Εκπαιδεύστε την αυτοπεποίθηση: Το σύνθημα της Πρωτοχρονιάς που πραγματικά αποδίδει
Για τους ανθρώπους που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους, είναι αδιανόητο πόσα πραγματικά μπορούν να επιτύχουν μέσω εκπαίδευσης αυτογνωσίας. Λόγω του μεγάλου αριθμού αυτών, οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει ειδικά προγράμματα. Θα πρέπει να χρησιμεύουν για να διασφαλίσουν ότι όλοι οι άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση θα αυξήσουν γρήγορα την αυτοπεποίθησή τους.
Αυξήστε την αυτοπεποίθηση
Οι διάφοροι κανονισμοί διαφέρουν σε ορισμένα σημεία. Αλλά βασικά τα ίδια σημεία επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά.
Σταματήστε να υποτιμάτε τον εαυτό σας
Η άσκηση αυτοπεποίθησης συχνά σχετίζεται μόνο με το να σταματήσετε να υποτιμάτε τον εαυτό σας. Αυτή η στρατηγική εξαλείφει τους φόβους. Τα περισσότερα από τα μειονεκτήματά μας που μας καταπιέζουν είναι στην πραγματικότητα μόνο φανταστικά. Μπορεί να μας μίλησε από ένα κυρίαρχο και επικριτικό άτομο.
Πίστεψε στον εαυτό σου!
Κάποιος πρέπει να προσπαθήσει να ξαναβρεί τις δικές του αναμνήσεις και να ανακαλύψει ποιοι μπορεί να ήταν. Αφού τα προσδιορίσετε, αρχίστε να σκέφτεστε ξανά θετικά. Αυτό είναι μόνο ένα άτομο και η δική του γνώμη … Δεν έχει πραγματικά τα δικά του μειονεκτήματα; Δουλεύει πάνω σε αυτά ή επικεντρώνεται στο χτίσιμο της αυτοεκτίμησης σε βάρος των άλλων;?
Όπου υπάρχει θέληση, υπάρχει τρόπος
Επιτύχετε περισσότερη ευκολία στην αντιμετώπιση άλλων ανθρώπων
Εάν αποφεύγετε τις επαφές από αβεβαιότητα, δεν κάνετε τίποτα καλό για την αυτοεκτίμησή σας. Αυτό μπορεί μόνο να κάνει τη δική σας αυτοαξιολόγηση χειρότερη, η οποία πιθανότατα συνδέεται με τη μοναξιά σας. Απαντήστε με σιγουριά όταν κάποιος σας μιλάει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κοιτάτε κάτω όταν κάποιος σας κοιτάζει. Εάν το έχετε ήδη κάνει, τότε θα βρείτε κάτι για εσάς …
Γιατί δεν προσπαθείτε να μιλήσετε σε κάποιον μόνοι σας;?
Ελάτε σε επαφή με άλλα άτομα
Κρατήστε ένα ημερολόγιο
Μην σταματήσετε να πιστεύετε στην αγάπη!
Βασιστείτε στη δική σας φύση στην καθημερινή ζωή
Τώρα κοιτάξτε τους ανθρώπους που σας αρέσουν και ακόμη και τους αγαπάτε. Είσαι τέλεια; Τα κάνουν όλα σωστά; Σε καμία περίπτωση! Αλλά σας αρέσουν γιατί σας αρέσει η φύση τους. Τα υπόλοιπα απλά δεν κάνουν τη διαφορά. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε την αυτοεκτίμησή σας υποθέτοντας ότι και άλλοι άνθρωποι θα σας σκέφτονται έτσι. Σας αρέσουν για τα χαρακτηριστικά σας. Τις περισσότερες φορές, ο μόνος λόγος που η επικοινωνία με κάποιον δεν πάει καλά είναι επειδή δεν μπορούμε να είμαστε ανοιχτοί για τον εαυτό μας.
Τι βλέπετε στον καθρέφτη?
Μην είστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό σας
Αναμφίβολα, το να είσαι υπεύθυνος είναι σημαντικό. Αλλά το να κρίνεις τον εαυτό σου ανελέητα είναι σίγουρα πολύ αυστηρό. Μπορεί ακόμη και να είναι αυτοκαταστροφικός. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να αντιμετωπίζουν αυστηρά τις δικές τους αδυναμίες. Η αλλαγή αυτής της επιβλαβούς συμπεριφοράς με μια καλύτερη είναι ένα σημαντικό βήμα στην εκπαίδευση αυτογνωσίας.
Να είσαι καλός με τον εαυτό σου!
Επιτρέψτε στον εαυτό σας το δικαίωμα στο λάθος και την αποτυχία
Κανένα προσωπικό ή επαγγελματικό έργο δεν μπορεί να αντιπροσωπεύει το νόημα της ζωής. Τις περισσότερες φορές, η αποτυχία μας δίνει περισσότερο χρόνο και την ευκαιρία να κάνουμε κάτι που αγαπάμε περισσότερο. Γιατί μόνο η ανεπαρκής αντιστοιχία αυτών των δύο κριτηρίων είναι ο πραγματικός λόγος αποτυχίας για τους περισσότερους ανθρώπους. Προσπαθήστε να εσωτερικεύσετε αυτήν τη νοοτροπία. Τότε θα μπορούσατε να εκπαιδεύσετε υπέροχα και να αυξήσετε με επιτυχία την αυτοπεποίθησή σας μακροπρόθεσμα.
Αγάπα τον εαυτό σου! 
Κάποιος μπορεί να μάθει να αγαπά τον εαυτό του
Πάρτε αρκετό χρόνο για να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας
