Επιλέξτε το σωστό στρώμα και κοιμηθείτε καλά
Τα στρώματα και τα μαξιλάρια έχουν μια συγκεκριμένη περίοδο ισχύος. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό το σημαντικό. Πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την επιλογή του υλικού. Επειδή αυτό έχει πολύ ισχυρή επίδραση στην ποιότητα του ύπνου.
Κοιμήσου καλύτερα – Μαλακά στρώματα για καλύτερο και βαθύτερο ύπνο
Δεν μπορείτε να αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να είστε αναποτελεσματικοί στη δουλειά εάν δεν έχετε κοιμηθεί αρκετά καλά.
Γιατί η διάρκεια του ύπνου από μόνη της δεν είναι αρκετή!
Εδώ είναι τα οφέλη ενός καλού ύπνου με μια ματιά:
– Προάγει την παραγωγή ινσουλίνης και ορμονών
– Ενεργοποιεί τη μνήμη
– Μειώνει το στρες
– Βελτιώνει τη διάθεση
Κακά εφέ που ακολουθούν από ένα ακατάλληλο στρώμα:
– Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη
– Κακή διάθεση
– κόπωση
– Σύγχυση
Άνετα μαξιλάρια και στρώματα
Πώς να επιλέξετε το σωστό μοντέλο
Σύμφωνα με τον Μπρούνο Κόστα, υπάρχει ένα κατάλληλο μοντέλο για κάθε άτομο. Το βάρος και το μέγεθος είναι θεμελιώδη κατά τη στιγμή της επιλογής. Το μοντέλο πρέπει να αντέχει το βάρος σας χωρίς να παραμορφώνεται. Για τους επαγγελματίες, το τέλειο στρώμα είναι το λεγόμενο ημι-ορθοπεδικό. Αυτό σημαίνει ότι είναι σταθερό και ευέλικτο ταυτόχρονα.
Σωστή θέση σώματος όταν κοιμάστε
Τα πολύ μαλακά μοντέλα σίγουρα δεν είναι κατάλληλα.
Θα πρέπει να καθορίσετε πόσο καιρό ισχύουν τα μαξιλάρια. Εάν αυτό ξεπεραστεί, τότε σίγουρα δεν είναι πλέον καλό για την υγεία σας.
Οι πέντε συνηθισμένοι τύποι στρωμάτων
1. Ελαστικός αφρός visco
Αυτός ο τύπος στρώματος αναπτύχθηκε από τη NASA. Αποτελούνται από μικρά σφαιρικά κύτταρα. Αλλάζουν ανάλογα με την κίνηση του σώματος. Αυτό ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Δεν παραμορφώνονται.
Στρώματα και μαξιλάρια από ελαστικό αφρό visco
2. Φυσικό καουτσούκ
Αυτός ο τύπος στρώματος εξασφαλίζει καλό αερισμό. Απορροφά τη θερμότητα του σώματος και διατηρεί μια φρέσκια και άνετη θερμοκρασία. Η δομή τους αλλάζει επίσης ανάλογα με το σχήμα του σώματος.
Για άνετη θερμοκρασία ενώ κοιμάστε
3. Μόλας Μπονέλ
Είναι κατασκευασμένα από ελατήρια από ανοξείδωτο ατσάλι και προορίζονται για άτομα που είναι υπέρβαρα (έως 150 κιλά). Δείχνουν μεγάλη επιμονή
Στρώμα με ελατήρια από ανοξείδωτο ατσάλι
4. Τσέπη Μόλας
Εδώ τα ελατήρια ενώθηκαν χωρίς σημεία συγκόλλησης. Αν δύο άτομα κοιμούνται εδώ, είναι πολύ κατάλληλο. Η κίνηση του ενός δεν επηρεάζει τον υπόλοιπο σύντροφο.
“Κοιμήσου καλά – στρώματα”
5. Αφρός πολυουρεθάνης
Αυτή είναι η βασική παραλλαγή. Αλλά εδώ πρέπει να καθορίσετε την πυκνότητα που ταιριάζει καλά σε έναν τύπο.
Βρείτε λοιπόν το σωστό στρώμα για εσάς και την οικογένειά σας.
Κοιμηθείτε καλά
Άνετο στρώμα και για το μωρό σας
Κοιμήσου ανενόχλητος 
Γιγαντιαίο στρώμα για υγιή ύπνο
Μπορείτε να χαλαρώσετε σε αυτό το στρώμα 
Μόνο τα στρώματα χωρίς πλαίσιο κρεβατιού είναι επίσης άνετα 
Σίγουρα θα κοιμηθείτε καλά σε αυτό το κρεβάτι
Διαφορετικοί τύποι στρωμάτων
