Jau antrą mėnesį, pirmą kartą besilaukiančiai mamai, dabar yra saldus sandoris, sumaišytas su karčiomis ir rūgščiomis emocijomis. Ji pripažįsta, kad pirmasis mėnuo buvo įtemptas ir žiaurus. Priimdama sprendimą, ar pradėti naują gyvenimą, ar ne, ji, kaip ir bet kuri mama, jautėsi esanti pasirengusi artėjančiam įvykiui. Patyrusioms mamoms tai visada yra įdomi kelionė, nes tada jos žino, kokios skaidulos sudaro nėštumą. Jie viską išgyveno, viską padarė ir dabar surinko pakankamai drąsos susitvarkyti.
Dabar jaunoms motinoms, tik žengiančioms į motinystę, tai gali būti rami ir sunki kelionė, nors ir turi saldžių akimirkų. Šiuo metu ji yra beveik kaip rožių lysvė su minkštais žiedlapiais ir dygliuotais stiebais. Jūs gaunate geriausią iš abiejų. Jei pirmoji savaitė buvo susijusi su bemiegėmis naktimis ir pykinimu, antra savaitė bus apie monstrišką apetitą. Suvokę šiuos pokyčius, jūsų kasdienis gyvenimas atneš tam tikrų pokyčių, o motina kartais būna prislėgta. Tai galima greitai išspręsti pateikus jai norimą maistą ir tą pačią akimirką ji iš depresijos pereis į ekstazę. Vidury nakties ji gali jausti baimę tęsti šį procesą. Dabar psichologinė logika įspėja ją būti atsargiam. Dabar ji labiau jaudinasi.
Artėjant antrajam nėštumo mėnesiui žinokite viską, ką galite, kad iš anksto išvengtumėte nekviestų situacijų ir džiaugtumėtės laiminga būsima motinyste.
2 mėnesių nėštumas:
Šiame straipsnyje sužinosite apie informaciją apie antrojo nėštumo mėnesio vaisiaus vystymąsi, pagrindinius 2 mėnesių nėštumo simptomus, atsargumo priemones ir kitus santykinius etapus.
Ką manote apie 2 mėnesių nėštumą:
Laimei, nesaugumas buvo pašalintas per pirmąjį mėnesį, o antrą mėnesį ji tapo metamorfoze į kitą moterį, dabar ji sutinka su pokyčiais, su kuriais ketino. Dabar ji žino savo klaidas ir atitinkamai keičiasi. Dabar ji turi daug įvairių minčių, pagrįstų patirtimi ir klausymais, kurias taiko savo kasdienybei, todėl antrasis mėnuo greitai prabėga.
Kūdikio vaisiaus vystymasis per 2 mėnesius:
Pirmąjį mėnesį kūdikis iš svetimos formos virto žmogaus struktūra, nors paskutinį kartą, kai jį matėte ultragarsu, niekas nebuvo ryškus, išskyrus silpną širdies plakimą. Blastocista suformavo embrioną ir lėtai virto vaisiu. Tačiau iki pirmo mėnesio kūdikis vis dar yra nepatogioje situacijoje, neturėdamas jokio proto ir savo darbo. Ji dalijasi maža jo motinų dalimi ir laimingai auga stipri. Antrą mėnesį ultragarsas atskleidžia dar keletą įvykių.
Naujas etapas:
Tai yra etapas, kai jūsų mažylis iš embriono tampa galiausiai vaisiu, kuris yra miniatiūrinė žmogaus versija. Net manant, kad statinys vis dar statomas ir tobulinamas. Dabar jis išsivystė iš savo žirnių dydžio aspektų, tačiau vis tiek yra pakankamai mažas, kad jį būtų galima įvertinti. Jos vidaus organai šiuo metu vystosi. Mažos jo dalys ir fragmentai pradėjo formuotis ir dabar nuolat auga, kad suteiktų jaunam žmogui aiškią formą.
