Plaukų augimas šiais laikais yra visų svarbiausias prioritetas. Dabartinis streso amžius ir stadija kartu su kenksminga tarša aplinkoje padarė daug žalos plaukams. Ar tai būtų bet kokio amžiaus žmonės. Visi nori turėti gerą plaukų apimtį. Vaisiai visada buvo laikomi geru vitaminų ir skaidulų šaltiniu. Vaisiai, padedantys augti plaukams, tai daro stiprindami galvos odą ir plaukų šaknis. Tai užtikrina tinkamą galvos odos kraujotaką, o tai savo ruožtu padeda sveikiems ir natūraliems plaukams augti!
15 geriausių vaisių plaukams augti:
Ar nežinote, kuris vaisius yra naudingas plaukų augimui? Yra daug natūralių vaisių plaukų augimui. Vaisiai ir daržovės neabejotinai padeda plaukams augti. Žemiau yra keletas vaisių pavadinimų, kurie ne tik naudingi mūsų sveikatai, bet ir yra naudingi plaukų augimui.
1. Granatai plaukų augimui:
Gerti granatų sultis padeda stiprinti plaukų folikulus. Plaukų slinkimo taip pat galima išvengti naudojant granatų ekstraktą. Granatų sėklų aliejus naudojamas daugelyje SPA centrų plaukų masažui. Jis skatina plaukų augimą, todėl plaukai tampa stipresni, stori ir sveiki. Kitas svarbus granato privalumas yra tai, kad jis padeda kovoti su kitomis plaukų slinkimo problemomis, tokiomis kaip pleiskanos, niežėjimas ir kt..
Kaip kreiptis/imtis:
- Geriausias būdas naudoti granatų sultis plaukams augti yra vartoti jas žalias arba sultis.
- Kitas puikus būdas yra paimti granatų sėklų aliejų tokiu kiekiu, kuris tinka jūsų plaukų ilgiui. Gausiai įmasažuokite į galvos odą, tada palikite kelioms valandoms arba per naktį ir nuplaukite šampūnu.
- Šį aliejų galite naudoti vieną ar du kartus per mėnesį.
2. Bananai plaukų augimui:
Bananus naudojome nuo seniausių laikų, tačiau dauguma žmonių nežino, kad šis vaisius padeda kontroliuoti plaukų slinkimą ir yra naudingas plaukų augimui. Bananuose yra kalio, todėl kai bananų pasta tepama ant plaukų, ji suminkština plaukus. Bananų pasta naudojama daugelyje plaukų paketų, skirtų plaukams augti, suteikia blizgesio ir valdomumo. Bananuose yra natūralių aliejų, kurie minkština plaukus ir apsaugo natūralų plaukų elastingumą, užkertant kelią jų skilimui ir lūžinėjimui..
Kaip kreiptis/imtis:
- Paimkite 1 prinokusį bananą ir sutrinkite šakute ar šaukštu,
- į bananus įpilkite 2 šaukštus alyvuogių arba kokosų aliejaus.
- Į šį mišinį įpilkite 2 šaukštus medaus.
- Užbaikite kaukę pridėdami 1 šaukštą sviesto arba pusę puodelio riebaus pieno.
- Užtepkite šią kaukę ant galvos odos ir plaukų ir palikite 30–40 minučių, tada nuplaukite.
- Naudokite šią kaukę vieną ar du kartus per mėnesį švelniems plaukams.
3. Braškės plaukams:
Braškės yra geras svarbių mineralų, tokių kaip varis, manganas ir magnis, šaltinis. Šie mineralai gamina kompleksus, kurie gali slopinti galvos odos grybelio augimą. Braškės taip pat apsaugo galvos odos ląstelių membranas nuo kitų problemų, kurios paprastai auga, kai liečiamės su vandeniu. Šis vaisius, skatinantis plaukų augimą, taip pat padeda sustabdyti plaukų slinkimą.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Paimkite porą braškių, maždaug 8-10, priklausomai nuo jūsų plaukų ilgio ir košės.
- Į šią trintą braškę įpilkite didelį šaukštą majonezo.
