Όταν νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, ενεργήστε όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να αποτρέψετε την ανάπτυξή του και να επιταχύνετε την ανάρρωση. Η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι: Υπάρχουν οικιακές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι?
Τι βοηθάει στην αντιμετώπιση του έρπητα?
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, καταφύγετε σε αποτελεσματικές θεραπείες που έχετε ήδη στο σπίτι
Φυσικά, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τον κρυολόγημα. Πιθανότατα έχετε πολλά από αυτά στο σπίτι σας και μπορείτε να τα δοκιμάσετε αμέσως. Φέρνουν όμως πραγματικά θεραπεία; Ορισμένες οικιακές θεραπείες για τον έρπητα μπορούν να παρέχουν επιφανειακή ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αλλά τα περισσότερα από αυτά δεν θεραπεύουν πραγματικά τον έρπη. Ανησυχητικά, ορισμένες θεραπείες για τον κρυολόγημα στο σπίτι μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς οικιακές θεραπείες για τον κρυολόγημα?
Εξετάσαμε τις πιο δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες για τον έρπη – όπως το λάδι του τσαγιού, το αλάτι κ.λπ. και συγκεντρώσαμε τα πιο σημαντικά στοιχεία για το θέμα. Έτσι γνωρίζετε αμέσως ποιες θεραπείες πρέπει να δοκιμάσετε και ποιες πρέπει να αποφύγετε.
Βρείτε τον σωστό τρόπο αντιμετώπισης του έρπητα
12 φυσικές θεραπείες για τον έρπη
Βάλσαμο λεμονιού
Γνωστό για τις αντιικές του ιδιότητες, το βάλσαμο λεμονιού είναι μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες για τον έρπη. Η εφαρμογή ενός lip balm με τουλάχιστον ένα τοις εκατό βάλσαμο λεμονιού αρκετές φορές μπορεί να βοηθήσει. Η τοποθέτηση μιας κομπρέσας από τσάι από βάλσαμο λεμονιού στην λοίμωξη για λίγα λεπτά κάθε μέρα βοηθά επίσης πολύ. Αυτό θα μειώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Το βάλσαμο λεμονιού είναι μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του έρπητα στα χείλη
οδοντόκρεμα
Μια μπατονέτα οδοντόκρεμας σε ένα κρυολόγημα το στεγνώνει γρηγορότερα. Ωστόσο, οι οδοντόκρεμες περιέχουν μια ποικιλία άλλων συστατικών που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας και δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι η χρήση οδοντόκρεμας καταπολεμά τον ιό του απλού έρπητα (HSV-1), ο οποίος προκαλεί έρπης.
άλας
Το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της υγρασίας από τον κρυολόγημα, οπότε ο ιός δεν μπορεί να ευδοκιμήσει. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αισθάνεται επώδυνο στο δέρμα.
Μην πιάνετε απαραίτητα αλάτι αν έχετε κρυολόγημα
Λάδι δέντρων τσαγιού
Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό για τις αντισηπτικές και αντιικές του ιδιότητες. Μπορεί να προωθήσει τη φυσική διαδικασία επούλωσης στεγνώνοντας το κρυολόγημα και αποτρέποντας βακτηριακές λοιμώξεις. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί κλινικά ότι θεραπεύει τον έρπη. Το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι ισχυρό, επομένως πρέπει πάντα να αραιώνεται με έλαιο φορέα για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος.
μινθέλαιο
Ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία ότι το έλαιο μέντας σκοτώνει τον ιό του απλού έρπητα. Αλλά μια μελέτη έδειξε ότι μπορεί να σταματήσει τη λειτουργία του ιού, καθιστώντας τον χρήσιμο στη θεραπεία επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων από κρυολόγημα. Απλώστε μερικές σταγόνες έλαιο μέντας, αραιωμένο με ένα πιο ήπιο έλαιο φορέα, απευθείας στο τραύμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι μέντας σε λίγο νερό και να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε μια κομπρέσα.
Το έλαιο μέντας μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη του κρυολογήματος
βαζελίνη
Ενας Βαζελίνη® δεν επουλώνει ένα κρυολόγημα, αλλά μπορεί να παρέχει ένα προστατευτικό στρώμα ενάντια σε εξωτερικούς ερεθισμούς και να διατηρήσει το προσβεβλημένο δέρμα απαλό, το οποίο μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία κρούστας.
Σακουλάκι τσαγιού
Τοποθετώντας ένα δροσερό, χρησιμοποιημένο σακουλάκι τσαγιού απευθείας στην πανώλη και αφήνοντάς το να καθίσει εκεί για περίπου 15 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής.
Χρησιμοποιήστε μια χρησιμοποιημένη σακούλα τσαγιού για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή
Αλκοόλ / φουντουκιά μάγισσας
Το να αλείψετε ένα κρυολόγημα σε ένα κρυολόγημα με αλκοόλ ή να χρησιμοποιήσετε φουντουκιά μάγισσας (γνωστή και ως φουντουκιά μάγισσας) θα σας βοηθήσει να στεγνώσετε το κρυολόγημα. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί κλινικά ότι θεραπεύει. Και τα δύο είναι φυσικά στυπτικά οπότε θα τσιμπήσουν όταν εφαρμοστούν. Να γνωρίζετε ότι καθώς η φουσκάλα στεγνώνει, μπορεί επίσης να σκιστεί και μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθεί.
Η φουντουκιά μάγισσας βοηθά στην αποξήρανση του έρπητα
Κρύα κομπρέσα
Η χρήση ψυχρής κομπρέσας ή κομματιού πάγου πάνω από ένα κρυολόγημα μπορεί να μειώσει τον πόνο, την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Ωστόσο, όταν εφαρμόζεται απευθείας, ο πάγος μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
Ο πάγος καταπρανει την πληγείσα περιοχή
Αλόη
Το τζελ αλόης βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι πολύ καταπραϋντικό. Εφαρμόστε το τζελ για να ανακουφίσετε τον πόνο που σχετίζεται με τον έρπη.
Το τζελ αλόης βέρα προσφέρει πολλά οφέλη στο δέρμα
Cold Sore Sore Home Remedy – Αλόη Βέρα
Εκχύλισμα βανίλιας
Πολλοί άνθρωποι ορκίζονται ότι βρήκαν θεραπεία τρίβοντας λίγο εκχύλισμα βανίλιας σε μια πληγή. Το καθαρό εκχύλισμα βανίλιας περιέχει αλκοόλ και ως εκ τούτου δρα ως στυπτικό, παρόμοιο με το τρίψιμο αλκοόλ ή φουντουκιάς. Μπορεί να στεγνώσει ένα κρυολόγημα – αλλά όχι να το θεραπεύσει.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λυσίνη, όπως το χοιρινό ή η γαλοπούλα, η λήψη συμπληρώματος διατροφής ή η εφαρμογή αλοιφής με βάση τη λυσίνη μπορεί να αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό και την πρόοδο του κρυολογήματος. Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που χρειάζεται το σώμα σας για να επιβιώσει. Ο ιός του απλού έρπητα απαιτεί αργινίνη, ένα άλλο αμινοξύ, για να αναπτυχθεί. Καθώς καταναλώνετε περισσότερη λυσίνη, η απορρόφηση της αργινίνης μειώνεται, αφήνοντας λιγότερη αργινίνη διαθέσιμη για να ευδοκιμήσει ο ιός.
Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και τρώτε περισσότερα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη
Γνωρίζετε άλλες φυσικές θεραπείες κρυολογήματος στο σπίτι?
