Τα οιστρογόνα είναι μια ορμόνη που έχει μεγάλη σημασία για την υγεία των γυναικών. Στην πραγματικότητα, το ανδρικό σώμα παράγει επίσης οιστρογόνα, αλλά σε μικρές ποσότητες. Ως εκ τούτου, τα οιστρογόνα συνδέονται συχνότερα με τις γυναίκες. Με αυτό κατά νου, η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας και συμπτωμάτων στις γυναίκες.
Οι ορμόνες παίζουν τεράστιο ρόλο στην υγεία μας
Η έλλειψη οιστρογόνων και τα συμπτώματά της
Σε αυτήν την ανάρτηση, ρίχνουμε φως στις αιτίες των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων, τις συνέπειες στην υγεία τους και πιθανές θεραπείες. Απλά διαβάστε …
Αν και τα οιστρογόνα συνδέονται κυρίως με την ανάπτυξη μιας γυναίκας κατά την εφηβεία και τον αναπαραγωγικό κύκλο, επηρεάζουν πλήρως τον γυναικείο οργανισμό, από την υγεία των οστών έως τη συναισθηματική ευημερία της γυναίκας.
Χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να αναπτυχθούν σε γυναίκες κάθε ηλικίας για διάφορους λόγους.
Τα οιστρογόνα συνδέονται γενικά με το γυναικείο σώμα
Γρήγορα γεγονότα για την ανεπάρκεια οιστρογόνων:
- Τα οιστρογόνα παράγονται σε μεγάλο βαθμό από τις ωοθήκες
- Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων είναι χαμηλά, μπορεί να έχει διάφορες επιδράσεις στο σώμα
- Οι γυναίκες με διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων
Οι άνδρες παράγουν επίσης οιστρογόνα, αλλά οι γυναίκες το παράγουν σε υψηλότερες ποσότητες
Τα κύματα θερμότητας είναι ένα από τα συμπτώματα της ανεπάρκειας οιστρογόνων
Αιτίες χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων
Τα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να ποικίλουν για πολλούς λόγους. Οποιαδήποτε κατάσταση επηρεάζει τις ωοθήκες μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στο σώμα. Ωστόσο, ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων είναι η ηλικία. Καθώς οι γυναίκες γερνούν και πλησιάζουν την εμμηνόπαυση, είναι φυσιολογικό να μειώνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων.
Στην πραγματικότητα, η έλλειψη οιστρογόνων συμβαίνει λίγα χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση
Τα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν επίσης να μειωθούν για διάφορους άλλους λόγους:
- πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια
- συγγενείς ασθένειες, όπως το σύνδρομο Turner
- Νόσο του θυρεοειδούς
- Υπερβολική άσκηση
- Σοβαρά χαμηλό βάρος
- χημειοθεραπεία
- κακή λειτουργία της υπόφυσης
Επιδράσεις των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων
Τα συμπτώματα της έλλειψης οιστρογόνων μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ακανόνιστες περίοδοι: Τα οιστρογόνα είναι μία από τις σημαντικότερες ορμόνες που ελέγχουν τον έμμηνο κύκλο. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσουν σε χαμένες ή ακανόνιστες περιόδους.
- Υπογονιμότητα: Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να αποτρέψουν την ωορρηξία και να κάνουν την εγκυμοσύνη δύσκολη, οδηγώντας σε υπογονιμότητα.
- Αδύναμα οστά: Τα οιστρογόνα βοηθούν στη διατήρηση των οστών υγιή και δυνατά. Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται, μπορεί να συμβεί απώλεια οστού. Για παράδειγμα, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποφέρουν από οστεοπόρωση και σπασμένα οστά.
- Επώδυνη επαφή: Τα οιστρογόνα μπορούν να επηρεάσουν τη λίπανση του κόλπου. Εάν τα επίπεδα γίνουν πολύ χαμηλά, μπορεί να εμφανιστεί κολπική ξηρότητα, η οποία συχνά οδηγεί σε επώδυνη επαφή.
- Εξάψεις: Οι εξάψεις είναι συχνές κατά την εμμηνόπαυση λόγω των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων.
- Κατάθλιψη: Τα οιστρογόνα πιστεύεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης. Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, τα οποία συμβάλλουν σε μεταβολές της διάθεσης ή κατάθλιψη.
- Αύξηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος: Η αραίωση του ιστού στην ουρήθρα μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν περαιτέρω όταν το επίπεδο των οιστρογόνων είναι χαμηλό.
