Nėštumas yra tas jūsų gyvenimo laikas, kai jūs pradedate gyventi savo vonios kambaryje daugiau nei savo gyvenamojoje zonoje. Nuo dažnų apsilankymų dėl jūsų nenugalimo noro ištuštinti šlapimo pūslę iki skrandžio klaidų, kurios nenustos jus varginti, nėštumas yra sunkus. Dar blogiau, tai atsitinka tik tada, kai pagaliau įsitikinote, kad saugu išeiti iš prausyklos.
Kas yra skrandžio klaidos?
Tai nieko, kaip rodo pavadinimas. Tai neapima milžiniškų vabzdžių, bėgančių į visas skrandžio puses. Vadinamosios klaidos dažniausiai yra virusai, nors kartais bakterijos gali būti kaltininkės ir prisiimti kaltę. Tarsi nebūtų pakankamai blogai, kad mikroskopiniai organizmai patektų į mūsų kūną, kaip ir kada nori.
Ką tu turi žinoti
Dažnai bjaurios virškinimo trakto sutrikimų klaidos nepastebimos. Galų gale, juos taip sunku atskirti nuo savo įprastesnio atitikmens – rytinės ligos. Jei pirmosiomis nėštumo savaitėmis, dar lengviau supainioti. Žinoma, yra būdas juos atskirti ir dėl rimtų priežasčių. Jei tik vemiate aplink savo kambarį ir jaučiatės silpnas, tikriausiai jus kamuoja įprastas rytinis pykinimas. Tačiau, jei po to atsiranda mėšlungis ar karščiavimas, yra tikimybė, kad jus paveiks klaida, techniškai milijonai klaidų. Kita galimybė gali būti, kad kenčiate nuo apsinuodijimo maistu, kurio simptomai yra beveik tokie patys kaip skrandžio sutrikimo.
Ką tu gali padaryti:
1. Pailsėkite, kad jūsų kūnas taip primygtinai ragina:
Suteikite pertrauką savo dirbtam gyvenimui ir įvertinkite. Jei jūsų skrandis išsiveržia pats dėl nėštumo hormonų, ar tai yra virusas, kuris prasiskverbė. Tai taip pat gali būti ankstyvo ryto mėsainis, kurį užsinorėjote dėl savo keisto potraukio maistui. Visų trijų gydymas, žinoma, yra tas pats. Poilsis ir jo krūvis.
2. Skysčiai Atsakymas:
Kadangi trys sutrikimai pašalina jūsų kūno skysčius, pabandykite susigrąžinti prarastą vandenį ir mineralus, ypač jei po laisvo judesio atsiranda vėmimas arba atvirkščiai. Taip, jokios neigiamos kietosios medžiagos nėra svarbios, tačiau nėščia nuo skrandžio gripo jos nėra papildomas pranašumas. Tai yra vanduo. Gerkite daug jo, kad išlaikytumėte hidrataciją. Praskiestos sultys, tokios kaip vynuogės ir citrina, turėtų padėti sumažinti dujas. Paimkite nepakankamai šlapinantis kaip ženklą ir leiskite vandeniui tekėti.
3. Kažkas jūsų saldžiam dantukui:
Jei esate per daug dehidratuotas, kad kramtytumėte, įsiurbkite ledų drožlių ir „Popsicle“. Net jei turite kietų medžiagų, laikykitės paprastumo. Kažkas gana neriebaus ir paprasto, pavyzdžiui, balti ryžiai ar ryžių grūdų grietinėlė, galbūt skrudinta duona, sviestas ar obuolių padažas.
4. Imbieras geras:
Jei yra kažkas, ką visada turėtumėte laikyti nėščia, tai yra imbieras. Nėra maisto produktų, kurie galėtų įveikti imbierą, kai kalbama apie gydomąsias savybes. Ne kartą ji įrodė savo vertę tarp nėščių moterų visame pasaulyje. Galite išbandyti arba neapdorotą imbiero alų, naudodami jį arbatoje, arba išbandyti imbiero saldainius, kad greitai išspręstumėte, nepatirdami daug problemų..
Tai yra labiausiai paplitęs būdas kovoti su skrandžio liga nėštumo metu. Tačiau tuo atveju, jei niekas neveikia jūsų naudai ir jūs negalite nieko padaryti, yra tikimybė, kad jums reikės hospitalizuoti. Pasitarkite su savo gydytoju ar gydytoju ir įsitikinkite, kad nesate progresuojančios dehidratacijos auka. Tai yra problema visiems, kuriems skauda skrandį, ir ne visada vanduo gali veikti kaip stebuklingas ingredientas. Tokiais atvejais jūsų gydytojas tikriausiai pasiūlys jums geriamojo drėkinimo tirpalo, pvz., Pedialyte, kuris turėtų puikiai pavykti. Jums tiesiog reikia atsikelti ir kreiptis pagalbos.
Gerai žinokite antacidinius vaistus, jei gydytojas nepasiekiamas ir jums reikia patiems skirti vaistus. Kreipkitės į vaistinę ir išbandykite antacidinius vaistus, tokius kaip Tums ir Maalox. Paprastai jie laikomi saugiais, kai esate nėščia. Kai kurie kiti vienodai saugūs dujų šalikliai yra „Gas-X“ ir „Mylicon“. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti vaistų nuo viduriavimo. Įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko eiti ir kartkartėmis su juo tikrintis, kad nekiltų pavojus ir vis tiek geriau saugotis nei atsiprašyti.
Taip atsitinka, kad kartais vaistai nėra tikrai saugūs po pirmojo trimestro. Tokiu atveju jums gali tekti palaukti ir pabandyti palengvinti diskomfortą naudojant tam tikrą natūralų ingredientą, o kai jaučiatės geriau nei anksčiau, atsisėskite ir sudarykite visų suvartotų maisto produktų, kurie atvedė jus į klaidos duobę, sąrašą. . Ištraukite jį iš savo maisto prekių sąrašo, kol pagimdysite ir jūsų imuninė sistema vėl pradės veikti. Nors skrandžio sutrikimas nėštumo metu nėra labai blogas, tačiau įsitikinkite, kad laikote atokiau nuo dalykų, kurie gali pakenkti jūsų vaikui.
Dabar, kai žinote, kad esate praėjęs pirmąjį trimestrą, bandymas stengtis sutvarkyti sergantį pilvuką bus veltui. Geros naujienos yra tai, kad skrandžio klaidos išsivalo per dieną ar dvi. Tai neabejotinai reiškia, kad kai išeisite iš skrandžio, jums bus gera vėl eiti. Sutelkite dėmesį į tai, kaip galite tiesiog sumažinti diskomfortą, o klaidos palieka po to, kai jų darbas yra baigtas. Žodžiu!