Αυτή τη στιγμή είμαστε συγκλονισμένοι από τη νέα τάση υγείας Earthing. Πρόκειται στην πραγματικότητα για κάτι εντελώς φυσικό, ίσως το πιο φυσικό από όλα – για την αρχική μας σχέση με τη Μητέρα Γη. Στην ανθρώπινη ανάπτυξή μας, παραδόξως, κάπως το έχουμε ξεχάσει αυτό, ακόμη και από τότε που αρχίσαμε να φοράμε μοντέρνα παπούτσια και να ζούμε πολύ πάνω από το έδαφος. Έχουμε όλο και λιγότερο άμεση επαφή με τη γη και τις θεραπευτικές της δυνάμεις. Στις ακόλουθες γραμμές θα μάθετε περισσότερα για τη Γείωση, δηλαδή περισσότερα για τη θεραπευτική γη και τα οφέλη της για την υγεία, καθώς και πώς να αξιοποιήσετε καλύτερα από αυτήν.
Γειώστε – επιστρέψτε στη φύση και γεμίστε τις μπαταρίες σας
Τι σημαίνει γείωση?
Με απλά λόγια, η Γείωση δεν σημαίνει τίποτα περισσότερο από ηλεκτρική σύνδεση με τη γη. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα μας, ας πούμε, εκφορτίζεται από τη συσσωρευμένη ηλεκτρική τάση. Πώς συμβαίνει αυτό και γιατί είναι καλό για την υγεία μας; Πανεύκολα.
Λόγω της μαζικής ηλεκτρονικής αιθαλομίχλης στην καθημερινή ζωή καθώς και άλλων αρνητικών φαινομένων, το σώμα μας φορτίζεται με υπερβολική δόση θετικών ηλεκτρονίων. Σχηματίζεται μια τεράστια τάση βολτ, η οποία δεν είναι πλέον φυσική και μας βάζει εκτός ισορροπίας.
Το αποτέλεσμα: κόπωση, πονοκέφαλοι, διαταραχές ύπνου, χρόνιο στρες, καρδιαγγειακές παθήσεις ακόμα και κατάθλιψη και άγχος. Η γη μας, από την άλλη πλευρά, έχει ένα ισχυρό αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο και μας φορτίζει με άμεση επαφή. Έτσι γίνεται η σημαντική ανταλλαγή ηλεκτρονίων με το ηλεκτρικό πεδίο της γης και η τάση του βολτ μας μειώνεται στο μηδέν. Αυτή η διαδικασία είναι τόσο θεραπευτική για τον οργανισμό μας επειδή εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες ή, με άλλα λόγια, λειτουργεί ενάντια στο οξειδωτικό στρες.
Το περπάτημα ξυπόλυτο μπορεί να κάνει θαύματα
Για να πείσετε τον εαυτό σας για αυτό, μπορείτε να πάρετε ένα βολτόμετρο από το κατάστημα υλικού και να το χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε τη δική σας ηλεκτρική τάση. Μια φορά μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και μια φορά αφού έχετε περπατήσει ξυπόλητος στο λιβάδι ή στην παραλία για τουλάχιστον 20-30 λεπτά. Θα εκπλαγείτε.
Τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα της Γείωσης με μια ματιά:
- προάγει την κυκλοφορία του αίματος
- διεγείρει την κυκλοφορία
- τροφοδοτεί το σώμα με νέα ενέργεια
- αποτρέπει τη φλεγμονή
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- έχει αντιοξειδωτική δράση στο σώμα
- χαλαρός και αναζωογονημένος
- είναι διασκεδαστικό και σε βάζει σε καλή διάθεση
Οι μεγάλοι περίπατοι στην υγρή άμμο είναι πραγματικό βάλσαμο για το σώμα και την ψυχή
Εξασκηθείτε καθημερινά στο κουκούτσι περπατώντας ξυπόλητοι
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένας από τους πιο φυσικούς και ευκολότερους τρόπους για να εξασκήσετε το σκουλαρίκι είναι να περπατάτε ξυπόλυτοι. Στο πάρκο ή στον κήπο, σε πέτρες, στην άμμο ή ακόμα και σε σκληρό έδαφος – το τρέξιμο χωρίς παπούτσια αξίζει το βάρος του σε χρυσό. Εκτός από την πολύτιμη ανταλλαγή ηλεκτρονίων με τη γη, το σώμα μας ωφελείται επίσης μηχανικά και απτικά. Οι μη εκπαιδευμένοι μύες των ποδιών διεγείρονται και ταυτόχρονα λαμβάνετε ένα επιπλέον μασάζ ρεφλεξολογίας ποδιών δωρεάν. Κάπως πιο μαλακές, φυσικές επιφάνειες ιδιαίτερα έχουν πολύ θετική επίδραση στα πέλματα των ποδιών μας και ταυτόχρονα προστατεύουν τις αρθρώσεις και τους χόνδρους μας.
Εάν είναι δυνατόν, ενσωματώστε το ξυπόλυτο περπάτημα στην καθημερινή σας ρουτίνα με τον τρόπο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Duringσως κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος ή αύριο το πρωί στο δρόμο για τη δουλειά. Το Σαββατοκύριακο ή στις διακοπές, μπορείτε να απολαύσετε μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα χωρίς παπούτσια και να απολαύσετε αυτή τη φυσική ελευθερία.
Το να περπατάτε ξυπόλητοι μέσα σε λακκούβες στη βροχή είναι επίσης πολύ ωφέλιμο για το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Σημαντική σημείωση: Τα άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα ή διαβήτη δεν πρέπει να υπερβαίνουν το περπάτημα ξυπόλητοι και να ζητούν εκ των προτέρων συμβουλές από το γιατρό τους.
Επιπλέον συμβουλή: Αν και η γείωση από το να περπατάτε ξυπόλητοι είναι υγιής για τα πέλματα των ποδιών σας και τους κάλους, θα πρέπει να φροντίζετε τα πόδια σας σε τακτική βάση. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ήπια λουτρά ποδιών και κάντε πιο συχνά μασάζ στα πόδια σας με κρέμα ποδιών υψηλής ποιότητας.
Τα πόδια σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτό
Επωφεληθείτε από καινοτόμα προϊόντα γείωσης
Εκτός από το αναζωογονητικό και υγιές ξυπόλυτο τρέξιμο, υπάρχουν επιπλέον, εναλλακτικοί τρόποι για να κάνετε τη γείωση σας σε καθημερινή βάση. Χάρη στα πολλά προϊόντα γείωσης που υπάρχουν στην αγορά, μπορείτε να επωφεληθείτε από το μαγνητικό γήινο πεδίο ακόμη και χωρίς άμεση επαφή και να φορτίσετε τις μπαταρίες σας. Λέγεται ακόμη τεχνική γείωση σώματος. Τα προϊόντα κατασκευάζονται με υλικά που έχουν υψηλή ηλεκτρική αγωγιμότητα, όπως ασημί και χαλκό για παράδειγμα. Στη συνέχεια συνδέονται με τη γη του σπιτιού. Δηλαδή, συνδεδεμένο σε πρίζα. Με αυτόν τον τρόπο, όταν έρχεστε σε επαφή με το δέρμα, ακριβώς το ίδιο συμβαίνει όταν τρέχετε ξυπόλυτοι έξω – τρώγοντας. Το σώμα και ολόκληρο το φυτικό νευρικό σύστημα ανακουφίζονται ηλεκτρικά.
Τα πιο συνηθισμένα προϊόντα γείωσης που προτείνουμε είναι:
- Στρώμα γείωσης για τον υπολογιστή σας
- Σεντόνι και μαξιλάρι γείωσης με σωματίδια αργύρου
- Παπούτσια γείωσης με πριτσίνια χαλκού
Επωφεληθείτε από αυτή τη μοναδική βιο -ηλεκτρική διαδικασία – τη γείωση και εξασφαλίστε στον εαυτό σας την απαραίτητη, ευεργετική ανακούφιση για το σώμα και την ψυχή κάθε μέρα.
Διασκεδάστε και μείνετε υγιείς!