Akių vokai:
Maždaug tuo metu jūsų kūdikio veido bruožas pradeda augti ir vystytis. Tai, kas kažkada atrodė kaip odos dėmė ir niekas dabar nepradėjo įgauti tinkamos formos. Suspausta galva dabar pradeda formuotis. Šį kartą pastebėsite, kad jūsų kūdikio galva yra neįprastai didesnė nei likusi kūno dalis. Akių formavimas vyksta viduje. Regos nervai auga ir jungiasi. Tačiau išorines savybes galima pastebėti tik kaip sandariai uždarytus vokus, dar nesusidarius angų.
Sudėtingi dalykai:
Kūdikiui vėl suformuota galva, kuri tariamai didesnė už likusį jo kūną. Taip yra tik todėl, kad galvoje yra smegenų veiksmai, kurie iki šiol formuojasi ir auga pastovioje erdvėje. Smegenys formuojamos ir pradedamos veikti, nes kitos po jomis esančios kūno dalys seka nuoseklius impulsus ir mato save savo vietose. Suformavus minkštą mažą stuburą, smegenys dabar jungiasi prie stuburo galvos.
Lytis:
Nors šiuo metu sunku pasakyti, kaip formuojasi jūsų mažųjų lytiniai organai. Per kelias savaites, tikiuosi, iki kito mėnesio jūs žinosite, su kuo jūs gyvenate visą šį laiką. jei tai berniukas, jo sėklidės pradeda formuotis viršutinėje pilvo dalyje, o jei mergaitė, jos makštis dabar pamažu įgauna formą. Tačiau šiuo metu nėra lengva nustatyti.
Kepenų darbas:
Maždaug tuo metu kūdikio kepenys visiškai funkcionuoja ir pradeda gaminti raudonuosius kraujo kūnelius arba raudonuosius kraujo kūnelius, kurių reikia organizmui. dažniausiai suaugusiųjų kaulų čiulpai prisiima atsakomybę, kai kūdikis pereina trečiąjį trimestrą. Tačiau iki tol kepenys užima pakaitinę vietą ir toliau gamina raudonuosius kraujo kūnelius.
Kūno dalys:
Šiame etape mėnesio viduryje jūsų mažylis mato didelį augimo šuolį. Jo rankos ir kojos įgauna savo formą ir formuojasi segmentai, kad pirštai lėtai vystytųsi, taip pat ir pirštai. Dabar širdis pamažu dalijasi ir į vidines kameras. Nors visa tai atsitinka, nosis ir veidas taip pat tampa ryškesni. Virškinimo sistema vystosi greičiausiai, o pilvas kartu su žarnynu ir kasa pradeda formuotis, lėtai ir stabiliai, vienu žingsniu.
Antrojo nėštumo mėnesio simptomai ir kaip juos įveikti:
Su kūdikiu mama taip pat gali jausti pokyčius.
Kūno pokyčiai:
Kadangi kūdikio guzas dabar yra šiek tiek ryškesnis nei anksčiau, tikriausiai pats laikas pradėti kaupti tuos motinystės drabužius. Šiuo metu mamos gali pajusti keistą švelnumą savo krūtyse, kai ji didėja, o tada nusileidžia. Tas pats atsitinka ir su užpakaliu, kur galite pajusti, kaip jūsų krūtinė šiek tiek auga kartu su augimu dubens srityje ir juosmenyje. Nesijaudinkite, nes tai yra vienas iš nėštumo simptomų, o kai jis pasibaigs, jūsų kūnas grįš į pradinę būseną. Geriausias būdas įveikti suglebusias krūtis ir strijas yra visada dėvėti laisvai priglundančią liemenėlę ir, kai tik įmanoma, masažuoti pilvo sritį sunkiu aliejumi. Yra žinoma, kad ypač alyvuogių aliejus ir vitamino E papildai neleidžia odai toliau išsitempti ir suteikia ilgalaikę priemonę.
