Ar jums dažniau kyla klausimų dėl mitybos reikalavimų laikymosi nėštumo metu? Ar kiekvieną maistą sveriate gero ar blogo skalėje? Jei taip, skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie nėštumo metu susijusius sveikatos parametrus. prieš pradėdami klausti, ar Lipton arbata yra saugi nėštumo metu, atsakymas yra teigiamas. Nors žinome, kad kofeinas nėštumo metu nėra geras, Liptono arbata, kurioje yra minimalus kofeino kiekis, todėl leidžiama saikingai.
Kas yra Liptono arbata?
Taigi, apie ką tiksliai mes kalbame? Ar Lipton arbata tinka nėščioms moterims? „Lipton“ arbata paprastai yra žolelių arbata, kuri turi aromatinį skonį ir yra gaivinantis gėrimas. Tai gėrimas bet kuriuo metu, bet dažniausiai pirmenybė teikiama pusryčiams. „Lipton“ arbata gaminama iš 20 skirtingų arbatų derinio. Standartinė juodoji komanda, žalioji arbata, raudonoji arbata ir kt. Yra keletas išskirtinių skonių ir žada naudos sveikatai. Vienas iš pagrindinių ingredientų yra kofeinas. Tačiau priklausomai nuo pasirinkto skonio, ingredientai skiriasi. Žaliojoje arbatoje yra antioksidantų ir flavonoidų, ir, žinoma, įprasta kofeino dozė.
„Lipton“ skoniuose taip pat naudojamas ženšenis, saldymedžio šaknis, skrudinta cikorija ir daugelis kitų žolelių. Jie taip pat turi natūralių skonių, tokių kaip mėtos, ir yra 100% natūralus, įskaitant natūralius aliejus, išgautus iš vaisių ir gėlių.
Lipton arbatos nauda nėštumo metu:
Dabar, jei bet kuri kita besilaukianti mama gali paklausti, ar galiu gerti Lipton arbatą nėščia, perduok šį Liptono arbatos gerumą ir padėk jos rūpesčiams. „Lipton“ arbata gaminama naudojant natūralius ingredientus ir buvo naudojama šimtmečius. Jis yra žinomas dėl savo kokybės, skonio ir naudos sveikatai. Kasdienis puodelis šios žolelių arbatos yra supakuotas su šiais gėriais nėščioms motinoms.
1. Sustiprina imuninę sistemą:
Gerti Lipton arbatą nėštumo metu padeda stiprinti imuninę sistemą. Karštas arbatos puodelis kiekvieną dieną iš tikrųjų gali apsaugoti jus nuo negalavimų ir kitų virusinių infekcijų rizikos.
2. Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą:
Ar abejojate, ar Lipton arbata yra saugi nėštumo metu? atsakymas yra ne tik teigiamas „taip“, bet ir pagerina būsimų motinų širdies ir kraujagyslių sveikatą. Naudingos Lipton arbatos savybės padeda sumažinti MTL cholesterolio kiekį būsimoms motinoms. Be to, jis sumažina preeklampsijos riziką nėštumo metu.
3. Priešuždegiminės savybės:
„Lipton“ arbatoje gausu priešuždegiminių savybių, kurios savo ruožtu sumažina kritinių sveikatos problemų, tokių kaip reumatoidinis artritas, osteoporozė ir daugybė kitų su kaulais susijusių problemų, riziką. Gėrimas Lipton arbata taip pat padeda malšinti skausmus ir skausmus nėštumo metu.
4. Nuolat tikrina svorį:
„Lipton“ arbatos gėrimas netgi padeda kontroliuoti savo svorį nėštumo metu. nepageidaujamas svorio padidėjimas gali sukelti rimtų problemų nėštumo metu. Arbatos gėrimas nėštumo metu padeda reguliuoti kūno svorį ir apsaugo nuo nutukimo.
5. Suteikia gyvybiškai svarbių antioksidantų:
Liptono arbatoje taip pat yra daug antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, tačiau ji gali būti naudojama kaip žaliųjų daržovių ir vaisių pakaitalas. šie antioksidantai padeda neutralizuoti laisvųjų radikalų, kurie nėštumo metu sukelia oksidacinį stresą ir pažeidžia ląsteles, poveikį.
Susijusi rizika:
- Svarbiausia gerti arbatą yra kofeino vartojimas. Nors arbatoje nėra daug kofeino, kaip ir kavoje, nėščios moterys turėtų apriboti kofeino vartojimą iki 200 mg per dieną. sveikatos ekspertai teigia, kad besaikis arbatos ar kavos vartojimas sukelia dažną šlapinimąsi, o organizmas taip pat netenka būtinų mineralų ir druskų.
- Kai kuriais atvejais tai taip pat sukėlė dehidrataciją, kuri netgi gali būti pavojinga augančiam kūdikiui. Tačiau nėštumo metu galite gerti Lipton, bet saikingai. Nėštumo metu geriausia pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl Lipton arbatos kiekio.
Taigi, jūs žinote, kad gerti Lipton arbatą nėštumo metu yra saugu, jei negeriate beveik kibiro. „Lipton“ arbata yra kupina gėrio ir gali būti saugiai vartojama nėštumo metu. Puodelis šiltos arbatos ne tik suteikia daug naudos sveikatai, bet ir gali palengvinti rytinį pykinimą ir netgi sutrumpinti gimdymą vėlesniais nėštumo etapais. „Lipton“ ledinė arbata nėštumo metu taip pat yra dar viena alternatyva, kurią galite pakeisti. Tai saugu vartoti nėštumo metu, tačiau būkite atsargūs dėl kofeino kiekio, kurį paprastai laikys puodelis. Priešingu atveju tai yra sveikas pasirinkimas tarp daugelio alternatyvų.
Jei jaučiatės blogai ir trokštate kasdieninės Lipton arbatos dozės, mėgaukitės puodeliu šiltos arbatos, nesirūpindami savo kūdikio sveikata. Pasidalykite šia nuostabia „Lipton“ arbatos nauda sveikatai su kitomis aplinkinėmis nėščiomis moterimis.