Nėštumas yra labai svarbus moters gyvenimo etapas. Motina išgyvena didžiulę kovą, kad pristatytų džiaugsmo pluoštą. 9 mėnesių nėštumo laikotarpiu moters kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie sukelia daug šalutinių poveikių ir diskomforto. Vienas iš tokių šalutinių poveikių, galintis sukelti daug nerimo, yra krūtinės skausmas nėštumo metu. Sunkus krūtinės pojūtis ir skaudantis skausmas atsiranda dėl daugelio organizme vykstančių veiksnių ir pokyčių.

krūtinės skausmas nėščioms moterims

Leiskite mums išsamiai suprasti krūtinės skausmą nėštumo metu ir keletą gerų namų gynimo būdų, kaip jį palengvinti.

Kas yra krūtinės skausmas ir ar tai dažnai pasitaiko nėštumo metu?

Krūtinės skausmas yra aštrus skausmas, spaudimas, spaudimas, nuobodus skausmas, deginimo pojūtis arba gilus gniuždantis skausmas tarp viršutinės pilvo dalies ir kaklo, t. Širdies liga yra dažniausia krūtinės skausmo priežastis, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Taip pat yra įvairių ne širdies priežasčių, tokių kaip plaučių ligos, juostinė pūslelinė, rėmuo ir kt. Skausmas krūtinėje yra labai dažnas šalutinis nėštumo poveikis. Tai atsiranda dėl įvairių fiziologinių pokyčių organizme. Nors šie pokyčiai nekelia rimto susirūpinimo, krūtinės skausmas nėštumo metu motinai sukelia diskomfortą ir nerimą.

Krūtinės skausmo priežastys nėštumo metu:

Krūtinės skausmas gali būti įvairių formų, priklausomai nuo priežasties. Nėščios moterys ar garbhavati mahila paprastai turi nedidelį skausmą, deginimo pojūtį ar sandarumą dėl rūgšties refliukso, streso ir fiziologinių pokyčių. Tačiau ne visi krūtinės skausmai yra susiję su nėštumu. Į sunkesnę skausmo formą, susijusią su dusuliu, žandikaulio skausmu, tirpimu, galvos svaigimu ir kt., Reikia atsakyti apsilankant pas gydytoją, kad būtų žinoma pagrindinė priežastis. Pažvelkime į įvairias krūtinės skausmo priežastis nėštumo metu.

1. Rėmuo ir nevirškinimas:

Daugumai moterų nėštumo metu atsiranda virškinimo sutrikimų ir rėmuo dėl hormoninio lygio pokyčių ir augančio kūdikio spaudimo skrandžiui. Simptomai yra deginimo pojūtis, pilvo pūtimas, spaudimas ir spaudimas krūtinėje, raugėjimas, rūgšties refliuksas, skrandžio skausmas, pykinimas ar vėmimas. Pirmąjį trimestrą progesteronas yra atsakingas už rūgšties refliuksą.

2. Psichinis stresas:

Nėštumas visada sukelia nerimo jausmą, net jei tai nėra pirmas kartas. Sunki panika ir stresas gali sukelti panikos priepuolius su krūtinės skausmo simptomais, kvėpavimo sutrikimais, galvos skausmais, prakaitavimu, pykinimu ir kt..

3. Skeleto, raumenų sistemos stresas:

Augantis kūdikis daro didelį spaudimą krūtinės srities raumenims ir kaulams, sukelia skausmą ir skausmą. Slėgis taip pat plečia šonkaulius, sukelia dusulį ir skausmą.

4. Krūtų dydžio padidėjimas:

Antrąjį ar trečiąjį nėštumo trimestrą moters krūtys padidėja ir keičiasi. Tai sukelia daug streso raumenims ir kaulams išilgai krūtinės srities, todėl skauda krūtinę ir dusulys.

5. Nepakankamas plaučių išsiplėtimas:

Auganti gimda trukdo plaučiams išsiplėsti kvėpuojant; tai sukelia kvėpavimo pasunkėjimą ir spaudimo jausmą krūtinėje.

Žemiau yra keletas priežasčių, kurios atsiranda dėl sveikatos būklės, nesusijusios su nėštumu, bet gali paveikti nėščias moteris. Gydytojas turi gydyti šias sąlygas.

6. Širdies priepuolis:

Sumažėjęs kraujo tekėjimas į širdies raumenis sukelia širdies priepuolį, pasireiškiantį staigaus ir stipraus krūtinės skausmo simptomais, dusuliu, prakaitavimu ir pan. Jis turi būti nedelsiant gydomas.

7. vainikinių arterijų liga:

Sumažėjęs kraujo tekėjimas į širdį dėl arterijų užsikimšimo bloguoju cholesteroliu ir riebalais sukelia CAD ar krūtinės anginą. Moterys, sergančios šia liga, jaučia krūtinės spaudimą ir skausmą, kartu su nuovargiu, pykinimu ir pan., Ypač po fizinio ar emocinio krūvio.

8. Kardiomiopatija:

Tai yra genetinė būklė, kai širdies raumenys auga neįprastai stori, todėl sutrinka kraujotaka iš širdies. Tai sukelia stiprų krūtinės skausmą, galvos svaigimą ir kt.

9. Širdies vožtuvo liga:

Širdies vožtuvų ir jų funkcijos pažeidimas sukelia daugybę širdies ligų, dėl kurių atsiranda krūtinės skausmas, kvėpavimo sutrikimai, galvos svaigimas ir kt.

10. Miokarditas:

Širdies raumens uždegimas yra dar viena krūtinės skausmo priežastis. Tai dažniausiai sukelia virusinės infekcijos, tokios kaip Coxsackie B virusai, citomegalovirusas ir kt.

11. Perikarditas:

Širdį supančio maišelio uždegimą dažniausiai sukelia infekcijos, širdies operacijos ir pan. Ši būklė sukelia stiprų krūtinės skausmą.

12. Plaučių infekcijos:

Plaučių infekcijos, tokios kaip pneumonija ir kitos virusinės bei bakterinės infekcijos, sukelia krūtinės skausmą, karščiavimą, kosulį ir kt.

13. Sugriuvusi plaučiai:

Kai dalis plaučių žlunga, dažniausiai dėl sužalojimo, ji išleidžia orą į krūtinės ertmę, sukeldama krūtinės skausmą, žemą kraujospūdį ir pan..

14. Plaučių embolija:

Kai kraujo krešulys patenka į plaučius, jis sukelia stiprų skausmą krūtinėje, kvėpavimo sutrikimus ir kt.

15. Juostos:

Juosta yra liga, kurią sukelia varicella-zoster virusas. Tai sukelia aštrų skausmą krūtinėje, bėrimą ir pūsles krūtinės srityje.

Patarimai, kaip sumažinti krūtinės skausmą nėštumo metu:

Pažvelkime į kai kuriuos krūties skausmo, kurį sukelia nėštumas, kontrolės metodus,

  1. Stovėkite arba sėdėkite tokioje padėtyje, kuri leistų lengvai ir pakankamai deguonį patekti į plaučius. Venkite pozų, kurios spaudžia ir riboja plaučius.
  2. Valgykite mažus, bet dažnai valgius, kad išvengtumėte rėmens ir nevirškinimo.
  3. Venkite miegoti iškart po valgio, nes tai gali užkirsti kelią sveikam virškinimui ir sukelti pilvo pūtimą.
  4. Venkite alkoholio, kofeino, aštraus ir riebaus maisto, kuris gali pakenkti kepenims ir virškinimui.
  5. Valgykite maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, kalcis ir kalis. Prenataliniai papildai yra geras būdas užtikrinti būtinų vitaminų ir mineralų gavimą.
  6. Praktikuokite stresą mažinančius metodus, tokius kaip meditacija ir joga.
  7. Valgykite sveiką ir subalansuotą maistą, pagamintą laikantis higienos sąlygų, iš šviežių ingredientų. Valgykite daug vaisių, ypač sezoninių vaisių.
  8. Pratimai ir joga palengvina daugelį su nėštumu susijusių šalutinių poveikių. Nustatyta, kad prenatalinė joga palaiko kūdikio vystymąsi ir motinos sveikatą.
  9. Visada miegokite ant kairės pusės. Tai padeda sumažinti gimdos spaudimą krūtinei ir kraujagyslėms.
  10. Naudodami pagalvę, pakelkite viršutinę kūno dalį gulėdami. Tai palengvina kvėpavimą ir plaučių raumenis.
  11. Pailsėkite pakankamai, kad atpalaiduotumėte krūtinės ir kūno raumenis.

