Celiulitas yra riebalinis sluoksnis po odos sluoksniais, kurie išsiskiria iš audinių ir turi duobėtą, gumbuotą išvaizdą. Ši formacija aiškiai reiškia, kad organizmas yra paveiktas uždegiminių sąlygų ir reikalauja valymo bei detoksikacijos. Pastebėta, kad nutukę žmonės kenčia nuo celiulito, tačiau yra ir kitų priežasčių, tokių kaip genetika, vaistai, netinkama kraujotaka, raumenų netekimas, nesveika mityba ir fizinio krūvio stoka..
Moterys linkusios į celiulitą dažniau nei vyrai, nes jose yra daugiau riebalų, esančių šalia šlaunų, klubų, hormoniniai pokyčiai po nėštumo ir menopauzės. Vis dėlto mes galime atsikratyti celiulito odos vengdami dalykų, skatinančių riebalų sankaupas, valgydami sveiką ir maistingą mitybą, laikydamiesi tinkamos treniruotės režimo, giliai kvėpuodami ir sausai nuvalydami odą bei privalomai masažuodami natūraliais aliejais. Masažas su aliejumi pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina toksinus, kurie kaupiasi ir kaupiasi po oda.
Natūralūs eteriniai aliejai celiulitui mažinti- kaip tai padaryti ir naudoti?
Leiskimės į mažą kelionę ir pažvelkime į 9 geriausius natūralaus eterinio aliejaus tipus, kurie padeda sumažinti odos celiulitą.
1. Raminantis mandarinų eterinis aliejus:
Kaip rodo pavadinimas, aliejus turi saldų, aštrų aromatą, kaip ir apelsinų vaisiai. Tai puikus celiulito eterinis aliejus, galintis pakelti ar pakelti nuotaiką ir netgi leisti atsipalaiduoti. Jame yra antioksidanto d-limoneno, kuris pagerina kraujotaką ir pagerina virškinimo procesą, taip padėdamas lengvai pašalinti toksinus iš organizmo. Šis aliejus turi citrusinių vaisių skonį ir gali būti vartojamas su vandeniu. Į stiklinę, pilną vandens, galite įlašinti lašą sveiko aliejaus su valgomuoju mandarinų aliejumi, kad jis būtų skanus ir išgertumėte apie 8–10 stiklinių per dieną. Kadangi šis aliejus stiprina imuninę sistemą, netgi valo kraują, taip padėdamas jums atsikratyti celiulito.
Eteriniai aliejai nuo celiulito yra mandarinas, gali būti maišomi su kitais aliejais, tokiais kaip greipfrutas su migdolų aliejumi ir simondsijų aliejus.
Aliejaus ir taikymo metodas:
- Paimkite 1 lašą mandarino aliejaus, 1 lašą greipfrutų, 1 lašą citrinos su dviem šaukštais migdolų aliejaus ir 15 lašų simondsijų aliejaus.
Aliejaus tepimo procesas:
- Visus eterinius aliejus, skirtus celiulitui pašalinti, supilkite į nereaguojantį dubenį ir gerai išmaišykite, tepkite ant pažeistos vietos ir gerai įmasažuokite. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite mišinį kasdien.
2. Kedro medienos eterinis aliejus:
Tai dar vienas geriausias celiulito aliejus, padedantis sumažinti odos celiulitą ir padedantis pašalinti skysčių perteklių audiniuose. Jis netgi pašalina riebalų perteklių tarp audinių ir pašalina visus kraujyje esančius toksinus. Jis net tonizuoja odą ir skatina kolageno gamybą, o tai tiesiogiai padeda atsikratyti odos celiulito.
Aliejaus tepimo procesas:
- Šį aliejų galima tepti tiesiai ant odos maišant su kokosų aliejumi.
- Paimkite 1 šaukštą kedro medžio aliejaus, tada dvigubai arba šiek tiek mažiau kokosų aliejaus. Sumaišykite aliejų ir kasdien įmasažuokite į pažeistą vietą ir pamatysite, kaip stebuklas įvyksta per kelias savaites.
3. Pankolių eterinis aliejus celiulito odai gydyti:
Pankolio sėklos buvo naudojamos nuo seniausių laikų, nes jos stiprina kūną, netgi slopina apetitą ir padeda numesti svorio. Pankolių aliejus detoksikuoja kūną ir netgi padeda atsipalaiduoti protui ir kūnui. Naudojant šį aliejų, jis pašalina sukauptas atliekas ir netgi pašalina vandens perteklių audiniuose. Naudojant, jis sulaužo po oda susikaupusius riebalinius sluoksnius.
Aliejaus ir taikymo metodas:
Yra du būdai, kaip pankoliai padeda sumažinti odos celiulitą.
- Jūs galite sumaišyti pankolio sėklas su vandeniu ir padaryti lygią pastą ir tepti ją ant odos su celiulitu. Tada, kai jis išdžiūsta, švelniai įmasažuokite ir nuplaukite drungnu vandeniu.
- Paimkite 15 lašų pankolio, rozmarino aliejaus ir 10 lašų kadagio ir greipfrutų aliejaus su 20–25 lašais arba morkų sėklų aliejaus.
Aliejaus tepimo veiksmai:
- Sumaišykite visus ingredientus stikliniame butelyje ir gerai suplakite, kad susimaišytų.
- Prieš eidami į vonią, įlašinkite 2–3 lašus šio mišinio ant celiulito odos.
- Naudokite šerių kūno šepetėlį ir sukamaisiais judesiais tepkite aukštyn, kad oda būtų stimuliuojama ir pagerėtų kraujotaka, o šis aliejus padeda atsikratyti celiulito..
4. Jojobos eterinis aliejus:
Jojobos aliejus iš tikrųjų yra skystas vaškas, gautas iš šio augalo riešutų. Aliejus padeda sušvelninti odą ir sureguliuoti bei sustiprinti riebalų gamybą (tai yra ta, kuri ilgai drėkina odą). Jame yra antioksidantų, kurie padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir padeda sumažinti odos celiulitą.
Aliejaus ir taikymo metodas:
5 šaukštai simondsijų aliejaus, 3 šaukštai migdolų arba alyvuogių aliejaus.
Aliejaus tepimo veiksmai:
- Sumaišykite aliejų mažame stikliniame butelyje ir gerai suplakite.
- Tada nuplaukite paveiktą vietą vandeniu ir nusausinkite.
- Tada lėtai ir švelniai masažuokite aliejų, kad jis išdžiūtų.
Jei įmanoma, naudokite aliejų prieš miegą, kad jis liktų per naktį ir padarytų stebuklus celiulito odai.
5. Anti celiulito aliejus- lazdyno riešutų eterinis aliejus:
Šis geriausias anticeliulitinis aliejus giliai įsiskverbia į odą; padeda tonizuoti odą ir stangrinti odą. Kai šis aliejus sumaišomas su kitu eteriniu aliejumi, jis veikia nuostabiai ir fantastiškai mažina odos celiulitą.
Aliejaus maišymo būdas:
4 šaukštai lazdyno riešutų aliejaus ir simondsijų aliejaus, 8–10 lašų cinamono, apelsinų, kipariso ir kadagio eterinio aliejaus.
Aliejaus tepimo veiksmai:
- Sumaišykite visus aliejus stikliniame butelyje ir gerai suplakite.
- Nuplaukite celiulito vietą, kad pašalintumėte nešvarumus, ir išdžiovinkite.
- Tada paimkite 3-4 lašus mišinio ir tepkite ant pažeistos vietos.
- Puikiai masažuokite vietą arba valykite, kad ji giliai įsiskverbtų į odą ir pagerintų kraujotaką.
6. Sumažinkite celiulitą su cinamono eteriniu aliejumi:
Aliejus yra vienas geriausių eterinių aliejų, mažinančių ir atsikratančių celiulito. Cinamonas natūraliai detoksikuoja kūną, pašalina atliekas ir skysčius bei pagerina kraujotaką, o tai savo ruožtu padeda atsikratyti celiulito.
Aliejaus ir taikymo metodas:
10 lašų cinamono, kadagių, apelsinų ir kipariso aliejaus su puse puodelio simondsijų aliejaus.
Taikymo veiksmai:
- Visą eterinį aliejų sumaišykite storo stiklo butelyje su sandariais dangteliais.
- Švelniai masažuokite paveiktą vietą sukamaisiais masažo judesiais, pirštų galiukais įtempdami.
- Nedarykite per didelio spaudimo, kad jis galėtų pakenkti jūsų audiniams.
- Jei įmanoma, tepkite aliejų per naktį.
Kasdien tepkite mišinį ir stebėkite stebuklus.
7. Citrinų žolės eterinis aliejus:
Šis geltonos spalvos aliejus veikia ir kaip simuliatorius, ir netgi veikia kaip raminantis. Tai nuostabus sutraukiantis ir šis aliejus turi galimybę ištirpinti celiulito nuosėdas ir jūsų odą atsikratyti. Šis geriausias aliejus nuo celiulito yra puikus energijos stiprintuvas ir pašalina skysčių susilaikymą po audiniais.
Aliejaus tepimo veiksmai:
- Šį aliejų galite naudoti vieną, nemaišydami su jokiu aliejumi, arba, jei norite, sumaišykite jį su kitu eteriniu aliejumi ir tepkite ant pažeistos odos.
- Tiesiog gerkite kelis lašus šio aliejaus ir masažuokite du kartus per dieną, kad gautumėte geriausių rezultatų.
- Įsitikinkite, kad patepę šį aliejų neturėtumėte būti veikiami saulės spindulių, nes šis aliejus yra jautrus šviesai ir gali atsirasti pigmentinių dėmių.
8. Rozmarino eterinis aliejus:
Tai veiksminga celiulito aliejaus procedūra žmonėms, kenčiantiems nuo kraujotakos, nes šis aliejus gali kovoti su limfos blokadais ir padeda lengvai kovoti su celiulitu. Be to, jis pašalina skysčių susilaikymą ir kenksmingus toksinus, nusėdusius audiniuose. Tai netgi sumažina psichinį nuovargį ir puikiai stimuliuoja smegenis.
Aliejaus ir taikymo metodas:
15 lašų rozmarino, kadagio ir pankolio aliejaus 1 lašas citrinų aliejaus ir 5 lašai pelargonijos aliejaus.
Taikymo veiksmai:
- Visą eterinį aliejų sumaišykite stikliniame butelyje ir gerai suplakite.
- Įlašinkite kelis lašus aliejaus į delną ir masažuokite arba tepkite tą vietą 5-10 minučių kasdien. Nebūk labai stiprus odai, nes tai gali pakenkti audiniams.
Būtinai laikykite buteliuką tamsioje ir vėsioje vietoje, kad jį būtų galima naudoti ilgiau. Kadangi visi šie procesai užtrunka, nepraraskite vilties ir tęskite tai pozityviai.
9. Kadagio eterinis aliejus:
Šis eterinis aliejus yra plačiai naudojamas, nes jis gali sumažinti vandens susilaikymą, suaktyvina audinius ir padidina medžiagų apykaitą, o tai padeda atsikratyti odos celiulito. Reguliariai tepant šį aliejų, jis pašalina cholesterolį, kuris yra viena iš pagrindinių celiulito vystymosi organizme priežasčių. Kai šis aliejus sumaišomas su kitu eteriniu aliejumi, jis veikia kaip geras anticeliulitinis mišinys.
Aliejaus ir taikymo metodas:
15 lašų kadagio aliejaus, 10 lašų pankolių aliejaus citrinos su dviem šaukštais migdolų aliejaus ir 10 lašų morkų aliejaus kaip nešiklio aliejaus.
Taikymo veiksmai:
- Pirmiausia sumaišykite visą aliejų stikliniame butelyje ir suplakite, kad aliejus tinkamai susimaišytų.
- Tada galite masažuoti paveiktą vietą arba naudoti aliejų vonios metu.
Galite užpildyti vonią vandeniu ir į dubenį paimti šiek tiek pieno ir supilti 6-8 lašus šio mišinio. Supilkite mišinį į vandens pripildytą vonią, paskui pamirkykite vonioje ir patrinkite arba masažuokite celiulito odą.
Celiulitas susidaro ant viršutinių rankų, pilvo, šlaunų ir sėdmenų. Jis susiformuoja, kai žmogus pradeda senėti ir kūno audiniai praranda elastingumą, arba kai greitai prarandate raumenis, tai gali būti dar viena priežastis celiulitinei odai.
Yra daug modernių ir naujausių būdų, tokių kaip riebalų nusiurbimas, smūginių bangų terapija, injekcinis lazerinis gydymas, kuris mažina celiulitą, tačiau po trumpo laiko jis vėl pasirodo ir atrodo negražiau nei anksčiau, todėl vienas geriausių ir saugiausių būdų sumažinti atsikratyti celiulito yra natūralūs eteriniai aliejai, galintys efektyviai ištirpinti ir ištirpinti senus, kiečiausius po oda susikaupusius riebalus. Šio proceso metu jūs negalite gauti rezultatų iš karto, todėl turite būti kantrūs ir reguliariai tepti aliejų.