Vienas iš labiausiai varginančių vėžio gydymo etapų yra matyti, kaip plaukai krenta kekėmis. Pats vėžys gali sukelti sunkią depresiją, o pamatyti, kad galva plikai gali būti labai įtempta. Chemoterapija, kuri atliekama gydant vėžį, veikia sunaikindama vėžines ląsteles. Tačiau jis taip pat sunaikina sveikas ląsteles, kurios visiškai sunaikina plaukų folikulus. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl žmonės linkę slinkti po chemoterapijos. Nepriklausomai nuo to, kokios kokybės plaukai, jūsų plaukų slinkimas tikrai įvyks. Šis straipsnis padės jums sužinoti, kaip paskatinti plaukų augimą po chemoterapijos.
Geriausi patarimai, kaip greičiau auginti plaukus po chemoterapijos:
Dabar mes pateikiame jums geriausių patarimų, kaip žinoti, kaip greičiau augti po chemoterapijos, sąrašą. Jie yra tokie:
1. Vitaminai ir papildai:
Plaukų augimo papildai paprastai padeda plaukams augti stipriau ir greičiau. Kiekvieną dieną gerkite multivitaminus. Galbūt labiausiai žinomas yra biotinas, kitaip žinomas kaip vitaminas H arba B7. Silicis, dilgėlės, geležis ir vitaminų A, D ir C papildai taip pat gali atkurti plaukų augimą ir klasę, taip pat gali turėti daug baltymų ir gerųjų riebalų. Dėl kitų vaistų, kuriuos galbūt vartojate, tikėtina, kad jums gali būti uždrausta vartoti prenatalinius vitaminus.
2. Valgykite gerai subalansuotą dietą:
Vaisiai ir daržovės kartu yra puikus būdas gauti visus organizmui reikalingus vitaminus. Taip pat labai svarbu valgyti maisto produktus, kuriuose yra geležies ir baltymų, kurie abu yra gyvybiškai svarbūs organizmui. Beta karotinas, papildomas vitaminas, gaunamas papilduose, padeda apsaugoti plaukų pluoštus. Maistas, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, mėsa, lęšiai, kiaušiniai, pupelės ir tofu. Vengiant maisto produktų, kuriuose yra papildomų cukrų, tokių kaip saldainiai ir šokoladas, taip pat galima išlaikyti stimuliuojamus plaukų folikulus. Gera, sveika mityba yra geriausia tarp natūralių plaukų augimo priemonių po chemoterapijos.
3. Masažuokite plaukus:
Kasdien 5–10 minučių nedideliais sukamaisiais judesiais įmasažuokite į galvos odą alyvuogių aliejų. Tai padidina kraujo judėjimą į galvos odą, kad paskatintų greitesnį plaukų augimą po chemoterapijos. Tai padarys galvos odą labai minkštą. Tai gali padėti pagreitinti plaukų augimą. Pratimai padidina kraujo judėjimą į jūsų kūną, o padidėjusi kūno temperatūra skatina plaukų augimą greičiau.
4. Naujų plaukų kirpimas:
Ankstyvas kirpimas gali padėti padaryti plaukus storesnius, atsikratant šulinių galų. Jei plaukai atauga nereguliariai, kirpdami ar net nusiskuta galvą, plaukai gali tapti tankesni ir tvarkingesni. Stilistai mėgsta primygtinai reikalauti, kad kirpimas būtų reikalingas kas 6–8 savaites, kad būtų išvengta suskaidytų galų, tačiau tai tiesiog netiesa. Tuo tarpu geriausia laikytis atokiau nuo cheminių medžiagų, naudojamų dažant, šviesinant, dažant ir garbanojant plaukus.
5. Venkite dirbtinių plaukų priežiūros priemonių naudojimo:
Plaukų augimo nuo kirpimo nauda yra ta, kad naujiems plaukams visiškai nekenkia lygintuvai, saulės spinduliai, garbanojimo prietaisai, griežtos valymo priemonės, nelygios šukos, per stiprus silikono šepetys, dažai ar metaliniai plaukų elastikai ir baliklis. Šių cheminių medžiagų reikia visiškai vengti, kad nebūtų daroma žala.
6. Satino pagalvės naudojimas:
Miegokite ant satino pagalvės, kad sumažintumėte trintį ir mechaninius sužalojimus naktį. Tai taip pat padės atsipalaiduoti, kad pilnai išsimiegotumėte.
