Žalioji arbata, klasikinis azijiečių gėrimas, yra laikomas vienu sveikiausių gėrimų žemėje dėl daugybės naudos sveikatai, tokių kaip svorio valdymas ir ligų kontrolė. Žaliąją arbatą Kinijoje pirmą kartą atrado japonų vienuoliai ir nustatė, kad žalioji arbata turi neįtikėtinų gydomųjų savybių. Be šių gydomųjų savybių, žalioji arbata šiais laikais naudojama odos priežiūrai dėl joje esančių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių..
Žalioji arbata yra viena iš arbatos rūšių, kuri šiais laikais tapo labai populiari dėl daugybės privalumų. Vienas iš pagrindinių privalumų yra tai, kad jis padeda numesti svorio. Grožis šiais laikais tapo viena iš esminių daugelio žmonių savybių. Dėl įtempto gyvenimo, įtempto grafiko ir aplinkinės taršos oda tapo vienu iš pagrindinių rūpesčių, daugiausia jaunai kartai. Norėdami atrodyti gražiai, mes naudojame keletą brangių kosmetikos priemonių ir net skubame pas dermatologus ar estetologus, kad gautumėte greitų rezultatų, tačiau galų gale viskas eina veltui. Yra įvairių natūralių odos priežiūros priemonių, iš kurių viena yra žaliosios arbatos naudojimas odai. Šio straipsnio tikslas yra paaiškinti žaliosios arbatos naudą veido ir odos priežiūrai.
Žaliosios arbatos nauda odai:
Žaliosios arbatos gėrimas gali padėti išlaikyti svorį ir pagerinti medžiagų apykaitą organizme. Jis taip pat valo ir valo organizmo sistemą. Be to, žalioji arbata, užtepta ant odos, gali padaryti stebuklų. Kai kurie iš jų yra išvardyti žemiau:
1. Anti-senėjimas:
- Gera išvaizda tapo vienu iš šių dienų prioritetų, o senstant veido grožis pamažu mažėja. Ši žalioji arbata veikia kaip anti-senėjimo priemonė veidui ir odai.
- Žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai prisideda prie veido ląstelių atsinaujinimo. Pagrindinė žaliosios arbatos EGCG sudedamoji dalis gali atkurti negyvas veido ląsteles, todėl veidas atrodo jaunatviškas.
- Žaliosios arbatos katechinai, biologinio junginio, vadinamo polifenoliais, pogrupis naikina laisvuosius radikalus, kurie padeda sulėtinti senėjimo procesus.
- Išgėrus 2–3 puodelius žaliosios arbatos arba patepus ją lokaliai, galima pasiekti norimų rezultatų per kelias savaites.
2. Apsaugo nuo odos vėžio:
- Saulė turi kenksmingų UV spindulių, kurie kenkia odai, o tai gali sukelti odos vėžį.
- Šie kenksmingi UV spinduliai įsiskverbia į odos sluoksnius ir sunaikina epitelio ląsteles, sukeldami odos vėžį arba nemelanomą.
- Kaip minėta anksčiau, žaliojoje arbatoje yra stiprus antioksidantas EGCG katechinas, kuris apsaugo odos DNR, neleisdamas kenksmingiems saulės spinduliams prasiskverbti pro odą..
- Tai galima pasiekti reguliariai geriant 2 puodelius žaliosios arbatos arba vietiškai tepant ant odos paviršiaus.
3. Privalumai po akimis:
- Tamsūs ratilai ir paburkimas po akimis yra vienas iš pagrindinių rūpesčių, su kuriais susiduria šiandienos karta. Tamsūs apskritimai susidaro daugiausia dėl miego trūkumo, vėlyvų naktinių darbų ir kt.
- Žalioji arbata gali sumažinti šiuos tamsius ratilus po oda. Du pagrindiniai ingredientai, kofeinas ir antioksidantai, padeda sutraukti kraujagysles po akimis ir palengvina tamsių apskritimų išvaizdą.
- Žaliojoje arbatoje esantys flavonoidai taip pat padeda sumažinti tamsias linijas ir apskritimus aplink akis.
- Tam jums reikia dviejų žaliosios arbatos maišelių, geriausia naudotų. Atvėsinkite ir padėkite maišelius ant akių 15-20 minučių. Po pašalinimo galite pastebėti skirtumą.
- Norėdami gauti norimų rezultatų, tęskite tai reguliariai, kol išnyks tamsūs apskritimai aplink akis.
4. Priešuždegiminės savybės:
- Uždegimas vadinamas odos paraudimu ir sudirginimu. Šis uždegimas sunaikina odos išvaizdą ir gali sukelti rimtų odos problemų.
- Žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai turi daug priešuždegiminių savybių.
- Žaliosios arbatos gėrimas gali padidinti benzenkarboksirūgšties kiekį organizme, kuris, kaip manoma, gydo odos sudirginimą ir tokias ligas kaip egzema.
- Be to, ką tik užvirintų arbatos maišelių užtepimas ant paraudusios odos gali būti naudingas ir sumažina dirginimą.
5. Antibakterinės savybės ir spuogų gydymas:
- Spuogai, kas to nekenčia? Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių jaunimo problemų. Daugelis žmonių patiria depresiją ir jaučiasi drovūs, kai išeina į lauką dėl spuogų.
- Žalioji arbata, galinga antibakterinė priemonė, padeda gydyti spuogus. Žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai valo odos paviršių ir ant jos esančių banguotumų bei kovoja su bet kokiomis bakterinėmis odos infekcijomis.
- Tai reiškia, kad žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai mažina spuogus ir sukelia bakterijų dauginimąsi ant odos. Be to, jis lygina ir tonizuoja odą.
- Patartina reguliariai gerti 2 puodelius žaliosios arbatos, kad ant veido nebūtų matomų spuogų.
- Arba pasiimkite panaudotus arbatos maišelius ir kasdien tepkite ant odos, kur yra matomų spuogų. Tokiu būdu jis padeda sumažinti nepageidaujamus spuogus ant odos.
6. Pašalinkite saulės nudegimus ar dėmes:
- Saulės nudegimai labiausiai erzina veidą ir odą. Saulės nudegimai verčia jus tiesiog likti namuose dienos metu, trukdydami kasdieniams darbams.
- Žalioji arbata padeda sumažinti saulės nudegimus ir dėmes. Žalioji arbata turi specialų ingredientą, vadinamą tanino rūgštimi, kuris ramina odos sudirginimą.
- Tam jums reikia žaliosios arbatos lapų, užplikytų vandenyje. Paruoštą arbatą atvėsinkite, įmerkite į arbatą švarią šluostę ir pusvalandį švelniai įtrinkite įmerktą audinį ant pažeistos vietos..
- Arba galite naudoti žaliosios arbatos maišelius. Švelniai patrinkite šlapius arbatos maišelius ant dėmių, kad sumažintumėte sudirginimą ir paraudimą.
7. Atlaisvinkite poras ir susidorokite su inkštiromis:
- Oda turi savybę išskirti riebalų perteklių iš riebalinių liaukų. Dėl šio riebalų oda turi susidoroti su neužsikimšusiomis poromis ar inkštirų ar baltų taškų.
- Žalioji arbata padeda išvengti šių mažų problemų. Tai natūralus sutraukiantis agentas, todėl pašalina riebalų ar riebalų perteklių.
- Tai taip pat padeda pašalinti nešvarumus iš atvirų porų ir sutraukia išvalytas poras, kad nepatektų teršalų.
- Tai galima pasiekti du kartus per dieną užlašinus žaliosios arbatos, o geriant po vieną puodelį per dieną, oda gali būti išlaikyta.
8. Švytinti oda:
- Dėl pernelyg didelės taršos oda palaipsniui praranda savo spindesį. Paprastai tonikai naudojami švytinčiai odai gauti.
- Kai pritrūksta tonikų, natūrali priemonė yra žalia arbata. Žalioji arbata, kuri yra natūrali sutraukianti medžiaga, padeda sutraukti poras, pašalina riebalus ir valo jas, todėl oda spindi.
- Norėdami tai padaryti, paimkite drėgną ir šaltą arbatos maišelį ir švelniai patrinkite jį ant veido 10 minučių ir palikite kelias minutes..
- Reguliariai tai darydami galite suteikti švytinčią odą.
9. Riebi oda:
- Dėl riebalų pertekliaus išsiskyrimo iš riebalinių liaukų oda tampa riebi. Dėl to atrodysite labai nepatogiai, o kartais net negražiai.
- Yra keletas žaliosios arbatos mišinių, kuriuose gausu natūralių aliejų, todėl jie naudingi riebiai odai. Šiuose mišiniuose yra junginys, vadinamas taninais, kurie sutraukia odos poras ir taip sumažina riebalų (aliejaus) išsiskyrimą.
- Žaliosios arbatos tepimas ant odos gali padėti sumažinti aliejaus gamybą. Išgerti puodelį žaliosios arbatos taip pat naudinga riebiai odai.
10. Psoriazės gydymas:
- Psoriazė yra būklė, kai odos ląstelės kaupiasi ir susidaro žvyneliai ir niežtinčios, sausos dėmės. Niekas nenori susidoroti su tokio tipo oda.
- Tyrimai parodė, kad pagrindinės žaliosios arbatos sudedamosios dalys gali kovoti su odos ligomis, tokiomis kaip psoriazė, dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Galutinės mintys:
Žalioji arbata, natūrali žolė, turi keletą privalumų tiek gerdama, tiek tepdama ją lokaliai ant odos paviršiaus. Net gydytojai ir mitybos specialistai siūlo kartą per dieną gerti žaliąją arbatą, kad išlaikytų kūno svorį ir spindėtų oda. Tačiau, kai galvojate tepti ant odos ir aplink akis, geriau išbandyti, ar nėra alergijos. Galiausiai, jei jūsų tikslas yra turėti sveiką ir spindinčią odą, nedvejodami naudokite žaliąją arbatą kaip savo grožio produktą. Taip pat pasidalykite patobulinimais, kuriuos patyrėte savo odoje po žaliosios arbatos naudojimo odai ir veidui.
DUK
1. Ar galiu naudoti žaliąją arbatą kaip odos toniką?
Ans: Taip, žaliąją arbatą galite naudoti kaip odos toniką. Užvirkite žaliąją arbatą ir leiskite atvėsti. Paimkite švarų medvilninį rankšluostį, pamerkite jį į užplikytą arbatą ir švelniai įmasažuokite į veidą, kuris yra efektyviausias tonikas, kurį galite naudoti ryte ir vakare.
2. Kaip žaliąją arbatą galima naudoti kaip veido šveitiklį?
Ans: Pirma, įpilkite arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos lapelių arba arbatos maišelį tokiu pat kiekiu prausiklio. Gerai išmaišykite, kol atrodys kaip šveičiamasis šveitiklis. Švelniai tepkite šveitiklį ant veido ir sukamaisiais sukamaisiais judesiais pasukite. Kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite.