Γιατί κάποιοι φοβούνται τα σκυλιά και πώς μπορούν να τα ξεπεράσουν?
Ο σκύλος συχνά καλείται ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Γιατί λοιπόν φοβούνται τόσοι πολλοί άνθρωποι αυτά τα υπέροχα κατοικίδια; Το 3,5% των ανθρώπων υποφέρουν από κρίσεις πανικού που συμβαίνουν όταν βλέπουν σκύλους. Αυτό χειροτερεύει κάποιες πραγματικά επικίνδυνες καταστάσεις. Είναι γνωστό ότι τα σκυλιά μπορούν να νιώσουν το φόβο και μετά γίνονται πιο επιθετικά.
Γιατί είναι ο φόβος των σκύλων και πώς μπορεί να ξεπεραστεί?
Βρείτε τη ρίζα του προβλήματος
Τα περισσότερα παιδιά φοβούνται τα σκυλιά ηλικίας ενός έως τριών ετών. Αυτό σταδιακά υποχώρησε τα επόμενα χρόνια.
Εάν τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία έχουν μια τραυματική εμπειρία με σκύλους, μπορεί να εξελιχθεί σε φοβία.
Πολλοί θεραπευτές που συνεργάζονται με τους ασθενείς τους για να ξεπεράσουν τον σκύλο φοβούνται πρώτα να ελέγξουν αν υπήρξε ποτέ μια τέτοια τραυματική εμπειρία.
Το τραύμα μπορεί επίσης να έχει συμβεί σε μεταγενέστερο χρονικό σημείο.
Αρχικά, καθορίστε από πού προέρχεται ο φόβος
Μπορείτε να το δοκιμάσετε πρώτα εσείς! Κάντε μια προσπάθεια να θυμηθείτε πότε φοβηθήκατε για πρώτη φορά τα σκυλιά. Ρωτήστε τους γονείς σας εάν υπήρξε μια τραυματική εμπειρία στην παιδική σας ηλικία?
Εάν αυτό το τεστ δεν λειτουργεί καλά, τότε μπορεί να είναι μια ευρύτερη φοβία που δεν περιλαμβάνει φόβο για τα σκυλιά, αλλά και για τα ζώα ή το άγριο γενικά. Μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν είχατε αρκετή άμεση επαφή με αυτά τα κατοικίδια ζώα στη ζωή σας.
Λύση του προβλήματος βήμα προς βήμα
Ως γονιός, ενεργήστε υπεύθυνα! Μην διδάξετε στα παιδιά να φοβούνται τα σκυλιά. Αποφύγετε εκφράσεις όπως “Μην πηγαίνετε στο σκύλο!” Other άλλες αβάσιμες προειδοποιήσεις που μαθαίνουν στα μικρά να φοβούνται πολύ αυτά τα ζώα.
Παιδιά και σκυλιά
Εάν υπάρχει φοβία, προσπαθήστε να μην το αρνηθείτε. Αυτό θα κάνει μόνο τα πράγματα χειρότερα. Προσπαθήστε μάλλον να το αντιμετωπίσετε στην καθημερινή ζωή. Προσπαθήστε να είστε πιο ρεαλιστές σε καταστάσεις με σκύλους. Υπάρχει όντως κίνδυνος σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ή μάλλον κανένας; Αν δεν είναι τόσο επικίνδυνο, πλησιάστε τα ζώα. Τα αβλαβή θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το φόβο σας.
Αποδεχτείτε το φόβο
Στην καθημερινή ζωή, ο παθολογικός φόβος των σκύλων μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση για πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμούς. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν αθλήματα στο πάρκο που χαλάρωσαν.
Βρείτε φίλους και γνωστούς με τα ίδια χόμπι που δεν φοβούνται τα σκυλιά και εξασκήστε μαζί τις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Η συμπεριφορά σας θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την κατάσταση πιο ρεαλιστικά και σιγά σιγά να μειώσετε το άγχος σας ανάλογα.
Περπατήστε ή κάντε τζόκινγκ με άτομα που δεν έχουν φοβία
Πόσο μπορεί να διαρκέσει η διαδικασία υπέρβασής του?
Για μερικούς ανθρώπους, ο φόβος των σκύλων ξεπερνιέται σε λίγες εβδομάδες και για άλλους σε μήνες. Ωστόσο, μην ασκείτε πίεση. Είναι σημαντικό να κάνετε μικρά βήματα για να ξεπεράσετε το φόβο.
Ο σκύλος είναι στην πραγματικότητα ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου
