Τα υγιή δόντια δεν είναι μόνο θέμα γενετικής προδιάθεσης, αλλά και καλής οδοντιατρικής προφύλαξης. Αυτό αναφέρεται κυρίως στον λεγόμενο επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών (PZR). Εκτός από την καλή στοματική υγιεινή στο σπίτι και τη σωστή διατροφή, ο τακτικός, ενδελεχής καθαρισμός παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων. Σε αυτήν την ανάρτηση θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τις σημαντικότερες πτυχές της επαρκούς οδοντιατρικής προφύλαξης και τι πρέπει να προσέξετε.
Γιατί χρειάζεστε οδοντιατρική προφύλαξη?
Παρά το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών, μικροσκοπικά κομμάτια τροφής και σάλιου παραμένουν στα απρόσιτα σημεία του στόματος, τα οποία δύσκολα μπορούν να αφαιρεθούν με μια οδοντόβουρτσα. Ένα βιοφίλμ, γνωστό και ως πλάκα, στη συνέχεια σχηματίζεται, ειδικά στους μεσοδόντιους χώρους, στην άκρη των δοντιών του κρέατος και στους γομφίους. Αυτό το οργανικό κάλυμμα είναι ένα ιδανικό δάπεδο ραπτικής για όλα τα είδη επιβλαβών βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα και φλεγμονή των ούλων (ουλίτιδα). Μακροπρόθεσμα, όλα αυτά δεν έχουν μόνο κακή αναπνοή, αλλά και δυσάρεστο πόνο, χρόνια φλεγμονή των ούλων (περιοδοντίτιδα) και, στη χειρότερη περίπτωση, απώλεια δοντιών.
Οι οδοντίατροι συνιστούν συνεπώς τον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, κάτι που είναι σαφώς μέρος της καλής οδοντιατρικής προφύλαξης. Αυτό πραγματοποιείται μετά από ενδελεχή εξέταση και διαβούλευση από τον οδοντίατρο ή έναν ειδικά εκπαιδευμένο οδοντίατρο. Μειώνει πλήρως τις βλαβερές, μαλακές και σκληρές εναποθέσεις στα δόντια. Ταυτόχρονα, φροντίζετε επίσης τα μεσοδόντια διαστήματα, τη γλώσσα, την εσωτερική πλευρά των μάγουλων του στόματος και τους λαιμούς των δοντιών.
Δυστυχώς, οι νόμιμες ασφαλίσεις υγείας δεν πληρώνουν καταρχήν για αυτό το προληπτικό μέτρο και πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Εδώ έρχεται μια καλή συμπληρωματική ασφάλιση οδοντιάτρου, η οποία καλύπτει πλήρως το κόστος της οδοντιατρικής σας προφύλαξης. Για να βρείτε την καλύτερη προσφορά για εσάς, μπορείτε, για παράδειγμα στο Zahnzusatzversicherungen-Vergleich.com ψάχνω. Οι καλύτερες επιλογές συγκρίνονται και όλα εξηγούνται λεπτομερώς. Εκτός από την κάλυψη υψηλού κόστους για προφύλαξη, οι καλές ασφάλειες προσφέρουν επίσης πολλές άλλες υπηρεσίες, όπως η επιστροφή προγραμμάτων έγκαιρης ανίχνευσης για οδοντικές, στοματικές και γνάθου ασθένειες, καθώς και ένθετα, στεφάνες, γέφυρες και εμφυτεύματα κατασκευασμένα από υλικά υψηλής ποιότητας.
Πώς γίνεται ο επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών;?
Κατά κανόνα, αυτός ο τύπος οδοντιατρικής προφύλαξης είναι ανώδυνος. Παρ ‘όλα αυτά, μπορεί να είναι ότι ορισμένοι ασθενείς με ευαίσθητα δόντια ή υπάρχουσα φλεγμονή τα βρίσκουν άβολα και κάπως επώδυνα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο οδοντίατρος θα εφαρμόσει ένα επιφανειακό αναισθητικό με ένα ειδικό τζελ. Η όλη διαδικασία διαρκεί συνήθως όχι περισσότερο από μία ώρα, ανάλογα με την πλάκα και τις τεχνικές καθαρισμού που χρησιμοποιούνται.
Στο πρώτο βήμα, ο οδοντίατρος αναγνωρίζει τον ορατό και όχι τόσο ευδιάκριτο αποχρωματισμό και πλάκα στα δόντια. Στη συνέχεια, αρχίζετε να αφαιρείτε τις σκληρότερες εναποθέσεις όπως το πέτρα με εργαλεία χειρός όπως κιρέτες και κλιμάκια ή με συσκευές υπερήχων και ροής αέρα. Με τη βοήθεια μιας συσκευής εκτόξευσης πούδρας, αφαιρούνται επίσης η πλάκα και άλλες δυσχρωμίες των δοντιών, που συχνά προκαλούνται από πολυτελή τρόφιμα. Μετά από σχολαστικό ξέβγαλμα, χρησιμοποιείται ειδικό βερνίκι για τη σφράγιση της επιφάνειας του δοντιού. Στη συνέχεια, τα δόντια φθοριούνται, το οποίο προσφέρει καλή προστασία από τη φθορά των δοντιών και απωθεί τα βακτήρια.
Μην υποτιμάτε τη στοματική υγιεινή και τη διατροφή στο σπίτι
Μπορείτε να κάνετε πολλά μόνοι σας στο σπίτι για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή. Για παράδειγμα, το βούρτσισμα των δοντιών σας για τρία λεπτά, ιδανικά με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα υψηλής ποιότητας, αποτελεί μέρος του βέλτιστου καθαρισμού των δοντιών. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια για να αφαιρέσετε υπολείμματα τροφής και πλάκα. Θα πρέπει επίσης να καθαρίσετε τη γλώσσα με ένα μαλακό πινέλο ή με ξύστρα γλώσσας. Ένα καλό αντιβακτηριακό ξέβγαλμα στο στόμα στρογγυλεύει ολόκληρο το πράγμα και εξασφαλίζει επίσης μια φρέσκια και πολύ καθαρή αίσθηση στο στόμα.
Η διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην υγεία των δοντιών και των ούλων. Επομένως, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές και ποτά με ζάχαρη και να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Ιδιαίτερα ωφέλιμα είναι ιδιαίτερα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Το κόκκινο κρέας, από την άλλη πλευρά, πρέπει να καταναλώνεται μόνο δύο φορές την εβδομάδα το πολύ. Ο καφές, το τσάι και το κόκκινο κρασί είναι από τα πολυτελή τρόφιμα που ευθύνονται για το μεγαλύτερο μέρος του αποχρωματισμού στα δόντια και ως εκ τούτου πρέπει επίσης να ελαχιστοποιηθούν. Ωστόσο, συνιστάται ιδιαίτερα πολύ νερό και τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη, όπως και το μάσημα της τροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτό διεγείρει τη ροή του σάλιου και εξαλείφει τα περισσότερα από τα βακτήρια.
Να είστε αγαπητοί και υπεύθυνοι για τα δόντια σας. Καθαρίστε τα προσεκτικά και συνειδητά. Αποφύγετε τα ισχυρά διεγερτικά καθώς και τα ποτά και τα τρόφιμα που είναι πολύ κρύα ή ζεστά. Βασιστείτε σε οδοντόκρεμες υψηλής ποιότητας και μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο. Γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη οδοντιατρική σας προφύλαξη.