Τα οιστρογόνα είναι μια βασική ορμόνη, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να είναι αρκετά εκτεταμένα
Επίδραση στο βάρος
Οι ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, μπορούν να παίξουν ρόλο στη διαχείριση του βάρους και να καθορίσουν πόσο λίπος αποθηκεύει το σώμα. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, όπως η εμμηνόπαυση, μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του βάρους.
Οι περιοχές του σώματος όπου οι γυναίκες αποθηκεύουν λίπος μπορούν επίσης να αλλάξουν κατά την εμμηνόπαυση. Συνήθως, οι γυναίκες αποθηκεύουν λίπος στους γοφούς και τους μηρούς τους. Ωστόσο, αυτό αλλάζει όταν τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται.
Ενώ η αύξηση βάρους από χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων είναι χαρακτηριστική, δεν χρειάζεται να είναι αναπόφευκτη. Η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να μειώσουν τις πιθανότητές τους να πάρουν βάρος.
Τα οιστρογόνα παράγονται κυρίως στις ωοθήκες
διάγνωση
Η διάγνωση της ανεπάρκειας οιστρογόνων ξεκινά συχνά με φυσική εξέταση, ιατρικό ιστορικό και ανασκόπηση των συμπτωμάτων. Τα ενδεικτικά σημάδια χαμηλών οιστρογόνων περιλαμβάνουν εξάψεις και χαμένες περιόδους. Ωστόσο, ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα άλλων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων του θυρεοειδούς.
Για να προσδιορίσει την αιτία της έλλειψης οιστρογόνων, ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα ορμονών. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει πρόσθετες εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με ανεπάρκεια οιστρογόνων.
Σε γυναίκες άνω των 40 ετών, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να είναι σημάδι επικείμενης εμμηνόπαυσης
Επιλογές θεραπείας
Δεν χρειάζονται όλες οι γυναίκες θεραπεία για χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων είναι ενοχλητικά, μπορεί να προταθεί θεραπεία. Η θεραπεία προσαρμόζεται με βάση την αιτία των συμπτωμάτων που υπάρχουν.
Οι γυναίκες με έλλειψη οιστρογόνων ηλικίας 25 έως 50 ετών γενικά συνταγογραφούνται υψηλή δόση οιστρογόνων
Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και θεραπεία οιστρογόνων
Για την έλλειψη οιστρογόνων, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης. Μερικές φορές οι γιατροί προτείνουν συνδυασμένη ορμονική θεραπεία που περιλαμβάνει οιστρογόνα και προγεστερόνη.
Ωστόσο, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης δεν είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες, για παράδειγμα γυναίκες που είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή υψηλή αρτηριακή πίεση στο παρελθόν.
Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν μόνο οιστρογόνα, δηλαδή θεραπεία οιστρογόνων, για γυναίκες που έχουν αφαιρέσει τις ωοθήκες τους, για παράδειγμα.
Εάν αναπτύξετε συμπτώματα ανεπάρκειας οιστρογόνων, επικοινωνήστε με το γιατρό σας
Φυσικές θεραπείες
Δεν φαίνεται να υπάρχουν πολλές επιστημονικά αποδεδειγμένες μέθοδοι αύξησης των επιπέδων οιστρογόνων με τη βοήθεια φυσικών θεραπειών. Ωστόσο, κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Δεδομένου ότι το υπερβολικά χαμηλό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βοηθήσει.
Η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί επίσης να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
Μείωση της φυσικής δραστηριότητας
Η ακραία άσκηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων. Επομένως, ο περιορισμός της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων.
σόγια
Μερικές μελέτες έχουν γίνει για τα οφέλη της σόγιας στη θεραπεία της ανεπάρκειας οιστρογόνων. Ωστόσο, προτείνουν ότι οι ισοφλαβόνες σόγιας μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που προκαλούνται από την έλλειψη οιστρογόνων. Η κατανάλωση συμπληρωμάτων σόγιας και σόγιας θα πρέπει επίσης να συζητηθεί με το γιατρό σας
Η σόγια και τα προϊόντα σόγιας μπορούν να έχουν ανακουφιστικό αποτέλεσμα στην ανεπάρκεια οιστρογόνων
Η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία προβλημάτων υγείας και να επηρεάσει τη γενική ευημερία μιας γυναίκας. Κάθε γυναίκα που παρουσιάζει συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων θα πρέπει να δει το γιατρό της.
Να είστε υγιείς σε οποιαδήποτε ηλικία!
