Ar kenčiate nuo plaukų slinkimo problemos ?. Ar norite, kad plaukai greitai augtų? Turite imtis plaukų augimo gydymo. Vienas iš svarbiausių patarimų, kuriuos reikia atsiminti ilgiems plaukams augti ir prižiūrėti, yra mityba. Tai, ką valgote, galiausiai tampa savimi, todėl valgykite sveikai ir jūsų plaukai parodytų, kad tai tikra prigimtis. Pasak ekspertų, jūsų dietoje turėtų būti daug B komplekso ir amino rūgščių. Be to, yra visapusiškų priemonių, kurias galite pritaikyti – nuo virtuvės ingredientų iki maistinių medžiagų iš šviežių vaisių ir daržovių, dėl kurių plaukai augtų ilgi, stiprūs ir stori.
Ar tu žinai?
Norėdami turėti ilgus plaukus, turėtumėte suvartoti daug baltymų, kurie yra plaukų sudėties dalis. Taigi jūsų rytiniuose pusryčiuose turėtų būti pakankamai paukštienos, pieno, vaisių ir riešutų. Vegetarams dozė pupelių, varškės, lęšių ir tt atneš baltymų. Žuvis ir joje esančios omega 3 riebalų rūgštys daro stebuklus plaukams, net mielės, esančios duonoje iš pilno grūdo kviečių, būtų geros. Neignoruokite vitaminų, juos labai svarbu vartoti kiekvieną dieną, jei norite turėti „Rapunzel“ spynos. Taip pat svarbu turėti B kompleksą ir beta karotiną, B6 ir inozitolio folio rūgšties biotiną ir kt..
Ekspertai taip pat siūlo įtraukti svarbių mineralų, tokių kaip silicio dioksidas, cinkas, siera ir magnis; jie skatina plaukų augimą ir stiprina plaukų šaknis. Jų galima rasti šviežiose daržovėse ir vaisiuose, todėl rinkitės protingai. Sutepkite plaukus virtuvėje esančiais eteriniais aliejais, internete gausu naminių plaukų aliejaus receptų, kuriuos lengva pasigaminti ir naudoti. Rekomenduojama, kad plaukai būtų tepami per naktį, tačiau jei neturite tam laiko, net du kartus per savaitę prieš dušą būtų naudinga dvidešimt minučių.
Geriausia plaukų augimo procedūra niekada negali būti brangi. Nors yra tiek daug komercinių plaukų procedūrų, visada laikoma geriausia, kad pasirenkate ekologiškiausią ir natūraliausią plaukų priežiūros būdą.
Natūralios plaukų augimo procedūros:
Žemiau mes pateikiame namų plaukų augimo procedūrų sąrašą, kuris gali padėti kontroliuoti plaukų slinkimą ir tada padidinti plaukų augimą.
1. Gydymas levandų aliejumi:
Arbatinis šaukštelis levandų aliejaus, sumaišytas su kokosų aliejumi, sumaišytas ir tepamas ant plaukų daro stebuklus. Laikykite galvos odą ir plaukus dvidešimt minučių, jei laiko yra mažiau, arba visą naktį. Vėliau nuplaukite ir naudokite švelnų šampūną po drungnu vandeniu. Padarykite tai du kartus per savaitę, kad plaukai atrodytų geriau ir būtų sveiki.
2. Svogūnų sultys:
Močiutė siūlo naudoti svogūno sultis ar pastą. Tepkite ant galvos odos ir leiskite plaukų folikulams sugerti maistą. Plaukai gerai augtų, nebeturėtumėte galvos odos problemų, plaukų problemų ar plaukų slinkimo. Tai galima padaryti du kartus per savaitę ir nuplauti švelniu žolelių šampūnu.
3. Chna gydymas plaukų augimui
Henna turi būti tepama du kartus per mėnesį, kad plaukai būtų stiprūs. Kondicionierių galima pasigaminti namuose, su puodeliu žolelių, kiaušiniu, vienu arbatiniu šaukšteliu kavos, vienu litru pieno ar varškės ir medumi. Gerai išmaišykite ir tolygiai paskirstykite, palaikykite valandą, tada nuplaukite šaltu vandeniu, dabar patepkite plaukus eteriniu aliejumi ir palikite per naktį. Kitą rytą nuplaukite. Jūsų plaukai ir galvos oda būtų švariai girgždantys, atšokę ir žvilgantys ir nereikėtų nerimauti dėl plaukų slinkimo, jei tai daroma du kartus per mėnesį per metus.
