Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν τάσεις και στα ποτά. Κάποια πολύ δημοφιλή ποτά κατακτούν ξαφνικά τη σκηνή, γίνονται ιδιαίτερα δημοφιλή και μετά σιγά σιγά ξεχνιούνται. Για παράδειγμα, πριν από 2-3 μήνες είπαν αντίο στον κλασικό καπουτσίνο, επειδή ο νέος καφές Dalgona αιχμαλώτισε τις καρδιές πολλών θείων καφέ σε όλο τον κόσμο. Αλλά τώρα, λίγο πριν από τις αρχές του καλοκαιριού 2020, η κατάσταση αλλάζει διαμετρικά. Οι άνθρωποι θέλουν να πάρουν πίσω τη φιγούρα των ονείρων τους μέσα σε λίγες εβδομάδες και να ξεκινήσουν τη νέα σεζόν υγιείς και σε φόρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα τσάγια και τα ποτά αποτοξίνωσης που σε αδυνατίζουν, διεγείρουν τον μεταβολισμό και αποτοξινώνουν τον οργανισμό είναι σήμερα σε ζήτηση. Ένα τέτοιο μοντέρνο ποτό είναι αναμφίβολα ο χυμός σέλινου. Παρακάτω, θα μάθετε τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τις επιπτώσεις στην υγεία αυτού του ποτού αποτοξίνωσης και πώς μπορείτε να ετοιμάσετε φρέσκο χυμό σέλινου μόνοι σας στο σπίτι!
Υγιεινός, φρέσκος, αποτοξινωτικός – ο χυμός σέλινου βρίσκεται αυτή τη στιγμή στα χείλη όλων!
-
Ο χυμός σέλινου κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα
Το υγρό πράσινο έχει γίνει τάση στα social media εδώ και λίγο καιρό, ειδικά στο Instagram και το Twitter. Ο χυμός σέλινου έγινε πολύ δημοφιλής λόγω της δημοσίευσης “Medical Medium” από τον Αμερικανό γκουρού διατροφής και συγγραφέα μπεστ σέλερ Anthony William.
Ξεκίνησε ένα κίνημα ευεξίας στο διαδίκτυο. Έχει πολλούς οπαδούς και οπαδούς. Συμπεριλαμβανομένων γνωστών προσωπικοτήτων της show business όπως η Gwyneth Paltrow και η Miranda Kerr. Έτσι δημιουργήθηκε ένα φάρμακο από το φρέσκο πράσινο ποτό. Πρέπει να το πιείτε φρεσκοστυμμένο, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι. Το δοχείο είναι περίπου 500 ml την ημέρα, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρότερες ποσότητες. Το hashtag “celeryjuice” διακηρύσσει ότι ένα ποτήρι χυμός σέλινου το πρωί θα σας φέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι αλήθεια ή απλώς ένας σύγχρονος μύθος, θα εξηγήσουμε σε μια στιγμή.
Από πράσινο smoothie έως φαρμακευτικό ποτό!
Οι ειδικοί υγείας αναφέρονται στον χυμό σέλινου ως το νέο ελιξίριο υγείας.
-
Γιατί ο χυμός σέλινου ονομάζεται θεραπεία και ελιξίριο?
Ο χυμός σέλινου παρασκευάζεται φυσικά από σέλινο. Τα τραγανά λαχανικά χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, χρησιμεύουν ως αρωματικός παράγοντας σε σάλτσες και ντιπ και μπορούν να καταναλωθούν ωμά, βραστά, τηγανητά ή στον ατμό. Τα πράσινα λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και σούπερ στοιχεία. Αυτά στη συνέχεια υπάρχουν επίσης στον φρεσκοστυμμένο χυμό. Για παράδειγμα η βιταμίνη Κ, η οποία ενισχύει τα οστά, ή η βιταμίνη C, η οποία είναι γνωστό ότι είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης βιταμίνες της ομάδας Β, βήτα-καροτίνη και βιταμίνη Α στα κοτσάνια του σέλινου, τα οποία διεγείρουν το μεταβολισμό. Προσθέστε σε αυτό κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο και φώσφορο. Αυτός ο υπέροχος συνδυασμός μπορεί να φέρει μόνο οφέλη για την υγεία.
Τα πράσινα μπαστούνια σέλινου είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και σούπερ στοιχεία.
-
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του χυμού σέλινου;?
Πολλά θαύματα υγείας αποδίδονται στον χυμό σέλινου. Εδώ είναι τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα του πράσινου μοντέρνου ποτού με μια ματιά.
- Προωθεί την πέψη: Ο χυμός σέλινου λέγεται ότι βοηθά στα στομαχικά και εντερικά προβλήματα διεγείροντας την πέψη. Αυτό αποτρέπει τον μετεωρισμό και τη δυσκοιλιότητα και ανακουφίζει από την καούρα, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τη διάρροια.
- Έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα: Χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα, ο χυμός σέλινου σχηματίζει βάση και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Στην ακμή και το έκζεμα, για παράδειγμα, σύντομα βελτιώνει το δέρμα. Επιπλέον, βοηθά με προβλήματα στις αρθρώσεις, ρευματικές παθήσεις και αυτοάνοσα νοσήματα.
Στην κινεζική ιατρική, το σέλινο χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για το ρευμα και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Δυναμώνει τα οστά και την καρδιά: Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, ο χυμός σέλινου λέγεται ότι ενισχύει τα οστά και την καρδιά. Έχει καθαριστικό, αποτοξινωτικό και αντιυπερτασικό αποτέλεσμα.
- Καλό κατά της αφυδάτωσης: Δεδομένου ότι ο πράσινος χυμός αποτελείται από περίπου 92% νερό, αντισταθμίζει την αφυδάτωση. Η κατανάλωσή του το πρωί θα κρατήσει το σώμα σας ενυδατωμένο. Το δέρμα σας θα αρχίσει να λάμπει.
Πιείτε ένα ποτήρι χυμό σέλινου το πρωί και τα κιλά θα πέσουν από μόνα τους!
- Ενίσχυση ενέργειας για όλο το σώμα: Με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό το πρωί ξεκινάτε τη μέρα δυναμικά και σε φόρμα. Λόγω των βιταμινών και μετάλλων που περιέχει, ο χυμός σέλινου είναι ένα συμπύκνωμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που σας δίνει πολλή ενέργεια.
- Έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα και μειώνει το βάρος: Δεδομένου ότι το πράσινο μοντέρνο ποτό είναι εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες και έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα, αν το πίνετε τακτικά, χάνετε το περιττό βάρος και γίνεστε πιο αδύνατοι και κομψοί. Τα κιλά πέφτουν σαν από μόνα τους, αλλά δεν αισθάνεστε πεινασμένοι, νιώθετε σε φόρμα και καλά.
Η νέα διαφημιστική εκστρατεία αδυνατίσματος είναι εδώ!
-
Πώς μπορείτε να ετοιμάσετε το μοντέρνο ποτό χυμό σέλινου μόνοι σας στο σπίτι;?
Ένα πράγμα εκ των προτέρων: ο χυμός σέλινου μπορεί επίσης να αγοραστεί ως έτοιμο ποτό, για παράδειγμα σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, σούπερ μάρκετ ή σε μπαρ με χυμούς στις μεγάλες πόλεις. Αλλά όσο πιο φρέσκο, τόσο το καλύτερο! Έχει υπέροχη γεύση όταν το πιέζετε μόνοι σας στο σπίτι. Για να το ετοιμάσετε, χρειάζεστε μόνο τα ξυλάκια, όχι τον κονδύλο! Ένας αποχυμωτής μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος. Για ένα ποτήρι πράσινο ποτό θα χρειαστείτε κατά μέσο όρο πέντε έως έξι κοτσάνια σέλινο. Αυτά πρέπει πρώτα να καθαριστούν, να πλυθούν και στη συνέχεια να κοπούν σε μικρά κομμάτια. Αυτά στη συνέχεια μπαίνουν στον αποχυμωτή και σε ένα λεπτό θα έχετε το ελιξίριο της υγείας σας!
Ο χυμός σέλινου παρασκευάζεται εύκολα στο σπίτι.
Τα κοτσάνια σέλινου πρέπει να κοπούν σε μικρά κομμάτια.
Εάν δεν έχετε αποχυμωτή στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ. Προσθέστε περίπου 100 ml νερού ανά ξυλάκι στα κοτσάνια του σέλινου, ψιλοκόψτε και στη συνέχεια φιλτράρετε. Μπορείτε να βελτιώσετε το ποτό σύμφωνα με το γούστο σας, για παράδειγμα με μήλα, αγγούρι, καρότα, χυμό λεμονιού ή με μια πρέζα πιπέρι καγιέν.
Επιπλέον συμβουλή: Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι επειδή δεν ανέχονται καλά το σέλινο! Εάν πάσχετε από νεφρική νόσο ή είστε έγκυος, σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιείτε το πράσινο μοντέρνο ποτό!
Ο χυμός σέλινου χαιρετίζεται από πολλούς ως ένα φυσικό θαύμα!
Μπορείτε να βελτιώσετε το πράσινο ποτό με καρότα, μήλα, σπανάκι και σπόρους chia.
100% καθαρό – μια φυσική θεραπεία.
