Τι περιέχει η λίστα μπαχαρικών για μια πιο αδύνατη φιγούρα; – 7 μπαχαρικά που εξασφαλίζουν καλό σώμα
Έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι η κατανάλωση ορισμένων μπαχαρικών βελτιώνει τις πιθανότητες απώλειας βάρους. Μερικά μπαχαρικά προάγουν το μεταβολισμό. Άλλοι δίνουν στα πιάτα μας μια υπέροχη, εξωτική γεύση.
Ως αποτέλεσμα, τρώμε λιγότερο αλάτι. Αυτός, με τη σειρά του, είναι συχνά ένας από τους λόγους που βάζουμε βάρος. Παρακάτω είναι μια λίστα μπαχαρικών με πραγματικούς λιποδιαλύτες.
Λίστα μπαχαρικών για μια λεπτή φιγούρα – η κανέλα περιλαμβάνεται και σε αυτήν
Λίστα μπαχαρικών – Ο κουρκουμάς μπορεί να θεωρηθεί ως ένα από τα μπαχαρικά αδυνατίσματος
Η μαγεία των μπαχαρικών
Κόλιανδρος σε διάφορα σχήματα
κοκκινοπίπερο
Το Chilli έχει πολύ καψαϊκίνη (συντομογραφία CPS). Αυτή η ουσία κάνει θαύματα για τη βελτίωση του μεταβολισμού.
Το τσίλι έχει καλή επίδραση στο μεταβολισμό
Το τσίλι περιέχει μεγάλες ποσότητες CPS
Σας αρέσουν τα πικάντικα μπαχαρικά;?
τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι επίσης σε μια λίστα με μπαχαρικά αδυνατίσματος. Μάλλον έχετε ακούσει πόσο υγιές είναι αυτό. Το τζίντζερ βελτιώνει το μεταβολισμό και καταστέλλει την όρεξη.
Γνωρίζετε τις υγιείς επιδράσεις του τζίντζερ?
Το τζίντζερ είναι ιδιαίτερα υγιεινό
Μπορείτε να καταστείλετε την όρεξή σας με τζίντζερ
Μπορείτε επίσης να φάτε τζίντζερ ωμό
κανέλα
Η κανέλα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες. Αυτά προάγουν τον μεταβολισμό στον οργανισμό. Δεν χρειάζεστε μεγάλες ποσότητες για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μισή κουταλιά της σούπας κανέλα την ημέρα είναι αρκετή.
Η κανέλα πιστεύεται επίσης ότι έχει αντίκτυπο στον μεταβολισμό
ξυλάκια κανέλας
Muffins με κανέλα – νόστιμα και υγιεινά
Η κανέλα κάνει τα γλυκά να έχουν καλύτερη γεύση
κουρκούμη
Ο κουρκουμάς είναι ένα παραδοσιακό ινδικό μπαχαρικό. Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να είστε πιο αδύνατοι. Ο κουρκουμάς πηγαίνει κατευθείαν στο συκώτι και αποφεύγει τη συσσώρευση ρύπων σε αυτό. Ως αποτέλεσμα, αυτό το εσωτερικό όργανο λειτουργεί καλύτερα και απελευθερώνει το σώμα από τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά.
Ο κουρκουμάς προάγει το έργο του ήπατος
Γνωρίζατε ότι ο κουρκουμάς είναι ένα ινδικό μπαχαρικό?
Ο κουρκουμάς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με υγιή τρόπο
Ο κουρκουμάς έχει συγκεκριμένο χρώμα
μουστάρδα
Πολλές νέες έρευνες δείχνουν επίσης ότι η μουστάρδα βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων στην καθημερινή ζωή.
Είναι η μουστάρδα καρύκευμα για το γούστο σας;?
Αν λοιπόν θέλετε να χάσετε βάρος, μην το κάνετε χωρίς μουστάρδα
κολίανδρο
Ο κόλιανδρος είναι το επόμενο μπαχαρικό στο δικό μας μπαχαρικά λίστα να αδυνατίσεις. Έχει πολύ ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σύστημα. Βοηθά επίσης στην επιτυχή απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό.
Ο κόλιανδρος είναι υγιεινός και χρήσιμος
Σπόροι κόλιανδρου
Υγιεινή σαλάτα με κόλιανδρο
κύμινο
Το κύμινο έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτό το μπαχαρικό βελτιώνει σημαντικά την πέψη. Βοηθά επίσης στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε καλή κατάσταση.
Το κύμινο έχει ευέλικτη θετική επίδραση στο σώμα
Το κύμινο είναι καλό για την πέψη
Έχει επίσης θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Και γνωρίζετε τις ηρεμιστικές επιδράσεις του κύμινου?
Πιστεύουμε ότι αυτή η λίστα μπαχαρικών είναι αρκετή για να ξεκινήσετε. Ξεκινήστε με αυτό και μην ξεχάσετε να προσθέσετε νέες καταχωρήσεις ξανά και ξανά.
Επωφεληθείτε από τις θετικές επιδράσεις που έχουν τα μπαχαρικά στο σώμα σας