4. Vitaminų papildai:
Vitaminai yra tokie pat svarbūs jūsų plaukams, kaip ir baltymai, dėl jų stiprumo. Vitaminai ilgainiui padeda plaukams greičiau augti ir spindėti. Geriausias yra B kompleksas, o jūsų maiste turėtų būti patiekalų, kuriuose yra biotino, folio rūgšties, silicio dioksido ir cinko. Tačiau prieš imdamiesi maisto papildų iš rinkų, prašome pasitarti su savo šeimos gydytoju. Nepersistenkite su vartojimu, nes tai pridarytų daugiau žalos nei naudos, blogiausiu atveju nupliktumėte ar atsirastų kitų komplikacijų, kai vartojama per daug.
5. Kiaušinių gydymas plaukams augti ::
Gilus plaukų kondicionavimas padeda išvengti plaukų lūžinėjimo ir plaukų slinkimo. Todėl būtų puiku naudoti namines priemones. Kiaušinis, sumuštas šaukšteliu alyvuogių aliejaus ar bet kurio eterinio aliejaus ir valandą tepamas ant galvos, padarytų stebuklus. Laikykite tai kaip įprastą procedūrą, kurią reikia atlikti tris kartus per savaitę, ir stebėkite, kaip jūsų plaukai atgyja.
6. Bananas:
Bananų pasta su alyvuogių aliejumi ir žalia arbata padeda natūraliai blizginti plaukus. Tai taip pat padeda auginti plaukus, maitina folikulus plaukams augti svarbiais baltymais ir rūgštimis, taip pat apsaugo galvos odą nuo kaupimosi ir infekcijų. Mišinį tepkite du kartus per savaitę pusvalandį, kad gautumėte geriausius rezultatus, ir nuplaukite šaltu vandeniu arba drungnu, kaip norite.
7. Žaliosios arbatos gydymas plaukams augti:
Mes taip pat žiūrime į žaliąją arbatą ir romą, kad galėtume geriausiai gydyti plaukus. Puodelis žaliosios arbatos vandens ir litras romo, naudojamas galutiniam skalavimui po šampūno ir atliekamas du kartus per savaitę, priverčia plaukus atšokti ir spindėti. Jūsų plaukai taip pat kvepia gerai, be to, nekils problemų dėl pleiskanų.
8. Karšto aliejaus technika:
Tai puiki plaukų ekspertų sukurta technika internete, kur daugelis žmonių teigė patyrę šią gydymo techniką, kuri iš tikrųjų padėtų jums pastoviai augti. Plaukų augimo gydymui namuose mes pirmiausia šildome dubenį eterinio aliejaus, ar tai būtų alyvuogių ar ženšenio šaknų aliejus ar net hibiskas. Dabar apverskite plaukus aukštyn kojomis, apversdami juos priekyje ir pirštų galiukais tepdami aliejų tiesiai ant plaukų. Pakartokite tai du kartus per savaitę, kad gautumėte geriausius rezultatus.
9. Kiaušinio baltymo ir citrinos kaukė:
Kiaušinio baltymas stiprina plaukus ir taip pat padidina jūsų plaukų elastingumą, kad jie atlaikytų spaudimą ir stresą ir vis tiek atrodytų nepriekaištingai ir gerai prižiūrimi. Kiaušinio baltymas prideda kultūrizmo baltymų jūsų plaukų pluoštams, todėl jie tampa stiprūs, o citrina yra puiki detoksikacinė priemonė, kuri valo ir maitina plaukus nuo susikaupusių produktų. Taip pat galite pridėti medaus, kuris yra natūralus gydytojas ir gali atkurti ir atgaivinti nuobodžius negyvus plaukus. Prieš naudodami šampūną, padarykite kaukę ir palikite, kol ji išdžius.
10. Kavos pupelių plaukų pakuotė:
Naminiam plaukų augimo gydymui šį kartą reikia kavos ir medaus serumo. Medus, kaip minėta anksčiau, yra nuolatinis gijimo šaltinis, nes jo natūralios auksinės savybės drėkina, puoselėja ir vėsina plaukus, todėl leidžia plaukams atsipalaiduoti ir pailsėti. Kava yra geras plaukų dažymo šaltinis tamsiaplaukėms gražuolėms, nes ji gali būti naudojama ir žiliems plaukams slėpti, ir toksinams bei plauko produktams pašalinti. Palikite šį serumą per naktį, o ryte gaukite nepriekaištingus šilkinius plaukus.