Dažni dalykai:
Šiuo metu vienas iš labiausiai paplitusių simptomų yra tai, kad dažnai jaučiamas geriausias šlapinimosi spaudimas. Maždaug dabar jūs bėgsite į vonios pertraukas daugiau nei įprastai. Tas pats daro įtaką jūsų apetitui, nes jūs dažnai ieškote šaldytuvo ir ieškote šiek tiek užkandžių iškart priešpiečius ir prieš pietus. Tai vyksta taip ir tai yra visiškai normalu. Nesijaudink. Viena idėja, kaip elgtis tokioje situacijoje, yra apriboti skysčių vartojimą. Jūs galite gerti vandenį tam tikrais intervalais, tačiau labai rekomenduojama turėti vandens, kuriame yra vaisių ir sriubų, kurios užtikrins hidrataciją. Toks vandens papildų vartojimas suteiks jums mineralų ar kitų maistinių medžiagų, taip pat apribos jūsų apsilankymus prausykloje.
Venų išsiplėtimas:
Šiame etape padidėja kraujo tūris, taip pat padidėja hormonų kiekis. Dažnai tai gali sukelti venų patinimą, todėl jų melsvai raudona spalva tampa ryškesnė. Tai yra bendras venų varikozės apibrėžimas. Paprastai jie nėra skausmingi ir dažniausiai genetiniai. Venų varikozė trunka ilgai ir ji blogėja po kiekvieno nėštumo. Negalima painioti venų ir varikozinių venų, nepaisant panašių simptomų. Nėra nuolatinio sprendimo, kaip įveikti venų varikozes, tačiau vengiant ilgo sėdėjimo toje pačioje padėtyje ar ilgo stovėjimo, tai turėtų labai padėti. Lengvas pratimas taip pat turėtų būti tinkamas būdas. Kompresinės kojinės ir šalčio maišeliai yra keletas kitų sprendimų, padedančių laikinai palengvinti. Geriausias būdas išvengti šių venų susidarymo yra, kai įmanoma, miegoti į šoną ir leisti kraujotakai išlikti normaliai. Jei nė vienas iš pirmiau minėtų sprendimų nėra veiksmingas, turite pasitarti su gydytoju.
Maisto potraukis:
Tai turbūt labiausiai paplitęs pokytis ir tas, apie kurį visi nuolat jus perspėjo. Šis simptomas dažniausiai pasireiškia todėl, kad jūsų hormonų pokyčiai kartu su maistinėmis medžiagomis, kurių jums trūksta, skatina jūsų smegenis veikti beprotiškai. Nuo saldaus iki kartaus jūsų potraukis gali būti juokingas ir keistas tuo pačiu metu. Geriausias būdas įveikti šią situaciją yra, kai tik įmanoma, galvoti apie sveikas alternatyvas.
Nuotaikų kaita:
Praėjus dviem mėnesiams nuo nėštumo, labai normalu, kad mama patiria įvairiausių nuotaikų kaitos. Ir jūs tikrai ne vieni šioje situacijoje. Galite patirti visišką įkarštį iki mažo įniršio. Kartais būsite linksmi dėl viso sandorio, o kitiems visi bus priblokšti jūsų itin jautrių reakcijų. Šiame etape jūs taip pat galite patirti stresą dažniau nei dažnai. Hormonai visiškai su tuo susidoroja, norėdami reguliuoti nuotaiką, akivaizdžiai padedant smegenims. Vienas iš geriausių būdų įveikti nuotaikos svyravimus yra užmigti ir laikytis tinkamos mitybos. Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei simptomai išlieka ir verčia jus kenkti sau.
Antrojo nėštumo mėnesio veikla:
Iki antro mėnesio jūsų noras turėtų būti susitvarkyti su viskuo aplink, kad kiti septyni mėnesiai būtų sėkmingi. Tačiau tai atsitinka retai. Žongliruosite su keliomis veiklomis, ypač jei esate dirbanti moteris. Dauguma jų apima nuotaikos svyravimus, hormonų pokyčius, nuovargį darbe, nerimą ir pan. Taip pat turėsite atlikti kitas užduotis, pvz., Reguliariai sportuoti ir tikrintis, planuoti reikalingus motinystės daiktus ir t. T. pailsėti ir pakankamai miegoti.
Antrojo nėštumo mėnesio dieta:
- Vaisiai gali būti puikus pusryčių šaltinis ir geras būdas pradėti dieną ir mitybą pirmąjį mėnesį. Nuo arbūzo iki apelsinų ir obuolių į savo dienos racioną įtraukite bent tris vaisius. Taip pat galite įtraukti granatų, bananų ir vynuogių ir pasigaminti vaisių salotų, kad sumažintumėte potraukį smaližiams, o ne atnešti šokolado..
- Subalansuota mityba taip pat turėtų apimti būtinas daržoves. Jūs negalite tiesiog išgerti dienos vaisių dozės ir praleisti žalumynų. Tai tik pablogins situaciją.
- Folio rūgštis yra svarbi maistinė medžiaga šiame etape. Vaikui būtina vengti bet kokių gimdymo problemų, todėl svarbu jį vartoti per pirmuosius kelis naujo nėštumo mėnesius. Brokoliai ir žalieji špinatai yra du puikūs rūgšties šaltiniai ir turėtų būti jūsų maisto produktų sąraše.
- Scenoje taip pat turėtų būti pieno produktų. Jūs negalite vartoti kalcio papildų kaip natūralių dietinių produktų pakaitalo. Tačiau, jei netoleruojate laktozės, reikėtų ieškoti kitų šaltinių, kurie gali sustiprinti ir padėti vystyti jūsų kūdikio kaulus ir dantų emalį.
- Cinkas yra svarbi medžiaga antrąjį nėštumo mėnesį, kaip ir geležis, nes kūdikio ląstelėms vystytis reikia daugiau maistinių medžiagų ir kraujo. Turėtų pakakti nurodytų daržovių ir geležies papildų. Be to, turimi vaisiai bus paskutinis sandorio antspaudas.
Pratimai antram nėštumo mėnesiui:
1. Dubens ištempimas:
Dubens pratimai užima svarbią vietą gimdymo pratimuose. Tai padeda normaliai gimdyti, todėl gydytojai taip pat rekomenduoja naudoti pagalvę, kėdę ar mankštos kamuolį.
2. Slėgio pratimai:
Paimkite kamuolį palaikymui, kol sulenksite kelius ir atsisėskite. Tai sukels spaudimą šlaunims ir dubens sritims ir padės jiems atsipalaiduoti.
3. Joga:
Joga yra saugiausias pratimas jūsų kūno elastingumui. Tai atgaivina jūsų kūną ir ramina protą, kad gimdymas nebūtų sunkesnis.
4. Lankstus dubens pratimas:
Pratimas, padedantis jūsų dubeniui būti lankstus ir be streso, yra „Cobbler Pose“ pratimas. Tačiau įsitikinkite, kad nešiojate pagalvę žemiau nugaros ir šlaunų srities, nes ji išlaiko gravitaciją.
5. Vaikščiokite, kad sumažintumėte riebalus:
Vaikščiojimas nėštumo metu padeda sudeginti tuos papildomus riebalus, kad jūsų kūdikis turėtų pakankamai vietos vystytis ir augti gimdoje. Vaikščiojimas veja, parkais, namas, terasa ir kt. Padeda išlaikyti jūsų sveikatą.
Seksas antrojo nėštumo mėnesio metu:
Žinoma, seksas visada yra sveikintinas, siekiant pagerinti porų intymumą, ypač nėštumo metu. Tačiau pasikeitus nuotaikai, nuovargiui ir pykinimui, seksas greičiausiai nepasitaikys iš karto. Kai kurioms moterims mylėtis šiame etape yra smagu, nes nebėra jokių kontraceptinių tablečių ar prezervatyvų. Jūsų kūdikiui patogu maišelyje ir persileidimo tikimybė. Galite saugiai užsiimti seksu, nesijaudindami savo mintimis.
Patarimai, kaip įveikti stresą antrąjį nėštumo mėnesį:
- Įsitikinkite, kad poilsio laiką gydytojas nurodė saugiai. Dabar atėjo laikas išnaudoti visas galimybes, kad būtumėte tikri, jog niekas kelyje nenutiks. Šis mėnuo yra labai svarbus jūsų kūdikio vystymuisi, ir jūs turite padaryti viską, ką galite, kad toks išliktų.
- Iš anksto tyrinėkite draudimus ir kitas detales, kad nekiltų paskutinės minutės nerimas.
- Įsitikinkite, kad jūsų virtuvėje visada yra sveiko maisto. Jūs nenorite, kad jūsų nuotaikos svyravimai ir potraukis maistui liktų nepatenkinti. Tai ne tik padidina tikimybę, kad jums teks atlikti užduotis vidury nakties, bet ir paskatins jus dirbti be jokios priežasties.
- Eikite reguliariai tikrintis, kad išvengtumėte streso dėl kūdikio sveikatos. Tai ne tik nereikalinga, bet ir gadina jūsų sveikatą, kai nerimaujate dėl visos situacijos.
- Neleiskite niekam stresuoti dėl savo būklės. Jei negalite to atsikratyti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Medicininis gydymas ir patikrinimas antrą nėštumo mėnesį:
Medicininis gydymas yra būtinas nuolatinės srovės etape, kai nepasitarus su gydytoju negalima vartoti jokių vaistų. Tyrimai taip pat yra svarbūs, pvz., Pap tepinėliai, šlapimas, kraujo tyrimai, ŽIV tyrimai, kraujo grupės nustatymas ir hipertenzijos problemos. Be šių patikrinimų, yra tam tikrų vaistų, kurie jums bus išrašyti dėl dažniausiai pasitaikančių sveikatos simptomų. Kai kurie nereceptiniai vaistai, kurie nesąveikauja nėštumo metu ir kuriuos galima saugiai vartoti:
- Dėl skausmo galite vartoti acetaminofeną, nes jis yra lengvas. Venkite ibuprofeno, naprokseno ir kt.
- Esant alergijai, naudokite antihistamininius preparatus arba ioratadiną. Venkite naudoti pseudoefedriną, fenilefriną ir kt.
- Kosint, išbandykite dekstrometorfaną
- Metamucilą reikia vartoti esant vidurių užkietėjimui, o kf mineralinės alyvos vartoti nereikėtų.
- Jei yra rėmuo, gerkite antacidinius vaistus.
Antrojo nėštumo mėnesio patarimai ir atsargumo priemonės:
- Kūdikiui atsparus namas, kol esate jame. Šį mėnesį mintys bus apie pokyčius, su kuriais netrukus susidursite, ir apie tai, kaip visa tai geriausiai išspręsti.
- Būkite atsargūs dėl besikeičiančio svorio centro. Pabandykite prisitaikyti prie naujos padėties vaikščiodami šiek tiek sulenkta nugara. Iš pradžių tai gali atrodyti sunku ir skausminga, bet greitai priprasite.
- Įsitikinkite, kad visiškai atsisakėte alkoholio. Pirmasis mėnuo buvo lengvas, nes jūsų kūdikis dar tik vystėsi, tačiau šį mėnesį viskas turi pasikeisti.
- Venkite valgyti nieko žalio, kuris gali būti žalingas jums ir jūsų kūdikiui. Tai apima žuvį, mėsą, kiaušinius ir neplautas daržoves iš po žemių, pavyzdžiui, morkas.
- Gerkite tik pasterizuotą pieną ir iš anksto pasitarkite su gydytoju apie jo kiekį, kad išvengtumėte komplikacijų.
Tai turėtų būti laimingas laikas jums. Net jei tai buvo neplanuotas nėštumas, kreipkitės pagalbos į šeimą, kad jie žinotų apie jūsų finansinę padėtį, kad galėtumėte būti be streso. Kiekvienas nėštumas yra unikalus ir tikėtina, kad tai, su kuo jie susidūrė, nebus jūsų scenarijus.