Špinatai plaukų augimui! Taip, tai teisinga! Špinatai vaidina veiksmingą vaidmenį skatinant plaukų augimą? Rinkoje yra įvairių plaukų priežiūros produktų, kurie skatina jų įgūdžius, kad jie būtų naudingi plečiant plaukus. Kita vertus, sveikų plaukų išlaikymas ir įkvepiantis plaukų vystymasis turi prasidėti iš vidaus. Špinatai puikiai puola maistines medžiagas, antioksidantus ir mineralus, kurie užtikrina sveikus ir žvilgančius plaukus.
Todėl šiandien šiame straipsnyje aptariame, kaip špinatai padeda plaukams augti.
Špinatų rūšys:
Yra trys skirtingi špinatų tipai ir jie yra tokie:
- Savoy: Traškūs ir garbanoti lapai,
- Lygus lapas: plokštuminiai, vienodi, kastuvo formos lapai,
- Pusiau savoy: hibridinė veislė.
Špinatų komponentai:
1. Vitaminai:
Špinatuose yra daug vitamino A, C, B, B2, B6, B1, K ir E, kurie padeda plaukams augti.
- Vitaminai A ir C: Jie yra gyvybiškai svarbūs organizmui gaminti riebalus.
- Vitamino C: Skatinkite plaukų augimą, palaikydami imuninę funkciją, ir kaip stiprus antioksidantas atkuria galvos odos sveikatą ląstelių lygiu.
- Vitaminas E: Tai antioksidantas, didinantis galvos odos kraujotaką.
- Vitaminas B: Tai apima vitamino B kompleksą B1, B2, B3, B6 folio rūgštį ir biotiną. Biotinas palaiko plaukus, o B12 patvirtina, kad tinkamas deguonies kiekis pasiekia kiekvienos plaukų sruogos šaknis ir taip skatina sveiką plaukų augimą.
2. Mineralai:
cinko, geležies, magnio ir kalio yra daug.
• Magnis:
Magnis yra gyvybiškai svarbus mineralas, atsakingas už daugiau nei 300 fermentinių reakcijų organizme, skaičiuojant sveikus plaukus. Trumpas magnio kiekis gali sukelti plaukų slinkimą.
• Geležis:
Didelis geležies kiekis yra būtinas, nes jis palaiko sveikus plaukų folikulus, o tai savo ruožtu sukuria sveikus plaukus. ½ puodelio virtų špinatų apima 2 mg geležies.
Geriausi būdai naudoti špinatus plaukų augimui:
Dabar mes išvardijame keletą geriausių būdų, kaip špinatus galima perdirbti jūsų plaukų priežiūrai. Jie yra tokie;
1. Špinatai, sumaišyti su plaukų aliejumi:
• Pusę puodelio špinatų sumalkite, virti arba žalius, ir atskirkite minkštimą.
• Sumaišykite špinatų minkštimą su įprastu arba alyvuogių aliejumi ir vieną valandą tepkite ant plaukų, tada nuplaukite net šampūnu ir kondicionieriumi.
• Šis mišinys paskatins plaukų augimą; puoselėkite plaukus giliai, o šis darbas tarsi stebuklinga jūsų plaukus.
2. Špinatų plaukų pakuotė:
• Paimkite 1 puodelį špinatų lapų, sumaišykite su 1 valg. medaus ir aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių, ricinos arba kokosų aliejaus.
• Sumaišykite šį mišinį maišytuve, patikrinkite, ar pasta nėra nei per stora, nei per minkšta. Pastovumas turėtų būti tinkamas, kad būtų lengva naudoti, o plovimas taip pat būtų ramus.
• Tepkite ant galvos odos ir plaukų. Laikykite šį mišinį nuo pusvalandžio iki vienos valandos, tada nuplaukite užsakytu šampūnu.
• Šią plaukų pakuotę galite tepti kiekvieną savaitę. Nes tai paskatins plaukų augimą ir sumažins plaukų slinkimą.
• Taip pat atnaujinsite pažeistus plaukus ir pasiūlysite lygius, šilkinius ir žvilgančius plaukus.
3. Špinatų gėrimas:
• Plaukų augimui galite gerti ir špinatų sultis. Taip pat galite sumaišyti su įvairiais vaisiais ir daržovėmis.
• Paimkite špinatus, papają ir bananus, juos nuplaukite ir sumaišykite maišytuve, įpildami pieno.
• Maišykite, kol gausite ironišką ir gražų, nepriekaištingai pastovų kokteilį.
• Gerkite šį špinatų kokteilį kiekvieną rytą pusryčių metu ir pamatysite rezultatą per 1 savaitę.
• Špinatai padeda jūsų plaukams tapti glotniems, vientisiems ir padidina plaukų augimą, o bananai ir papajos suteiks jums žėrinčią odą.
Taigi, tai yra visa informacija apie špinatus plaukų augimui ir tikiuosi, kad jums patinka šis straipsnis. Ir raskite tai informatyviai!
Vaizdo šaltinis: langinių atsargos