- Tepkite ant visų plaukų ir palikite 20-30 minučių.
- Nuplaukite jį vandeniu ir šampūnu.
- Šią braškių pastą galima tepti kartą per mėnesį.
4. Obuoliai plaukų augimui:
Obuoliai laikomi sveikų plaukų vaisiais, žaliųjų obuolių lapų ir odos pasta daro stebuklus, kad išgydytų pleiskanas ir skatintų plaukų augimą. Ši pasta taip pat gali būti naudojama kaip šampūnas. Žaliųjų obuolių sulčių užtepimas taip pat yra paprasta naminė priemonė, padedanti sustiprinti spynos, pagerinti plaukų augimą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. „Apple“ taip pat subalansuoja plaukų ir galvos odos pH, gydo pleiskanas ir plaukų slinkimo problemas.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Paruoškite obuolių sultis su žievelėmis.
- Tinkamai sudrėkinkite plaukus.
- Supilkite ir paskleiskite obuolių sultis per visus plaukus.
- Po 20 minučių nuplaukite šampūnu ir vandeniu.
- Obuolių sultis galite naudoti plaukams vieną ar du kartus per savaitę.
5. Avokadas plaukų augimui:
Jame yra daug gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, įskaitant svarbius vitaminus ir mineralus, tokius kaip vitaminas A, B, C, E, K ir geležis, varis, kalis, magnis ir fosforas, kurie yra labai naudingi mūsų odai ir plaukams palaikyti. Avokadas yra puikus vaisius greitam plaukų augimui, nes jo aliejus suteikia plaukams blizgesio ir žvilgesio, taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo ir skatina plaukų augimą. Paprasta avokadų pasta, kai tepama plaukų sąlygomis, taip pat ir plaukus.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Paimkite 1 avokadą ir sutrinkite šakutės pagalba.
- Įpilkite eterinio aliejaus (1–2 lašai) ir medaus, kad gautumėte pastos konsistenciją.
- Dabar tepkite šį mišinį ant plaukų ir palikite 20-30 minučių.
- Nuplaukite jį drungnu vandeniu ir šampūnu.
- Plaukų augimui avokadų pasta gali būti naudojamas du kartus per mėnesį.
6. Papaja plaukų augimui:
Ar bandėte papajos vaisius plaukų augimui? reguliariai išbandykite šį vaisių, kad gautumėte geresnių rezultatų. Papajoje gausu maistinių medžiagų, kurios padeda išvengti nuplikimo ir skatina plaukų augimą, suteikdamos plaukams stiprybės. Jis taip pat puikiai tinka pleiskanų gydymui ir kontrolei. Papajos lapų ekstraktai naudojami kaip kondicionierius nuobodiems, nepaklusniems ir negyviems plaukams, todėl plaukai tampa stori, stiprūs, žvilgantys ir sveiki.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Plaukų augimui naudokite papajos gabaliukus.
- Taip pat galite reguliariai gerti papajos sultis.
- Papają galite valgyti reguliariai arba bent du ar tris kartus per savaitę.
7. Ananasai plaukų augimui:
Labai dažnai prieinami tropiniai vaisiai, ananasai yra gerai žinomi dėl savo naudos sveikatai. Tai padeda virškinti maistą. Ananasuose gausu beta karotino, kurį mūsų organizmas paverčia vitaminu A. Šis vitaminas A gamina eterinius aliejus, kurie palaiko galvos odos sveikatą ir skatina plaukų augimą, todėl laikomi vaisiais, naudojamais plaukų augimui.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Gerkite šviežiai paruoštas ananasų sultis, kad padidintumėte plaukų augimą ir išlaikytumėte sveiką kūną.
- Ananasų sultis galima gerti kasdien arba kas dvi savaites.
8. Vynuogės plaukų augimui:
Vynuogių aliejus buvo naudojamas nuo neatmenamų laikų, siekiant užkirsti kelią plaukų slinkimui ir išlaikyti galvos odos sveikatą. Vitaminai, antioksidantai ir mineralai daro jį vienu iš geriausių plaukų augimo vaisių. Didelis vandens kiekis šiame puikiame plaukų augimui vaisiuje palaiko kūno hidrataciją ir tikrina plaukų slinkimą.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Naudokite parduotuvėje nusipirktą vynuogių sėklų aliejų ant galvos odos.
