Ξηρά χέρια; – Μερικές χρήσιμες συμβουλές για τον τρόπο συντήρησής τους
Ο χειμώνας φέρνει πολλά όμορφα πράγματα μαζί του, έχετε υπέροχες στιγμές με καλό χιονισμένο καιρό ή μπορείτε να πάτε σε μια γεμάτη διακοπές σκι στα βουνά! Αλλά η κρύα εποχή μας φέρνει επίσης πολλές δυσκολίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία μας γενικά ή για το υγιές δέρμα μας ειδικότερα.
Ο καιρός είναι μάλλον χειρότερος τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο, καθώς έχουμε περάσει ήδη πολλούς μήνες χωρίς πολύ ήλιο και φυσική ζεστασιά. Γνωρίζετε και εσείς το πρόβλημα; Συχνά φτάνετε στο στεγνά χέρια? Αν ναι, ας σας δώσουμε μερικές συμβουλές!
Αποξηράνεις τα χέρια το χειμώνα?
Μπορείτε να στεγνώσετε τα χέρια σας ακόμη και αν δεν τρώτε σωστά
Γιατί προκύπτουν προβλήματα με το δέρμα μας το χειμώνα;?
Το χειμώνα πρέπει να παλέψουμε περισσότερο με τους παγωμένους ανέμους. Τα χέρια επηρεάζονται ιδιαίτερα άσχημα. Μάλλον αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Το δέρμα είναι πολύ πιο λεπτό εδώ από ό, τι σε άλλα μέρη του σώματος. Υπάρχει σχετικά λίπος λιπώδης ιστός στα χέρια. Για το λόγο αυτό, η συστηματική υδρογόνωση είναι θεμελιώδους σημασίας. Αν το κάνουμε χωρίς αυτό, το δέρμα στεγνώνει, ερεθίζεται και δεν φαίνεται καλό.
Τα χέρια στεγνώνουν συχνότερα το χειμώνα
Η υδρογόνωση είναι επομένως ιδιαίτερα σημαντική
Προειδοποίηση: Εάν τα χέρια σας παραμένουν κρύα ακόμη και τις πιο ζεστές εποχές, τότε αυτό δεν οφείλεται στις συγκεκριμένες καιρικές συνθήκες της αντίστοιχης εποχής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα κρύα χέρια μπορεί να αποδοθούν σε κακή κυκλοφορία, αργό μεταβολισμό και κακή διατροφή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ακόλουθες συμβουλές πρέπει να συνδυαστούν με την κατάργηση των άλλων απαιτήσεων.
Ορισμένα έχουν διπλό αποτέλεσμα!
Ενισχύστε την κυκλοφορία σας!
Ο κύκλος πρέπει πάντα να διεγείρεται. Εδώ είναι μια μέθοδος που μπορείτε να κάνετε και στο σπίτι. Πάρτε δύο μπολ – ένα γεμάτο με κρύο και ένα γεμάτο με ζεστό νερό. Βυθίστε εναλλάξ τα χέρια σας στο ένα μπολ και μετά στο άλλο. Στεγνώστε τα καλά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ειδική κρέμα χεριών, κατά προτίμηση που περιέχει ελαιόλαδο.
Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών
Φάε σωστά
Τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με βιταμίνες Α, D και E. Θα πρέπει επίσης να καταναλώνετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε αμινοξέα. Αυτά είναι, για παράδειγμα, ξηροί καρποί και θαλασσινά. Η κατανάλωσή τους συνιστάται ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες.
Οι ξηροί καρποί συνιστώνται ιδιαίτερα το χειμώνα
Το ψάρι παρέχει επίσης στον οργανισμό σημαντικά θρεπτικά συστατικά το χειμώνα
Τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά
Συνιστώνται επίσης φρέσκες σαλάτες
Η φροντίδα του δέρματος σχετίζεται στενά με τη διατροφή
Φροντίστε σωστά το δέρμα σας!
Υπάρχουν πολλές καθημερινές ενέργειες που οδηγούν σε στεγνά χέρια. Αυτά είναι, για παράδειγμα, το πλύσιμο πιάτων και η χρήση διαφόρων καθαριστικών. Χρησιμοποιήστε γάντια όταν κάνετε τέτοιες δουλειές του σπιτιού και φροντίστε να βάλετε λίγη λοσιόν στα χέρια σας αφού κάνετε αυτά τα πράγματα.
Οι δουλειές του σπιτιού έχουν επίσης αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα των χεριών
Επομένως, χρησιμοποιήστε γάντια
Προστατέψτε τα χέρια σας ενώ καθαρίζετε το σπίτι σας
Φοράτε γάντια όσο πιο συχνά μπορείτε όταν βγαίνετε έξω με κακές καιρικές συνθήκες. Είναι ένα ωραίο αξεσουάρ για τις γυναίκες ούτως ή άλλως.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ωραίο δέρμα χεριών ακόμη και όταν είστε έξω
Τα στεγνά χέρια χρειάζονται επιπλέον προσοχή