7. Naudokite peruką:
Jei esate nekantrus ir įdomu, kiek laiko plaukai augs po chemoterapijos, perukas yra puikus sprendimas. Gerai, jei galite turėti peruką, prilygstantį jūsų natūraliems plaukams. Jei reikia turėti, pritaikykite jį, kad atrodytų natūraliau. Tai galite padaryti anksčiau, pradėdami nuo chemoterapijos, kai jūsų plaukai yra tylūs. Taip pat galite apsaugoti plaukų sruogą, kad ji atitiktų peruką, jei nuspręsite tai padaryti vėliau.
Plaukų augimo etapai po chemoterapijos:
Didžiausias daugelio žmonių klausimas yra „Kada mano plaukai ataugs po chemoterapijos?“. Ši chemoterapijos plaukų augimo laiko juosta gali padėti suprasti plaukų augimo etapus po chemoterapijos. Atminkite, kad ši laiko juosta visiškai priklauso nuo poveikio galvos odai, amžiaus, plaukų būklės ir kitų medicininių parametrų. Plaukų augimo etapai po chemoterapijos yra šie:
- Minkštų plaukų pūkelis: Tai atsitinka po dviejų ar trijų savaičių po chemoterapijos.
- Plaukų augimas: Plaukų augimas realiu laiku prasideda praėjus mėnesiui po chemoterapijos
- Vienas centimetras plaukų: Po dviejų chemoterapijos mėnesių jūsų plaukai auga coliais.
- 2-3 colių plaukai: Po 6 mėnesių pastebėsite, kad jūsų plaukai išaugo 2-3 centimetrais
- Didelis ilgis: Po metų galite pradėti šukuoti ar šukuoti plaukus.
Atsargumo priemonės ir kontraindikacijos:
Tai geras ženklas pastebėti plaukų ataugimą po chemoterapijos. Nors jis yra lėtesnis nei įprastas augimas, augimas tikrai bus pastovus. Nuolatinis nuplikimas yra gana retas reiškinys, nors ant galvos galite pastebėti plikų dėmių. Jei pasirūpinsite šia priemone, išvengsite žalos ir paspartinsite augimą:
- Reikėtų vengti pernelyg plauti plaukus, nes jie gali ištraukti silpnus folikulus iš šaknų.
- Vaistai, teigiantys, kad skatina naujų plaukų augimą, gali būti neveiksmingi nuo chemoterapijos susijusių plaukų slinkimo.
- Visada išdžiovinkite plaukus ore ir niekada nenaudokite karščio ar formavimo priemonių.
- Per daug nestresuokite dėl plaukų slinkimo, nes stresas gali dar labiau pakenkti.
- Visada gerai išlaikyti trumpus plaukus, kad juos būtų lengva prižiūrėti.
- Naudokite švelnų, natūralų šampūną galvos odai valyti
- Dėvėkite chemoterapinį dangtelį, kad negyvi plaukai nenukristų visur.
- Kai išeinate į saulę, visada naudokite apsauginį kremą nuo galvos odos.
Chemoterapija yra beveik būtina vėžio gydymui. Tai yra vienas iš patikrintų būdų sunaikinti atšauktas ląsteles ir neleisti joms plisti į kitus organus. Tačiau negalima išvengti jo poveikio sveikoms ląstelėms, o plaukų slinkimas yra gydymo dalis. Gydytojui tampa būtina tai paaiškinti pacientui ir jo šeimai, kad būtų išvengta nereikalingų traumų. Taip pat turite suprasti, kad plaukų slinkimas yra laikinas ir retai yra negrįžtamas. Jūsų plaukai tikrai ataugs po tam tikro laiko, net jei kokybė nėra tokia gera, kokia buvo. Pailsėkite savo rūpesčius ir leiskite gydytojams padaryti viską, kad išsivaduotumėte nuo vėžio. Vykdykite šiuos paprastus patarimus, kaip paskatinti plaukų augimą po chemoterapijos.
Taigi, tai yra keletas geriausių patarimų, kaip pasirūpinti plaukų augimu po chemoterapijos. Tikiuosi, kad šis straipsnis jums bus labai naudingas ir veiksmingas. Rūpinkitės!