Nėštumas yra laukiamiausias ir gražiausias moters gyvenimo etapas. Gimdydamas naują gyvenimą jautiesi nuostabus ir ypatingas kitaip. Tai ne tik suteikia naują šeimos narį, bet ir naują gyvenimą motinai.
Nuo pirmojo jausmo, kai kažkas auga tavyje, iki to laiko, kai kūdikis yra šalia, moteris patiria daug fizinių pokyčių. Kadangi pilvas yra vienintelis matomas fizinis pokytis, jūs patiriate ir kitus pokyčius, kurie nėra matomi, bet gali būti jaučiami. Tarp jų yra krūties pokyčių, kuriuos gali pajusti tik nėščia moteris. Perskaitykite pokyčius, kuriuos paprastai jaučiatės per tuos 9 mėnesius.
Krūtų pokyčiai nėštumo metu:
Pirmasis trimestras – nuo 1 iki 13 savaitės:
Krūtų pokyčiai ankstyvojo nėštumo (ar) pirmojo trimestro metu, kuriuos galite pajusti. Tai panašu į pokyčius, kuriuos jautėte menstruacijų metu. Krūtys tampa skausmingos, skaudančios ir labai jautrios lytėjimui. Kai kurie taip pat jaučia dilgčiojimą ir niežėjimą aplink krūtis. Kartais nesinori dėvėti liemenėlės, tačiau tai nėra tobulas sprendimas.
Norėdami išspręsti šią fazę, pabandykite masažuoti krūtis tolygiais sukamaisiais judesiais, naudodami natūralų aliejų, kuris neturi aštraus kvapo. Stenkitės nenaudoti aromatinių aliejų ar aliejų, kurie sukelia dilgčiojimą. Minkštų patogių liemenėlių naudojimas taip pat gali palengvinti.
Antrasis trimestras – nuo 13 iki 26 savaitės:
Kai artėjate prie nėštumo vidurio, hormoniniai pokyčiai yra aktyvūs ir viso kūno pokyčiai taip pat tampa matomi. Jūs linkę prarasti juosmens liniją ir paruošti kūną kūdikio augimui. Kalbant apie krūtis, galite jausti poreikį su apatiniais drabužiais pakelti dydį aukštyn. Kol skausmas tęsiasi, svarbu žinoti, kad krūtys dabar ruošia pieno liaukas, kurios padės maitinti kūdikį krūtimi be didelių nepatogumų. Taip pat galite pastebėti, kad speneliai tampa tamsūs, o aureola didesnė.
Tiems, kurie jaučia sausumą ir pleiskanojančias krūtis, būtina naudoti gerą drėkinamąją priemonę. Apsvarstykite galimybę dėvėti tinkamas, ne per ankštas liemenėles ir stenkitės nešioti liemenėlių naktį, kad būtų patogu.
Trečias trimestras – nuo 27 iki 40 savaitės:
Nėštumo pabaigoje didėjant krūtų dydžiui, laikas judėti aukštyn su liemenėlės puodelio dydžiu ir pratimo metu dėvėti tinkamą liemenėlę. Kadangi oda toliau tempiasi, tepkite daugiau aliejaus ir kakavos sviesto, kad ant krūtų neatsirastų strijų. Nemėginkite tilpti į senas liemenėles, nes tai gali sukelti gumulėlių ir skausmo pojūtį ir pabloginti savijautą.
Kai kurie iš jūsų taip pat gali pajusti niežulį ir dribsnius, kylančius iš spenelių. Stenkitės atsispirti pagundai nulupti pleiskanojančią odą, kad oda neskilinėtų ir nenukraujuotų. Taip pat galite pastebėti, kad linija po krūtimis tampa tamsi ir nuobodi, tačiau netrukus po gimdymo ji greitai išnyks.
Krūtų pokyčiai nėštumo metu atsiranda ne tik dėl hormonų, bet ir paruošia organizmą kūdikio poreikiams. Svarbu žinoti, kas yra saugu ir ką galima padaryti, kad būtų išvengta problemų po gimdymo. Šiek tiek atsargiai ir atidžiai galite išvengti tokių problemų kaip vėžys ir krūties audinių sutrikimai, sukeliantys netinkamą laktaciją. Krūtys yra labai švelni dalis, tačiau vaidina svarbų vaidmenį vystantis ir bendrai kūdikio sveikatai. Svarbu, kad kiekviena mama tai žinotų ir visais įmanomais būdais rūpintųsi savimi.