Χάστε βάρος με τσάι – ποια είδη τσαγιού βοηθούν στη διατροφή

Τι προτιμάτε να πίνετε – τσάι ή καφές; Αυτό το άρθρο δεν προορίζεται για μια τυπική θεία καφέ, είναι αφιερωμένο στον παθιασμένο τσαγιέρα. Πιο συγκεκριμένα, κυρίως για εκείνους τους λάτρεις του τσαγιού που θέλουν να χάσουν μερικά κιλά από το βάρος τους πίνοντας τσάι. Το μεγάλο ερώτημα είναι: είναι τόσο εύκολο να πίνεις και να χάνεις βάρος με τσάι; Ακούγεται πολλά υποσχόμενο και εύκολα πραγματοποιήσιμο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν καν ότι υπάρχουν τόσο ζεστά ροφήματα που μπορούν να κάνουν ένα θαύμα στη σιλουέτα σας.

Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική. Τα βότανα που περιέχονται στο τσάι μειώνουν την πείνα, διεγείρουν τον μεταβολισμό και ρίχνουν τα κιλά. Επιπλέον, ηρεμούν τα νεύρα σας και σας δίνουν καλύτερη αυτοεκτίμηση. Όπως είναι γνωστό, υπάρχουν τέτοια τσάγια που σας βοηθούν να χάσετε βάρος ή να υποστηρίξετε μια συγκεκριμένη δίαιτα. Ποια είναι αυτά τα τσάγια για απώλεια βάρους, αναφέρουμε παρακάτω!

Μπορείτε να μάθετε τις καλύτερες ποικιλίες τσαγιού αδυνατίσματος από εμάς

Χάστε βάρος με τσάι: Τα τσάγια είναι ζεστά ροφήματα με μεγάλη ποικιλία επιδράσεων

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν σχεδόν απεγνωσμένα έναν «δολοφόνο του λίπους» που θα τους φέρει στην φιγούρα των ονείρων τους. Δημοφιλείς μέθοδοι για την απώλεια βάρους είναι η κατανάλωση πολλών ωμών λαχανικών, η κατανάλωση φρέσκων φρούτων, η χρήση καυτερών μπαχαρικών στο μαγείρεμα. Αυτές είναι αναμφίβολα μια από τις κλασικές συμβουλές που μπορούν να χάσουν μερικά κιλά.

Αλλά ένα ζεστό τσάι από βότανα μπορεί όχι μόνο να σας ζεστάνει σε κρύο καιρό, αλλά μπορεί να αποτελέσει υπέροχη υποστήριξη στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Είναι γνωστό ότι ορισμένοι τύποι τσαγιού αποτοξινώνουν και καθαρίζουν το σώμα. Ενισχύουν το μεταβολισμό και με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζουν καλύτερη καύση λίπους. Το ζεστό τσάι είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης. Το γεγονός είναι ότι όσοι πίνουν πολύ τσάι αισθάνονται λιγότερο πεινασμένοι. Επιπλέον, τα τσάγια είναι απολύτως υγιεινά ποτά, δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Αν αντικαταστήσετε τους καθημερινούς σας χυμούς φρούτων, κόλα ή λεμονάδα με ζεστό τσάι, θα παρατηρήσετε αμέσως τη διαφορά.

Χάστε βάρος με τσάι τζίντζερ – ένα ζεστό ρόφημα που προωθεί τον μεταβολισμό

Εάν θέλετε να επιτύχετε πραγματικά καλά αποτελέσματα όταν χάνετε βάρος με τσάι, πρέπει να πίνετε το ζεστό ρόφημα χωρίς ζάχαρη. Επίσης αποφύγετε κάθε τεχνητή ζάχαρη. Το παγωμένο τσάι και / ή το τσάι με περιεκτικότητα σε αλκοόλ είναι επίσης ανεπιθύμητο σε μια δίαιτα. Ωστόσο, για να χάσετε πραγματικά βάρος, πρέπει πρώτα και κύρια να ακολουθήσετε την υγιεινή διατροφή σας. Το καλύτερο τσάι για απώλεια βάρους δεν μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν αλλάξετε τη διατροφή σας. Η υποστηρικτική επίδραση των τσαγιών δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Τονώνουν την κυκλοφορία και την εντερική δραστηριότητα, αλλά δεν μπορούν να αυξήσουν την κατανάλωση θερμίδων. Επομένως, βασιστείτε σε αθλητικές δραστηριότητες, τρόφιμα χαμηλών θερμίδων και υγιεινό τσάι για απώλεια βάρους και σύντομα θα επιτύχετε το υπέροχο αποτέλεσμα «καυστήρα λίπους».

