Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε παπάγια
Μπορείτε να αγοράσετε παπάγια στα μεγάλα σούπερ μάρκετ ή καταστήματα υγιεινής διατροφής, αλλά πριν το κάνετε αυτό, μπορείτε να μάθετε πόσο υγιεινό είναι αυτό το νόστιμο φρούτο.
Γνωστό ως φυσικό καθαρτικό, ο καρπός μπορεί ακόμα να αποτελεί πρόληψη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, η παπάγια είναι πολύ χρήσιμη για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, καθώς και για τη διάρροια. Οι σοβαρές γαστρεντερικές διαταραχές ρυθμίζονται και καταπρανονται με τη λήψη του καρπού. Τα άτομα που υποφέρουν από μετεωρισμό θα πρέπει να λύσουν αυτό το πρόβλημα τρώγοντας παπάγια. Το εξωτικό φρούτο βοηθά στο έλκος του στομάχου χωρίς ίσο.
Μπορείτε να τρώτε παπάγια όσο συχνά θέλετε
Νόστιμο, υγιεινό και χαμηλό σε θερμίδες
Η κατανάλωση παπάγιας δεν σημαίνει μόνο τη γεύση ενός γλυκού φρούτου μεταξύ των γευμάτων. Η παπάγια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της πνευμονίας, καθώς και για την υψηλή αρτηριακή πίεση και γενικά αναπνευστικά προβλήματα. Ο χυμός παπάγια διευκολύνει την εμμηνορροϊκή έκκριση και αφαιρεί την ακμή από το δέρμα. Οι ώριμοι καρποί έχουν θεραπευτική επίδραση στην πρησμένη ή διευρυμένη σπλήνα.
Οι άλλες ιδιότητες του φρούτου έχουν να κάνουν με το όνειρο κάθε γυναίκας – να χάσουν μερικά κιλά. Η παπάγια είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες και συνιστάται από πολλούς διατροφολόγους.
Σημαντικές πληροφορίες για τους όλο και λιγότερους καπνιστές, αλλά που επηρεάζουν και τους παθητικούς καπνιστές – η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στα φρούτα βοηθά τους αεραγωγούς να αναγεννηθούν.
Ευεργετικό για την περιοχή του γαστρεντερικού
Χάστε βάρος υγιεινά με χυμό παπάγιας
Επειδή η παπάγια δεν περιέχει σχεδόν καθόλου χοληστερόλη, προστατεύει από το καρδιακό στρες και την πιθανή καρδιακή προσβολή.
Η υψηλή ποσότητα βιταμίνης Α που περιέχεται στα φρούτα παπάγια επιβραδύνει τη φθορά της όρασης που σχετίζεται με την ηλικία και διατηρεί τα μάτια σε φόρμα.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ο πλούτος των βιταμινών στον πολτό παπάγιας βοηθούν ακόμη και με καμένο ιστό. Εφαρμόζεται εξωτερικά, η παπάγια θεραπεύει τις πληγές που προκαλούνται από μέδουσες και επιταχύνει την αποκατάσταση των κομμένων ανοιχτών περιοχών μετά από μια επέμβαση.
Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα
Προστατεύει από διάφορους καρκίνους
Χάρη στην υγιή περιεκτικότητά του, ο καρπός παπάγια προστατεύει από πιθανή μετάδοση του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Οι θηλάζουσες μητέρες προσέχουν – τα φρούτα γεμίζουν και υποστηρίζουν το σχηματισμό μητρικού γάλακτος και επειδή είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες, μπορούν να καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες.
Διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος
Η παπάγια προλαμβάνει την κακή όραση που σχετίζεται με την ηλικία
Όσο πιο ώριμος, τόσο πιο υγιής
Βάλσαμο για τα πνευμόνια του καπνιστή
Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα
Ο καρπός διεγείρει την έμμηνο ρύση
