Περιποίηση προσώπου από μέσα – αθλητικά και φυσικά προστατευτικά προϊόντα αντί για καλλυντικά
Από τη μία πλευρά, το καλοκαίρι ξεδιπλώνει την ομορφιά μας. Είμαστε πιο χαρούμενοι γιατί έχουμε περισσότερο ήλιο και είμαστε ζεστοί. Επίσης περνάμε πολύ καιρό έξω. Αυτό ενισχύει το θετικό μας χάρισμα. Το δέρμα μας μαυρίζει και συνήθως μας κάνει και πιο ελκυστικούς. Αυτή είναι η μία πλευρά του μεταλλίου. Από την άλλη πλευρά, το καλοκαίρι είναι αρκετά επικίνδυνο για τα μάτια μας. Οι ακτίνες του ήλιου είναι ένας επιθετικός παράγοντας που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα μας.
Ωραίες συμβουλές για το δέρμα
Πώς βρίσκουμε το χρυσό μέσο όρο; Πού ακριβώς είναι; Πώς δείχνουμε μαυρισμένοι και χαρούμενοι το καλοκαίρι και πώς παραμένουμε νέοι ταυτόχρονα; Αυτό περνάει από τη σωστή φροντίδα του δέρματος.
Συνεχίστε με την εντατική περιποίηση, κάντε τη συνήθεια και ακολουθήστε μερικούς ειδικούς κανόνες για τη θερινή περίοδο.
Εάν είστε επιμελής, παρά την προχωρημένη ηλικία σας, μπορεί να φαίνεστε νεότεροι από ό, τι πραγματικά είστε.
Ομορφιά από τη φύση
Όλα ξεκινούν με καλή υδρογόνωση
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η καλή ενυδάτωση είναι το κλειδί για καλή υγεία και νεανική εμφάνιση. Αλλά ξέρετε πραγματικά τι σημαίνει αυτό ακριβώς; Για ένα, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε άφθονο νερό στη ρουτίνα ημερήσιας φροντίδας για το σώμα σας. Εκτός από τα προϊόντα καθαρισμού, πρέπει να πλένετε άφθονα το πρόσωπό σας με νερό μία ή δύο φορές την ημέρα. Τρώτε τρόφιμα που είναι επίσης πλούσια σε νερό, όπως φρούτα και φρέσκες σαλάτες.
Μειώστε την ποσότητα αλατιού επειδή παρεμβαίνει στην αφομοίωση του νερού στο σώμα.
Πιείτε περισσότερο νερό για να είστε σε φόρμα και όμορφα
Το νερό – μια φυσική πηγή ομορφιάς και υγείας
Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο
Εάν κοιμάστε με μακιγιάζ τακτικά, μπορείτε μακροπρόθεσμα να ξεχάσετε να φαίνεστε νεότεροι. Ακόμα και τα βιολογικά προϊόντα φράζουν τους πόρους και αυτό τους εμποδίζει να αναγεννηθούν. Αφαιρώντας τακτικά αυτά τα επιφανειακά προϊόντα ομορφιάς από το πρόσωπό σας, θα δείχνετε νεότεροι. Αν δεν το κάνετε, κάποια στιγμή το μακιγιάζ σας δεν θα σας βοηθήσει ούτε να φαίνεστε πραγματικά φρέσκες.
Μην ξεχνάτε ποτέ να αφαιρείτε το καθημερινό σας μακιγιάζ
Μην υποτιμάτε την προστασία UV
Πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που προστατεύουν το δέρμα και τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UV. Μερικοί άνθρωποι δεν εμπιστεύονται τη βιομηχανία καλλυντικών. Δεν αγοράζουν λοσιόν ή κρέμα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία επειδή δεν θέλουν να περιποιούνται το σώμα τους με χημικά. Αυτό είναι καλό, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες εναλλακτικές λύσεις και θα πρέπει να επιλέξετε μία από αυτές αν θέλετε να αποκτήσετε αυτή τη νεανική εμφάνιση. Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να παίξουν αυτόν τον ρόλο.
