Υγιεινά φρούτα- 20 λόγοι που μιλούν για γκουάβα
Η ελάχιστα γνωστή γκουάβα φρούτων ανακαλύφθηκε και περιγράφηκε από Ισπανούς και Πορτογάλους ναυτικούς κατά την εξερεύνηση της δυτικής ακτής του Ινδικού Ωκεανού. Η πατρίδα των εξωτικών και πολύ υγιεινών φρούτων είναι το Μεξικό και μέρος του Περού. Η Γκουάβα καλλιεργείται τώρα με επιτυχία σε πολλές τροπικές χώρες. Όταν μιλάτε για υγιή φρούτα, κάνετε αυθόρμητα στον εαυτό σας τη θεμιτή ερώτηση για το τι ακριβώς είναι υγιεινό για τα φρούτα. Στο θέμα της γκουάβα, έχουμε ετοιμάσει 20 υγιή επιχειρήματα που μπορείτε τώρα να δείτε μπροστά στα μάτια σας.
Γκουάβα – υγιή φρούτα και πολλά άλλα
Τα φύλλα του φυτού έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες
Τα στυπτικά είναι φυσικές βάσεις που έχουν απολυμαντικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και με υγιή τρόπο σταματούν την ανάπτυξη των μικροβίων στο σώμα. Καθαρίζουν επίσης τα εσωτερικά όργανα από εξάρθρωση και βλέννα. Η επίδραση των φρούτων είναι γενικά ανοσοποιητική.
Ο καρπός που ομορφαίνει και θεραπεύει
Με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η κατανάλωση γκουάβα μπορεί να βελτιώσει την όραση και να προστατεύσει από τη νυχτερινή τύφλωση.
Εκτός από τη βιταμίνη Α, τα τροπικά φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β3 και Β6, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη σωστή κυκλοφορία και επομένως για τη βελτίωση της εγκεφαλικής εργασίας. Οι δύο βιταμίνες χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα και συμβάλλουν σε μια καλύτερη ψυχική κατάσταση.
Πλούσιο σε βιταμίνες και φολικό οξύ
Ένα δώρο από τη φύση για άνδρα και γυναίκα
Το στοιχείο χαλκός, το οποίο υπάρχει στον καρπό της γκουάβα, διατηρεί μια καλή ορμονική ισορροπία στο σώμα.
Θρεπτικό και πλούσιο σε φυτικές ίνες, η κατάποση γκουάβα ρυθμίζει τη σωστή επεξεργασία της ζάχαρης, η οποία προστατεύει το σώμα από τον διαβήτη. Το τροπικό φρούτο μπορεί να θεωρηθεί ως πρόληψη, αλλά και ως φάρμακο.
Ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα με διαβήτη
Το σπίτι των φρούτων γκουάβα είναι το Μεξικό
Η γκουάβα περιέχει φολικό οξύ και βιταμίνη Β9, καθιστώντας την ιδανική τροφή για εγκύους ή γυναίκες που προετοιμάζονται για τη σύλληψη. Η τακτική κατανάλωση του καρπού αυξάνει τη γονιμότητα και στα δύο φύλα.
Άλλες υγιεινές και ευεργετικές ιδιότητες του φρούτου είναι ο έλεγχος των λοιμώξεων, ο έλεγχος του βάρους σε πάσχοντες από AIDS, η βελτίωση της κατάστασης του καρκίνου. Επίσης, σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και υπόσχεται υγιές και καθαρό δέρμα.
Η κατανάλωση γκουάβα συνιστάται επίσης για την τριχόπτωση και τη στοματική υγιεινή.
Επίσης νοητό για νόστιμες λιχουδιές
Η γκουάβα καλλιεργείται τώρα σε πολλές τροπικές χώρες
Η Γκουάβα κάνει πραγματικά την κυκλοφορία σας σε εξέλιξη
νόστιμο, υγιεινό και πολύ θρεπτικό