- Gerai masažuokite šaknis.
- Palikite vieną porą valandų.
- Nuplaukite drungnu arba kambario temperatūros vandeniu ir šampūnu
- Šį aliejų galite tepti kas savaitę arba du kartus per mėnesį.
9. Abrikosai plaukų augimui:
Ar kenčiate nuo plaukų slinkimo problemos? Nesijaudinkite, abrikosų vaisiai, kuriuose yra daug vitamino E, gali išspręsti plaukų slinkimo problemą, nes abrikosuose yra antioksidantų. Dėl daugybės maistinių medžiagų jis yra vienas iš geriausių plaukų augimo vaisių ir natūraliai gydo pažeistą galvos odą. Jis taip pat veikia kaip labai efektyvus plaukų kondicionierius.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Ant galvos odos patepkite rinkoje esantį abrikosų aliejų.
- Palikite tai kelioms valandoms arba palikite per naktį.
- Nuplaukite vandeniu ir šampūnu.
- Abrikosų aliejų galima tepti ant plaukų kartą per savaitę arba kartą per dvi savaites.
10. Persikai plaukų augimui:
Persikas yra geriausias vaisius plaukams ataugti. Natūralus plaukų augimo steroidas Biotinas yra persike, kuris skatina plaukų augimą. Jis taip pat stiprina plaukus ir palaiko galvos odos sveikatą. Vaisių vartojimas turi daug naudos sveikatai. Šis persikų vaisius yra vienas iš geriausių plaukų augimo vaisių be jokio šalutinio poveikio.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Persikus uždėti paprasta, tereikia paimti kelis persikus ir pasigaminti pastą.
- Į šią pastą įpilkite šiek tiek varškės ir pasieksite gražią tešlos konsistenciją.
- Užtepkite šią pastą ir kurį laiką palikite ant galvos odos.
- Nuplaukite šampūnu ir atsipalaiduokite
- Persikų pastą plaukams galite naudoti kartą per mėnesį
11. Slyvos plaukų augimui:
Slyvos yra vienas geriausių bioflavonoidų šaltinių, būtinų galvos odos ir plaukų folikulų jungiamajam audiniui palaikyti, todėl laikomas sveiku plauku augimo vaisiumi. Reguliariai vartojant slyvas natūraliai užtikrinami stiprūs, stori plaukai, neturintys jokio šalutinio poveikio. Šis vaisius kontroliuoja plaukų slinkimą ir padeda padidinti plaukų augimą.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Slyvos yra tingių žmonių vaisiai, nes jūs tiesiog turite vartoti vaisius sveikiems plaukams, nereikia jų naudoti.
- Jei reikia, sezoniškai galite suvalgyti dvi tris slyvas per dieną.
12. Amla (Indijos agrastas) plaukų augimui:
Pridėjus amla pastos ar aliejaus į mūsų plaukų pakuotes, plaukai labai gerai išsilaiko, neleidžiant jiems suskilinėti. Džiovinta amla/agrastų pasta yra labai naudingas vaisius, nes jis padeda atverti poras ir padeda galvos odai gaminti natūralius aliejus, kurie ne tik skatina plaukų augimą, bet ir suteikia plaukams daugiau blizgesio..
Kaip kreiptis/naudoti:
- Naudokite amla plaukų aliejų, pirktą parduotuvėje ar naminį, ir šiek tiek pašildykite.
- Paimkite šį aliejų ir gausiai tepkite ant galvos odos.
- Nuplaukite kitą dieną arba po poros valandų.
- Agrastų aliejų galima tepti du kartus per savaitę arba du kartus/tris kartus per mėnesį.
13. Citrusinių vaisių citrina plaukams augti:
Vienas iš būtinų vitamino C plaukų augimo komponentų. Dėl vitamino C trūkumo mūsų plaukai gali būti silpni, blizgūs ir linkę lūžinėti. Vaisiuose esantis vitaminas c, skirtas plaukams augti, padeda išvengti ankstyvo plaukų žilimo. Vaisių, kurių sudėtyje yra vitamino C, sultys padeda kontroliuoti pleiskanas ir skatina plaukų augimą. Jis valo galvos odą ir veikia kaip puikus kondicionierius, suteikiantis plaukams apimties ir blizgesio. Kai kurie vaisiai, tokie kaip pasifloros, gvajavos, juodieji serbentai, duonos vaisiai ir kiviai, skatina plaukų storį ir augimą.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Leiskite citrusinių vaisių žievelėms kelias dienas natūraliai išdžiūti saulėje.
- Iš šių džiovintų žievelių pasigaminkite miltelius.
- Naudokite šią pudrą su aliejumi ar kitais siūlomais ingredientais ir tepkite ant galvos odos.
- Po kurio laiko nuplaukite šampūnu ir kondicionieriumi.
- Šį mišinį galite naudoti du ar tris kartus per mėnesį.
14. Apelsinas plaukų augimui:
Šis skanus vaisius, kuriame gausu antioksidantų, skatina plaukų augimą, pagerindamas kraujotaką. Apelsinų vaisiai taip pat turi daug vitamino C, kuris vėlgi yra puikus ingredientas, todėl jis yra vienas iš geriausių vaisių plaukams auginti, nereikalaujant daug pastangų ar investuojant daug laiko.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Jei jūsų plaukai per ilgi, o apelsinai per maži, paimkite 1 visą apelsiną.
- Visus vaisius sumalkite į pastos konsistenciją (su žievelėmis).
- Gausiai tepkite ant galvos odos ir šaknų.
- Po kelių valandų nuplaukite.
- Apelsinų kompoziciją galite naudoti plaukams kartą per mėnesį.
15. Gvajava plaukų augimui:
Gvajava neabejotinai yra vienas gražiausių vaisių, turintis rausvą interjerą žalios sėklos viduje, kaip išorė. Vaisius lengva vartoti, todėl juos mėgsta daugelis. Šis vaisius, kurį mes mėgstame vartoti žalioje ir sulčių formoje, taip pat yra puikus vaisius plaukams augti. Taip, gvajavos lapuose yra vitamino C ir yra puikus būdas padėti plaukams augti.
Kaip kreiptis/naudoti:
- Taikymas yra paprastas, tereikia paimti gvajavos lapų ir juos sumalti padaryti pastą ar vandeninį tirpalą..
- Paimkite šį tirpalą ir tepkite ant sausos galvos odos, po 30 minučių nuplaukite.
- Kartokite šią procedūrą kas du mėnesius.
Papildomi patarimai apie vaisius, susiję su plaukų augimu:
- Prieš naudodami vaisius įsitikinkite, kad nesusiduriate su jokiomis alerginėmis reakcijomis dėl vaisių ar kitų sudedamųjų dalių, kurias reikia naudoti ar vartoti..
- Be aukščiau paminėtų vaisių, būtinai valgykite ir į savo racioną įtraukite ir kitų vaisių bei maisto produktų, kad jie padėtų išlaikyti kitus organizmo poreikius ir poreikius..
- Būtinai gerai išsimiegokite ir sportuokite, nes be šių dviejų dalykų niekas jums nepadės.
- Jei vartojant bet kurį vaisių siūlomu būdu, atsiranda kokių nors reakcijų ar šalutinių poveikių, nedelsdami nutraukite vartojimą ar vartojimą ir kreipkitės į dermatologą.
Vaisiai yra naudingi ne tik plaukams, bet ir visam mūsų kūnui. Taigi, visų sveikų vaisių vartojimas plaukų augimui reiškia sveiką jūsų gyvenimo atnaujinimą. Pasirinkimas yra paprastas, o pasirinkimas yra jūsų. Pradėkite kuo anksčiau naudoti šiuos veiksmingus vaisius, kad išspręstumėte plaukų slinkimo problemą, kuri gali skatinti plaukų augimą. Taigi pirmyn, paimkite vaisių ir pasinerkite į magiją.