Πολλοί άνθρωποι σήμερα ζουν ανθυγιεινά. Κάποιος συχνά αγχώνει το σώμα του μέσω ακατάλληλης διατροφής ή είναι επιρρεπής στην υπερκατανάλωση τροφής. Η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ αποδυναμώνει επίσης την άμυνα του ανθρώπινου σώματος. Χωρίς να καταλαβαίνετε ακριβώς τι κάνετε λάθος, ξαφνικά αισθάνεστε άβολα, είστε συνεχώς κουρασμένοι, φουσκωμένοι και κουτσός. Σε αυτήν την περίπτωση, ποια είναι η αιτία αυτής της αδιαθεσίας είναι το θεμιτό ερώτημα. Δεν φταίει μόνο η λάθος δίαιτα. Ο σύγχρονος άνθρωπος δουλεύει πάρα πολύ και συχνά βρίσκεται υπό άγχος. Δεν μπορεί να βρει χρόνο να απαλλαγεί από τα αρνητικά συναισθήματα και να ανακουφίσει το άγχος. Στην καθημερινή ζωή υπάρχουν γύρω μας επιβλαβείς περιβαλλοντικές τοξίνες και βαρέα μέταλλα, τα οποία απορροφά το σώμα μας. Μακροπρόθεσμα, οι συσσωρευμένοι ρύποι μπορούν να εξισορροπήσουν το σώμα και να οδηγήσουν σε σοβαρές καταγγελίες. Αυτό που βοηθά σε τέτοιες περιπτώσεις σημαίνει – φυσικά, αποτοξινώστε και καθαρίστε το σώμα σας!
Η Μητέρα Φύση μας προσφέρει διάφορες επιλογές για φυσική αποτοξίνωση!
Η αποτοξίνωση του σώματος, ο καθαρισμός ή η αποτοξίνωση είναι λέξεις -κλειδιά που χρησιμοποιούνται συχνά. Κάποιος αναζητά συνεχώς την καλύτερη μέθοδο για να απαλλάξει το σώμα του από τις συσσωρευμένες τοξίνες και ρύπους. Είναι δύσκολο να πούμε τι θα αποτοξινώσει καλύτερα το σώμα. Ως εκ τούτου, σήμερα έχουμε επιλέξει μόνο εκείνα τα φάρμακα που προέρχονται απευθείας από τη φύση και οδηγούν σε μια απολύτως φυσική αποτοξίνωση!
Στη συνέχεια παρουσιάζουμε μερικά βότανα και άγρια φυτά που έχουν αδιαμφισβήτητη αποτοξινωτική και καθαριστική δράση. Αυτά μπορούν να εμπλουτίσουν υπέροχα το καθημερινό σας μενού. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να ετοιμάσετε αρωματικά τσάγια από βότανα και να κάνετε κάτι καλό για την υγεία σας. Ο γνωστός αρχαίος Έλληνας γιατρός και φιλόσοφος, πατέρας της ιατρικής, Ιπποκράτης της Κω είπε: Αφήστε το φαγητό σας να είναι φάρμακο! Με αυτό κατά νου, μπορούμε να προσθέσουμε μόνο σεμνά: Μπορείτε να επωφεληθείτε μόνο από τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες!
Ο Ιπποκράτης έχει το 460 π.Χ. ανακάλυψε τη θεραπευτική δύναμη των βοτάνων και των άγριων φυτών
Μεγάλο κολλιτσίδα (Arctium lappa)
Το Great burdock είναι ένα διετές ποώδες φυτό που έχει στιβαρούς μίσχους και ρίζες. Φτάνει σε ύψος 90 εκ. Έως 2 μ. Τα άνθη του έχουν κύπελλα πλάτους 3 έως 4 εκ. Που προστατεύονται από τραχιά βράκτια. Από τον Ιούλιο έως τον Σεπτέμβριο, το κολλιτσίδα ανθίζει στις άκρες του δρόμου και στις αυλές, στις όχθες και τα ερημικά μέρη, ακόμη και σε χώρους με μπάζα. Παρά την περιορισμένη και μερικές φορές δύσκολη πρόσβαση, η μεγάλη κολλιτσίδα είναι ένα σημαντικό φαρμακευτικό φυτό που λέγεται ότι έχει ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Στη λαϊκή ιατρική, είναι γνωστά τα εκχυλίσματα ρίζας τους, τα οποία είναι αποτελεσματικά κατά της τριχόπτωσης και των προβλημάτων του δέρματος. Οι ιδιότητες καθαρισμού και αποτοξίνωσης του φυτού στο αίμα εκτιμώνται ιδιαίτερα. Το κολλιτσίδα συνιστάται από φυσιοπαθείς για ασθένεια της χολόλιθου, ουρική αρθρίτιδα και ρευματισμούς. Το τσάι από ρίζα κολλιτσίδας μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον διαβήτη. Αυτό το τσάι μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά τη συσσώρευση βαρέων μετάλλων στο σώμα και να χάσει επιπλέον κιλά. Το αποτοξινωτικό αποτέλεσμα της μεγάλης κολλιτσίδας είναι αναμφίβολο.
Αποτοξίνωση του σώματος με κόλιανδρο (bot. Coriandrum sativum)
Ο κόλιανδρος είναι ένα κοινό μπαχαρικό που είναι δημοφιλές στην Ανατολική Ασία, το Μεξικό και τη Μεσογειακή κουζίνα. Φέρνει περισσότερη γεύση στα τρόφιμα, αλλά συχνά αναφέρεται ως “περισσότερο από ένα μπαχαρικό” λόγω των πολυάριθμων θεραπευτικών ιδιοτήτων του. Τα φύλλα και οι σπόροι του φαρμακευτικού βοτάνου είναι βρώσιμα και χρησιμοποιούνται ευρέως στην κουζίνα και στη φυσιοπαθητική. Χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες σε σούπα, σε σαλάτες ή ως τσάι. Ο κόλιανδρος έχει καταπραϋντική δράση στο γαστρεντερικό σωλήνα και χρησιμοποιείται ως φυσικό αντιβιοτικό κατά των λοιμώξεων και των φλεγμονωδών ασθενειών.
Ο κόλιανδρος ξεπλένει τα βαρέα μέταλλα από το σώμα
Σήμερα μας ενδιαφέρει κυρίως η ειδική του θέση ανάμεσα στους φυσικούς παράγοντες έκπλυσης βαρέων μετάλλων. Τοξικά μέταλλα όπως ο υδράργυρος, το κάδμιο, ο μόλυβδος και το αλουμίνιο είναι στην πραγματικότητα η «νέα μάστιγα του σύγχρονου κόσμου» επειδή εναποτίθενται στον ιστό, αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και οδηγούν σε πολύ σοβαρές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και ο καρκίνος. Αν καρυκεύσετε τα πιάτα σας με φρέσκα φύλλα κόλιανδρου ή χρησιμοποιήσετε αλεσμένους σπόρους κόλιανδρου για μαγείρεμα, θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα υποστηρίξετε την αποτοξίνωση του σώματός σας.
Αποτοξίνωση του σώματος με τσουκνίδα (Urtica dioica)
Την άνοιξη, η ζεστή τσουκνίδα μπορεί να δει σε πολλούς φυσικούς κήπους και όποιος την έχει στον δικό της εξωτερικό χώρο ξέρει καλύτερα να εκτιμά τη θεραπευτική της δύναμη. Αυτό το ευέλικτο φαρμακευτικό φυτό αναπτύσσεται επίσης σε εδάφη πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, κατά μήκος των δρόμων και φράχτες κήπου. Αυτός ο φυσικός θεραπευτής ήταν ακόμα γνωστός στην αρχαιότητα για τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Ο αρχαίος Ρωμαίος λόγιος Πλίνιος συνέστησε τα φρέσκα φύλλα του φαρμακευτικού φυτού, τα οποία έβραζαν σε χλιαρό νερό και τρώγονταν. Μετά από θερμική επεξεργασία, η θερμότητά τους εξαφανίζεται και έχουν καλή γεύση σε σαλάτες ή πιάτα. Στο Μεσαίωνα, το φαρμακευτικό φυτό χρησιμοποιήθηκε για την ανακούφιση του άσθματος και της πνευμονίας. Η τσουκνίδα είναι ένα αποδεδειγμένο, πολύτιμο τρόφιμο γιατί περιέχει πολυάριθμες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται επίσης σήμερα στα καλλυντικά.
