venkite šios procedūros, jei turite jautrią galvos odą.
Papildomi patarimai, kaip išvengti galvos odos niežėjimo:
Ar nenorite vėl ir vėl patirti šios nemalonios būklės, ar ne? Taigi, laikykitės kai kurių ekspertų patarimų, kaip išvengti galvos odos niežėjimo ateityje:
- Visada laikykitės geros plaukų priežiūros. Nuplaukite galvos odą bent kartą ar du per savaitę.
- Jei turite įprotį kasdien plauti plaukus, venkite šampūno. Vietoj to naudokite švelnų žolelių valiklį arba paprastą šiltą vandenį. Tai padeda išvengti plaukų išdžiūvimo.
- Laikykitės atokiau nuo karštų įrankių, tokių kaip tiesintuvai, pūstuvai ir kt., Kurie sausina ir pažeidžia galvos odą.
- Naudokite švelnias, pH balansuojančias plaukų priežiūros priemones. Taip pat atlikite alergijos testą prieš tiesiogiai tepdami plaukus šampūnu, dažais ar serumu.
- Uždenkite savo karčius audiniu ar dangteliu, kad nepažeistumėte taršos ir dulkių
- Galiausiai, būkite ramūs ir valdykite stresą. Tai labai svarbu sprendžiant galvos odos problemas.
Taigi žmonės! Nors galvos odos niežėjimas nėra paniška būklė, ji tikrai kenkia mūsų moralei ir įvaizdžiui viešumoje. Taigi, išbandykite šias namų priemones, skirtas niežtinčiai galvos odai, kad greitai atsikratytumėte šios erzinančios problemos. Jei simptomai išlieka net po kelių bandymų, gali būti tinkamas laikas kreiptis į gydytoją ir kreiptis į gydytoją.