11. Laikykitės savo komforto zonos:
Tai daugiau gudrybė ar patarimas nei gydymo procedūra, kai ekspertai primygtinai rekomenduoja, kad sunerimę plaukai nebūtų per daug eksperimentuojami. Jūsų komforto zoną lemia produktai, kuriuos nuolat naudojate, todėl plaukai gali priprasti prie produkto. Nuolatinis keitimas tikrai sukeltų daugiau streso jūsų plaukams.
12. Moliūgų sėklų aliejus ir obuolių acto šampūnas:
Natūralus plaukų augimo gydymas gali būti atliekamas naudojant obuolių sidro actą, kuris puoselėja rūgščių ir šarminių savybių gerumą. Tai leidžia plaukams sukurti apimtį ir apimtį, suteikdama plaukams gyvą išvaizdą. Obuolių sidro actas taip pat leidžia minkštinti plaukus. Moliūgų sėklų aliejuje yra daug DHT, todėl sumažėja plaukų slinkimas ir taip išvengiama nuplikimo.
13. Ricinos aliejaus priežiūra per naktį:
Ricinos aliejus naktimis leidžia jūsų plaukams pailsėti visą likusį laiką, iš tikrųjų nespaudžiant jų į atšiaurią aplinką. Jūsų odai ir kūnui, taip pat ir plaukams reikia poilsio. Ekspertai dažnai sako, kad po ricinos aliejaus stipriai pynę plaukus ir paliksite juos per naktį, yra tikimybė, kad plaukai augs daug greičiau.
14. Apipjaustymas intervalais:
Nors žmonės paprastai priešinasi kirpimui, moksliškai įrodyta, kad sulėtėjusį plaukų augimą galima palengvinti tik naudojant kirpimo procedūrą tam tikrais intervalais. Apipjaustymas užtikrina skilinėjančius galiukus ir sausus pažeistus galiukus, pašalina ir pašalina, kad sveiki plaukai turėtų galimybę pasitempti ir augti.
15. Plaukų augimo detangle gydymas:
Išsiplėtimo procedūra yra gana paprasta, nes bandote šukuoti plaukus iškart po dušo. Taikydami šią techniką, visada laikykite po ranka buteliuką vandens ir eterinio aliejaus, kuriuos dabar galite purkšti, kad pašalintumėte raizginius, kai juos tepate. Be to, šukavimas nuo galiuko iki šaknų leidžia lengviau atsikratyti plaukų ir sumažėja jų kritimas.
16. Šukavimo procedūra plaukams augti:
Naudokite plačias dantytas šukas ar šepetį, kad dukart per dieną palepintumėte plaukus šukavimo ritualais. Tai sustabdo plaukų slinkimą ir nenaudokite smulkių dantytų šukų, kitaip plaukai būtų negailestingai traukiami. Kai plaukai šlapi, nešukuokite jų, jie lūžta ir yra silpniausi šlapi.
Paprasti plaukų augimo patarimai:
- Jei turite suskaidytus galus, nukirpkite juos du kartus per mėnesį.
- Plaukus reikia plauti bent du kartus per savaitę.
- Tepkite plaukus bent tris kartus per savaitę.
- Kasdieninis galvos masažas sausais ar šlapiais pirštų galiukais yra būtinas.
- Sulfato ir silikono pagrindu pagaminti produktai yra NO-NO.
- Giliai kondicionuokite plaukus du kartus per savaitę.
- Džiovindami plaukus nebūkite šiurkštūs.
- Nenaudokite plaukų džiovinimui elektros įrangos.
- Neužveržkite ponio uodegos ar bandelės per stipriai.
- Naudokite plačias dantytas šukas ar šepetį.
- Naudokite žolelių valymo priemonę.
- Gera gerti 10 stiklinių vandens per dieną.
- Priedai, naudojami plaukams, turi būti lengvai naudojami.
- Būkite pozityvūs ir kantrūs, Rapunzelui prireikė dvidešimties metų, kad būtų labai ilgi plaukai.
Todėl šiame straipsnyje mes turime specialų gydymo segmentą, kuriame pasakojama apie ekonomiškiausią ir lengviausią gydymą, kurį galite pasirinkti plaukų augimui ir sveikatai.