Χάστε βάρος με φυσικό τρόπο με το τσάι

Με αυτά τα τσάγια θα χάσετε βάρος

Έχουμε πολλά τσάγια απώλειας βάρους εδώ που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να τα καλύψουμε όλα σε ένα μόνο άρθρο, οπότε επιλέξαμε τα 5 πιο δημοφιλή. Τώρα θέλουμε να σας το παρουσιάσουμε. Αυτά είναι επίσης τα αγαπημένα μας μεταξύ των τσαγιών για απώλεια βάρους.

Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να βρεθεί σε κάθε νοικοκυριό

Το τσάι με τζίντζερ αποτοξινώνει και καίει θερμίδες και σας βοηθά να χάσετε βάρος

Το τζίντζερ είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό, οι ρίζες του οποίου χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως στη γερμανική κουζίνα. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε αρωματικό τσάι. Μπορείτε εύκολα να ξεπεράσετε την κούρασή σας με ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ. Το ποτό προωθεί τον μεταβολισμό, αποτοξινώνει και διεγείρει την πέψη. Υποστηρίζει λοιπόν την απώλεια βάρους. Δοκιμάστε το τσάι σας με τζίντζερ με λίγο χυμό λεμονιού και μέλι και απολαύστε το αρωματικό ρόφημα! Το τσάι τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί μετά από κάθε γεύμα.

Χάστε βάρος με τσάι – Το τσάι Mate καταστέλλει το αίσθημα της πείνας.

Mate tea-ένα pick-me-up από τη Λατινική Αμερική

Το τσάι ματ προέρχεται από τη Λατινική Αμερική, όπου τα φύλλα ζευγαρώματος μασούν ακόμη και για να καταστείλουν την πείνα. Το ματ τσάι περιέχει μέταλλα και βιταμίνες, καθώς και καφεΐνη και σαπωνίνες. Αυτά έχουν κατασταλτική δράση στην όρεξη, προωθούν τον μεταβολισμό σας, καίνε θερμίδες και σας κρατούν ξύπνιο περισσότερο. Δεν είναι ένα πραγματικό ταλέντο θαύματος?

Σταματήστε τους πόθους με ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι!

Πράσινο τσάι αντί για ζεστή σοκολάτα

Το πράσινο τσάι κατέχει σημαντική θέση σε κάθε πρόγραμμα διατροφής. Αυτό το ποτό προέρχεται αρχικά από την Ασία, αλλά είναι πολύ δημοφιλές σε αυτή τη χώρα λόγω των ιδιοτήτων καύσης λίπους. Το πράσινο τσάι περιέχει τανίνες και είναι καλός υποστηρικτής της διατροφής. Μειώνει την επιθυμία για γλυκά και περιορίζει την όρεξη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτού του τσαγιού, αλλά το Gyokuro και το Sencha συνιστώνται ιδιαίτερα για απώλεια βάρους. Ξεχάστε τη ζεστή σοκολάτα και προτιμήστε το πράσινο τσάι!

Στην Κίνα, το τσάι Oolong σερβίρεται συχνά με λιπαρά πιάτα.

Το τσάι Oolong είναι ένας πραγματικός δολοφόνος λίπους

Αυτή είναι η νέα τάση μεταξύ των πιο δημοφιλών τσαγιών αδυνατίσματος που προέρχεται από την Κίνα. Το τσάι Oolong περιέχει σαπωνίνες, οι οποίες αναστέλλουν τη συσσώρευση λίπους στο σώμα. Η καφεΐνη που περιέχεται στο τσάι διεγείρει την καύση λίπους, οπότε χάνετε βάρος με έναν εντελώς φυσικό τρόπο.

Πίνοντας τσάι από βαλσαμόχορτο κατά της αγάπης

Το τσάι του βαλσαμόχορτου έχει αντικαταθλιπτική δράση και σας βοηθά να χάσετε βάρος με το τσάι

Παραδοσιακά, τα κίτρινα λουλούδια του βαλσαμόχορτου χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ενός αρωματικού τσαγιού. Διεγείρει τις ορμόνες ευτυχίας του ίδιου του σώματος και βελτιώνει τη διάθεση. Είναι επίσης καλό για την απώλεια βάρους. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από το βαλσαμόχορτο αμέσως μετά από ένα μεγάλο γεύμα και θα νιώσετε ζωντάνια και πάλι σε φόρμα σε χρόνο μηδέν! Αυτό το τσάι εξακολουθεί να συνιστάται για άγχος, κατάθλιψη, άγχος και κρίσεις πανικού.

Ποιο από τα τσάγια αδυνατίσματος που παρουσιάζονται εδώ σας αρέσει ιδιαίτερα να πίνετε; Δείτε παρακάτω στη συλλογή εικόνων μας άλλα είδη τσαγιού που είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση!