Ανακαλύψτε τη σούπερ δύναμη των φυκιών σπιρουλίνας

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τα φύκια σπιρουλίνας …

Στα άρθρα μας σας ενημερώνουμε για όλα τα νέα στο σούπερ φαγητό. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι δημοφιλή και γνωστά για καλούς λόγους. Μετά από όλα, πρέπει να τα απολαύσετε με προσοχή. Έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, αλλά υπό ορισμένες συνθήκες οι υπερτροφές μπορεί επίσης να είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό μας.

Το μονοκύτταρο μπλε άλγη σπιρουλίνας είναι μια ισχυρή πηγή πρωτεΐνης και άλλων υγιεινών θρεπτικών συστατικών. Αυτά τα φύκια συνήθως ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μας βοηθούν να επιτύχουμε τη φυσική ισορροπία στη διατροφή μας.

Σε αυτά τα φύκια, τα κυτταρικά τοιχώματα κυτταρίνης λείπουν. Επομένως, δεν χρειάζεστε καμία τεχνητή χημική επεξεργασία για να υποβληθείτε σε επεξεργασία από το γαστρεντερικό σύστημα.

Φύκια σπιρουλίνας από τον ωκεανό

Τα φύκια σπιρουλίνας είναι τα φυτά στον κόσμο πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά?

Υπάρχουν πολλά που υποδηλώνουν ότι τα φύκια σπιρουλίνας είναι τα φυτά που είναι πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Αποτελούνται από 60-70% πρωτεΐνη. Τα φύκια σπιρουλίνας περιέχουν επίσης πολλά υγιή αμινοξέα και ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες βιταμινών από τις ομάδες Α, Ε, В1, В2, В6, В12. Περιέχει σχεδόν όλα τα μέταλλα που είναι σημαντικά για τον οργανισμό μας.

Τα φύκια σπιρουλίνας έχουν καλή γεύση

Είναι πραγματικά μοναδικό ότι κάτι είναι υγιεινό και έχει καλή γεύση ταυτόχρονα. Αυτό συμβαίνει με τα φύκια σπιρουλίνας. Είναι πολύ νόστιμα λόγω των πολύπλοκων σακχάρων που περιέχουν. Τα τελευταία κατανέμονται πολύ εύκολα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για το σύστημα ινσουλίνης του παγκρέατος.

Ετοιμάστε νόστιμα φρέσκα smoothies

Τα φύκια σπιρουλίνας είναι χαμηλά σε θερμίδες. Σε ένα γραμμάριο ξηρής ύλης υπάρχουν λιγότερες από 4 θερμίδες και καθόλου χοληστερόλη.

Επίδραση σπιρουλίνας σε αθλητές

Η σπιρουλίνα δείχνει ευεργετική επίδραση σε άτομα που κάνουν πολύ άθλημα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τα κιλά τους χωρίς να χάσετε το καλό αθλητικό τους σχήμα.

Τα φύκια σπιρουλίνας είναι ιδιαίτερα υγιή για το καρδιαγγειακό σύστημα

Γάμμα λινολενικό οξύ

Η σπιρουλίνα έχει υγιές αποτέλεσμα, επίσης επειδή περιέχει γάμμα-λινολενικό οξύ. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη των μικρών παιδιών και μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σε ενήλικες ασθενείς.

σίδερο

Η άλγη σπιρουλίνας περιέχει πολύ σίδηρο. Δεν είναι τοξικό και απορροφάται πολύ εύκολα από το σώμα. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ υγιές για το αίμα.

Καλό για το συκώτι

Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα, τα φύκια σπιρουλίνας είναι πολύ υγιή για το συκώτι. Μπορείτε να συνεχίσετε να μας προστατεύετε από αλλεργίες.

Σε συνδυασμό με λεμόνια και λάιμ, τα πολύτιμα αποτελέσματα των φυκιών ενισχύονται

Σπιρουλίνα για υγιή δόντια

Τα φύκια σπιρουλίνας έχουν επίσης ιδιαίτερα ενισχυτική επίδραση στη δομή των δοντιών, στα νύχια και στα οστά.

Μπορείτε να εμπλουτίσετε σπιτικά καλλυντικά προϊόντα με την πολύτιμη πούδρα

Αντιοξειδωτικά

Σύμφωνα με πολλούς ερευνητές, τα φύκια σπιρουλίνας είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά. Αυτό επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης.

Κατάλληλο για χορτοφάγους και χορτοφάγους

Τα φύκια σπιρουλίνας είναι πολύ κατάλληλα για άτομα που μόλις θεραπεύονται από ανορεξία.

Είναι επίσης πολύ καλά για χορτοφάγους και χορτοφάγους

Πολύτιμο για καλλυντικά

Τα φύκια σπιρουλίνας είναι επίσης πολύ δημοφιλή στα καλλυντικά λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων τους. Αυτό προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και την παροχή αίματος στο δέρμα.

Ιδιαίτερα καλό για το χειμώνα

Το φαινόμενο Spirulina θα μπορούσε να είναι σωστό για την αποφυγή προβλημάτων υγείας στην αρχή της χειμερινής περιόδου. Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και θα μας κάνει λιγότερο επιρρεπείς σε κρυολογήματα. Παρ ‘όλα αυτά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, πρέπει να καθοριστεί η σωστή δόση φυκιών σπιρουλίνας.

Προσθέστε σκόνη σπιρουλίνας σε οποιοδήποτε πιάτο