UV προστασία από τον ήλιο
Επιπλέον, θα πρέπει απλώς να χρησιμοποιείτε τον ήλιο υπεύθυνα. Μην πηγαίνετε στην παραλία ή μην ξαπλώνετε στη βεράντα ή το γκαζόν χωρίς ομπρέλα σε ζεστό καιρό, κάντε το νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.
Φορέστε μαντίλες και καπέλα. Αυτό θα διατηρήσει το δέρμα σας υγιές και θα αποφύγει τους κινδύνους που σχετίζονται με την υπερθέρμανση και τα εγκαύματα του δέρματος.
Φορέστε καπέλο τις ηλιόλουστες μέρες!
Ασκηθείτε πολύ
Η πραγματική ομορφιά προέρχεται από μέσα. Με αυτό εννοούμε, φυσικά, μια υγιή συναισθηματική στάση απέναντι στη ζωή. Κατά τη γνώμη μας, αυτό περιλαμβάνει πολλή άσκηση και άθληση. Χάρη σε αυτό, απαλλάσσετε το σώμα σας από τις τοξίνες και σταματάτε τη διαδικασία γήρανσης με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας μέσω του αθλητισμού και της άσκησης. Ξέρουν καλύτερα τι φαγητό σας δίνει ενέργεια ή αν χρειάζεστε περισσότερο νερό. Η υγιεινή διατροφή δεν είναι κάτι που πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει, πρέπει να γίνει αποδεκτό ως κάτι εντελώς φυσικό.
Όλα τα αθλήματα είναι καλά για το δέρμα και το σώμα σας
Αποφύγετε το άγχος
Το όμορφο δέρμα είναι ένα σημάδι ότι παίρνουμε τη ζωή όπως είναι. Είμαστε χαρούμενοι για όλα τα ωραία πράγματα στην καθημερινή ζωή παρά τις δύσκολες καταστάσεις που βρισκόμαστε. Οι ρυτίδες είναι σημάδι της ανησυχίας μας. Είναι λοιπόν δική σας ευθύνη να αποδεχτείτε φιλοσοφικά τη ζωή και να προστατευτείτε από το καθημερινό άγχος.
Η αλήθεια είναι απλή: Όποιος καταφέρει να δει τα πράγματα χαλαρά παρά την προχωρημένη ηλικία του, φαίνεται αντίστοιχα πιο νεανικός.
Το άγχος μπορεί μόνο να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο γερασμένο
Κοιμηθείτε αρκετά το βράδυ
Όμορφο δέρμα χωρίς ύπνο – αυτό δεν γίνεται! Δεν λέμε ότι πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το πάρτι και τη νυχτερινή ζωή. Αλλά τη νύχτα πρέπει να κοιμάσαι καλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό βοηθά στην αναγέννηση όπως τίποτα άλλο και σας κάνει να φαίνεστε νέοι.
Ο ύπνος, από την άλλη πλευρά, είναι επίσης πολύ υγιής για το δέρμα σας
Μη φοβάστε τα γηρατειά
Κοίτα γύρω σου! Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που, παρά την ηλικία τους, φαίνονται νεότεροι από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Μπορείτε επίσης να το πετύχετε με τη σωστή νοοτροπία. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε αισιόδοξοι και θετικοί. Αυτή η στάση περιλαμβάνει επίσης το να μην φοβάσαι τα γηρατειά, αλλά να απολαμβάνεις τη ζωή κάθε στιγμή. Αυτό, καθώς και το βιοτικό επίπεδο, το οποίο βελτιώνεται κάθε μέρα χάρη στην επιστήμη, διασφαλίζουν ότι θα δείχνουμε θεμελιωδώς νεότεροι. Απλώς μην ανησυχείτε τόσο και απολαύστε τη ζωή σε οποιαδήποτε ηλικία!
Όμορφο δέρμα σε οποιαδήποτε ηλικία – κανένα πρόβλημα!
Φυσική περιποίηση προσώπου
Σακουλάκια τσαγιού κατά των μαύρων κύκλων
Ομορφιά από τη φύση μέσα από τη σωστή μάσκα προσώπου
