Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι – πότε είναι η ώρα
Πόσα γνωρίζετε για την αποτοξίνωση του σώματός σας; Στον τομέα της υγιεινής διατροφής, αυτό το θέμα συζητείται όλο και περισσότερο. Η Detox φαίνεται να είναι η λέξη κλειδί σε πολλές από τις απαντήσεις. Κάνει μια Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι!
Θεραπεία αποτοξίνωσης: Έτσι μπορείτε να αποτοξινώσετε το σώμα σας …
Αλλά μερικοί άνθρωποι τείνουν να το παρακάνουν. Οποιαδήποτε υπερβολή με ένα σχήμα αποτοξίνωσης μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Μείνετε στο χρυσό μέσο με την αποτοξίνωση. Κάνετε αυτό κυρίως όταν πραγματικά χρειάζεστε αποτοξίνωση του σώματος.
Στο σημερινό άρθρο θέλουμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε το σωστό ποσό.
Τρόφιμα αποτοξίνωσης
Τι αντιπροσωπεύει η αποτοξίνωση του σώματος και πώς μας βοηθάει?
Πριν ξεκινήσετε με ένα Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι Αρχικά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε σαφείς σχετικά με τη σημασία τους. Αυτό το σχήμα προορίζεται για την απομάκρυνση των τοξινών. Είναι πιθανό όλα τα κύτταρα να απαλλαγούν από τις βλαβερές ουσίες ένα προς ένα. Δεν χρειάζεται πάντα να περνάει από τα νεφρά και το συκώτι.
Smoothies αποτοξίνωσης
Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που μερικές φορές δυσκολεύεται από τον τρόπο που τρώμε. Μπορούμε να υποστηρίξουμε το σώμα μας έχοντας ένα Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι εκτελέστε ενδιάμεσα. Τις περισσότερες φορές συνίσταται στον περιορισμό ορισμένων τροφών. Επιπλέον, θα μπορούσαμε να αυξήσουμε την κατανάλωση άλλων που προωθούν την αποτοξίνωση.
Τι είναι αποτοξίνωση?
Ποιες τροφές συνήθως αποκλείονται κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας αποτοξίνωσης;?
Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που συνήθως περιορίζονται κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας αποτοξίνωσης. Δηλαδή κρέας, γάλα, αυγά, ψωμί, ζάχαρη. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια ενός Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι μην τρώτε τρόφιμα μη βιολογικής προέλευσης. Αυτό περιλαμβάνει τα τελικά προϊόντα που είναι πλούσια σε μπαχαρικά και αλάτι.
Θα πρέπει οπωσδήποτε να έχετε φρέσκια σαλάτα στο καθημερινό μενού
Θα πρέπει να δώσουμε έμφαση στην υγιεινή διατροφή στη διατροφή μας, όπως διάφορα είδη λαχανικών, χυμών, τσαγιού και νερού.
Πίνετε νόστιμους και υγιεινούς χυμούς αποτοξίνωσης
Απολαύστε ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι
Η θεραπεία με χυμό έγινε εύκολη
Υγιεινό νερό με λεμόνι
Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί
Τι μπορείτε να επιτύχετε μετά από μια θεραπεία αποτοξίνωσης?
Θα είμαστε στο ένα Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι Δυναμώνουμε το σώμα μας, παίρνουμε περισσότερη ενέργεια, δείχνουμε καλύτερα, έχουμε πιο όμορφο δέρμα και ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πολλοί ειδικοί βλέπουν το σχήμα αποτοξίνωσης ως διέξοδο στην αποφυγή πολλών ασθενειών του νευρικού συστήματος.
Τι πρέπει να περιμένετε από ένα σχήμα αποτοξίνωσης?
Ένα υγιές σώμα και όμορφο δέρμα είναι μόνο μερικά από τα οφέλη μιας αποτοξίνωσης
Πώς καταλαβαίνουμε ότι χρειαζόμαστε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης μόνοι μας?
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σημάδια ότι χρειαζόμαστε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Εδώ είναι μερικά τυπικά σήματα για αυτό.
Έχετε συνεχώς αυξανόμενο βάρος, αισθάνεστε μετεωρισμό και βαρύτητα
Έχετε πολύ συχνά βενζίνη; Αισθάνεστε βαρύτητα μόλις τρώτε κάτι πολύ μικρό; Έτσι, πιθανότατα έχετε πάρα πολλές τοξίνες στο σώμα σας. Χρειάζεσαι αποζημίωση. Μόλις η διατροφή είναι ανισορροπημένη, δεν θα μπορείτε να χάσετε βάρος. Πρέπει λοιπόν να απαλλαγείτε από τις τοξίνες.
Νιώστε φουσκωμένοι?
Πίνετε άφθονο νερό με κομμάτια μήλου. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φέτες αγγουριού και δυόσμο
Κρυώνεις πάρα πολύ συχνά
Είναι καλοκαίρι και κρυώνεις πάντα; Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι πολύ φυσιολογικό ακόμη και το χειμώνα. Έχετε συχνά πονόλαιμο όταν αυτό συνήθως δεν είναι το αδύναμο σημείο σας; Τα κοινά κρυολογήματα είναι σύμπτωμα κακής ανοσίας. Συχνά οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση πλήρων λιπαρών, γαλακτοκομικών και προϊόντων γλουτένης.
Κρυώνετε συνεχώς; Τότε χρειάζεστε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης
Επίδραση τσαγιού αποτοξίνωσης
Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι τζίντζερ εάν έχετε κρυώσει
αυπνία
Μεταξύ 1 και 3 το βράδυ ο οργανισμός μας απαλλάσσεται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Ξυπνάτε αυτό το διάστημα; Κοιμάστε μόνο με μεγάλα προβλήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Εάν απαντήσατε “ναι” σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε μάλλον θα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα με ένα Θεραπεία αποτοξίνωσης στο σπίτι. Συνεχίστε να ξεχνάτε τα νόστιμα γεύματα στη μέση της νύχτας.
Η αϋπνία είναι ένα από τα συμπτώματα
Έχετε κακή αναπνοή, παρόλο που τα δόντια σας είναι απολύτως υγιή
Μια λευκή γλώσσα και μια νέα αναπνοή είναι σίγουρα σημάδια της σωστής λειτουργίας του οργανισμού. Δεν πρέπει να αισθάνεστε την άσχημη αναπνοή σας αν δεν έχετε φάει κάτι αλμυρό και με έντονο άρωμα. Εάν η άσχημη αναπνοή σας είναι κακή το πρωί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, τότε πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην υγεία σας.
Κακή αναπνοή? Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει
Βρείτε μερικά απλά Συνταγές αποτοξίνωσης