Η τσουκνίδα είναι ένα υπέροχο βότανο που υποστηρίζει τη φυσική αποτοξίνωση του ανθρώπινου σώματος
Λέγεται ότι η τσουκνίδα έχει αποτελέσματα προαγωγής της γονιμότητας, χρησιμοποιείται επίσης ως αφροδισιακό
Η φυσική αποτοξίνωση και ο καθαρισμός του σώματος είναι οι σημαντικότερες ιδιότητες της τσουκνίδας. Όταν καταναλώνονται, οι τοξίνες και τα μεταβολικά τελικά προϊόντα αποβάλλονται και με αυτόν τον φυσικό τρόπο το σώμα αποτοξινώνεται. Η νεφρική λειτουργία διεγείρεται και αποβάλλεται περισσότερο νερό, μαζί με τοξίνες και ρύπους. Το τσάι τσουκνίδας καθαρίζει και αναγεννά την πεπτική οδό και ενεργοποιεί τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος. Θα μπορούσε να υπάρχει καλύτερη φυσική θεραπεία από την τσουκνίδα;?
Τα πράσινα φύλλα τσουκνίδας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν υγιή smoothies
Αποτοξίνωση σώματος με πικραλίδα (Taraxacum officinale)
Η πικραλίδα είναι ένα ποώδες φυτό που αναπτύσσεται σε ύψος μεταξύ 10 και 30 εκατοστών. Όλα τα μέρη του περιέχουν έναν λευκό γαλακτώδη χυμό. Οι ρίζες του είναι σκούρο καφέ έως μαύρο. Το καλοκαίρι στα παιδιά αρέσει να παίζουν με αυτήν την πικραλίδα, που μπορεί να βρεθεί σε κάθε λιβάδι και στον κήπο. Λίγοι άνθρωποι υποψιάζονται, ωστόσο, ότι δεν πρόκειται για ζιζάνιο, αλλά για φαρμακευτικό φυτό. Οι φυσιοπαθείς συνιστούν την κατανάλωση πικραλίδα καθώς ενισχύει την υγεία μας. Αναφέρεται ακόμη και ως ένα θαύμα βότανο που ρυθμίζει την πέψη, φροντίζει τη χολή και το συκώτι, βοηθάει στους ρευματισμούς, διαλύει τις πέτρες στα νεφρά και θεραπεύει δερματικές παθήσεις.
Η πικραλίδα αποτοξινώνει και μας δίνει νέα δύναμη ζωής
Η πικραλίδα είναι μια πραγματική πολυμορφία μεταξύ των φαρμακευτικών βοτάνων. Τα θεραπευτικά αποτελέσματα αποδίδονται σε όλα τα μέρη του – από τις ρίζες μέχρι τα ηλιοκίτρινα άνθη. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες. Επομένως, το φαρμακευτικό φυτό έχει έντονη καθαριστική δύναμη αίματος και είναι ιδανικό για θεραπεία αποτοξίνωσης. Μπορείτε να ετοιμάσετε χυμό από τα φρέσκα μέρη του φυτού ή να χρησιμοποιήσετε ένα εκχύλισμα από τη ρίζα της πικραλίδα. Την άνοιξη, αποτοξινώστε το σώμα σας με έναν εντελώς φυσικό τρόπο φτιάχνοντας τσάι από ρίζα πικραλίδα και πίνοντας το καθημερινά. Τα καλά αποτελέσματα δεν αργούν να έρθουν!
Επιπλέον άκρη: Καλλιεργήστε φαρμακευτικά βότανα στον κήπο σας ή διατηρήστε έναν μικρό κήπο με βότανα στην κουζίνα! Έτσι έχετε πάντα τα φάρμακα στο χέρι, με τα οποία μπορείτε να αποτοξινώσετε και να καθαρίσετε το σώμα σας με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο!