Namų gynimo priemonės krūtinės skausmui nėštumo metu:

Su nėštumu susijęs krūtinės skausmas gali būti valdomas naudojant paprastas priemones ir keičiant gyvenimo būdą. Pažvelkime į keletą populiariausių namų gydymo būdų,

  • Šilto pieno su medumi gėrimas yra geriausias būdas nuraminti virškinimo sistemą ir palengvinti rėmuo bei diskomfortas krūtinėje.
  • Žolelių arbatos, tokios kaip ramunėlių arbata, imbiero arbata ir pankolio arbata, padeda sumažinti pilvo pūtimą, rūgšties refliuksą ir rėmenį.
  • Kasdien geriamas šviežias kokosų vanduo ne tik suteikia būtinų mineralų ir druskų, bet ir palengvina rūgštingumą bei padeda virškinti.
  • Kmynų vanduo yra labai naudingas malšinant krūtinėje susikaupusias dujas ir nevirškinimą. Jums tiesiog reikia 10 minučių virti du arbatinius šaukštelius kmynų sėklų vandenyje. Perkošti ir išgerti. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šiek tiek medaus.
  • Mirkyti migdolai yra geras kalcio, kalio, baltymų ir maistinių skaidulų šaltinis. Tai padeda pagerinti virškinimą ir suteikia tinkamą mitybą. Nepamirškite jų valgyti per naktį mirkytus.

Kada kreiptis pagalbos?

Ne visi krūtinės skausmai yra susiję su nėštumu. Jei susiduriate su žemiau nurodytais simptomais ar požymiais, turite į tai žiūrėti rimtai ir nedelsdami apsilankyti pas gydytoją,

  1. Stiprus, veriantis skausmas kairėje krūtinės pusėje kartu su šaltu prakaitu, vėmimu, rankų tirpimu, peties skausmu, dusuliu, galvos svaigimu, nugaros skausmu.
  2. Aštrus skausmas krūtinėje kosint, čiaudint ar kvėpuojant.
  3. Stiprus krūtinės skausmas su uždegimu kojose.
  4. Stiprus skausmas ir spaudimas krūtinėje prie širdies srities, retkarčiais plintantis į kaklą, žandikaulį ir nugarą.

Dauguma su nėštumu susijusių nepatogumų palengvėja tik tada, kai kūdikis yra gimdomas. Tačiau tinkamai žinodami, patarimus ir namų gynimo būdus, galite lengvai išspręsti krūtinės skausmo problemą. Vykdykite aukščiau pateiktus patarimus ir priemones bei pasidalykite savo patirtimi. Mėgaukitės nėštumu!

Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:

Q1. Ar stresas gali sukelti krūtinės skausmą nėštumo metu?

Ans: Šiek tiek streso ir nerimo yra normalu visiems. Tačiau per didelis stresas gali sukelti nerimą ar panikos priepuolius. Tokių išpuolių metu į kraują patenka streso hormonas, vadinamas adrenalinu. Šis hormonas sukelia įvairius simptomus, tokius kaip krūtinės skausmas, prakaitavimas, širdies plakimas, dusulys, galvos svaigimas, virškinimo problemos ir tt Pakankamas poilsis ir meditacija padeda labai gerai sumažinti stresą ir nerimą..

Q2. Kodėl nėščioms moterims gresia gimdos kardiomiopatija??

Ans: Nėštumo metu širdis turi pumpuoti 50% daugiau kraujo, kad augančiam kūdikiui būtų suteikta mityba ir deguonis. Šis pervargimas ir stresas širdžiai gali susilpninti širdies raumenis, ypač kai moteris kenčia nuo nutukimo, nepakankamos mitybos, aukšto kraujospūdžio, diabeto ir tt Silpni širdies raumenys gali sukelti širdies išsiplėtimą ir širdies nepakankamumą nėštumo metu arba po jo; šis širdies nepakankamumo tipas vadinamas peripartumine kardiomiopatija.

Q3. Koks skirtumas tarp krūtinės skausmo ir širdies nudegimo nėštumo metu?

Ans: Žmonės paprastai sieja krūtinės skausmą su širdies priepuoliu. Krūtinės skausmas, atsirandantis dėl širdies ligos ar plaučių ligos, paprastai yra stiprus ir veriantis, kartu su tokiais simptomais kaip prakaitavimas, dusulys, galvos svaigimas ir tt Bet koks stiprus krūtinės skausmas turi būti kreipiamas į gydytojus. Su nėštumu susijęs krūtinės skausmas paprastai yra lengvas ir lengvai valdomas. Dauguma nėščių moterų kenčia nuo rėmens ir pilvo pūtimo, kuris sukelia krūtinės spaudimą ir deginimo pojūtį krūtinėje. Rėmuo atsiranda dėl rūgšties refliukso ir rūgščių pertekliaus skrandyje. Tai sukelia deginantį skausmą krūtinės srityje, dažnai apatinėje krūtinės srityje. Paprastai tai pasireiškia kartais po valgio. Tokį krūtinės skausmą galima palengvinti antacidiniais vaistais ar vaistais, padedančiais virškinti.